艾灸肚臍眼(艾灸肚臍眼正確方法)
1.艾灸肚臍眼正確方法有哪些?
艾灸肚臍眼的正確方法：艾炷直接灸 人平躺著，用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚臍眼，以增強人的先天之力，也就是免疫力。或者用艾條直接灸，就是將點燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右，以覺得有溫熱的感覺為度，不可太熱。每次灸15~30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程，全年可不定時灸3~5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好，有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。 主要功效：對因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等有良好的防治作用。
艾灸肚臍眼的正確方法：隔姜灸 取新鮮生姜一塊，將新鮮生姜切成約0.3~0.5cm厚的薄片（大小比肚臍略大）中心處用針穿刺數(shù)孔，平放在肚臍上，上置艾炷點燃施灸，感到灼痛時，可將姜片連同艾炷稍許上提，使之離開皮膚片刻，稍停放下，亦可隨即更換艾炷。每次灸15~20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。隔姜灸是溫里通氣的，有人肚子里特別脹，大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質(zhì)，屬于虛寒無力的，都可以用此法。 主要功效：對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預防作用。臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學的觀點看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織，但中醫(yī)認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認為是經(jīng)絡之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。
灸肚臍眼的正確方法：隔鹽灸 用食鹽作間隔物而施灸的一種灸法，只適于臍部。其方法是：也是平躺著，以純凈干燥的食鹽適量研細或炒熱，填平臍孔，再放上姜片和艾炷施灸。如患者臍部凸出，可用濕面條圍臍如井口，再填鹽于臍中，如隔姜灸樣施灸。加放姜片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源，以免食鹽遇火起爆，導致燙傷。一般施灸3~9壯，對于急性病癥可根據(jù)病情多灸，不拘壯數(shù)。 主要功效：此法對急性腹痛、吐瀉、痢疾、四肢厥冷和虛脫等證，具有回陽救逆的作用。凡大汗亡陽、肢冷脈伏之脫癥，可用大艾炷連續(xù)施灸，不計壯數(shù)，直至汗止脈起，體溫回升，癥狀改善為度。
肚臍艾灸的操作方法 步驟1：先按「足叁里」的穴位。 步驟2：利用艾草來熏腳部「叁陰交」的穴位約叁至四分鐘。 步驟3：然后熏肚部中間的「神闕」穴位。 步驟4：邊熏肚臍附近「氣池」的穴位，再一邊利用茶花籽油和迷迭香香薰油，從小腿至大腿位置作推拿，過程為15分鐘。然后再做另一支腳。 步驟5：以拳頭手位從腳側(cè)位置向上推，以疏通經(jīng)絡和去水腫。
步驟6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。 步驟7：雙手按肚部的「劍凸」以下的穴位，避開肚臍位，向下推。 步驟8：再按肚臍右邊的「中樞」穴位。 步驟9：最后進行滅脂動作。 5 艾灸肚臍眼的注意事項 1、以肚臍為中心，熏灼肚臍周圍就可以了， 注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可； 2、臍部如果有損傷、炎癥及孕婦禁灸； 3、第二，在我們剛吃過飯后，不能艾灸，另外就是空腹覺得很餓的時候，也不能灸； 4、艾灸不可離臍部太近，覺得熱熱的感覺就可以了； 5、注意防火，用不完的艾條要徹底熄滅了，切記不要用水澆，特別是粗艾條； 6、艾灸過后不能粘水，如用濕毛巾擦拭或者是用水洗（包括冷水和熱水）都不行；艾灸此穴位后，再用手輕壓輕揉一下該穴位及周圍的部位，這樣效果會更好。
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2.艾灸肚臍眼的注意事項有哪些?
一般來說，灸臍注意事項有三點一， 如果你的肚臍部位有過損傷，或者還患有炎癥，那么是不適合艾灸肚臍的，因為這樣艾灸使用艾柱熏燒穴位的，這樣對肚臍部位的傷害會更大，還有一些已經(jīng)懷孕的婦女也是不適合艾灸肚臍的；第二， 艾灸的時間也是有講究的，如果你剛吃完飯或者還餓著肚子也是不適合的，好的時間就是在吃飯后休息一陣子，切記不要吃得過飽，這樣也是十分不利于艾灸肚臍的；第三，在進行艾灸時不要離肚臍太近或太遠，太近的話很容易燙傷自己，畢竟肚臍部位是很脆弱的，當然也不要因為害怕燙傷就離得非常遠，太遠的距離會使穴位根本沒有受到刺激，起不到任何作用。
3.用艾灸肚臍時應該注意哪些
艾條灸注意事項：
1、溫灸時先灸左方，再灸右方
2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
4、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發(fā)炎部位禁灸！
肚臍又稱神厥穴。用鹽把肚臍填滿。然后把姜片用牙簽戳成許多小洞貼在上面，用艾灸薰烤。它起到溫中散寒地作用。
4.用艾灸肚臍時應該注意哪些
艾條灸注意事項：
1、溫灸時先灸左方，再灸右方
2、溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3、溫灸后要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），有助排泄器官排出體內(nèi)毒素；
4、飯后一小時內(nèi)不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過饑、過飽、酒醉禁灸；孕婦禁用；身體發(fā)炎部位禁灸！
肚臍又稱神厥穴。用鹽把肚臍填滿。然后把姜片用牙簽戳成許多小洞貼在上面，用艾灸薰烤。它起到溫中散寒地作用。
5.艾灸肚臍眼有什么好處 艾灸肚臍要注意什么
艾灸肚臍好處多多，本人買個艾灸盒經(jīng)常艾灸
1.溫經(jīng)散寒
2.溫水化濕
肚臍在中醫(yī)上稱為神闕穴，艾灸神闕穴對于減肥有一定的效果，但并不是針對所有證型的肥胖，對于脾虛濕盛型肥胖，可能相對而言效果會更好一些，因為艾灸神闕主要可以溫經(jīng)散寒、溫化水濕，但是也不是單用溫灸神闕就可以達到減肥的效果，通常還要配合像水分、陰交、天樞穴、陰陵泉、三陰交等穴位的溫灸，效果會更好一些。脾虛濕盛型肥胖的患者，通常肌肉會比較松弛，不像腸胃積熱型的肥胖患者的肌肉較結(jié)實，一摸上去就很硬很結(jié)實，這類患者通常會說吃的不多，但是喝水都會胖，另外還會大便不成形。艾灸減肥主要還是適合于那種有虛、濕的肥胖，所以針對這一種類型肥胖，可以配合艾灸方法，通常艾灸穴位包括神闕、天樞、大橫、水分、陰交，還有神闕周圍的穴位等；另外還有兩邊的脾經(jīng)的穴位，脾經(jīng)、胃經(jīng)的穴位，下面還有水道之類的，另外配合遠端取穴，像三陰交、陰陵泉這些穴位，雖然只是為了減腹部，但是不是光用肚子的穴位就可以了，還是要循經(jīng)遠端來取穴
6.用艾灸灸肚臍有什么作用,要注意點什么
樓主說的是關(guān)元穴吧，臍下三寸！ 還是神闕穴呢？
肚臍眼是神闕穴
神闕穴
位置：位于臍窩正中。
經(jīng)屬：任脈。擊中后，沖擊肋間神經(jīng)，震動腸管，膀胱，傷氣，身體失靈。
神闕穴：
即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位于命門穴平行對應的肚臍中。
是人體生命最隱秘最關(guān)鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕為任脈上的陽穴，命門為督脈上的陽穴，二穴前后相連，陰陽和合，是人體生命能源的所在地，所以，古代修煉者把二穴稱為水火之官。人體科學研究表明，神闕穴是先天真息的唯一潛藏部位，人們通過鍛煉，可啟動人體胎息，恢復先天真息能。
神闕穴與人體生命活動密切相關(guān)。我們知道，母體中的胎兒是靠胎盤來呼吸的，屬先天真息狀態(tài)。嬰兒脫體后，臍帶即被切斷，先天呼吸中止，后天肺呼吸開始。而臍帶、胎盤則緊連在臍中，沒有神闕，生命將不復存在。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應站，人體的百脈氣血就隨時得以自動調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。經(jīng)常對神闕穴進行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。并對腹痛腸鳴、水腫膨脹、泄痢脫肛、中風脫癥等有獨特的療效。
7.艾條灸肚臍的最佳時間與作用
艾灸肚臍的話一般沒有具體時2113間限制的，通常5261閑時艾灸就好4102了?。∪绻綍r時間充足的話，那么可以上午9-11點左1653右艾灸的，這個時候艾灸效果會好一些的！
現(xiàn)在很多人白天上班，只有下班之后有空，那么可以晚上吃完飯之后休息一個小時左右然后再艾灸，一邊看電視一邊艾灸這樣的話心情比較好，艾灸的效果也是非常好的。
另外肚臍的話一般是人體的一大要穴，肚臍可以調(diào)理腸胃方面問題，以及補陽氣等等效果很好的，長灸肚臍萬病自滅就是這個道理的，可見肚臍的作用。
