一,專家:眼睛生病不能吃魚? 12:49:23 家中有人生病住院,最讓家人傷腦筋的是怎么“補”才能使病人早日康復,但是各種民間禁忌,又讓他們擔心亂“補”反傷身。
結果,適得其反,過分地謹慎小心,導致病人的營養(yǎng)狀況下降。這些民間老規(guī)矩到底科學不科學呢?我們來聽聽營養(yǎng)師的點評。
手術后到底吃什么好? 阿燕的媽媽動了腦部的手術,術后沒多久,醫(yī)生就告訴家屬說,患者一切良好,可以逐漸恢復正常飲食了。阿燕打聽好了,聽說手術的病人都要喝生魚湯,阿燕買來了上好的生魚,熬了足足三個小時,送到病房。
同病房的阿姨、大嬸湊過來問:“看看孝順的阿燕煲了什么好東西給媽媽。 ”阿燕得意地說:“老火生魚湯!”誰知話音剛落,一盆冷水潑過來:“現(xiàn)在還不能吃生魚,疤痕會很大的!”阿燕非常沮喪,隨手剝了一只香蕉給媽媽,沒想到又招來反對:“香蕉濕熱,不能吃,會生痰的!”阿燕心中有點惱火了:“這不能吃、那也不能吃,到底吃什么才好,醫(yī)生也沒哪么多要求,這些民間規(guī)矩到底科學不科學呢?” 營養(yǎng)師點評: 文中提到“術后過早吃生魚會使疤痕增大”及“香蕉濕熱會生痰,病人不宜吃” 的民間說法是不對的。
手術中的失血會使手術病人體內蛋白質和營養(yǎng)物質丟失,并且術前及術后一段時間的飲食限制也使營養(yǎng)攝入不足,從而消耗體內的營養(yǎng)貯備,如不及時補充足夠的營養(yǎng),會使傷口愈合時間延遲,若發(fā)生感染傷口會愈合不良。傷口的愈合需要合理充足的營養(yǎng),尤其是優(yōu)質蛋白質、鋅、鐵等微量元素及 B 族維生素、維生素 C 等,是傷口愈合的必須營養(yǎng)物質。
含優(yōu)質蛋白質的食品是禽、畜、魚、蛋、奶等動物性食品,而且動物性食品含豐富微量元素及 B 族維生素,利于傷口愈合。 生魚的肉質細嫩,比一般的淡水魚類含水分少,故含優(yōu)質蛋白質及鋅等微量元素較豐富,是術后傷口愈合的良好食品,目前營養(yǎng)界并未發(fā)現(xiàn)其含有使疤痕增大的物質。
至于疤痕的形成,與手術傷口縫合的好壞、傷口有否發(fā)炎及病人是否屬疤痕體質等有關,而與某些食物無必然的聯(lián)系。 水果含豐富的維生素及礦物質,特別是蘋果、橙子、草莓、鮮棗等含維生素 C 豐富,維生素 C 促進膠原形成,可促進傷口愈合。
香蕉與普通水果一樣,對身體無特殊的不利因素,而且維生素 C 、鉀和果膠的含量豐富,有助于水電解質的平衡和術后腸道功能的恢復。 但好的食品也需適量,過量的食物會加重胃腸道的負擔,不利于吸收。
所以,手術后需及時補充充足均衡的營養(yǎng),注重優(yōu)質蛋白質、維生素和微量元素的補充,如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入,拋棄那些不科學的民間規(guī)矩禁忌,才能促進傷口的愈合和身體的康復。 推薦幾種利于術后康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。
住院二十天,天天瘦肉湯 阿峰是個風濕性心臟病患者,五年前他進行了心臟瓣膜置換術,手術很成功。術后,阿峰按醫(yī)生囑咐,堅持服用抗凝藥及阿司匹林以防止血栓形成,身體狀況一直良好。
一次,阿峰牙痛得利害,買了幾片止痛片,服用后,竟出現(xiàn)了消化道大出血,上嘔下泄,入院時已是休克狀態(tài)。經過輸血以及積極治療,阿峰很快止血了。
經過幾天禁食,可把阿峰給餓壞了,醫(yī)生也告訴他可以先吃流質了。妻子心痛丈夫失了那么多血,想好好給他補補身子,可是家公只讓她煲瘦肉湯給阿峰。
他們鄉(xiāng)下的講究很多:青菜寒涼,特別是蓮藕、葫蘆瓜、芥菜,要少吃;姜蒜蔥辣、燥熱最好不吃;貓滋狗熱牛燥,各種食品均有不宜之處,剩下的只有大米、瘦肉能吃。還有如感冒不能吃雞,咳嗽不能吃蛋,外傷不能吃肥肉,更怪的是生病的小孩不能喝牛奶。
阿峰住院二十多天,天天不是瘦肉湯就瘦肉粥,吃得他叫苦不迭,形容自己“嘴巴都澀了!” 營養(yǎng)師點評: 文中提到的諸多飲食禁忌如“青菜寒涼要少吃”、“感冒不能吃雞”等都是無科學根據(jù)的。 患病后機體的抵抗力下降,疾病、精神心理因素等的影響導致食欲下降,進食量減少,這時必須及時補充充足的各種營養(yǎng),才能有利于疾病的好轉和體質的恢復。
如果飲食受到諸多的限制,飲食單調乏味,則病人的食欲更受抑制,進食量會更少,營養(yǎng)的攝入不足生理和康復所需,而且不均衡,若臨床無相應的營養(yǎng)支持,病人的營養(yǎng)狀況會越來越差,延長了病程,甚至誘發(fā)并發(fā)癥。 營養(yǎng)的補充須均衡而突出重點,其中優(yōu)質蛋白質和維生素是所有疾病都需要補充足夠,優(yōu)質蛋白質提供組織修復、免疫物質生成、血紅蛋白制造、合成各種酶等的物質基礎,而 B 族維生素是營養(yǎng)物質消化、吸收、代謝的調節(jié)物質。
所有的動物性食品均含有豐富的優(yōu)質蛋白質,如牛奶、雞蛋、豬牛肉、雞肉、兔肉、魚肉等,生病后都要相應多進食。 烹調方法要清淡易消化,如可用蒸、煮、燉。
一些高脂肪的肉類如鴨、鵝、肥肉等不易消化,應避免。 新鮮蔬菜、水果含有豐富的維生素 C 、礦物元素和膳食纖維,適當進食可促進疾病康復,其中膳食纖維對活動量少的住院病人更是必需的,可促進腸道的蠕動和維持腸道功能的完整。
一般的常見蔬菜水果如白菜、菜心、西紅柿、青瓜、生菜、菠菜、蘋果、梨、橙、西瓜、葡萄等都可以吃,并不存。
禁口及注意事項
禁口: 辣椒 .生姜 酒 胡椒 生蔥 生蒜 雞肉 雞蛋 黃鱔 (魚) 羊肉 鵝肉 鴿肉 狗肉 麻雀肉 豬頭肉 甲魚(用飼料養(yǎng)殖的) 海螃蟹 海蝦 帶魚 無鱗魚 活血化瘀類藥物及補血藥 腌菜及腌制食品 動物內臟 燒烤食品及油炸食品 鹵制肉類及鹵制食品 禁止食用高脂肪及高能量食品 激素類藥物及食品 不要吃生硬食品 吃食物(注意)不要太燙 注意:癌病人最要禁桃子 荸薺 橘子類 花生 紅棗 荔枝 桂園 芒果及熱性水果等。
可以吃: 瘦豬肉 水鴨 水鴨蛋 海帶 有鱗的河魚(不是養(yǎng)殖的) 蔬菜(多用農藥的要注意) 水果(蘋果 梨 香蕉 西爪等不是熱性的水果都可以吃) 最好多吃點蔬菜汁及水果汁 如果胃口好的話、多吃點粗糧,但一定要煮熟煮爛, 平時多喝點瘦豬肉湯及鮮魚湯,保持癌病人有一定的胃口及人體所需的能量。
特別注意:不能讓癌病人生氣、悲傷、恐懼、孤單、會造成不良情緒、會使患者失去生存信心,喪失饑餓感,不想吃任何食物,營養(yǎng)就得不到補充,這樣的話,病人就沒有抗體,病情就會迅速惡化。癌病人最好每天有1-2次大便(是軟便)以便排出體內的毒素及熱量,不能讓癌病人有勞累及疲勞現(xiàn)象(嚴禁房事)。
診所地址:浙江省金華市環(huán)城西路2308號(金華長途汽車西站候車室正對面)倪醫(yī)生
電話:0579-82341713 手機:13575901647 15957928538
原地址:浙江省金華市環(huán)城北路36路
一、“忌口”問題:
1、一般戒辛辣,煙煙酒、多喝水,少食油鹽,清淡為主。
2、中醫(yī)講究“發(fā)物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;羊肉,牛肉、臘肉,等等 應該不吃。
3、方便面、火腿腸等、罐頭類食品要盡量少吃或者不吃。
二、營養(yǎng)問題:
1、多吃水果蔬菜,真菌類如蘑菇、黑木耳等。
2、吃點豬皮也行,補充膠原蛋白,因該對愈合有好處!
3、可以多吃些魚肉蛋奶補充蛋白質,肉以瘦肉為主,過于肥甘不太活動,難以消化。
4、多多享用一些魚湯、海鮮湯、雞湯、動物腰子(腎)內臟等,大有滋補作用。
所以,手術后需及時補充充足均衡的營養(yǎng),注重優(yōu)質蛋白質、維生素和微量元素的補充,如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入,拋棄那些不科學的民間規(guī)矩禁忌,才能促進傷口的愈合和身體的康復。
推薦幾種利于術后康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。 魚頭豆腐湯 河鯽魚湯 魚頭粉皮湯 蝦柴湯 刀魚筍尖湯 鱔絲蛋花湯 香菜黃魚羹 黑魚片湯 鴿子湯 食應避免過油及刺激性的食物,注意適當休息。
注意以下四個方面: 1、忌吃肥肉類:包括肥豬肉、豬油、雞皮、雞油、肉骨頭湯、蹄膀以及豬油制的糕點等。 2、忌吃蛋黃:因為蛋黃是高脂肪、高膽固醇的,包括雞鴨鵝及鵪鶉蛋等。
3、忌吃某些海鮮:部分海魚以及河鰻的脂肪含量較高,魚籽、蝦籽以及螃蟹的蟹黃中脂肪含量更高,這些都要忌吃。 4、忌吃奶類和奶制品:包括未脫脂的牛奶、羊奶以及煉乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品餅干、面包等。
希望采納。
術后滋補湯
一、豬肚石斛湯鮮豬肚半個,洗凈,石斛30克裝入豬肚內,加水適量煮至爛熟后去石斛飲湯食豬肚。本方滋陰健脾胃,適于胃、十二指腸術后調補。
二、豬排碎補湯骨碎補30克,豬排骨500克,加水500毫升煎湯。熟后去骨碎補,飲湯食排骨。本方補骨生髓,用于骨折、骨科手術后恢復期滋補。
三、大腸淮山薏米粥鮮豬大腸100克切片,淮山藥、薏米各30克,黨參15克。加水500毫升煮粥,早晚分服。本方健脾益腸,運用于闌尾炎、結腸炎、結腸癌、痔瘡術后滋補。
所以,手術后需及時補充充足均衡的營養(yǎng),注重優(yōu)質蛋白質、維生素和微量元素的補充,如增加動物性食物、蛋奶類及水果的攝入,拋棄那些不科學的民間規(guī)矩禁忌,才能促進傷口的愈合和身體的康復。
推薦幾種利于術后康復的食品:瘦肉、雞、乳鴿、雞蛋、牛奶、牡蠣、生魚。 魚頭豆腐湯 河鯽魚湯 魚頭粉皮湯 蝦柴湯 刀魚筍尖湯 鱔絲蛋花湯 香菜黃魚羹 黑魚片湯 鴿子湯 食應避免過油及刺激性的食物,注意適當休息。
注意以下四個方面: 1、忌吃肥肉類:包括肥豬肉、豬油、雞皮、雞油、肉骨頭湯、蹄膀以及豬油制的糕點等。 2、忌吃蛋黃:因為蛋黃是高脂肪、高膽固醇的,包括雞鴨鵝及鵪鶉蛋等。
3、忌吃某些海鮮:部分海魚以及河鰻的脂肪含量較高,魚籽、蝦籽以及螃蟹的蟹黃中脂肪含量更高,這些都要忌吃。 4、忌吃奶類和奶制品:包括未脫脂的牛奶、羊奶以及煉乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品餅干、面包等。
1、黃豆豬蹄湯
食材明細:豬蹄250克 大豆250克黃酒10克大蔥8克姜5克鹽3克詳細步驟:豬蹄用沸水燙后拔凈毛,刮起去浮皮;黃豆提前浸泡1小時,備用;姜洗凈切片;大蔥切段;豬蹄內加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、蔥及黃豆,加蓋,用文火燜煮;至半酥,加精鹽,再煮1小時;調入味精,即可。
2、黃花豬蹄湯
食材明細:豬蹄500克 通草10克 黃花菜(干)10克鹽4克 味精1克料酒5克大蔥5克姜3克 詳細步驟:豬蹄刮洗干凈,放入沸水鍋內湯5分鐘,撈出;黃花洗凈;豬蹄、通草、黃花放入沙鍋內,加入清水,放至旺火上燒開,轉用文火燉到豬蹄爛熟,撈起通草,加入精鹽、料酒、味精、蔥花、姜末即成。 作用:手術后好的飲食對于傷口的愈合起著非常重要的作用,手術后多吃豬蹄有利于傷口的愈合,因為豬蹄中含有大量的膠原蛋白能夠促進傷口的愈合。
3、枸杞鱸魚湯
食材明細鱸魚300克 枸杞子50克 大蔥15克姜5克鹽5克 料酒50克詳細步驟: 鮮鱸魚洗凈,魚身兩側劃斜刀,抹10克酒及少許鹽,并在魚肚塞入蔥段、姜片,使去腥味。取一湯鍋,放入鱸魚,枸杞及熱高湯5杯,先覆膠膜再蓋鍋蓋,以強微波10分鐘烹煮后,加入鹽、酒調味即可。健康提示:鱸魚肉富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素等,脂肪多為不飽和脂肪酸,是構成腦和神經細胞的主要成分,食用清燉鱸魚,對手術手傷口復原亦有幫助。食物相克:鱸魚:鱸魚忌與牛羊油、奶酷和中藥荊芥同食。枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
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