阜陽(yáng)中考攜帶(中考考試時(shí)有哪些注意事項(xiàng),考試對(duì)考生穿著有要求嗎?)
1.中考考試時(shí)有哪些注意事項(xiàng),考試對(duì)考生穿著有要求嗎?
1/6考前飲食要清淡。
考前一定要避免太油膩或刺激性強(qiáng)的食物，飲食要均衡搭配。少吃冰淇淋，少喝冷飲，注意飲食衛(wèi)生，飲食以清爽可口、易消化吸收為原則。
2/6要調(diào)整好考前心態(tài)?？记暗淖飨⑴c飲食時(shí)間要規(guī)律，形成考前穩(wěn)定的生理和心理節(jié)奏。
考前可適當(dāng)?shù)胤潘缮硇?，可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)，例如，聽(tīng)音樂(lè)、散步、慢跑等有利于放松身心。3/6做好考前物資準(zhǔn)備。
提前熟悉考場(chǎng)環(huán)境，在考點(diǎn)記好考場(chǎng)、廁所等位置。同時(shí)確定好前往考場(chǎng)的時(shí)間和交通方式，盡量提前到達(dá)考場(chǎng)。
提前準(zhǔn)備好考試用品：筆袋、中性筆、2B鉛筆、橡皮、圓規(guī)、尺子、英語(yǔ)聽(tīng)力耳機(jī)等文具，準(zhǔn)考證，身份證。4/6考前可適當(dāng)學(xué)習(xí)。
考前不宜鉆研未解決的難題和記憶未記住的知識(shí)點(diǎn)，可以簡(jiǎn)單翻閱一下自己的筆記和書(shū)本，梳理一下知識(shí)體系，時(shí)間不宜太長(zhǎng)，勞逸結(jié)合。5/6考試期間不要急于答題，做到心中有數(shù)。
發(fā)下試卷首先填寫(xiě)好自己的信息，開(kāi)始看試卷大概的頁(yè)數(shù)，什么題型，題量如何，對(duì)試卷整體構(gòu)成做到心中有數(shù)，控制好后面的答題節(jié)奏。答卷過(guò)程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷。
6/6考完每科不要討論過(guò)多?？纪暌豢撇灰獙⑺季w太久停留在這一科，要全身心地投入到未考科目當(dāng)中去。
2.去中考時(shí)需要帶上哪些東西
一、中考期間注意事項(xiàng)：
（一）考試前一天下午到所在考點(diǎn)看考場(chǎng)
1.計(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計(jì)算候車時(shí)間（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。
2.到考點(diǎn)后要看好：A考場(chǎng)位置B廁所位置C自行車存放處。
3.請(qǐng)內(nèi)行的人幫助檢查自行車有無(wú)隱患（帶少量錢以備急用）。
（二）考試前一天晚上1.準(zhǔn)備好第二天考試用品。2.準(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中）。
3.晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下，爭(zhēng)取10點(diǎn)之前睡覺(jué)。
（三）學(xué)生應(yīng)注意事項(xiàng)1.出門(mén)前帶好準(zhǔn)考證等物品；
2.往返途中思想不要開(kāi)小差，注意交通安全；
3.路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子；
4.天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用溫水擦洗；
5.中考期間吃飯不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃；
6.睡覺(jué)盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，當(dāng)心受涼，睡覺(jué)時(shí)尤其要注意避免腹部受涼；
7.每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。
二、家長(zhǎng)注意事項(xiàng)（一）注意孩子飲食衛(wèi)生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹(jǐn)防鬧肚子和感冒、中暑等疾病。
（二）幫助孩子調(diào)整好生物鐘，按時(shí)作息，一定不要“開(kāi)夜車”；中考期間早晨、中午都要有人按時(shí)叫醒孩子，以防誤點(diǎn)。
（三）夜間睡覺(jué)要注意防止孩子受涼，入睡前要引導(dǎo)考生情緒放松，一旦出現(xiàn)失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。
（四）幫助孩子調(diào)整應(yīng)試心理。考前要開(kāi)導(dǎo)孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間不要急于詢問(wèn)考試情況，而要安慰、疏導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子迎接下一門(mén)。
（五）有條件的家長(zhǎng)可以送孩子參加第一門(mén)考試。
（六）提醒孩子帶全考試用品、防暑用品、手表、眼鏡等；出門(mén)前讓孩子檢查準(zhǔn)考證是否放在文具盒內(nèi)，文具是否帶全。
（七）家遠(yuǎn)中午不能回家的孩子，家長(zhǎng)一定要想辦法就近找個(gè)招待所或旅館，安排好飲食和休息
3.中考的注意事項(xiàng)及必備東西
一、中考考試的時(shí)候要帶好下面一些東西：
1、證件
準(zhǔn)考證。準(zhǔn)考證是進(jìn)入考場(chǎng)以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會(huì)耽誤你參加考試的時(shí)間，所以切記考試時(shí)一定要好好保管自己的準(zhǔn)考證。
2、文具
有的考生由于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)后可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己丟三落四，不是沒(méi)帶筆就是沒(méi)帶小刀，尺子。所以在準(zhǔn)備考試時(shí)的文具時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用?？荚囄木咭话惆ㄋ{(lán)（黑）色墨水鋼筆、圓珠筆、水筆、鉛筆（作圖用）、圓規(guī)、直尺、三角尺、橡皮等。思想政治考試開(kāi)卷，可攜帶教材及相關(guān)資料。另外，為了更好的掌握答題時(shí)間，考生們最好隨身攜帶手表。為了以防萬(wàn)一，筆可以多帶幾支。
二、中考考試時(shí)下列東西不能攜帶進(jìn)入考場(chǎng)：
1、書(shū)包、書(shū)籍、簿本、紙張、可擦拭的水筆和計(jì)算器等。
2、尋呼機(jī)、手機(jī)等各種無(wú)線通訊工具、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正帶等物品。
3、英語(yǔ)聽(tīng)力收聽(tīng)設(shè)備由考點(diǎn)準(zhǔn)備，考生不得攜帶、使用收音設(shè)備。
一、中考期間注意事項(xiàng)：
（一）考試前一天下午到所在考點(diǎn)看考場(chǎng)
1.計(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計(jì)算候車時(shí)間（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。
2.到考點(diǎn)后要看好：A考場(chǎng)位置B廁所位置C自行車存放處。
3.請(qǐng)內(nèi)行的人幫助檢查自行車有無(wú)隱患（帶少量錢以備急用）。
（二）考試前一天晚上1.準(zhǔn)備好第二天考試用品。2.準(zhǔn)考證要放在鉛筆盒中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場(chǎng)考完后都要放到鉛筆盒中）。
3.晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下，爭(zhēng)取10點(diǎn)之前睡覺(jué)。
4.中考要帶哪些東西
一.中考考試的時(shí)候要帶好下面一些東西：1.證件準(zhǔn)考證：準(zhǔn)考證是進(jìn)入考場(chǎng)以及證明你考生身份的重要憑證，一旦丟失或者忘記帶可能會(huì)耽誤你參加考試的時(shí)間，所以切記考試時(shí)一定要好好保管自己的準(zhǔn)考證。
2.文具有的考生由于緊張，進(jìn)入考場(chǎng)后可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己丟三落四，不是沒(méi)帶筆就是沒(méi)帶小刀，尺子。所以在準(zhǔn)備考試時(shí)的文具時(shí)，應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)文具包，把需要的東西都放在里面，方便使用。
考試文具一般包括藍(lán)（黑）色墨水鋼筆 圓珠筆 水筆 鉛筆（作圖用） 圓規(guī) 直尺 三角尺 橡皮等。思想政治考試開(kāi)卷，可攜帶教材及相關(guān)資料，另外，為了更好的掌握答題時(shí)間，考生們最好隨身攜帶手表，為了以防萬(wàn)一，筆可以多帶幾支。
二.中考考試時(shí)下列東西不能攜帶進(jìn)入考場(chǎng)：1.書(shū)包 書(shū)籍 簿本 紙張 可擦拭的水筆和計(jì)算器等。2.尋呼機(jī) 手機(jī)等各種無(wú)線通訊工具 電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液 修正帶等物品。
3.英語(yǔ)聽(tīng)力收聽(tīng)設(shè)備由考點(diǎn)準(zhǔn)備，考生不得攜帶，使用收音設(shè)備。
