組織合唱團(tuán)(指揮合唱的要領(lǐng)和注意事項(xiàng))

1.指揮合唱的要領(lǐng) 和注意事項(xiàng)

關(guān)于合唱指揮的要領(lǐng)

合唱指揮是有別于樂(lè)隊(duì)指揮的一個(gè)指揮專(zhuān)業(yè)方向。合唱指揮的任務(wù)和所研究的問(wèn)題，包括合唱藝術(shù)的基本理論、合唱表演的基本技能、合唱指揮的基本技術(shù)、合唱的組織、合唱的聲音、合唱的訓(xùn)練方法、合唱的排練方法、合唱作品、合唱作品表達(dá)、合唱音響、合唱活動(dòng)的組織與策劃等。從事這一工作并側(cè)重于以上問(wèn)題研究與實(shí)踐的人，被稱(chēng)為合唱指揮。

作為合唱的指揮，在自身要求與技術(shù)要領(lǐng)等方面是非常嚴(yán)格的。

一、指揮的任務(wù)與要求：

1）要有充分的自信心，相信自己能夠做好指揮而且無(wú)可替代。

2）要有一定的讀譜能力，熟知合唱中可能出現(xiàn)的某些問(wèn)題并加以糾正。

3）有較好的聽(tīng)覺(jué)、記憶力和較強(qiáng)的節(jié)奏感。

4）有一定的音樂(lè)理論知識(shí)，能夠準(zhǔn)確地理解、分析和處理作品。

5）有一定的組織協(xié)調(diào)能力，以便于隨時(shí)號(hào)召大家服從指揮，調(diào)動(dòng)演唱者的情緒。

二、指揮基本動(dòng)作及要求

指揮的動(dòng)作應(yīng)該準(zhǔn)確、簡(jiǎn)潔、美觀大方，易于被了解，富有表現(xiàn)力：

1）站立時(shí)，上身要挺直，兩腳自然稍分，略成丁字形，左腳可稍上前一些，要站得穩(wěn)而美觀，指揮過(guò)程中忌身體大幅度搖擺。

2）面部表情要豐富，眼睛要能傳神，善于運(yùn)用眼神和面部表情來(lái)啟發(fā)合唱隊(duì)，協(xié)同一致地表達(dá)出作品內(nèi)容，耳朵對(duì)音準(zhǔn)就有很強(qiáng)的辨別能力，及時(shí)糾正演唱發(fā)音不準(zhǔn)的情況。

3）指揮時(shí)雙臂抬起至胸前，不宜過(guò)高或過(guò)低，一般情況下應(yīng)掌握在上與眉齊、下不低于腰部這一活動(dòng)范圍，揮動(dòng)手臂時(shí)，要自然有力、舒展大方；手指不要伸直，手心自然保持弓形，忌兩手心平行向上或向下，注意動(dòng)作的中心是手腕部。雙手的動(dòng)作要?jiǎng)蚍Q(chēng)，指揮時(shí)拍點(diǎn)和拍子方向要清楚，不可含糊。一般來(lái)說(shuō)，雙手的動(dòng)作相同而揮動(dòng)方向相反，右手是掌握速度和節(jié)拍的，左手是掌握表情、強(qiáng)弱等的，動(dòng)作要靈活，富有表現(xiàn)力。

三、簡(jiǎn)單技巧

1）開(kāi)始。是二拍子型的，其起始拍在第二拍，第一拍為預(yù)備拍，第一小節(jié)為弱起小節(jié)。合唱開(kāi)始時(shí)，第一拍應(yīng)打出空拍（提示拍，合唱隊(duì)不演唱），即雙手應(yīng)從上往下至最低點(diǎn)，起唱時(shí)間應(yīng)從該最低點(diǎn)上升時(shí)開(kāi)始，此時(shí)為第二拍。注意雙手上升時(shí)要清楚有力，以對(duì)合唱隊(duì)作出明確的提示。

2）歌曲行進(jìn)當(dāng)中，雙手和手臂的動(dòng)作應(yīng)依拍子的強(qiáng)、弱、快、慢、連音、斷音等作出適當(dāng)?shù)奶崾?，這些提示應(yīng)體現(xiàn)在雙手和手臂動(dòng)作的輕、重、緩、急、柔和、平穩(wěn)、果斷以及動(dòng)作的幅度大小當(dāng)中，必要時(shí)可突破常規(guī)，以大幅動(dòng)作來(lái)展現(xiàn)歌曲的激烈情緒。當(dāng)然這一切都必須建立在動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確這一基礎(chǔ)之上，注意在整個(gè)樂(lè)曲行進(jìn)中，應(yīng)始終堅(jiān)持強(qiáng)拍動(dòng)作由上往下，弱拍由下往上連貫進(jìn)行這一緊要原則。

3）結(jié)束。樂(lè)曲的終結(jié)，往往給人留下很深的印象，要指揮好樂(lè)曲的終結(jié)，使整個(gè)作品得到完整的表達(dá)。

四、幾點(diǎn)注意事項(xiàng)

1）動(dòng)作的準(zhǔn)確性應(yīng)為指揮的第一要?jiǎng)t，但反對(duì)指揮動(dòng)作單調(diào)而機(jī)械地重復(fù)，缺乏生機(jī)與活力。

2）即興發(fā)揮應(yīng)慎重，必須建立在扎實(shí)的動(dòng)作練習(xí)基礎(chǔ)之上，且忌過(guò)多。

3）指揮者的面部表情是調(diào)動(dòng)演唱者情緒的有力工具，必須給予高度重視，但面部表情反映出來(lái)的必須是歌曲本身的情緒和力量，僵死、刻板的面部表情是指揮者最大的敵人，面部表情平和放松是指揮者的密友。

4）指揮者的自信心往往是成就一個(gè)合格指揮的主導(dǎo)因素，但盲目自信的結(jié)果可能會(huì)適得其反，所以指揮者必須在平時(shí)加以苦練，以從技術(shù)上給自信心以充分支持。

5）熟知和準(zhǔn)確掌握樂(lè)曲旋律、節(jié)奏是指揮成敗的關(guān)鍵，而這一切又離不開(kāi)靈敏的聽(tīng)力和對(duì)樂(lè)曲思想深度的洞察力。

2.合唱指揮需要注意什么?

樓主、您好、很高興為您解答、鄙人曾經(jīng)指揮過(guò)幾次學(xué)校的音樂(lè)會(huì)、對(duì)這個(gè)有所研究鄙人認(rèn)為作為一個(gè)完美的樂(lè)隊(duì)指揮、首先、自己對(duì)這部歌曲一定要熟悉例如：在近代世界樂(lè)壇上，有許多杰出的指揮家，如卡拉揚(yáng)、奧曼第、小澤征、伯姆等，都是譽(yù)滿(mǎn)全球，他們的地位甚至超過(guò)現(xiàn)代的作曲家、演奏家和歌唱家。這是什么原因呢？演奏家和歌唱家固然有其令人欽佩的演奏演唱技能，在獨(dú)奏、獨(dú)唱時(shí)，常受到聽(tīng)眾的贊揚(yáng)和感謝，但是他們“指揮”的只是自己的樂(lè)器和歌喉。而指揮家指揮的是一個(gè)龐大的樂(lè)隊(duì)，甚至加上合唱隊(duì)，這里有各種不同的樂(lè)器，每個(gè)演員的表演個(gè)性和水平也各自相異，指揮家要把他們統(tǒng)一成一個(gè)和諧的整體，進(jìn)而創(chuàng)造出千姿百態(tài)的音樂(lè)來(lái)，這不是一件輕而易舉的事情。

前期準(zhǔn)備：對(duì)指揮家來(lái)說(shuō)，音樂(lè)會(huì)上僅僅是他工作的匯報(bào)，大量的艱苦勞動(dòng)都是在臺(tái)下。首先是讀譜、“聽(tīng)譜”。這是指揮的特殊本領(lǐng)，即從總譜密密麻麻的音符中，用眼睛“聽(tīng)”出十幾種樂(lè)器組合的音響效果來(lái)。這種本領(lǐng)聽(tīng)來(lái)玄乎，但卻是真的。同時(shí)，指揮還必須具備廣博的音樂(lè)史知識(shí)，樂(lè)器法，研究作曲家的生平和思想，領(lǐng)悟作品的創(chuàng)作背景，區(qū)別各個(gè)時(shí)代、各個(gè)作曲家藝術(shù)風(fēng)格的異別，并發(fā)揮自己的藝術(shù)想象力，以?xún)?nèi)心的聽(tīng)覺(jué)，去體會(huì)樂(lè)曲的各種感情和內(nèi)容，使作曲家的樂(lè)譜創(chuàng)作首先在自己腦子中變成活的形象。因而會(huì)出現(xiàn)同一作品在不同的指揮家手下奏出不同的效果。

這以后就要從排練的角度再研究總譜：找出各個(gè)聲部旋律線條的進(jìn)行方向，分析各個(gè)段落的和聲氣氛和配器色彩，確定樂(lè)曲中速度力度的演奏分寸，還要以通貫全局的眼光掌握全曲的結(jié)構(gòu)，設(shè)計(jì)音樂(lè)的基本情緒，哪里應(yīng)該緊張，哪里需要松弛，哪里層層鋪墊，達(dá)到高潮。指揮家還必須對(duì)各種樂(lè)器的性能有比較深入的研究，他要盡可能地發(fā)揮樂(lè)隊(duì)和演員的表演水平，以取得理想的音響效果。一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的指揮家，還具有一種先見(jiàn)之明，他能事先考慮到，哪些旋律可能被其他聲部蓋沒(méi)，哪些段落在演奏演唱時(shí)會(huì)出現(xiàn)困難，哪些樂(lè)句在表現(xiàn)理解上可能發(fā)生差錯(cuò)等等，這樣可以在排練時(shí)作為訓(xùn)練重點(diǎn)。僅上訴各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，幾乎包括了音樂(lè)學(xué)院全部學(xué)科知識(shí)，而要達(dá)到運(yùn)用自如的精深境界，更非一朝一夕之功所能成就的。

排練階段：在排練廳里，指揮的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是打拍子，他要把自己對(duì)樂(lè)曲的內(nèi)心感受傳達(dá)給每一個(gè)演奏者，不僅用語(yǔ)言，更是通過(guò)手臂、手指、眼睛、臉部表情和一切可以表現(xiàn)的指揮技術(shù)，與每個(gè)演奏員保持一種感情的交流。指揮的動(dòng)作既要呈示作品的情感內(nèi)容，又要起著引導(dǎo)演奏者的作用，他不但指導(dǎo)樂(lè)隊(duì)準(zhǔn)確地演奏，還要激起他們音樂(lè)表現(xiàn)的激情，使他們始終處于一種渴望演奏的興奮狀態(tài)。指揮本生，卻既要激情的，又必須保持理智的，他憑借非凡的音樂(lè)記憶力，準(zhǔn)確的指示各個(gè)聲部的來(lái)龍去脈；他要有控制樂(lè)隊(duì)的能力，使每個(gè)演奏者都恰如其分地完成自己的職責(zé)；不僅要明確地告訴演奏員現(xiàn)在該做什么，還要預(yù)示他們將要做什么，使每個(gè)樂(lè)句的快慢和輕響、進(jìn)入和消失都能在有準(zhǔn)備的情況下有條不紊地進(jìn)行。

演出階段：經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的排練，指揮者確信已達(dá)到預(yù)期的效果時(shí)，這才能進(jìn)入音樂(lè)會(huì)的演奏。人們?cè)谝魳?lè)會(huì)里所看到的，只是指揮家精神振作地率領(lǐng)樂(lè)隊(duì)全身心地投入于音樂(lè)中，完整地展示作品的全貌。

指揮，作為一門(mén)藝術(shù)，是近一百七十多年發(fā)展起來(lái)的，它的歷史不長(zhǎng)，但迄今一直被公認(rèn)為是一門(mén)最全面的音樂(lè)表演藝術(shù)。 您可以多聽(tīng)多看你要指揮的這類(lèi)音樂(lè)會(huì)、希望您能采納、謝謝

3.成立一個(gè)合唱團(tuán)或合唱隊(duì)需要注意那些問(wèn)題

合唱團(tuán)的人數(shù)不是確定的，看你想成立一個(gè)什么形式的~

少至三五個(gè)人，多至五六十人人都可以稱(chēng)為合唱團(tuán)~

人少就注意聲音有磁性和高中低音的，人多在歌曲的處理上就必須做到強(qiáng)弱的鮮明對(duì)比，強(qiáng)的時(shí)候覺(jué)得像一百人的聲音，弱的時(shí)候就每個(gè)人幾乎只能聽(tīng)到自己的聲音~(yú)

開(kāi)嗓是很重要的，排練時(shí)注意聲音的和諧度，每個(gè)人的聲音是不是匯合到一個(gè)點(diǎn)上，不要突出個(gè)人的聲音，好的和聲就是空靈的，能在天花板打幾個(gè)漩兒的聲音~(yú)

我自己也是搞合唱的，算是自己的一點(diǎn)小心得吧~希望能幫到你~~

4.大合唱的注意事項(xiàng)

歌詠朗誦就注意的問(wèn)題

1、咬字和吐字要清楚、標(biāo)準(zhǔn)。朗誦和唱歌一樣，一定要把字頭的聲母咬準(zhǔn)，這叫咬字，并把韻母按照正確的口形吐準(zhǔn)，收清字尾，這就叫吐字。避免含糊不清、聽(tīng)不清和錯(cuò)收音。

2、朗誦者與觀眾之間要有感情交流。眼睛是心靈的窗戶(hù)，觀眾常常通過(guò)演員的眼神來(lái)了解他的內(nèi)心世界，朗誦者站在臺(tái)上兩眼要平視、自然地望著全場(chǎng)觀眾，千萬(wàn)不要俯視地面或仰面朝天，更不要裝腔作勢(shì)，端架子，那樣會(huì)引起觀眾的反感。好的朗誦者總以和觀眾平等的、開(kāi)誠(chéng)布公談心式的態(tài)度來(lái)朗誦，才使人感到親切和真誠(chéng)。

3、朗誦時(shí)如感覺(jué)運(yùn)用動(dòng)作、手勢(shì)很自然、得體，那么就用，如果沒(méi)有必要，就不要用，以免給人一種造作的感覺(jué)。

5.求大合唱的技巧和注意事項(xiàng)

-------合唱是最自然的聲音，而身體便是創(chuàng)造這悠揚(yáng)樂(lè)章的樂(lè)器，也正因?yàn)楹铣挠?xùn)練不需要過(guò)多的硬體設(shè)施，所以一般學(xué)校要成立合唱團(tuán)是比成立其他音樂(lè)性社團(tuán)容易的多，但這并不代表合唱團(tuán)的成立不需要費(fèi)太多心力。

歌唱時(shí)，身體必須結(jié)合正確的共鳴、呼吸及聲帶振動(dòng)才能唱出優(yōu)美的聲音，但也因?yàn)槿梭w是具有生命的，隨著音域高低起伏，每一個(gè)發(fā)聲器官皆會(huì)產(chǎn)生一些既細(xì)微又靈敏的變化，這樣抽象且微小的變化，更增加合唱學(xué)習(xí)的難度。因此，如何正確運(yùn)用身體各部位、如何協(xié)調(diào)各發(fā)聲器官，使其相互配合，讓靈巧的聲音更淋漓盡致地?fù)]灑，便成了教導(dǎo)合唱團(tuán)團(tuán)員最重要的課題！以下便就合唱教學(xué)與合唱技巧二部分加以說(shuō)明，希望藉此能讓大家對(duì)於合唱有更多的認(rèn)識(shí)與了解。

一、如何選出適當(dāng)?shù)暮铣獔F(tuán)員 慎選適當(dāng)?shù)膱F(tuán)員是成立合唱團(tuán)的第一要件，有適當(dāng)?shù)膱F(tuán)員可以使練習(xí)的過(guò)程事半功倍。在選擇團(tuán)員之初，老師應(yīng)先做學(xué)生檔案，內(nèi)容要包含學(xué)生姓名、班別、學(xué)過(guò)的樂(lè)器、視譜能力、是否參加過(guò)音樂(lè)社團(tuán)等基本背景資料，以增加對(duì)學(xué)生音樂(lè)程度及音樂(lè)興趣的了解，這些都可作為篩選團(tuán)員的參考資料。

接著，當(dāng)然就是要仔細(xì)聆聽(tīng)每位學(xué)生的先天音色及相關(guān)的合唱基本能力，如：聽(tīng)力、音感、節(jié)奏感、咬字等，此時(shí)可選擇一首有大跳的曲子的片段，來(lái)檢視學(xué)生是否具自然換聲的能力，或者利用一些簡(jiǎn)單的發(fā)聲練習(xí)聽(tīng)聽(tīng)學(xué)生的音色、音準(zhǔn)及將來(lái)可能適合的聲部。最后，在正式?jīng)Q定人選時(shí)，除了上述有關(guān)合唱基本能力的考量，還要注意學(xué)生對(duì)合唱的興趣，有興趣的學(xué)生才能體會(huì)合唱帶來(lái)的喜悅，也能在過(guò)程中更投入、更持之以恒。

一般而言，在合唱團(tuán)中對(duì)合唱有興趣的團(tuán)員越多，練習(xí)的氣氛會(huì)更好，合唱團(tuán)的整體程度也越容易有所提升、不斷進(jìn)步。 二、合唱訓(xùn)練基本概念 在合唱訓(xùn)練之前，要先建立幾個(gè)有關(guān)合唱的概念，這樣會(huì)讓整個(gè)合唱訓(xùn)練的架構(gòu)更清晰，老師也能更清楚知道如何有次序的進(jìn)行訓(xùn)練，以及訓(xùn)練過(guò)程需要包含的面向有哪些。

（一）認(rèn)知 Intelligence： 包含合唱相關(guān)的背景知識(shí)，如：基本的發(fā)聲構(gòu)造及技巧、呼吸法、共鳴區(qū)與聲部特色、樂(lè)曲賞析…等資料，團(tuán)員必須先具有這些相關(guān)的資訊，才能進(jìn)一步提升自己的合唱能力，也就是由知道如何做進(jìn)而去摸索、體會(huì)，直到實(shí)際做到。 （二）模仿 Imitation： 人在學(xué)習(xí)許多事務(wù)時(shí)，都需要藉由模仿的過(guò)程而來(lái)，尤其是合唱這種比較抽象的技巧，如果沒(méi)有時(shí)常提供好的示范，團(tuán)員可能無(wú)法體會(huì)理論上所言的方法及要求；相反的，老師若常能提供好的合唱示范，學(xué)生便自然而然會(huì)去模仿，這樣能減少學(xué)生自己盲目摸索的時(shí)間，并在無(wú)形中找到正確的發(fā)聲方法，發(fā)出與老師相似的美妙聲音。

（三）想像 Imagine： 誠(chéng)如上述所言，合唱是一種以身體為樂(lè)器來(lái)發(fā)聲的技巧，這是相當(dāng)抽象的一種概念，很多時(shí)候，身體的動(dòng)作都是靠我們的想像來(lái)達(dá)成的，在發(fā)聲時(shí)更是如此。例如，練習(xí)跳音的時(shí)候，要強(qiáng)調(diào)肚子充氣、維持及跟著節(jié)奏瞬間彈跳，這時(shí)可以讓團(tuán)員想像是在充滿(mǎn)冰淇淋的桶子中挖冰淇淋，充氣的肚子就如同充滿(mǎn)冰淇淋的桶子、氣則是冰淇淋（此時(shí)可跟學(xué)生強(qiáng)調(diào)，桶子內(nèi)一定要有冰淇淋，才能進(jìn)行挖冰淇淋的工作，也就是肚子一定要充飽氣），而往上挖就是瞬間彈跳的感覺(jué)，這樣的形容，可以讓學(xué)生更易理解老師的要求是什麼，也容易去嘗試、提醒自己做到。

三、合唱練習(xí)過(guò)程： 合唱團(tuán)的練唱通常有一定的程序，一般時(shí)間的安排如下： （一）暖身活動(dòng)： 合唱是用身體來(lái)發(fā)聲，所以就像所有的樂(lè)器都需要 warm up一樣，唱歌前也必須讓身體的運(yùn)作達(dá)到最佳狀態(tài)，才能發(fā)出更悅耳的聲音。通常我們會(huì)利用一些小技巧讓團(tuán)員熱身，并且進(jìn)入狀況： 1. 以簡(jiǎn)單的肢體柔軟活動(dòng)或是小游戲來(lái)進(jìn)行： 如轉(zhuǎn)頭、繞肩、甩手、轉(zhuǎn)腕、扭腰等，如果場(chǎng)地及時(shí)間允許，也可讓團(tuán)員嘗試操場(chǎng)或是跳繩等較劇烈、大動(dòng)作的活動(dòng)。

小游戲則可讓團(tuán)員作簡(jiǎn)單的帶動(dòng)唱或是玩動(dòng)物模仿游戲。 2. 呼吸練習(xí)： 將訓(xùn)練呼吸的一些教學(xué)方法或動(dòng)作，獨(dú)立出來(lái)當(dāng)作暖身活動(dòng)，不但能讓身體暖和，也可以讓團(tuán)員的呼吸方 式更正確、更習(xí)慣。

（二）發(fā)聲練習(xí)： 發(fā)聲練習(xí)是讓團(tuán)員先熟練歌唱的方法，做好確實(shí)的發(fā)聲可以讓練習(xí)曲子時(shí)，更省時(shí)省力。發(fā)聲練習(xí)的重點(diǎn)是可預(yù)備專(zhuān)注力、預(yù)備聲音、可聽(tīng)自己及別人的聲音、訓(xùn)練學(xué)生自己調(diào)整聲音及調(diào)整身體（肌肉、姿勢(shì)…）建立合適的呼吸習(xí)慣、可達(dá)到母音發(fā)音的統(tǒng)一、可知道旋律與和聲上的音準(zhǔn)、配合合唱曲的需要發(fā)展發(fā)聲法。

.等。

1. 一般發(fā)聲練習(xí) 2. 跳音練習(xí) 跳音唱的訓(xùn)練可以鍛鏈丹田推氣的效應(yīng)。首先必須在吸氣時(shí)腹肌最容易放松的時(shí)候，先學(xué)會(huì)放松橫膈膜，然后練習(xí)瞬間推氣發(fā)聲，如此一個(gè)音一個(gè)音逐步抓住「放松推氣」的要領(lǐng)。

3. 三部發(fā)聲 （三）音感訓(xùn)練： 有好的音感可使團(tuán)員更正確的唱出音高、不易走音。進(jìn)行音感訓(xùn)練時(shí)，教師可藉由彈奏不同和弦，讓所有團(tuán)員分辨；或者也可在三部發(fā)聲練習(xí)時(shí)，只彈奏某一部的音，讓團(tuán)員練習(xí)去找音，促進(jìn)音感的加強(qiáng)。

（四）歌曲教學(xué)： 進(jìn)入歌曲教學(xué)前要留意學(xué)生是否已能正確把握發(fā)聲技巧，而歌曲教學(xué)應(yīng)注意『循序。

6.怎樣組織合唱團(tuán)

我目前在帶合唱團(tuán)，希望你能說(shuō)一些你具體的情況，比如，你的音樂(lè)基礎(chǔ)，你們社區(qū)的情況等等。期待你的補(bǔ)充。

好的，客氣了。既然您有所補(bǔ)充，那么我就說(shuō)一下自己的建議。

首先您要明白這個(gè)合唱團(tuán)的定位，如果是僅僅大家在一起唱唱歌，快樂(lè)一下，那么我的建議是，可以適當(dāng)強(qiáng)調(diào)一下興趣，話(huà)說(shuō)回來(lái)，我覺(jué)得招人并不是一件很容易的工作，在社區(qū)就更是如此，平素的訓(xùn)練可以采用一些方法讓團(tuán)員慢慢明白合唱的美好和快樂(lè)，訓(xùn)練的時(shí)間要控制，譜子也要精挑細(xì)選，千萬(wàn)不要弄一些什么《同一首歌》什么的被大家唱爛了的東西，這個(gè)是非常關(guān)鍵的，英文歌如果不行，那么就上一些簡(jiǎn)單的中文曲子，好玩的都可以，開(kāi)始的時(shí)候甚至可以上《再見(jiàn)警察》這種只有啊，哼，哈，嗚的東西。如果對(duì)自己有自信，那么您可以自己帶團(tuán)，自己指揮，如果覺(jué)得自己水平不夠，建議請(qǐng)一個(gè)老師，費(fèi)用當(dāng)然是免不了的……不過(guò)相信也不會(huì)很貴。推薦一下音樂(lè)學(xué)院比較有實(shí)力的學(xué)生，他們?cè)谡{(diào)動(dòng)積極性上很有辦法。指揮是很關(guān)鍵的，如果您想自己學(xué)，那么就要花些功夫，如果請(qǐng)的話(huà)，也要找一個(gè)托底的，別讓他花里胡哨地給蒙了……

如果您的定位是參賽，或者有一些別的遠(yuǎn)大的目標(biāo)的話(huà)，那么我在這里就不好明說(shuō)怎么訓(xùn)練了，這個(gè)……您也懂的，都是一些自己的東西，我的Q是308782926，加的時(shí)候請(qǐng)注明目的，我在那里期待您的交流。

希望這些會(huì)對(duì)您有所幫助，謝謝