我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣,豐富多彩。有跳繩,有翻花繩,還有玩橡皮泥。其中,我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”,下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開,雙手握住繩柄,把繩子甩到身后,向上一提,繩子正好到我的小腿。開始跳繩了,我把繩子向前一甩,繩子快到腳的時候,我飛快地跳了起來,繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈,在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著:“一、二……”。我看著,心里很高興。“時間到!”我立刻停下來,問李奕凝自己的成績?!澳阋环昼娞?58下。”我聽著,心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好,下課還在一起玩。
跳繩運動的好處很多,它可以豐富我們的課余生活,增強我們的體質(zhì),冬天運動還可以取暖呢。
其實不只我喜歡跳繩,我們班很多同學喜歡跳繩,就連宮老師也喜歡跳繩,今天她還和徐雅竹比賽呢!結(jié)果我沒看到,不過我聽同學們說:“徐雅竹贏了!”我要抓緊練習跳繩,說不定哪一天,我也能贏宮老師呢。
“鈴鈴鈴”上課鈴響了,一星期兩次的大課間活動又開始了。
同學們個個興高采烈,教室里立即像開了鍋似的變得熱火朝天,大家都拿出了自己的玩具???!同學們有的扭動自己的身體轉(zhuǎn)動著呼啦圈,有的在興致勃勃地下著象棋、跳棋,還有的三五成群地玩游戲……我和小陳拿出精心準備的五子棋饒有興趣地戰(zhàn)斗起來,我先把棋子斜著擺放,小陳便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接著把棋子又橫著放、豎著放,小陳只顧著用自己的棋子來堵我的棋子,卻根本沒辦法為自己“蓄謀”,這正是我有意牽著她的鼻子走,哈,小陳步步落入了我精心設計的圈套中了。接著我故意露個破綻,小陳以為機會來了,便把棋子豎著放,企圖一舉偷襲成功,而我趁著小陳不注意,在一個不起眼的格子里放了好幾個連排的棋子,小陳卻沒注意以為自己就要贏了,根本沒有識破我聲東擊西的計謀。圍觀的同學都以為小陳就要贏了,而我不慌不忙眼疾手快在關鍵地方堵住了她的棋子。小陳這才恍然大悟發(fā)現(xiàn)了我的計謀,可是已經(jīng)來不及了,我“啪”的一聲把這枚決定勝負的棋子放在了棋盤上,我終于艱難的贏了。
這時“鈴鈴鈴”下課鈴響了,快樂的時間總是過得飛快,我們只好戀戀不舍地回家了。
昨天是星期五,我們迎來了學校一年一度的春季運動會。操場上綠樹如蔭,許多學校領導都來觀看比賽了,學校很是熱鬧。在這次運動會中,我參加了跳繩這項比賽,令我印象很深。
跳繩是我的強項。比賽之前我就躍躍欲試了,看著別的班的許多同學跳的非???,我心里很是羨慕。我很有信心,自己一定能夠發(fā)揮好。
在我對面的小男孩是三(3)班的一名同學,老師要求三年級和四年級的同學互相計數(shù),三年級給四年級計數(shù),四年級給三年級計數(shù)。三年級同學先跳,于是我們開始數(shù)他們的?!坝酢币宦暿煜さ纳诼曧懥恋膫鱽恚腥昙壍耐瑢W就立刻鼓勁跳起來。他們跳的很賣力,我前面的這個同學總是被繩子打到,他很著急,一直在自言自語,不過他很快就調(diào)整了過來?!耙话俣⒁话俣摹鄙诼曈謧鱽砹?,三年級同學就停止了蹦跳。我對面的同學一分鐘跳了124個,我覺得他成績很不錯。
三年級跳完了,我們四年級該上場了。我拿著我的小繩,在楊老師還沒有吹哨之前,我就一直暗暗為自己鼓勁:加油??!找準感覺!加油??!突破209個的記錄。只聽楊老師吹哨,我們四年級的同學就飛快地跳起來。我大約二十秒就跳了八十多個。“叭!”我出現(xiàn)了失誤,被繩子打到了,我心里立刻“咯噔”了一下?!鞍パ?!”我喊著,馬上接著跳。我保持了一定的速度,努力使力量平均下來,吸取了前一次失誤的教訓。我的腳越跳越低,我也越來越輕松。
“吁——”終止的哨聲響了?!拔叶嗌賯€?”一停下來我就迫不及待地問幫我計數(shù)的同學。“你太厲害了!189個!”“189個?哎呀……比我預想的200個少了10個!”看看別的同學,他們有的高興有的失望。我沒想到自己居然是全班跳得最多的,我有一絲遺憾,我的最好狀態(tài)還沒發(fā)揮出來呢。
我希望下次運動會我還能參加跳繩比賽,在平時鍛煉的時候我也要多下功夫,爭取明年取得更好的成績。
1.跳 繩 在操場上許多同學排著整齊的隊伍,準備跳繩。
參加跳繩的同學聚精會神,側(cè)耳聽槍聲,周圍還站滿了觀眾。 比賽的槍響了,同學們都飛快地跳了起來。
只見我們班的同學如穿梭一樣快,一個同學跳過去,另一個同學緊跟上。該跳得最好的張華跳了,她剛剛一抬腿就被沙?;藗€大趔趄,后面的同學連忙把她扶起來繼續(xù)跳。
張華的腿被擦破了皮,臉上的汗水直淌,可是誰能顧得上那些呢?這是參加比賽啊!助威的同學數(shù)著數(shù),鼓著掌,發(fā)出一陣喝彩聲:“好!好!加油!加油!”跳繩的同學如矯健的燕子,如紛飛的彩蝶。評判的王老師一面注視著秒表,一面看著同學們的比賽,激動的臉上掛著微笑。
整個操場充滿了歡樂的氣氛。 2.11月26日我們學校舉辦了第八屆跳繩運動會。
那天陽光明媚,天氣睛朗,天上沒有一絲烏云。這回,我們班的跳繩“老將”可以大顯身手了,而我跳的不好只能乖乖地做“臺下觀眾”了,不知不覺運動會開始了,先是校長宣布運動會開始,我們便開始加油助威,盡管比賽項目很多,但最引人注目的是50米接力比賽,這是我們班的強項,我們班的郭一川是第一棒,他一接著繩子便奮力的跑,我一看不得了,郭一川竟然跑在了第一位,真厲害呀!離終點只有10米,這時他象尾巴燒著了的牛似的第一個把繩子傳給我班的第二個人,最后我班的選手沒有一個被超過的,一舉獲得了第一名。
這真是一個有趣的跳繩運動會。以后我也要加緊鍛煉,不做看客,爭取下次也能參賽。
3.盼望著,盼望著,我期盼的大課間終于在漫長的等待中到來了。這可是一個非同一般的大課間呀,因為今天的大課間,我們要舉行跳繩比賽。
“可惡”的老師總是拖堂,我哪里有心思聽呢?唉!下課兩個字剛從老師嘴里吐出來,我們都興奮地猶如火箭發(fā)射般地沖出教室,跑到了操場上。只見操場上早已是人山人海了。
賽場上的每一個人都異常興奮,特別是唐老師,他在那里東跑西跳的,仿佛和我們一般大小似的,真逗。 比賽隨著一聲哨響拉開了序幕。
高年級先開賽,只見我們班的馬力強在那里用力搖著手里的跳繩,可是跳繩好像在跟他較勁,死活不聽使喚。急得他汗都冒了出來,可是還象在跳“迪斯科”。
沒辦法,這玩意光使勁可不行,它可屬于技術活。結(jié)果1分鐘下來,這個人高馬大的家伙只跳了10來個。
真是的,要是再有這么幾個我們班的后腿恐怕要被他們“截肢”了。 輪到我上場了,說實話,心里還真有些緊張,畢竟我是“高手”啊,大家都盯著我呢,可不能丟人啊。
我屏住呼吸,全神戒備,聽著號令。哨聲一響,我并和雙腿,兩手熟練地掄起跳繩。
我的兩個腳尖有彈性地一起一落,頓時跳繩在我的眼前成了密不透風的繩網(wǎng),耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。大約40幾秒的時候,我的兩個手腕好像不聽使喚了,速度也慢了下來。
這時我改變策略,跳起了雙搖(掄一下跳兩個),終于堅持到了最后。哨聲一響,我整個人蹲在了地下,氣喘吁吁地向同學詢問我的成績。
“188”同學尖叫著告訴我,“全班第二,太厲害了?!甭犃顺煽?,我常常舒了口氣。
“還不錯嘛”我自己尋思著。沸沸揚揚中激烈的比賽結(jié) 束了,我們班排全校第二。
我們極不情愿地回到了教室。耳邊傳來“百分數(shù)的。
”但我的心思還在比賽中沒回來呢。
星期五下午,我們鄭大附小舉行了一場別開生面的跳繩比賽。 下午,同學們來到了學校,搬著各自的板凳。
饒有興致的來到了比賽場地—操場。每個班級的學生都在指定的位置上坐了下來。
我環(huán)顧了一下四周,揀哥哥學生都精力充沛。他們有的拿著自己親手制作得五彩繽紛的小旗、橫幅或小木牌,那一定是吶喊助威的拉拉隊了;有的則在作賽前的準備活動;而那些無所事事的同學,有的是和同伴聊天;有的則自己一個人靜靜的坐著。
也許是在為自己的班集體默默祈禱吧!跳繩比賽在兩點鐘準時開賽了,我們這些嘰嘰喳喳的“小麻雀”他也立刻安靜了下來,看來大家都是挺緊張的。 第一個比賽項目是跑跳接力賽。
得知這個情報后,參賽的運動員都緊張起來,也都不由自主地運動起來。輪到五年級了,我們?nèi)齻€班的運動員都在塑膠跑道上做起了準備活動。
只聽哨子“吁”的一聲,三個班的運動員個個都像一支離弦之箭一樣飛快的沖了出去。下面的小觀眾也使勁喊:“加油……”這時,我們班的 鄭翰文出場了,他一向不愛運動,我真替他捏了一把汗,同學們也為他鼓勁,他果然不負眾望,順利地完成了任務。
剛才還心有余悸的我,頓時輕松了許多。現(xiàn)在,比賽的趨勢:二班領先,我們班位居第二,一班落后。
看來我們還是要加把勁??!到了最后的緊要關頭,我們班的“飛毛腿女俠—包卓”出場了,包桌迅速接過繩子,腳下像生風似的向?qū)γ媾苋ァ詈笪覀儼嘹A了喝彩聲頓時在操場上回蕩起來,運動員也高興得歡呼雀躍! 最扣人心弦的要數(shù)男女生單跳了。我們最看好女生的黃依冰與周夢杰。
第一個閃亮登場的是黃依冰,圍觀的人都不言語,只聽哨聲一落,所有的選手都跳了起來。黃依冰的手飛快地搖著繩子,腳也不停地跳著。
結(jié)果出來后,同學們激動不已:199個!黃依冰更是又累又驚。周夢杰也開始亮相了,她身上的勁好想用不完似的,越。
今天是9 月30日,今天學校要進行比賽跳繩了,同學們準備訓練跳繩,準備拿冠軍,沒有獎狀的哦!
我們?nèi)ゲ賵錾线M行跳繩比賽,準備的繩子也都拿來了。比賽也就開始了。我看見監(jiān)數(shù)的人來了,是六年級的同學來了,有我的好朋友也來了.我們的比賽規(guī)則就是看一分鐘內(nèi)哪一個人跳繩的次數(shù)多.
開始,同學們迅速跳了起來,六年級的同學幫我們班的同學數(shù),我跳得像笨豬一樣跳,但跳得很慢.一分鐘到了.六年級的同學記下來了,我居然跳了76下,笨豬!跳完了,接下來是跳長繩,同學們已經(jīng)準備好了.
開始,同學們一個接一個地跳了起來!可不過.沒到兩分鐘,跳長繩居然斷了,同學們紛紛埋怨起來了,不是我,而是跳長繩的.五分鐘到了,居然跳了350多.我們都很生氣了,過去了就忘了.很快樂的!
開學初,全校開展了跳繩特色教育活動,要求所有學生積極參與,個個學會跳繩??粗瑢W們輕盈的在跳繩上飛舞,敏捷的動作是那么優(yōu)美,真令人羨慕。心想:要是我也能學會跳繩該多好?。?/p>
老師知道后鼓勵我:只要努力一定成功;同學們更是幫助我,王月同學便手把手地教,先從簡單的單跳練起,她一遍又一遍說著每個動作要領,姿態(tài)要直,收腹,跳起有力,腳尖落地要輕……還反復做示范。我一遍一遍地學,看似簡單的一個動作,總是做不好。腿酸了,頭上冒汗了,我堅持著。心想,不能讓老師失望,更不能叫同學笑話,我能行,我一定能行。我給自己鼓勵,終于掌握了單跳,能連續(xù)跳幾個,心中的喜悅甭提了。
初次嘗到跳繩的快樂,我又給自己提出新的目標:基本動作一定要熟練,還要學會各種花式跳法。我一方面主動向同學請教,一方面細心觀察,然后自己在反復練習中揣摩方法。我在學校練,在家里練,有時在上學的路上情不自禁地跳幾個。不到兩周,我不但學會單跳、長繩跳,還學會了十多種花式跳呢。
在不久前學校舉行的跳繩比賽中,我不但勇敢報名參賽,而且還獲得高年級組兩個單項第二名的好成績。最近,又被學校抽選參加全校的繩操表演。回想自己學會跳繩的經(jīng)歷,我明白了一個道理:相信自己,加上刻苦努力,就一定能成功。
“鈴鈴鈴”上課鈴響了,一星期兩次的大課間活動又開始了。
同學們個個興高采烈,教室里立即像開了鍋似的變得熱火朝天,大家都拿出了自己的玩具。看!同學們有的扭動自己的身體轉(zhuǎn)動著呼啦圈,有的在興致勃勃地下著象棋、跳棋,還有的三五成群地玩游戲……我和小陳拿出精心準備的五子棋饒有興趣地戰(zhàn)斗起來,我先把棋子斜著擺放,小陳便急忙把所有的“路”都堵死。我想了想接著把棋子又橫著放、豎著放,小陳只顧著用自己的棋子來堵我的棋子,卻根本沒辦法為自己“蓄謀”,這正是我有意牽著她的鼻子走,哈,小陳步步落入了我精心設計的圈套中了。接著我故意露個破綻,小陳以為機會來了,便把棋子豎著放,企圖一舉偷襲成功,而我趁著小陳不注意,在一個不起眼的格子里放了好幾個連排的棋子,小陳卻沒注意以為自己就要贏了,根本沒有識破我聲東擊西的計謀。圍觀的同學都以為小陳就要贏了,而我不慌不忙眼疾手快在關鍵地方堵住了她的棋子。小陳這才恍然大悟發(fā)現(xiàn)了我的計謀,可是已經(jīng)來不及了,我“啪”的一聲把這枚決定勝負的棋子放在了棋盤上,我終于艱難的贏了。
這時“鈴鈴鈴”下課鈴響了,快樂的時間總是過得飛快,我們只好戀戀不舍地回家了。
今天下午,我們學校舉行了花樣跳繩比賽,因為第一節(jié)課是體育課,所以我們來到了操場,但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去,沒辦法,我只好來到了班。
班里只有幾個人,我也坐在座位上開始寫作業(yè),可不知怎么了,我的心就是平靜不下來,腦海里浮出一幅幅同學們在比賽的場面,我想到操場上去看,卻怕體育老師再把我趕出來。不一會兒,作業(yè)就寫完了,我就看起了老師借的書,看完一部分,我到走廊上朝下看,可是同學都紛紛入場了,于是,我坐在座位上開始填同學錄,填完后,我看見劉洋和孫文在看《阿衰》,我也湊了過去,看了一會兒,由于他們老是擠我,所以我退了出去,趴到桌上又看起書來,我看見鄭玉靜和徐移森在討論問題,我去參加了,問題終于在我們?nèi)说呐ο路斄?,我的心情才好了一些。這時,下課鈴響了,我想:“大家也許都回來了”??晌矣质懔耍蚁耄骸八麄円欢ū鹊檬旨ち摇?。由此,我也想到了班級的榮譽,在心里默默地說:“一定要加油”。上課鈴響了,大家都回來了,看到參賽同學一張張紅紅的臉,我們一定取得了好成績。
這次的比賽,雖然我沒有親睹我們班的風采,但是,我知道同學們一定在堅持跳繩。因為,他們是六五班的一份子,為了班級的榮譽,我也希望大家像他們一樣,努力奮斗!
昨天是星期五,我們迎來了學校一年一度的春季運動會。
操場上綠樹如蔭,許多學校領導都來觀看比賽了,學校很是熱鬧。在這次運動會中,我參加了跳繩這項比賽,令我印象很深。
跳繩是我的強項。比賽之前我就躍躍欲試了,看著別的班的許多同學跳的非常快,我心里很是羨慕。
我很有信心,自己一定能夠發(fā)揮好。 在我對面的小男孩是三(3)班的一名同學,老師要求三年級和四年級的同學互相計數(shù),三年級給四年級計數(shù),四年級給三年級計數(shù)。
三年級同學先跳,于是我們開始數(shù)他們的?!坝酢币宦暿煜さ纳诼曧懥恋膫鱽?,所有三年級的同學就立刻鼓勁跳起來。
他們跳的很賣力,我前面的這個同學總是被繩子打到,他很著急,一直在自言自語,不過他很快就調(diào)整了過來。“一百二十三、一百二十四……”哨聲又傳來了,三年級同學就停止了蹦跳。
我對面的同學一分鐘跳了124個,我覺得他成績很不錯。 三年級跳完了,我們四年級該上場了。
我拿著我的小繩,在楊老師還沒有吹哨之前,我就一直暗暗為自己鼓勁:加油??!找準感覺!加油?。⊥黄?09個的記錄。只聽楊老師吹哨,我們四年級的同學就飛快地跳起來。
我大約二十秒就跳了八十多個。“叭!”我出現(xiàn)了失誤,被繩子打到了,我心里立刻“咯噔”了一下。
“哎呀!”我喊著,馬上接著跳。我保持了一定的速度,努力使力量平均下來,吸取了前一次失誤的教訓。
我的腳越跳越低,我也越來越輕松。 “吁——”終止的哨聲響了。
“我多少個?”一停下來我就迫不及待地問幫我計數(shù)的同學?!澳闾珔柡α耍?89個!”“189個?哎呀……比我預想的200個少了10個!”看看別的同學,他們有的高興有的失望。
我沒想到自己居然是全班跳得最多的,我有一絲遺憾,我的最好狀態(tài)還沒發(fā)揮出來呢。 我希望下次運動會我還能參加跳繩比賽,在平時鍛煉的時候我也要多下功夫,爭取明年取得更好的成績。
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣,豐富多彩。有跳繩,有翻花繩,還有玩橡皮泥。其中,我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”,下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開,雙手握住繩柄,把繩子甩到身后,向上一提,繩子正好到我的小腿。開始跳繩了,我把繩子向前一甩,繩子快到腳的時候,我飛快地跳了起來,繩子從我腳下輕輕滑過。繩子在我手中迅速地畫著圈,在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著:“一、二……”。我看著,心里很高興?!皶r間到!”我立刻停下來,問李奕凝自己的成績?!澳阋环昼娞?58下。”我聽著,心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好,下課還在一起玩。
跳繩運動的好處很多,它可以豐富我們的課余生活,增強我們的體質(zhì),冬天運動還可以取暖呢。
其實不只我喜歡跳繩,我們班很多同學喜歡跳繩,就連宮老師也喜歡跳繩,今天她還和徐雅竹比賽呢!結(jié)果我沒看到,不過我聽同學們說:“徐雅竹贏了!”我要抓緊練習跳繩,說不定哪一天,我也能贏宮老師呢。
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