孕早期在夏天(孕婦在夏季的注意事項)
1.孕婦在夏季的注意事項
夏季感冒又叫風(fēng)熱感冒，多是由濾過性病毒引起的，到目前為止尚無殺死這類病毒的特效藥，臨床上所使用的感冒藥僅能減輕咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛及流鼻涕等感冒癥狀。
因此，患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其他治療方法，萬不得已再使用藥物，若是擔心引起肺炎及其他并發(fā)癥或者感冒比較嚴重時就應(yīng)盡快去醫(yī)院，給醫(yī)生說明正處在懷孕階段，醫(yī)生會根據(jù)孕婦的具體情況給出適合孕婦而又不傷害胎兒的治療建議。 河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師楊傳英指出，孕婦感冒后要多攝取富含維生素C的食物，補充大量的水分借以排出體內(nèi)的病毒，加上充足的睡眠，就是對付感冒的良策。
多吃礦物質(zhì)、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增強抵抗力。因此，充足的營養(yǎng)及睡眠，是治療感冒的捷徑。
如果發(fā)燒不到37.4℃，通過沐浴輕微的感冒便可不藥而愈。發(fā)燒超過37.5℃，身體極端不適時，必須慎防肺炎之類的并發(fā)癥，最好不要洗澡，主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。
不過，以下這些情況就非得去醫(yī)院不可了：一是發(fā)燒超過39℃。發(fā)燒一旦超過39℃，可能會引起胎兒殘疾，造成流產(chǎn)。
此外，有些時候類似感冒的癥狀，卻可能是腎盂腎炎。準媽媽感冒時如無明確的細菌感染證狀，如扁桃體發(fā)炎、咳黃痰等，盡量不用抗生素。
如必須用抗生素時，應(yīng)在婦產(chǎn)科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。二是久咳不愈。
嚴重的咳嗽如果持續(xù)一個星期或10天都無法治愈時，也許患的是霉菌性或支原體肺炎。一般的抗生素治療不具任何效果，必須仔細地檢查、治療。
到內(nèi)科就診時，應(yīng)將自己已經(jīng)懷孕及實際懷孕的周數(shù)告訴醫(yī)生，好讓醫(yī)生采用一些安全處方。 風(fēng)熱感冒重在預(yù)防，平日應(yīng)盡可能讓房間保持通風(fēng)，睡覺的時候不要讓風(fēng)（比如空調(diào)風(fēng)和風(fēng)扇風(fēng)）直接吹到孕婦，這樣可以減少感染病毒的機會。
胃腸道疾病——腸炎 夏日，由于天氣炎熱，食物變質(zhì)速度加快，人們一旦誤食了這些被污染的食物，就很容易患大腸桿菌腸炎。該病成人小兒均有可能發(fā)病，潛伏期一般為半天到7天，癥狀表現(xiàn)為水樣便，伴有腹部痙攣、惡心、嘔吐、頭痛、肌痛、很少發(fā)熱，病程4~7天輕重不等。
隨著冰箱的普及，如今冰箱性腸炎的發(fā)病率也在逐年上升。據(jù)河南省中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師孫曉娜介紹，冰箱性腸炎又稱耶爾細菌腸炎，這種細菌廣泛存在于牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等食品中，適合在零下4攝氏度的低溫下生長繁殖。
冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引發(fā)腸炎。耶爾細菌腸炎的癥狀與普通腸炎相似，不過比一般腸炎的腹痛、腹瀉要更厲害一些。
因此專家建議，冰箱內(nèi)的食品要生、熟分開，進食前要重新燒熟煮透。夏天人們愛吃涼拌蔬菜、乳制品和自制冷飲，更要預(yù)防耶爾細菌的污染。
此外，細菌性痢疾和細菌性食物中毒也是夏季孕婦容易患的胃腸道疾病，這幾種夏季多發(fā)的胃腸道疾病預(yù)防的關(guān)鍵均是加強飲食衛(wèi)生管理，防止食品污染，把住病從口入關(guān)。 泌尿系統(tǒng)疾病——陰道炎 高女士懷孕7個多月了，本來懷孕后陰道分泌物就明顯增多，最近一段時間，白帶還呈豆腐渣狀，外陰瘙癢難耐。
到醫(yī)院檢查后，確診為霉菌性陰道炎，對癥使用藥物后癥狀才有所緩解。 楊傳英指出，入夏以來，前來婦科門診治療陰道炎的患者明顯增多，其中不少都是孕婦。
孕婦容易患陰道炎的原因在于，孕期由于激素水平的改變，陰道環(huán)境比平時更適合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜歡高溫、濕潤的環(huán)境，因此霉菌性陰道炎更是高發(fā)和常見。同時患有妊娠糖尿病的孕婦也容易患白色念珠菌性陰道炎。
霉菌性陰道炎常見癥狀為外陰瘙癢、灼痛，還可伴有尿頻和尿痛，部分患者陰道分泌物增多，分泌物白色稠厚，呈凝乳或豆腐渣狀，嚴重時能讓患者痛苦得坐臥不安。需要注意的是，孕婦患陰道炎后不僅自己痛苦，腹中胎兒也會受到疾病的牽連，因為患病孕婦妊娠期容易發(fā)生胎膜早破、早產(chǎn)等，新生兒經(jīng)產(chǎn)道分娩時也易被感染。
因此女性在懷孕后一定要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，并經(jīng)常用清水清洗下身，孕期過性生活時要注意伴侶和自身的衛(wèi)生，預(yù)防陰道炎的發(fā)生。 一旦患了陰道炎，孕婦一定要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下慎重用藥，盡量選擇對胎兒無害或影響小的藥物，切不可自己隨意使用藥物，更不要濫用抗生素或激素，以免藥物導(dǎo)致胎兒畸形。
孕婦陰道炎治療以局部用藥為主，根據(jù)陰道炎的不同類型選用對癥的外用藥。治療時一定要徹底，絕不能癥狀一減輕就自動停藥，一旦治療不徹底寄生在產(chǎn)道里的霉菌就會在分娩時感染胎兒，使新生兒得一種叫鵝口瘡的疾病。
楊傳英提醒說，最好的辦法就是，懷孕之前先檢查一下自己是否患有陰道炎癥，如果有的話就應(yīng)暫時不要懷孕，等治療徹底后再懷孕。 為避免孕期患上陰道炎癥，孕婦平時要多穿棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣，盡量不要選用衛(wèi)生護墊，為保持通透性可多選擇裙裝。
此外，孕婦不要過多食用含糖高的食物，一旦發(fā)現(xiàn)感染要及時治療以免早產(chǎn)。同時，有條件的家庭可以備一個家用氧氣袋和家用胎心監(jiān)護儀，因為夏天空氣濕度大、氣壓低，孕婦容易出現(xiàn)心慌和憋氣等癥狀，孕晚期的孕婦這種癥狀更為明顯，。
2.夏天懷孕初期注意事項都有哪些呢?
1、注意飲食夏季溫度升高孕婦很容易出現(xiàn)食欲不振、厭食的癥狀，所以夏季孕婦的飲食需要格外注意。
孕婦夏季飲食除了要注意營養(yǎng)之外，還應(yīng)該注意均衡營養(yǎng)。夏季孕婦盡量多吃一些清淡促消化的食物，要少吃油膩食物，減少腸胃負擔。
建議孕媽飲食清淡，多吃一些新鮮蔬果，趕走夏季煩躁。如果出現(xiàn)食欲不振的話，可采用少吃多餐的方法，需要注意的是，避免高糖食品以免造成營養(yǎng)過剩。
2、及時補充水分炎炎夏季，準媽媽的新陳代謝比平時有所增加，生理負荷加大，再加上氣溫較高，容易脫水，極易發(fā)生中暑，因此準媽媽應(yīng)該注意多喝水，多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品，但盡量少吃冷飲，胎兒受不了太多冷的刺激，而且子宮也會收縮或造成準媽媽腹瀉。對準媽媽來說，白開水、綠豆湯、牛奶、豆?jié){、自制蔬果汁、檸檬茶都是很不錯的補水食品。
3.孕婦在夏季要注意什么?
夏季天氣炎熱，孕婦新陳代謝加快，汗腺分泌增多，易引起汗 疹，甚至發(fā)生中暑，因此，安排好孕婦夏天的生活甚為重要，在衣食 住行上要多加注意。
（1） 多洗澡 最好每天中午和晚上臨睡則用 溫水沐浴1次，或用溫水擦洗全身， 以保持身體的清潔衛(wèi)生，還可以散 熱防暑。 水溫控制在35?38^為宜。
（2） 勤換衣 夏天容易出汗，分泌物增多， 特別是內(nèi)衣內(nèi)褲要常換洗，免受汗 水浸漬，以保持身體清爽。內(nèi)衣內(nèi) 褲要選擇棉織品，衣服要肥大，不 貼身。
同時要注意選用手感舒服的 床單和睡衣。 （3） 通風(fēng)好 臥室要通風(fēng)好，多開窗戶，降低室內(nèi)溫度。
在有空調(diào)的房間，不要將室溫調(diào)得過低，如室內(nèi)外溫差太大，易患感冒；睡覺時不要一直開著冷氣。孕婦可適當吹電風(fēng)扇，感覺清涼舒適有利于胎兒的發(fā)育。
但要注意：在大汗淋漓時不宜馬上吹電風(fēng)扇，因此時全身毛孔開放，風(fēng)邪易乘虛而入致傷風(fēng)感冒，同時，可使體內(nèi)水分大量散發(fā)，易致孕婦虛脫。 孕婦也應(yīng)避免長時間吹電風(fēng)扇，久吹不停，會有頭暈頭痛、疲憊乏力、食欲下降等不適反應(yīng)。
不要直接對著電風(fēng)扇吹，尤其是面部，應(yīng)選擇微風(fēng)擋徐徐地吹?？傊?，孕婦吹電風(fēng)扇時要注意適時、適度，風(fēng)速適當。
居室溫度最好保持在25?301。濕度宜保持在50% 左右。
室內(nèi)空氣干燥時，勤灑凈水，或放置一盆清水。 （4） 巧穿衣 要穿顏色素淡吸熱差的衣服，以白、淡黃和淺綠色為宜。
衣料要選用散熱量大的麻紗和導(dǎo)熱性能好的絲織品。服裝款式宜寬大、松軟，切不可穿緊身衣褲。
（5） 合理飲食 夏天酷暑，不宜吃產(chǎn)熱高的高脂肪食物，要多食蔬菜和水果，飲食宜清淡，涼爽可口，如大米綠豆粥、大米百合粥、清蒸魚、豆皮或腐竹拌黃瓜等，并注意少吃多餐。 禁止食用變質(zhì)食物和剩飯菜，以防腹瀉或腸道疾病。
適當飲用水和清涼飲料，但不宜大量飲用清涼飲料，不宜多用冷飲，亦不宜用啤酒和汽水等飲料解暑。 （6） 減少外出 必須出門時應(yīng)帶遮陽傘或戴遮陽帽。
（7）保證午休 在夏季應(yīng)保證午睡時間，因為天熱休息可防暑。
4.孕婦夏天的注意事項有哪些
首先夏天孕婦要注意防暑，在溫度最高的時段一般是早上10點到下午4點不要外出，盡量呆在家里面，避免由于出門中暑的情況發(fā)生。
夏季孕婦還要注意不要著涼，夏季天氣熱，人們都會選擇打開空調(diào)來降溫，在使用空調(diào)降溫的時候溫度不要開的過低，最好就是比室外的溫度低4-5度即可，溫度過低會比較容易著涼感冒的。
夏季人們的食欲都會下降，孕婦在夏季還要注意飲食清淡，少吃油膩的東西，多吃些蘋果，木瓜，西紅柿，葡萄等水果蔬菜，有助于清涼解暑及幫助消化的功能。防止因油膩食物造成的吃不下飯影響身體健康。
夏季孕婦還要注意晚上睡覺一定要蓋上被子，特別是要蓋住肚子，防止再后半夜氣溫下降的時候由于沒有蓋被子出現(xiàn)脹肚子，肚子痛的現(xiàn)象。
夏季孕婦還要注意少吃或者不吃冰激凌，冰糕等較涼的食物，防止刺激到胃部不適，影響食欲。
孕婦夏季要注意休息的規(guī)律，不要因為夏季的炎熱就總躺在床上，這樣也是不行的，要按時睡覺，按時起床，保持休息有規(guī)律防止失眠，身體疲勞。
由于夏季多蚊蟲，在被蚊蟲叮咬的時候，孕婦不要使用風(fēng)油精，花露水等止癢的物品，這些物品中的化學(xué)成分會造成流產(chǎn)影響胎兒發(fā)育，必要時可以去購買孕婦專用的無有害成分的止癢用品。
