高齡孕晚期(高齡孕婦注意事項(xiàng))
1.高齡孕婦注意事項(xiàng)
高齡孕婦注意事項(xiàng)：
為了能夠有一個(gè)健康的寶寶，年齡比較大的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該聽從以下叮嚀：
1） 注意均衡營(yíng)養(yǎng)，維生素與礦物質(zhì)的補(bǔ)充；
2） 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與規(guī)律地起居作息，戒煙戒酒，不熬夜；
3） 緩和情緒反應(yīng)與調(diào)適工作壓力，在充分認(rèn)知之下，避免太多無(wú)謂的錯(cuò)覺妄想，應(yīng)以平常心來(lái)度過(guò)。
4） 改善工作環(huán)境，避開所有可能有危害的污染物質(zhì)。
5） 按時(shí)接受孕前檢查，或盡早接受初次產(chǎn)前檢查。
6） 在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應(yīng)先治愈穩(wěn)定后再準(zhǔn)備懷孕。
2.孕晚期高齡準(zhǔn)媽媽需要注意什么?
準(zhǔn)媽媽年齡超過(guò)35歲才第一次分娩稱為高齡初產(chǎn)。
由于年齡過(guò)大， 先天愚型和畸形等先天異常的發(fā)病率要相對(duì)高一些，孕期心理壓力較大。 另一方面，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬了，會(huì)造成分娩時(shí)間延長(zhǎng)，而且還容易引起高血壓和糖尿病等并發(fā)癥。
此外，產(chǎn)后的育兒工作也會(huì)感到 體力方面的負(fù)擔(dān)。 因此，對(duì)高齡準(zhǔn)媽媽在孕晚期要注意：①因年齡關(guān)系 容易疲勞，要充分休息和睡眠。
②保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，適時(shí)做好胎 教。高齡準(zhǔn)媽媽患產(chǎn)前憂郁癥的比例較高，因此要格外注意預(yù)防。
③孕 晚期胎兒生長(zhǎng)快，達(dá)到最大加速期，準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝取全面均衡，體重增加 以0。 4?0。
5千克/周為宜，不宜多進(jìn)食甜點(diǎn)及油炸食物，注意食鹽的攝取 量，補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素。④定期產(chǎn)檢，尤其是孕晚期應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)科檢查 的次數(shù)，在家做好自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，根據(jù)醫(yī)生建議盡早入院待產(chǎn)。
⑤參加孕 期訓(xùn)練班的課程，在產(chǎn)前對(duì)分娩過(guò)程做好心理和生理準(zhǔn)備。 還可以做準(zhǔn) 媽媽體操，以增加身體的彈性，促進(jìn)產(chǎn)后體形的恢復(fù)。
⑥引導(dǎo)準(zhǔn)爸爸照顧 自己，給準(zhǔn)媽媽適度的按摩可以改善睡眠和情緒，減輕焦慮感。⑦到設(shè)備 完善、條件好的醫(yī)院分娩。
3.孕晚期高齡準(zhǔn)媽媽需要注意什么
準(zhǔn)媽媽年齡超過(guò)35歲才第一次分娩稱為高齡初產(chǎn)。
由于年齡過(guò)大， 先天愚型和畸形等先天異常的發(fā)病率要相對(duì)高一些，孕期心理壓力較大。 另一方面，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬了，會(huì)造成分娩時(shí)間延長(zhǎng)，而且還容易引起高血壓和糖尿病等并發(fā)癥。
此外，產(chǎn)后的育兒工作也會(huì)感到 體力方面的負(fù)擔(dān)。 因此，對(duì)高齡準(zhǔn)媽媽在孕晚期要注意：①因年齡關(guān)系 容易疲勞，要充分休息和睡眠。
②保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，適時(shí)做好胎 教。高齡準(zhǔn)媽媽患產(chǎn)前憂郁癥的比例較高，因此要格外注意預(yù)防。
③孕 晚期胎兒生長(zhǎng)快，達(dá)到最大加速期，準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)攝取全面均衡，體重增加 以0。 4?0。
5千克/周為宜，不宜多進(jìn)食甜點(diǎn)及油炸食物，注意食鹽的攝取 量，補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素。④定期產(chǎn)檢，尤其是孕晚期應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)科檢查 的次數(shù)，在家做好自我監(jiān)測(cè)胎動(dòng)，根據(jù)醫(yī)生建議盡早入院待產(chǎn)。
⑤參加孕 期訓(xùn)練班的課程，在產(chǎn)前對(duì)分娩過(guò)程做好心理和生理準(zhǔn)備。 還可以做準(zhǔn) 媽媽體操，以增加身體的彈性，促進(jìn)產(chǎn)后體形的恢復(fù)。
⑥引導(dǎo)準(zhǔn)爸爸照顧 自己，給準(zhǔn)媽媽適度的按摩可以改善睡眠和情緒，減輕焦慮感。⑦到設(shè)備 完善、條件好的醫(yī)院分娩。
