如何判斷煮雞蛋是否熟了
如何判斷煮雞蛋是否熟了?雞蛋是我們日常生活中經(jīng)常吃的食物,從早上到晚上,有很多種烹飪手法,還可以給我們提供很多種營養(yǎng)物質,那么如何判斷煮雞蛋是否熟了呢?
教大家水煮雞蛋的方法及如何快速判斷雞蛋是否煮熟。
一、水煮雞蛋的時間控制
冷水煮:雞蛋直接放入涼水鍋中,然后開火煮
將雞蛋洗凈、放入鍋中,加入自來水,沒過雞蛋,蓋上鍋蓋。開大火,同時開始計時。待鍋中水沸騰后,轉為小火繼續(xù)煮。平均較小的雞蛋煮至6分鐘即可關火取出,平均較大的雞蛋煮至8分鐘即可關火取出。
熱水煮:先把水煮沸,然后放入雞蛋
將雞蛋洗凈、備用。鍋里加入適量水(要夠淹沒雞蛋),蓋上鍋蓋,開大火,同時開始計時。水煮沸后轉為小火,放入雞蛋,蓋上鍋蓋,繼續(xù)煮。平均較小的雞蛋煮至6分鐘即可關火取出,平均較大的雞蛋煮至8分鐘即可關火取出。
水煮雞蛋未煮熟或者煮過頭都不利于人體健康。
未熟雞蛋:此時,蛋清可以凝固,但蛋黃并沒有完全凝固,中心處還有可以流動的溏心。這時雞蛋的抗營養(yǎng)物質(生物素結合蛋白、卵抑制劑)被破壞,營養(yǎng)素能最大程度地保留,只不過未必能充分將沙門氏菌(致病菌)殺滅,因此食用這樣的水煮蛋不利于健康。
水煮過度的雞蛋:蛋黃表面有一層灰綠色物質,這是雞蛋經(jīng)較長時間的高溫水煮所產(chǎn)生的硫化鐵,如果這種物質與雞蛋一起食用將不利于營養(yǎng)吸收,同時蛋白質過度變性,其他營養(yǎng)素受到破壞,同樣不利于人體對雞蛋營養(yǎng)的吸收,大大降低雞蛋的營養(yǎng)價值。
水煮時間控制良好的雞蛋:蛋清早已凝固,蛋黃也微微凝固,顏色金黃。此時,抗營養(yǎng)物質被破壞,也能將沙門氏菌控制在安全范圍,且營養(yǎng)保留較完整,可以說“三全其美”。 這個狀態(tài)的雞蛋老少皆宜,值得推薦。
二、如何快速判斷雞蛋是否煮熟
1、 拿一塊表面平整的切菜板,放到水平桌子上
2、 把水煮雞蛋放在切菜板中心位置上順時針轉動
3、 如果雞蛋在切菜板上原地不動,或很難轉動起來,那么這個雞蛋還是生的
4、 或者雞蛋不在切菜板的中心位置轉動,而是滾落到切菜板的一邊,這個雞蛋也是生的
5、 當轉動雞蛋,雞蛋在切菜板上順時針快速轉起來,那么就可以判斷這個雞蛋煮熟了
水煮蛋怎么看熟了沒有
水煮蛋一般水開后煮10分鐘左右即可完全熟透,一般煮蛋6,7分鐘就最好,如果把蛋撈上來,蛋殼表面迅速干掉說明雞蛋已經(jīng)完成熟了。
另外也可以用筷子夾雞蛋,如果能很順利地把雞蛋從水里夾出來,就表示雞蛋就已經(jīng)熟了。
需要注意的是水煮蛋的時間不宜超過10分鐘,雞蛋在沸水中煮超過10分鐘,內部會發(fā)生一系列的化學變化。
蛋白質結構變得更緊密,不容易與胃液中蛋白質消化酶接觸,所以較難消化。蛋品中蛋白質含有較多的蛋氨酸,經(jīng)過長時間加熱后,它會分解出硫化物,它與蛋黃中的鐵發(fā)生反應,形成人體不易吸收的硫化鐵,營養(yǎng)損失較多。
煮水煮蛋的技巧
1、煮蛋之前,把蛋移到室溫環(huán)境中。如果雞蛋是存放在冰箱里的,一定不要直接煮冷冰冰的蛋,這點很重要。雞蛋開裂就是因為氣體被加熱,并在蛋殼內膨脹。當雞蛋內部壓力變得過大,氣體就會從帶有氣孔的蛋殼上比較弱的地方撞出裂縫跑出去。煮蛋前,讓蛋的溫度升高到室溫可以減慢這個過程。
2、盡量選擇陳蛋。新鮮雞蛋的外膜緊緊貼在蛋殼上,而內膜則貼在蛋清上( “蛋白”)。雞蛋放得越久,內外膜就會和蛋殼貼得越緊。
3、在水里加入2.5克鹽。這樣煮出來的雞蛋更好剝,而且鹽能夠防止蛋殼開裂。加了鹽的水幫助蛋白更快地凝固。
4、如果你想吃溏心蛋,3分鐘以內就要把蛋從水里拿出來。這時蛋白已經(jīng)凝固了,而熱熱的蛋黃會流出來。拿蛋的時候一定要小心。為了不弄碎蛋殼,最好用大勺子把雞蛋一個個撈出來。
熱水煮雞蛋需要多長時間最好?
8分鐘左右。當煮雞蛋時間適當時,蛋清凝固,蛋黃微微凝固而沒有溏心,顏色金黃。這時的雞蛋口感好,營養(yǎng)完整,而且安全性高。當雞蛋煮到8分鐘以上時,蛋白質漸漸變性,口感持續(xù)下降,營養(yǎng)損失加重,甚至會產(chǎn)生對健康不利的硫化亞鐵黑膜。
用冷水煮雞蛋好還是用熱水煮雞蛋好?
其實,煮雞蛋沒那么多講究,熱水冷水皆可。只是,雞蛋熱水下鍋,蛋殼容易破,如果想吃到完整的雞蛋,最好還是冷水下鍋。
怎么判斷雞蛋煮熟了沒
用筷子夾:煮熟的雞蛋能輕松的被筷子夾起來,如果不確定雞蛋是否煮熟了的話,可以用筷子去鍋里面將雞蛋夾出來,如果雞蛋能輕松被夾起且不會掉下去的話就說明雞蛋已經(jīng)熟了,反之則需要繼續(xù)煮一會。
放桌上旋轉:還可以將煮好的雞蛋拿出來放桌面上旋轉,能轉起來表明雞蛋已經(jīng)熟了,不能則表明還沒有熟。
看雞蛋表面:雞蛋煮好之后可以觀察一下雞蛋的表面,熟了的雞蛋出鍋以后表明很快就會干了,而沒有熟的.雞蛋會殘留水漬。
生雞蛋與熟雞蛋區(qū)別方法:
1、把雞蛋放在桌上,用手把雞蛋迅速扭動。離手后觀察它的轉動情形:如果雞蛋轉動得很順利,則為熟雞蛋;反之,如果轉動得不順暢的,則為生雞蛋。
因為熟蛋被扭動時,蛋白蛋黃全部一同被扭動,故轉得順利。反之,生蛋被扭動時,只是蛋殼受力,而蛋白和蛋黃幾乎未受力。由牛頓第一定律(慣性定律)可知,蛋白和蛋黃因慣性幾乎停留不動。于是,蛋殼的轉動就被蛋白拖慢了。
2、待雞蛋轉動一段時間之后,突然按停雞蛋瞬間,并立即縮手。如果縮手后不再轉動的,則為熟蛋;反之,縮手后能自動再轉幾下的,則為生蛋。
因為熟蛋被按停時,蛋殼、蛋白和蛋黃都全部停止,縮手后就繼續(xù)靜止。反之,生蛋在按停時,只是蛋殼暫時停止,但蛋白和蛋黃因慣性仍然轉動。故縮手后,能帶動蛋殼重新再轉幾下。
3、因為生雞蛋里面的蛋黃和蛋白是液體,當我們轉動雞蛋后,蛋殼開始旋轉,而雞蛋把雞蛋的大頭朝下,用手使勁旋轉,能立著旋轉的是熟蛋,稍轉一下就倒下的是生雞蛋。
4、熟雞蛋內部為固態(tài),所以其重心位置已固定不變,當旋轉時,雞蛋旋轉形狀不易改變(只要速度不要太快,太快應該會立起來的),人提供的能量基本上全部轉化成旋轉;
生雞蛋內部為液態(tài),在不同的旋轉速度下其重心會在不同位置(由于旋轉速度不同,使雞蛋重心受到的離心力會不同,導致重心位置的改變),在重心位置移動的過程中,重心會收到內部液體的阻礙而做負功,使旋轉的一部分能量在此處消耗掉
所以在提供相同能量的情況下,生雞蛋會轉的少些。以上這些只是我個人的認為,你可以做實驗驗證下的
5、如果雞蛋大小合適,就放在桌子上,把桌子一邊猛抬,它們就會滾動,停的早的是生的。
6、把雞蛋放水里,生雞蛋自己會動起來
7、打碎
8、去孵雞蛋,能孵出來的是生的 孵不出來的,是熟的。
辨別雞蛋是否煮熟方法一:只要用筷子夾雞蛋,如果能很順利地把雞蛋從水里夾出來,就表示雞蛋就已經(jīng)熟了。
如果怎么夾也加不上,雞蛋一個勁地從筷子上滑下去,那就說明雞蛋還沒熟。
如果雞蛋比較費力地能夾起來,那就是糖心蛋哦!
是不是特別簡單?用這個簡單的小方法,能煮出你要的雞蛋,很方便哦!試試吧!
辨別雞蛋是否煮熟方法二、旋轉:生蛋不能旋轉;熟蛋可以旋轉。
辨別雞蛋是否煮熟方法三、搖動:生蛋搖動有晃動;熟蛋則沒有。
辨別雞蛋是否煮熟方法四、外表:生蛋表面有污點(雞剛生出來的蛋是濕的);熟蛋較干凈。
辨別雞蛋是否煮熟方法五、照光:生蛋對太陽光有透明感;熟蛋沒有。
辨別雞蛋是否煮熟方法六、溫度:生蛋用手觸摸(長時間)比熟蛋溫度低些。
1、用筷子去鍋里將雞蛋夾出,如雞蛋一個勁往下掉,從筷子上滑下去,說明雞蛋沒熟,反之,如很順利就能夾起來,說明雞蛋已經(jīng)熟了。
2、將雞蛋放在桌子上旋轉,能轉起來表明雞蛋已經(jīng)熟了,不能則表明還沒熟。
3、用光照,生雞蛋有透明感,而熟雞蛋沒有透明感,里面很充實。
4、將雞蛋輕輕的搖晃,如果有晃動的感覺,說明雞蛋還沒有熟,反則說明雞蛋熟了。
5、觀察雞蛋的表面,熟了的雞蛋出鍋以后表面很快就會干,而沒有熟的雞蛋會殘留水漬。
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