縱隔子宮懷孕主要容易導致流產(chǎn);1;、均衡飲食。
孕婦注意均衡營養(yǎng),補充維生素與礦物質。若孕婦有貧血現(xiàn)象,可經(jīng)醫(yī)生診斷再另外補充鐵劑。
同時,孕婦還有一些不宜食用的食物,避免食用對自己有害的食物。 3、小心使用藥物。
懷孕前3個月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關鍵期,濫用藥物可能會導致胎兒畸形。因此,使用藥物要特別小心,看病時要告知醫(yī)生已懷孕。
4、避免放射線和污染物。懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育為主,因此,若是不得已需要照X光,也必須請醫(yī)生以最低劑量照射,也要記得以防護罩覆蓋肚子。
改善工作環(huán)境,避開所有的污染物質。另有研究發(fā)現(xiàn),指甲油含有一種名叫酞酸酯的物質,容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒,所以孕婦要慎用、最好不用化妝品,避免化學元素污染。
5、避免壓迫腹部的動作。提重物、將物體舉高、彎腰、下蹲和跪的動作,都盡量不要做。
6、不要長時間保持一個姿勢。開車、坐火車、飛機長時間旅行時,空氣不流通或氣壓的變化,會使腹中的胎兒不舒服。
因此,孕婦盡量避免長途旅行,必須外出時,請詳細閱讀孕婦旅游的注意事項,做好一切防護工作,避免旅程過于疲勞。 7、避免會跌倒的動作。
匆匆忙忙的動作、爬高、騎車或在浴室沐浴時,都要小心跌倒。孕婦的鞋子一定要防滑,且鞋跟不要過高,避免跌倒。
8、性生活要節(jié)制。妊娠前三個月、后三個月,最好避免性生活。
尤其是曾有早產(chǎn)、流產(chǎn)經(jīng)歷和高齡產(chǎn)婦,更要特別注意。具體請參考孕期同床注意事項。
9、小心便秘。便秘除了會造成痔瘡的惡化外,還會加重孕吐。
一般人對付便秘,常用瀉藥、浣腸劑來解決,但這些強效藥作用都可能引起子宮收縮而引發(fā)流產(chǎn)。 10、不要接觸寵物。
孕婦家里最好不要養(yǎng)寵物。貓狗身上潛藏著病毒、弓形蟲、細菌等感染孕婦后,可經(jīng)血液循環(huán)到達胎盤,破壞胎盤的絨毛膜結構,造成母體與胎兒之間的物質交換障礙,使氧氣及營養(yǎng)物質供應缺乏,胎兒的代謝產(chǎn)物不能及時經(jīng)胎盤排泄,致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。
孕早期雖然容易造成流產(chǎn),但正常孕婦做到上述自我保護措施,一般都可以避免流產(chǎn)。孕早期,孕婦如果出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況,即可能是先兆性流產(chǎn)的警訊,需盡快就醫(yī)診斷。
另外,出現(xiàn)這樣的情況,一般是孕婦過于勞累或是活動量過大,需多臥床休息。
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