從自卑中超越自我激勵教育
從自卑中超越自我
自卑是對自己不正確的認識,是一種看不起自己的消極心理。在自卑心理的影響下,在遇到困難和挫折時,往往會有焦慮、沮喪、失望和沮喪的情緒反應。如果一個人是自卑的囚徒,不僅會影響他的身心健康,還會讓他的智力和創(chuàng)造力得不到發(fā)展,讓人覺得自己很難做,覺得人生沒有意義。因此,克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。
怎樣才能擺脫自卑的枷鎖?
積極與人交往。
不要總覺得別人看不起你,孤立無援。你自視甚高,別人不會輕易看不起你。能否從良好的人際關系中獲得動力,取決于你自己。要有意識地學習別人的長處,發(fā)揮自己的長處,從小組活動中培養(yǎng)自己的能力,防止因無知而產(chǎn)生畏縮、躲閃的自卑感。
提高信心和勇氣。
相信自己的能力,學會在各種活動中提醒自己:我不軟弱,我不比別人差,我可以通過努力做到別人能做到的事情。如果你尋找什么,你必須堅持下去,爭取成功;不斷的成功可以讓你看到自己的實力,把自卑變成自信。
正確評價自己。
要充分了解自己的能力、素質(zhì)和心理特點,要有實事求是的態(tài)度,不夸大自己的缺點,不抹殺自己的優(yōu)點,從而確立一個合適的追求目標。要特別注意彌補缺陷,發(fā)展優(yōu)勢,把劣勢的壓力變成發(fā)揮優(yōu)勢,超越劣勢的動力。
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