1、出行前估計(jì)自己的身體狀況和能力。不是所有人都適合到野外出行和郊游的,也不是一個(gè)人任何時(shí)候都適合野外出行,所以每個(gè)人都應(yīng)該在野外出行前估計(jì)自己的狀況和能力,第一次野外出行的人可以跟隨有經(jīng)驗(yàn)的人進(jìn)行。
2、出行所帶裝備要齊全。在野外的時(shí)候,很少可以被利用的東西來維持自己日常所需,所以當(dāng)野外出行時(shí)要盡量帶齊裝備,所帶的裝備可以根據(jù)需要來選擇,不需要的就不要攜帶去出行,以免使自己負(fù)擔(dān)過重。
3、安全是首要的,一些危險(xiǎn)的地方不要靠近,在一些陡峭的地方要注意防滑,同時(shí)有些人喜歡拍照,但不要為了拍照而到一些危險(xiǎn)的地方,盡量不要一個(gè)人單獨(dú)出行,因?yàn)槎嘁粋€(gè)人就可以多一份照應(yīng),小心出行。
4、防止被曬傷。在野外出行,有太陽照曬是肯定的,所以要注意防曬。如果長時(shí)間在太陽下暴曬,就有可能導(dǎo)致中暑和脫水,還有皮膚被曬傷的可能,出行的時(shí)候可以適當(dāng)涂一些防曬油之類的,避免身體被曬傷。
5、出行中要注意喝水。水是人體機(jī)能和各項(xiàng)活動(dòng)正常運(yùn)行的基礎(chǔ),如果野外出行中沒有喝水的話,可能會(huì)使得人感到頭暈,身體沒有力氣,而且在野外找到水源是比較困難的,所以身上要帶夠足夠的水,一旦發(fā)現(xiàn)水源就要把水瓶裝滿。
6、防止蚊蟲的叮咬。野外出行時(shí)要避免蚊蟲的叮咬,因?yàn)槲孟x可能有一些對(duì)人體有害的物質(zhì),嚴(yán)重的話可能使得人體中毒,所以出行可以穿一些淺色的衣服,最好在自己身上涂抹或者噴灑一些防蟲的藥物或者液體,降低蚊蟲對(duì)自己的傷害。
野外游玩,有一些特別的注意事項(xiàng)。有一些美麗的花木對(duì)人體有毒害。像杜鵑花、含羞草、夾竹桃、水仙花、一品紅、馬蹄蓮等,都含有有毒物質(zhì),誤食可導(dǎo)致人體中毒,還有些花可引起人體過敏。要提醒孩子勿隨意采摘,更不可隨意將花草放入口中嚼食。
野外昆蟲比較多,春季蜂飛蝶舞,尤其要注意防蜂。踏青時(shí)不可抹香水、發(fā)膠和其他芳香的化妝品,以免招惹蜂蟲,攜帶的甜食和含糖飲料要密封好。最好帶一塊小香皂,一旦被蜂蜇,應(yīng)立即拔出毒刺,然后用清水沖洗傷口并打香皂,以其堿性去蜂毒,并立即上醫(yī)院治療。
首先要考慮的就是安全。在野外,很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū),危險(xiǎn)性要小得多,但仍必須遵循營地選擇的基本原則。
1、在搭帳篷之前,必須仔細(xì)勘察地勢,營地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石,一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象,絕對(duì)不可以再搭帳篷了,尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意,盡量要避免在凹狀的地方扎營。萬一發(fā)現(xiàn)滾石,應(yīng)立即大聲喊叫,通知同行伙伴。
2、不要在泥石流多發(fā)地建營。許多石塊有被泥土包裹的痕跡,這是識(shí)別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。營地不要選在離泥石流通道太近的地方。
3、雷雨天不要在山頂或空曠地上安營,以免遭到雷擊。
4、雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地,以防被突如其來的洪水沖走。
許多時(shí)候,營地都會(huì)選擇在山脊上或河的兩岸,以便于欣賞風(fēng)景。較為理想的露營場所,不外乎河岸的臺(tái)地或?qū)挻蟮暮影?。沙地平坦又干燥,而溪谷邊有清澈的水流,也有可作為薪材的流木,氣候良好時(shí),這里是很不錯(cuò)的宿營地。 但是,如果下起傾盆大雨,山谷里的水很可能會(huì)突然暴漲,使河岸沒入水中,沖走登山鞋、食品等,甚至連人一起被水流沖走。
5、雨季在野外宿營前一定要關(guān)注宿營地當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況,宿營時(shí)要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷,不要選擇雨水通道,要選排水良好的地方,還要選擇危險(xiǎn)時(shí)可逃生的路徑。當(dāng)一切都安頓好,還需時(shí)常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。一旦感覺異常,就要趕快逃。深夜或疲憊時(shí)都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因,千萬不要粗心或觀察不仔細(xì)。
四川國旅一部門經(jīng)理鄧女士在接受記者采訪時(shí)稱,野外旅行應(yīng)注意以下事項(xiàng):帶充足的食物和水,最好帶些巧克力等高熱量食物,因?yàn)樵谝巴庵苯荧@取食物的可能性很小,饑餓將使你難以前行。
野炊時(shí)不能在禁止火種的地方用火,并應(yīng)在遠(yuǎn)離樹林和灌木的開闊地帶用石頭起灶,灶口應(yīng)朝向風(fēng)口以便燃燒。滅火時(shí)不僅要用水將火澆熄,還應(yīng)仔細(xì)查看灰燼中是否仍有火星,最好用水澆透并覆上土,防止火星借風(fēng)復(fù)燃。
穿一雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋,鞋底要有防滑條紋,這可以大大降低疲勞程度,提高安全性。穿厚襪子,可以防止因長時(shí)間行走而引起的腳長水泡;準(zhǔn)備一些治療感冒、腹瀉、外傷的常用藥,到高原旅行還應(yīng)準(zhǔn)備紅景天等抗高原反應(yīng)藥物。
野外旅行的應(yīng)急裝備應(yīng)簡單、輕便、實(shí)用。應(yīng)備打火機(jī)、手電、小刀、指南針等。
野外旅行,通訊裝備至關(guān)重要,有網(wǎng)絡(luò)信號(hào)的地區(qū)一定要帶上手機(jī),無網(wǎng)絡(luò)信號(hào)的地區(qū)可帶對(duì)講機(jī),若條件有限也可帶上哨子,以便萬一遇險(xiǎn)時(shí)發(fā)信號(hào)求救。
首先要考慮的就是安全。
在野外,很多意外都可能發(fā)生。在低海拔地區(qū),危險(xiǎn)性要小得多,但仍必須遵循營地選擇的基本原則。
1、在搭帳篷之前,必須仔細(xì)勘察地勢,營地上方不要有滾石、滾木以及那些風(fēng)化的巖石,一旦發(fā)現(xiàn)附近有巖石散落的跡象,絕對(duì)不可以再搭帳篷了,尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意,盡量要避免在凹狀的地方扎營。萬一發(fā)現(xiàn)滾石,應(yīng)立即大聲喊叫,通知同行伙伴。
2、不要在泥石流多發(fā)地建營。許多石塊有被泥土包裹的痕跡,這是識(shí)別發(fā)生泥石流的主要標(biāo)志。
營地不要選在離泥石流通道太近的地方。 3、雷雨天不要在山頂或空曠地上安營,以免遭到雷擊。
4、雷雨天不要在河灘、河床、溪邊及川谷地帶建立營地,以防被突如其來的洪水沖走。 許多時(shí)候,營地都會(huì)選擇在山脊上或河的兩岸,以便于欣賞風(fēng)景。
較為理想的露營場所,不外乎河岸的臺(tái)地或?qū)挻蟮暮影?。沙地平坦又干燥,而溪谷邊有清澈的水流,也有可作為薪材的流木,氣候良好時(shí),這里是很不錯(cuò)的宿營地。
但是,如果下起傾盆大雨,山谷里的水很可能會(huì)突然暴漲,使河岸沒入水中,沖走登山鞋、食品等,甚至連人一起被水流沖走。 5、雨季在野外宿營前一定要關(guān)注宿營地當(dāng)?shù)丶昂恿魃嫌蔚貐^(qū)的氣候、水文情況,宿營時(shí)要注意在離水面幾公尺高的高地上搭帳篷,不要選擇雨水通道,要選排水良好的地方,還要選擇危險(xiǎn)時(shí)可逃生的路徑。
當(dāng)一切都安頓好,還需時(shí)常注意水源流水量及渾濁情況以及流水聲。一旦感覺異常,就要趕快逃。
深夜或疲憊時(shí)都是導(dǎo)致災(zāi)難的主要原因,千萬不要粗心或觀察不仔細(xì)。
1、防迷路 萬一迷了路不要慌亂,可先估計(jì)一下從能確定方位的地方走出了多遠(yuǎn),然后在身旁的樹上刮下些樹皮作標(biāo)記。
要把樹干四周的皮多刮掉些,以便從任何方面都能看到。這樣,最后總能找到自己的目標(biāo)。
迷路時(shí)如發(fā)現(xiàn)小溪、河流,那就沿著它們走,它可帶你走出森林。 2、防病 長途旅行不可能攜帶更多的水和食品,因此免不了在旅游途中自尋水源。
雖然森林中的溪水看上去清澈見底,卻常常含有能將人致死的病菌,所以必須煮沸后飲用。所幸的是,森林中有很多能提供水分的植物。
在旅行之前,您應(yīng)該掌握一些辨認(rèn)可食植物的知識(shí)。如果你沒來得及上此一課,那就仔細(xì)觀察鳥和猴子都選擇哪些野果為食,這些食物對(duì)人體也是無害的,可放心食用。
3、防蛇咬 為了避免毒蛇咬傷,步行時(shí)不妨打草驚蛇:用木棍撥打草叢,將蛇驚走。一旦不小心被毒蛇咬傷,不要驚慌,先把傷口上方(靠心臟一方)用繩或布帶縛緊,再用力擠壓傷口周圍的皮膚組織,將有毒素的血液擠出,然后可用清水、唾液洗滌傷口,同時(shí)可服下解蛇毒藥片,并用藥片涂抹傷口。
對(duì)傷重者應(yīng)在進(jìn)行同樣處理后盡快送至醫(yī)院。4、避雷擊 如果在森林中遇到雷雨,要到附近稠密的灌木帶去,不要躲在高大的樹下。
高大的樹木常常引來落地雷,使人遭到雷擊。避雨時(shí)應(yīng)把砍刀等金屬物暫存放到一個(gè)容易找到的地方,不要帶在身上。
此外,森林中蚊子、扁虱、水蛭等害蟲很多,因此在旅游過程中不可貪圖涼快穿短衣褲,而要扎緊褲腿和袖口。當(dāng)夜幕降臨時(shí),最好支起帳篷或蚊帳睡覺,以防蚊蟲叮咬及潮濕冰涼的森林氣候誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等疾病。
1、聽從指揮?牢記安全第一。
2、不帶大額的人民幣和貴重物品?要保管好自己隨身攜帶的物品。 3、穿校服?帶書包?包內(nèi)裝好紙巾、塑料袋、水、干糧等?不宜太重。
自備2個(gè)塑料袋?自己吃剩下的果殼、零食袋要放入自備的塑料袋內(nèi)?隨身帶走。 4、不帶和不買刀具、火種、具有攻擊性的器具?不買小動(dòng)物。
5、上下車前要點(diǎn)齊人數(shù)?做到排隊(duì)有序上下車?就座時(shí)能互相謙讓?照顧身體弱和暈車的同學(xué)。經(jīng)常暈車的學(xué)生?要提前做好相應(yīng)的預(yù)防措施。
6、不在車上吃東西?不將頭、手等伸到車窗外。不在座位上打鬧?不擅自離開座位?預(yù)防緊急剎車。
不把垃圾朝窗外扔?要有良好的公民道德素養(yǎng)。 7、旅行途中?同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)友愛?互相幫助?學(xué)會(huì)寬容和諒解?不與人發(fā)生爭執(zhí)?以免影響旅途愉快情緒?甚至激發(fā)矛盾引起不愉快的事件發(fā)生。
8、不可擅自脫離團(tuán)隊(duì)私自活動(dòng)。 9、游覽期間?要謹(jǐn)記集合時(shí)間、地點(diǎn)、所乘車輛的號(hào)碼、領(lǐng)隊(duì)教師或?qū)в蔚男彰?、電話?hào)碼、旅行社名稱。
一旦脫離團(tuán)隊(duì)?不要慌張?可采用多種方式歸隊(duì)?①可給領(lǐng)隊(duì)教師或?qū)в未螂娫?②可在集合地點(diǎn)等候?qū)в位蛲瑢W(xué)返回尋找?③可找同校老師報(bào)告情況?④可找現(xiàn)場工作人員幫助?⑤可暫時(shí)跟隨同校其他班的學(xué)生活動(dòng)。 10、游玩中?要注意身體健康?保證適當(dāng)?shù)男菹?不要暴飲暴食?不要購買路邊攤檔的小吃零食?要及時(shí)補(bǔ)充身體水分?避免中暑?衣服弄濕要及時(shí)更換?防止感冒。
11、遵守游戲項(xiàng)目的規(guī)定?如身高、時(shí)間、次數(shù)等的限定。不玩某些不適合某些年齡段學(xué)生玩的項(xiàng)目?以免意外的發(fā)生。
自己認(rèn)為承受不了的游戲也不要勉強(qiáng)參與?以防身體不適?如有恐高癥、血壓高、貧血、哮喘等不適宜激烈運(yùn)動(dòng)的體質(zhì)學(xué)生?要控制好自己?避開過激的游戲。如遇特殊情況?要及時(shí)向老師或工作人員報(bào)告 。
12、旅游回來要先進(jìn)教室集中?聽老師總結(jié)之后才能離校。離校后第一時(shí)間必須直接回家向家長報(bào)告平安。
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