小學(xué)體育教學(xué)改革之我見(jiàn) 摘 要學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求,而現(xiàn)行體育教學(xué)很少考慮學(xué)生的年齡性別特點(diǎn),體育課練習(xí)密度普遍偏低,不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì),也很難調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。
本文根據(jù)個(gè)人多年體育教學(xué)實(shí)踐體會(huì),就初中體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法提出了改革性建議。 關(guān)鍵詞 初中體育教學(xué) 目標(biāo) 內(nèi)容 方法 改革建議 1 體育教學(xué)的目標(biāo) 學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)組成。
體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進(jìn)行健身知識(shí)技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)教學(xué),課外活動(dòng)目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容同時(shí)組織豐富多彩的活動(dòng)來(lái)練身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來(lái)講應(yīng)是促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展,培養(yǎng)體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感,形成良好的人際關(guān)系。
對(duì)每一個(gè)學(xué)生而言,是通過(guò)體育達(dá)到以下四個(gè)目標(biāo):①身體的發(fā)展。有很好的適應(yīng)能力,包括適應(yīng)不同環(huán)境不同氣候不同崗位的身體和心理能力,對(duì)疾病的抵抗能力和康復(fù)能力,對(duì)疲勞的抵抗力;②獲得良好的運(yùn)動(dòng)技能,提高工作勞動(dòng)的效率,進(jìn)而提高生活質(zhì)量;③掌握科學(xué)的健身養(yǎng)生知識(shí),提高智力素質(zhì);④培養(yǎng)正確的社會(huì)情感,形成民主、公平、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。
概括地說(shuō)就是:全面鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),掌握體育衛(wèi)生的基本知識(shí)基本技術(shù)和基本技能,進(jìn)行思想品德教育形成良好個(gè)性。 2 現(xiàn)行教學(xué)內(nèi)容及方法的弊端 中學(xué)體育包括理論與實(shí)踐兩大部分。
理論課十分抽象、深?yuàn)W,并且系統(tǒng)性不強(qiáng),比如針對(duì)初一學(xué)生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能,似乎為時(shí)太早,太深?yuàn)W。實(shí)踐課包括隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。
體育課是身體活動(dòng)課,而身體活動(dòng)是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎(chǔ)的。學(xué)生基礎(chǔ)不同,要掌握相同的教學(xué)內(nèi)容,這也成了體育教師的一大難點(diǎn)。
另外限于條件,體育實(shí)踐課受場(chǎng)地影響大,背越式跳高少不了海綿包,籃球教學(xué)要有很多的球與球場(chǎng),遇大風(fēng)、下雪、落雨、強(qiáng)日光,體育課變更的隨意性則更大。教學(xué)內(nèi)容完不成,學(xué)生身體得不到鍛煉,結(jié)果體育課成了學(xué)校的“搭頭課”。
《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》明確指出:中小學(xué)要由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向全面發(fā)展提高國(guó)民素質(zhì)的軌道。黨的十四屆五中全會(huì)進(jìn)一步指出“實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略是歷史發(fā)展的必然選擇”。
勞動(dòng)者的素質(zhì)直接影響到科學(xué)技術(shù)應(yīng)用的程度,而基礎(chǔ)教育是提高勞動(dòng)者素質(zhì)的重要階段。體育課必須改革,與之相適應(yīng)。
過(guò)去有的教師上課“放羊式”,因?yàn)槟繕?biāo)太高無(wú)法實(shí)現(xiàn),教師心中茫然學(xué)生亦然,場(chǎng)地器材條件差,加之天氣等原因,體育課一盤(pán)散沙。過(guò)去考什么練什么,對(duì)于教材規(guī)定的十二項(xiàng)必修教材則拋在一邊,吏無(wú)選修課與素質(zhì)練習(xí)課,僅僅是為應(yīng)付教學(xué)競(jìng)賽和教學(xué)檢查才上幾次考試項(xiàng)目之外的內(nèi)容,學(xué)生學(xué)得少、練得也不多。
因此體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。 3 中學(xué)生生理心理特點(diǎn) 初中學(xué)生正處生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰期,即青春發(fā)育期。
這個(gè)時(shí)期學(xué)生身體迅速成長(zhǎng),骨胳肌肉發(fā)育很快,心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大發(fā)展,神經(jīng)興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì),反應(yīng)快易激動(dòng),但心臟發(fā)育稍滯后于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力差,易疲勞。尤其是性機(jī)能的迅速發(fā)展,體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化,男女生差別更為明顯。
男生聲音變粗,喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展;女生月經(jīng)出現(xiàn),聲音變高,乳腺發(fā)育,皮下脂肪增多,身體開(kāi)始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變,引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化:第一,由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛,充滿朝氣,活潑好動(dòng),喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽以表現(xiàn)自己。
第二,由于身體發(fā)育不均衡,加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差,所以動(dòng)作笨拙、別扭、不靈活,而且容易頭暈和疲勞,干事情往往虎頭蛇尾有始無(wú)終。第三,由于性機(jī)能開(kāi)始成熟,性意識(shí)覺(jué)醒,開(kāi)始注意異性,產(chǎn)生好奇心,并且愛(ài)表現(xiàn)自己來(lái)吸引異性。
第四,成人感產(chǎn)生并逐漸對(duì)身體形態(tài)產(chǎn)生意識(shí),開(kāi)始評(píng)價(jià)別人和進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。同時(shí)心理矛盾更為明顯,如獨(dú)立性與依賴性矛盾,自尊心與自卑感矛盾,反抗性與屈從性的矛盾,理想與挫折的矛盾,這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理,所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主,不可打擊其自尊挫傷其人格。
4 游戲法教學(xué)是比較適合的方法 游戲是一種遵循很簡(jiǎn)單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng),可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量,比如雙人搖繩跳,只不允許踩死跳繩,而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制;“網(wǎng)魚(yú)”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),而跑直線還是折線、曲線,是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制,只要跑動(dòng)者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點(diǎn)之一是參加者全體在運(yùn)動(dòng),這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度;二是動(dòng)作難度自己控制。
比如“貼膏布”,速度快與追捕者離得遠(yuǎn)可以多繞幾個(gè)圈,速度慢可就近處置;三是在練習(xí)中學(xué)習(xí),不會(huì)作游戲的人,只要參加了一次練習(xí),也就會(huì)作這個(gè)游戲了,學(xué)習(xí)效率比單純的組織學(xué)生學(xué)要高很多。其基本過(guò)程是“練習(xí)一學(xué)習(xí)一練習(xí)”,實(shí)用性大,練習(xí)。
體育王子
我最親密的朋友是個(gè)酷愛(ài)體育的人,先不告訴你他是誰(shuí),聽(tīng)了我的敘述,請(qǐng)你猜猜看。
他是一位帥氣的陽(yáng)光男孩,他的身體不管從哪個(gè)角度看都好像是為體育而生。你瞧,“預(yù)備——”當(dāng)體育老師說(shuō)出了這兩個(gè)字時(shí),他的雙眼直直地盯著前方生怕會(huì)慢上半拍。
二百五十米的跑道,一共要跑十二圈!別說(shuō)是我們,就連大人恐怕也堅(jiān)持不過(guò)來(lái)。所以,他還是有點(diǎn)緊張,因?yàn)樗ε屡懿缓糜绊懳覀儼嗟某煽?jī)。老師的一聲“開(kāi)始”把他拉回競(jìng)賽狀態(tài),他趕忙往前跑,就在這時(shí),拉拉隊(duì)員徐紀(jì)元的一句“帥哥,加油!”鼓勵(lì)他連續(xù)不斷地向前飛奔。雖然他嘴上沒(méi)有任何表示,但心里卻思緒激動(dòng):就看我的行動(dòng)吧!
六圈以后,他思忖了一下決定加速,后面的趕緊追了上來(lái)。可是這樣一久,運(yùn)動(dòng)員們就堅(jiān)持不住了,因?yàn)榭偸怯每诤粑?,多累??!但是帥哥還是精神飽滿的,他很快超過(guò)了其他隊(duì)員。過(guò)了一圈又一圈,忽然,一個(gè)不大而又清晰的聲音傳入耳朵:“帥哥, 快跑,賽點(diǎn)就要到啦!”聽(tīng)到這個(gè)消息,他咬住嘴唇,帶著冠軍的希望,向前沖。
他拼,他趕,他全力以赴。終點(diǎn)已經(jīng)可以看見(jiàn)了,六米、五米、四米、三米!二米!一米!聽(tīng)著體育老師嘴里大聲地吐出三個(gè)字:“第一名。”我們知道他成功了。比賽后,他對(duì)我們講:人生處處有學(xué)問(wèn),長(zhǎng)跑中,他學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與努力,在以后的日子中,他相信自己會(huì)變得更高、更快、更強(qiáng)!
聽(tīng)完了敘述,你知道他是誰(shuí)嗎?他就是我的影子,你看到未來(lái)的體育明星了吧!
小學(xué)體育教學(xué)改革之我見(jiàn)摘 要學(xué)校教育改革給體育教學(xué)提出了新的目標(biāo)要求,而現(xiàn)行體育教學(xué)很少考慮學(xué)生的年齡性別特點(diǎn),體育課練習(xí)密度普遍偏低,不利于全面提高學(xué)生身心素質(zhì),也很難調(diào)動(dòng)全體學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。
本文根據(jù)個(gè)人多年體育教學(xué)實(shí)踐體會(huì),就初中體育教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容和方法提出了改革性建議。關(guān)鍵詞 初中體育教學(xué) 目標(biāo) 內(nèi)容 方法 改革建議1 體育教學(xué)的目標(biāo)學(xué)校體育主要由體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)組成。
體育教學(xué)的任務(wù)與目標(biāo)是進(jìn)行健身知識(shí)技能的傳授以及運(yùn)動(dòng)教學(xué),課外活動(dòng)目標(biāo)是鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容同時(shí)組織豐富多彩的活動(dòng)來(lái)練身和活躍學(xué)生生活、協(xié)調(diào)人際關(guān)系。所以學(xué)校體育的目標(biāo)宏觀來(lái)講應(yīng)是促進(jìn)學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展,培養(yǎng)體育的情趣、堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的社會(huì)情感,形成良好的人際關(guān)系。
對(duì)每一個(gè)學(xué)生而言,是通過(guò)體育達(dá)到以下四個(gè)目標(biāo):①身體的發(fā)展。有很好的適應(yīng)能力,包括適應(yīng)不同環(huán)境不同氣候不同崗位的身體和心理能力,對(duì)疾病的抵抗能力和康復(fù)能力,對(duì)疲勞的抵抗力;②獲得良好的運(yùn)動(dòng)技能,提高工作勞動(dòng)的效率,進(jìn)而提高生活質(zhì)量;③掌握科學(xué)的健身養(yǎng)生知識(shí),提高智力素質(zhì);④培養(yǎng)正確的社會(huì)情感,形成民主、公平、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),能不斷自我發(fā)現(xiàn)、自我完善和自我實(shí)現(xiàn)。
概括地說(shuō)就是:全面鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),掌握體育衛(wèi)生的基本知識(shí)基本技術(shù)和基本技能,進(jìn)行思想品德教育形成良好個(gè)性。2 現(xiàn)行教學(xué)內(nèi)容及方法的弊端中學(xué)體育包括理論與實(shí)踐兩大部分。
理論課十分抽象、深?yuàn)W,并且系統(tǒng)性不強(qiáng),比如針對(duì)初一學(xué)生講人體的ATP、CP、葡萄糖、脂肪氧化供能,似乎為時(shí)太早,太深?yuàn)W。實(shí)踐課包括隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、跑、跳、投、技巧、支撐跳躍、單杠、雙杠、民族傳統(tǒng)體育、籃球及韻律體操和舞蹈等。
體育課是身體活動(dòng)課,而身體活動(dòng)是以身體素質(zhì)與思想素質(zhì)作基礎(chǔ)的。學(xué)生基礎(chǔ)不同,要掌握相同的教學(xué)內(nèi)容,這也成了體育教師的一大難點(diǎn)。
另外限于條件,體育實(shí)踐課受場(chǎng)地影響大,背越式跳高少不了海綿包,籃球教學(xué)要有很多的球與球場(chǎng),遇大風(fēng)、下雪、落雨、強(qiáng)日光,體育課變更的隨意性則更大。教學(xué)內(nèi)容完不成,學(xué)生身體得不到鍛煉,結(jié)果體育課成了學(xué)校的“搭頭課”。
《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》明確指出:中小學(xué)要由“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向全面發(fā)展提高國(guó)民素質(zhì)的軌道。黨的十四屆五中全會(huì)進(jìn)一步指出“實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略是歷史發(fā)展的必然選擇”。
勞動(dòng)者的素質(zhì)直接影響到科學(xué)技術(shù)應(yīng)用的程度,而基礎(chǔ)教育是提高勞動(dòng)者素質(zhì)的重要階段。體育課必須改革,與之相適應(yīng)。
過(guò)去有的教師上課“放羊式”,因?yàn)槟繕?biāo)太高無(wú)法實(shí)現(xiàn),教師心中茫然學(xué)生亦然,場(chǎng)地器材條件差,加之天氣等原因,體育課一盤(pán)散沙。過(guò)去考什么練什么,對(duì)于教材規(guī)定的十二項(xiàng)必修教材則拋在一邊,吏無(wú)選修課與素質(zhì)練習(xí)課,僅僅是為應(yīng)付教學(xué)競(jìng)賽和教學(xué)檢查才上幾次考試項(xiàng)目之外的內(nèi)容,學(xué)生學(xué)得少、練得也不多。
因此體育教學(xué)改革勢(shì)在必行。3 中學(xué)生生理心理特點(diǎn)初中學(xué)生正處生長(zhǎng)發(fā)育的第二高峰期,即青春發(fā)育期。
這個(gè)時(shí)期學(xué)生身體迅速成長(zhǎng),骨胳肌肉發(fā)育很快,心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有較大發(fā)展,神經(jīng)興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì),反應(yīng)快易激動(dòng),但心臟發(fā)育稍滯后于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,運(yùn)動(dòng)持續(xù)能力差,易疲勞。尤其是性機(jī)能的迅速發(fā)展,體態(tài)上出現(xiàn)了新的變化,男女生差別更為明顯。
男生聲音變粗,喉結(jié)突出、出現(xiàn)胡須、體型縱向發(fā)展;女生月經(jīng)出現(xiàn),聲音變高,乳腺發(fā)育,皮下脂肪增多,身體開(kāi)始橫向發(fā)展。生理方面的這些突變,引起心理、行為也發(fā)生相應(yīng)變化:第一,由于體內(nèi)新陳代謝旺盛、精力充沛,充滿朝氣,活潑好動(dòng),喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)及競(jìng)賽以表現(xiàn)自己。
第二,由于身體發(fā)育不均衡,加之中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力差,所以動(dòng)作笨拙、別扭、不靈活,而且容易頭暈和疲勞,干事情往往虎頭蛇尾有始無(wú)終。第三,由于性機(jī)能開(kāi)始成熟,性意識(shí)覺(jué)醒,開(kāi)始注意異性,產(chǎn)生好奇心,并且愛(ài)表現(xiàn)自己來(lái)吸引異性。
第四,成人感產(chǎn)生并逐漸對(duì)身體形態(tài)產(chǎn)生意識(shí),開(kāi)始評(píng)價(jià)別人和進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。同時(shí)心理矛盾更為明顯,如獨(dú)立性與依賴性矛盾,自尊心與自卑感矛盾,反抗性與屈從性的矛盾,理想與挫折的矛盾,這些矛盾使他們表現(xiàn)出偏激或逆反心理,所以應(yīng)以正面教育引導(dǎo)為主,不可打擊其自尊挫傷其人格。
4 游戲法教學(xué)是比較適合的方法游戲是一種遵循很簡(jiǎn)單的規(guī)則讓人有很大自由活動(dòng)余地的運(yùn)動(dòng),可以隨意支配動(dòng)作的難易與數(shù)量,比如雙人搖繩跳,只不允許踩死跳繩,而進(jìn)出的方向、跳動(dòng)的次數(shù)均不加限制;“網(wǎng)魚(yú)”游戲規(guī)定在一定范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng),而跑直線還是折線、曲線,是急停急起還是跑跳結(jié)合均不加限制,只要跑動(dòng)者不被圍捕者逮住即可。游戲法特點(diǎn)之一是參加者全體在運(yùn)動(dòng),這保證了練習(xí)的密度與強(qiáng)度;二是動(dòng)作難度自己控制。
比如“貼膏布”,速度快與追捕者離得遠(yuǎn)可以多繞幾個(gè)圈,速度慢可就近處置;三是在練習(xí)中學(xué)習(xí),不會(huì)作游戲的人,只要參加了一次練習(xí),也就會(huì)作這個(gè)游戲了,學(xué)習(xí)效率比單純的組織學(xué)生學(xué)要高很多。其基本過(guò)程是“練習(xí)一學(xué)習(xí)一練習(xí)”,實(shí)用性大,練習(xí)次數(shù)多。
體育與健康論文:
轉(zhuǎn)變觀念,迎接新課程隨著素質(zhì)教育的全面發(fā)展以及《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施,要求我們的體育教師在許多方面進(jìn)行轉(zhuǎn)變。其中最重要的是思想觀念的轉(zhuǎn)變,這是實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)的前提。體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實(shí)施者,必須首先轉(zhuǎn)變教育觀念,迎接新課程的挑戰(zhàn)。一、“健康第一”基本理念的貫徹。在以往的應(yīng)試教育的大環(huán)境下,在體育課堂教學(xué)中往往主要要求學(xué)生掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能。然而時(shí)代在前進(jìn),原有的教育教學(xué)觀念已經(jīng)不合乎21世紀(jì)教育的發(fā)展趨勢(shì)和現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求,時(shí)代的要求,表現(xiàn)出不夠全面與科學(xué)。因?yàn)檫@種觀念忽視了學(xué)生心理、社會(huì)適應(yīng)能力,而這些方面又對(duì)一個(gè)人的一生將起著很大的作用。由于現(xiàn)代社會(huì)要求我們培養(yǎng)出來(lái)的人應(yīng)具備強(qiáng)健的身體、良好的心理素質(zhì)、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)能力及豐富的文化知識(shí)。只有這樣才可能在當(dāng)今這個(gè)處處充滿競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境下立于不敗之地,才能為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。為此,在如今的體育課堂教學(xué)中提出了以“健康第一”的指導(dǎo)思想的這樣一個(gè)觀點(diǎn),不僅要求身體,而且還要求其心理以及其它方面都健康。所以,體育教師作為體育課堂教學(xué)的主要實(shí)施者,就應(yīng)時(shí)刻將增進(jìn)學(xué)生各方面的健康貫穿于課程實(shí)施的全過(guò)程,確?!敖】档谝弧彼枷肼涞綄?shí)處,使學(xué)生健康成長(zhǎng)。二、健康體育觀的意識(shí)和終身體育的意識(shí)的確立在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中,教師在安排教學(xué)時(shí)往往選擇一些競(jìng)技性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行教學(xué),到最后的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)也是參加這些項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行評(píng)定學(xué)生的成績(jī)。往往就造成那些天生身體素質(zhì)就比較好和一些運(yùn)動(dòng)尖子他們考的成績(jī)很好甚至超過(guò)最高標(biāo)準(zhǔn)。在新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施的情況之下,作為體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念,從以往那種單純追求運(yùn)動(dòng)成績(jī)的框框里跳出來(lái),樹(shù)立健康體育觀的意識(shí),通過(guò)一些有效的手段來(lái)帶領(lǐng)和引導(dǎo)同學(xué)們參加體育鍛煉。使同學(xué)們身體素質(zhì)和體質(zhì)兩方面都得到相應(yīng)的提高,讓他們的人人身體都“棒”起來(lái),少生病或不生病。這也是我們上體育課的一個(gè)重要目標(biāo)之一。長(zhǎng)期以來(lái),學(xué)校體育的目的是要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)使身體變得更健康,而每周有限的二節(jié)體育課,往往是不能滿足增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的目的的。健康則是一個(gè)長(zhǎng)期持之以恒的過(guò)程,也就是說(shuō)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程,想通過(guò)短時(shí)間取得好的效果是不太可能的,因?yàn)槿梭w機(jī)能變化是有一定規(guī)律的。由于現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,既是一場(chǎng)智力的角逐;同時(shí)也是一場(chǎng)體力的較量。沒(méi)有一個(gè)健康的身體,將是很難堅(jiān)持到最后取得勝利。為此,在體育教學(xué)中應(yīng)把著眼于怎樣通過(guò)一些教學(xué)方法來(lái)激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和熱情。逐步地培養(yǎng)他們愛(ài)好和自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣,使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中,體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣;品嘗到成功的滋味;找到真正的自我。慢慢的讓體育運(yùn)動(dòng)成為他們生活中不可缺少的一部分,伴隨他們的一生。當(dāng)然,在培養(yǎng)他們興趣、愛(ài)好的同時(shí)也得讓學(xué)生掌握從事長(zhǎng)期體育鍛煉所需要的一些基本知識(shí)和技能,以提高自我鍛煉的能力。以上做的一切,最終都是為了讓他們養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。 三、素質(zhì)教育觀的體現(xiàn)素質(zhì)教育是強(qiáng)調(diào)以人為對(duì)象,以人為本、并以人的自身發(fā)展為目的的教育形式。而以往的體育教學(xué)往往是以體育技能為中心組織教學(xué)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)知識(shí)的系統(tǒng)化;運(yùn)動(dòng)技能的正規(guī)化;把提高自身素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力作為唯一的目標(biāo)。而新的課程標(biāo)準(zhǔn),體育與健康課程更多的關(guān)注是如何通過(guò)各種手段來(lái)滿足學(xué)生的需要,并重視學(xué)生的情感體驗(yàn),促進(jìn)其全面發(fā)展。教育教學(xué)中在注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí),積極強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn);充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能;提高學(xué)生對(duì)體育這門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)能力。主要表現(xiàn):1、強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性,尊重學(xué)生的人格。由于每一位學(xué)生的自身體能和運(yùn)動(dòng)技能狀況并不僅僅與其后天練習(xí)和發(fā)展有關(guān),而且與其先天遺傳有極大的關(guān)系,同時(shí)由于生活環(huán)境的差異在一些興趣愛(ài)好上也存在著差別。新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求這些存在的現(xiàn)象,確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)和有彈性的學(xué)習(xí)內(nèi)容,提出了有益于學(xué)生發(fā)展的評(píng)價(jià)原則;在教學(xué)組織和教學(xué)方法等方面,也提出了相應(yīng)的建議,以保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成課程學(xué)習(xí)目標(biāo),使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)生和成功的樂(lè)趣,以滿足他們身心發(fā)展的需要。
體育游戲是人們比較喜歡的文化娛樂(lè)項(xiàng)目之一,也是學(xué)校開(kāi)展體育活動(dòng)的一種有效方法。它作為一種活動(dòng)形式,內(nèi)容豐富,形式多樣,趣味性強(qiáng)。特別是在開(kāi)發(fā)學(xué)生智力,增長(zhǎng)知識(shí),陶冶情操等方面具有積極作用。因此在體育教學(xué)中運(yùn)用游戲教材這一藝術(shù)性來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性 ,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高動(dòng)作技術(shù)、技能,及時(shí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅,勇敢頑強(qiáng),機(jī)智果斷和集體主義觀念等優(yōu)良品質(zhì),都是行之有效的。但是,在教學(xué)過(guò)程中,如何具體深入地運(yùn)用游戲教材效果更好,更合理,值得我們進(jìn)一步去研究和探討。下面我談?wù)剬?duì)此問(wèn)題的幾點(diǎn)粗淺的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
1.體育游戲在準(zhǔn)備部分的運(yùn)用
體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。其部分主要任務(wù)就是用較短時(shí)間,迅速將學(xué)生組織起來(lái),集中注意力,調(diào)動(dòng)他們的積極性,使學(xué)生的機(jī)體從相對(duì)靜止的狀態(tài)進(jìn)入到比較活躍狀態(tài),為基本部分的教學(xué)做好準(zhǔn)備。然而,大多數(shù)教師在體育課準(zhǔn)備活動(dòng)部分都采用常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng),讓學(xué)生繞操場(chǎng)慢跑幾圈,做幾節(jié)徒手操,身體各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)一下就算完成。如果不管講授什么內(nèi)容,都千篇一律,長(zhǎng)此以往,只限于這一種模式的情況,不但不能活動(dòng)課堂氣氛,增加學(xué)生的興趣,而且對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的掌握也是不會(huì)達(dá)到良好的效果。因此,我們必須根據(jù)課程的內(nèi)容,任務(wù)適時(shí)安排一些體育游戲來(lái)提高學(xué)習(xí)興趣。假如本次課的主要內(nèi)容是雙手胸前傳球,如按上述準(zhǔn)備活動(dòng)的安排,達(dá)不到預(yù)期效果。在準(zhǔn)備部分中,就可以以游戲的方法安排“頭上跨下傳接力”、“運(yùn)球接力”等游戲,使學(xué)生在競(jìng)賽中既活動(dòng)了身體,又掌握了球性。
2.體育游戲在基本部分的運(yùn)用
基本部分的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)新教材、復(fù)習(xí)舊教材,使學(xué)生牢固掌握本學(xué)科的基本知識(shí)、技術(shù)、技能。各種基本動(dòng)作只有在反復(fù)練習(xí)中才能達(dá)到熟能生巧、牢固的掌握。但多次重復(fù)某一動(dòng)作,學(xué)生會(huì)感到單調(diào)枯燥。如,上短跑課時(shí),過(guò)去就是一味強(qiáng)調(diào)反復(fù)練習(xí)次數(shù),時(shí)間一長(zhǎng)學(xué)生就產(chǎn)生了厭煩情緒,感到?jīng)]有意思,以至對(duì)體育課產(chǎn)生逆反心理。如果改變過(guò)去的那種單一的教學(xué)法,利用游戲競(jìng)賽的方法,將全班學(xué)生按技能分成若干個(gè)組,進(jìn)行綜合性的練習(xí)比賽。如,“迎面接力”,“15米行進(jìn)間高抬腿——15米后蹬跑——15米沖刺跑”。通過(guò)這樣的安排學(xué)生不僅愿意做,還會(huì)大大的增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和練習(xí)密度,更重要的是動(dòng)作技術(shù)的形成是在不斷的泛化,強(qiáng)化中實(shí)現(xiàn)的。所以我們認(rèn)為提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力,掌握動(dòng)作技術(shù)和技能,也只能靠不斷的反復(fù)練習(xí),誘導(dǎo)強(qiáng)化從條件反射的建立和消退的生理規(guī)律來(lái)看,教學(xué)中只靠強(qiáng)硬的命令,沒(méi)有科學(xué)有趣的教法和組織形式是無(wú)濟(jì)于事的。因此在體育教學(xué)的基本部分啟發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性——游戲是一個(gè)不可缺少的有效內(nèi)容。
再如,長(zhǎng)跑項(xiàng)目是學(xué)生的頭痛的一個(gè)項(xiàng)目。如果教師始終采用一種練習(xí)方法進(jìn)行教學(xué),學(xué)生就會(huì)感到頭疼,單調(diào),學(xué)習(xí)情緒和意志品質(zhì)等方面都會(huì)受到一定影響。因此,教師在教學(xué)過(guò)程中,根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平,結(jié)合教學(xué)內(nèi)容把長(zhǎng)跑課變成游戲課。如,采用“接力跑”、“追逐跑”、“領(lǐng)先跑”、“隊(duì)形變換跑”……這樣既能使單純的跑變成各種形式的跑,既調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,又活躍了課堂氣氛,學(xué)生在良好的氛圍中完成教學(xué)任務(wù)。
3.游戲在結(jié)束部分的運(yùn)用
結(jié)束部分的主要任務(wù)是有組織地結(jié)束教學(xué)活動(dòng),使學(xué)生身體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)。這部分的體育游戲做以動(dòng)作緩和,運(yùn)動(dòng)量小的形式進(jìn)行,為了不使學(xué)生興奮性提高,競(jìng)賽性的游戲要少,相對(duì)間隔時(shí)間要大。主要以看、聽(tīng)、說(shuō)等形式進(jìn)行,把音樂(lè)、舞蹈融進(jìn)于練習(xí)之中,可以收到更好的效果,達(dá)到積極放松和恢復(fù)的目的。
4.運(yùn)用體育游戲應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題
(1)體育游戲作為基本內(nèi)容的輔助性練習(xí)和專項(xiàng)練習(xí)應(yīng)緊扣課的基本內(nèi)容.時(shí)間不要太長(zhǎng)。游戲的動(dòng)作必須在動(dòng)作技術(shù)已經(jīng)基本掌握的前提下來(lái)安排,對(duì)于動(dòng)作要求高,難度大,危險(xiǎn)性較大的內(nèi)容,在選擇游戲進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)時(shí)一定要慎重。否則易形成不正確的動(dòng)作定型,給教學(xué)效果帶來(lái)不好的影響。
(2)在安排游戲過(guò)程中,學(xué)生性別不容忽視。在游戲創(chuàng)編和選用上,由于男女學(xué)生在心理、生理上發(fā)育的不同,從而使他們?cè)谏眢w素質(zhì),承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小不同,要求不能千篇一律。
人的身體和心理有密切的關(guān)系,健康的心理寓于健康的身體,心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。
體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康, 有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個(gè)方面。 一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ) 人的心理是人腦的活動(dòng)。
心理健康發(fā)展,必須以正常健康的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學(xué)生身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。
這是心理發(fā)展的重要條件。 二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動(dòng)力 體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比,無(wú)論內(nèi)容和形式都不盡相同。
所以,原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如,短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)。
又如,籃球比賽中的帶球上籃,由于要了解隊(duì)員位置,要求有較大的注意范圍,既要帶球前進(jìn),又要防止對(duì)方攔劫,需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的感情。
上述心理活動(dòng)和心理特征,就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō),當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是,在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,原有心理水平便慢慢獲得提高。
也就是說(shuō),體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾,推動(dòng)了心理的發(fā)展。 三、體育鍛煉能推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展 體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。
體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái),使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。
在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為,培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力,使自己成為更符合社會(huì)需要,更能適應(yīng)社會(huì)的人。 四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì) 體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。
學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí),總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此、通過(guò)體育運(yùn)動(dòng),有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),吃苦耐勞,堅(jiān)持不懈,克服困難的思想作風(fēng),有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài),集體主義和愛(ài)國(guó)主義精神,有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活,沉著果斷,謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。
使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課各種課外文娛活動(dòng),有利于學(xué)生的身體健康,為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。
對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育,改善人體機(jī)能,提高運(yùn)動(dòng)能力,并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平,培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì),形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。
由于體育鍛煉是通過(guò)學(xué)生自己的身體運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的,所以,不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì),同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康起到積極的作用。
(一)提高自身心理素質(zhì)體育教師在教學(xué)中要想提高學(xué)生的心理健康水平,必須使自身的心理健康水平不斷提高。
孔子說(shuō):“其身正,不令而其行之,其身不正,雖令不從”。.因此,教師本身必須具有健全的心理素質(zhì),優(yōu)秀的氣質(zhì),高尚的道德品質(zhì),融洽的人際關(guān)系和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
所以體育教師在課余時(shí)間應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)理論的學(xué)習(xí),更新教育觀念,切實(shí)提高自身的教育心理素質(zhì)。這樣就能從多方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好,使他們?cè)隗w育活動(dòng)中勇于表現(xiàn)自我,學(xué)會(huì)理解與認(rèn)可不同的意見(jiàn)與分歧,并適時(shí)提供一種諒解與寬容的心理環(huán)境,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性。
這些都給學(xué)生以很大的感染力,從而提高學(xué)生的心理健康水平。(二) 進(jìn)行情感教育 促進(jìn)心理相容體育教師平時(shí)應(yīng)主動(dòng)接觸學(xué)生,深入了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣、心理健康狀況、運(yùn)動(dòng)技術(shù)與身體素質(zhì)狀況,并逐一進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的分析比較,切實(shí)做到心中有數(shù),因人而異。
尤其對(duì)于在課堂上表現(xiàn)異常的學(xué)生,更要給予關(guān)心和幫助,和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系,使他們生活在和諧氛圍中增加集體凝聚力、向心力。這樣,不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率,且能充分挖掘潛能,對(duì)身心健康大有裨益,有意于學(xué)生個(gè)性充分發(fā)展,形成健全人格,促進(jìn)心理健康。
(三)提高學(xué)生自我認(rèn)知能力體育教師在教學(xué)中對(duì)學(xué)生應(yīng)積極引導(dǎo),多進(jìn)行鼓勵(lì)。例如,在壘球測(cè)驗(yàn)時(shí),對(duì)一些確實(shí)因身體素質(zhì)差或身材矮小、力量差導(dǎo)致成績(jī)不理想的學(xué)生,應(yīng)明確的指出他們的技術(shù)并不比別人差,而只是先天條件的差別,要正確面對(duì)客觀條件,充分正視不足,利用其它優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目彌補(bǔ)本項(xiàng)的差距。
另外,鼓勵(lì)他們經(jīng)常鍛煉身體,提高自身的身體素質(zhì),只要付出努力,就會(huì)有收獲,逐漸提高自己的運(yùn)動(dòng)成績(jī),有意識(shí)地調(diào)整學(xué)生的心理。(四)利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)體育教師 在布置學(xué)生課堂練習(xí)時(shí)可以運(yùn)用競(jìng)賽的教學(xué)方法,增強(qiáng)教學(xué)效果。
一般在競(jìng)賽前讓學(xué)生練習(xí)幾分鐘,這樣每組為了取得好成績(jī),就會(huì)互相督促,互相學(xué)習(xí),互相幫助,形成好幫共同提高的風(fēng)氣。進(jìn)行比賽時(shí),同組的同學(xué)就會(huì)吶喊助威,從而促使同學(xué)間的感情交流,克服獨(dú)生子女的任性、嬌縱、自私等不良個(gè)性品質(zhì),使情感得以升華,促使學(xué)生心理健康水平與個(gè)性發(fā)展。
教師還可利用不同時(shí)間、各種比賽形式,培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力,以及同學(xué)間的協(xié)作能力和集體主義精神,鍛煉個(gè)人意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),培養(yǎng)耐挫。 總之,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,重視提高學(xué)生自主鍛煉的能力。
是當(dāng)前素質(zhì)教育的需要,也是提高教學(xué)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)在鉆研教材的基礎(chǔ)上,認(rèn)真研究教法、學(xué)法。
通過(guò)各種方法激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的濃厚興趣,使他們自愿地去活動(dòng),愉快地去活動(dòng)。在完成教學(xué)任務(wù)同時(shí)提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì),為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
一、什么是體育能力能力是指人在順利完成某一活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)的身心統(tǒng)一,協(xié)調(diào)配合的才能。
心理學(xué)研究表明,能力是掌握知識(shí),技術(shù)與技能的必要前提,而且是影響一個(gè)人活動(dòng)效果的基本因素。按能力的性質(zhì),可分為一般能力和特殊能力,一般能力是指人在日?;顒?dòng)中必須具備、廣泛使用的一般智力。
如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對(duì)于一般能力來(lái)講的,它是指入在進(jìn)行某項(xiàng)專業(yè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的能力,如音樂(lè)、繪畫(huà)、色彩的鑒別及體育的運(yùn)動(dòng)能力等。
體育能力是一種特殊能力,它是由知識(shí)、技術(shù)、技能和智力構(gòu)成的一種個(gè)性身心品質(zhì)的綜合體。這一綜合體,在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái),就是能順利地、成功地完成一系列體育活動(dòng)的實(shí)踐大學(xué)生體育能力水平,集中反映了大學(xué)體育的質(zhì)量。
在高校體育教學(xué)中,突破單位純運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué),加強(qiáng)培養(yǎng)體育能力,適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步的需要,迫切要求提高每個(gè)大學(xué)生的素質(zhì),這些素質(zhì)包括每個(gè)人對(duì)自己的身體能夠自行培育,鍛煉和養(yǎng)護(hù)的能力。如何培養(yǎng)大學(xué)生的體育能力,是中,逐步形成和提高的。
從事的體育活動(dòng)愈多樣,掌握的知識(shí)愈豐富,體育能力發(fā)展就愈全面;體育技能的訓(xùn)練愈復(fù)雜,體育能力就越能提高。立足現(xiàn)實(shí),著眼終生,依據(jù)體育發(fā)展身體,增強(qiáng)體質(zhì)這一本質(zhì)特征;制定出構(gòu)成體育運(yùn)動(dòng)能力的六種基本成份,即:1、身體鍛煉能力;2、運(yùn)動(dòng)能力;3、開(kāi)拓創(chuàng)新能力;4、組織管理能力;5、保健能力;6、運(yùn)用體育環(huán)境和條件能力。
二、身體鍛練能力的培養(yǎng)隨著我國(guó)政治和體育的社會(huì)化,終身化,經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展有越來(lái)越多的人自覺(jué)地經(jīng)常地進(jìn)行身體鍛煉,這就給高校體育提出培養(yǎng)大學(xué)生具備能獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉能力的問(wèn)題,使他們畢業(yè)走上社會(huì)后,能夠更好地進(jìn)行自我身體鍛煉,并充當(dāng)家庭和社會(huì)的指導(dǎo)者。為此,就必須在大學(xué)體育中加強(qiáng)對(duì)他們身體鍛煉能力的培養(yǎng),這不僅是對(duì)大學(xué)生本人的事,也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。
大學(xué)生身體鍛煉能力,是指學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法,結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件加以創(chuàng)新,培養(yǎng)成獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉的能力。應(yīng)該從以下幾個(gè)方面去抓。
1、自學(xué):培養(yǎng)學(xué)生明確體育鍛煉的意義,學(xué)習(xí)有關(guān)體育知識(shí)和方法,能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件,制定鍛煉計(jì)劃和方法,能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件,制定鍛煉計(jì)劃和方案,堅(jiān)持經(jīng)常持久地鍛煉。并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
2、自煉:即能把所學(xué)到的體育知識(shí)、技術(shù)和方法,綜合運(yùn)用到體育鍛煉實(shí)踐中去,使自煉活動(dòng)成為日常生活、學(xué)習(xí)中不可缺少的一部分。3、自調(diào):即學(xué)生在身體鍛煉的活動(dòng)中,能夠根據(jù)自己的身體條件,健康水平,掌握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、并能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
4、自控:指執(zhí)行鍛煉計(jì)劃的自我控制能力,即在身體鍛煉效果自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上不斷修正并實(shí)施鍛煉計(jì)劃的能力。其中,培養(yǎng)自學(xué)能力是主要的,但是,不可忽視各要素之間相互聯(lián)系、相互制約,互為補(bǔ)充的關(guān)系,教學(xué)中必須有意識(shí)的全面培養(yǎng)。
三、運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力,是指人在社會(huì)生活中,在掌握一定的體育知識(shí)、技術(shù)和技能的前提下,所獲得從事各種運(yùn)動(dòng)的本領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)能力是反映體育運(yùn)動(dòng)總體特征的一種能力,是鍛煉身體和參加勞動(dòng),軍事活動(dòng)及各種文化活動(dòng)的基礎(chǔ),培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,應(yīng)貫穿體育課程的始末,教學(xué)中應(yīng)考慮:1、不斷改進(jìn)體育課的教學(xué)方法,切忌“滿堂灌”,多給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間,同時(shí)也要避免運(yùn)動(dòng)教學(xué)走過(guò)場(chǎng)或只重學(xué)生技術(shù),而不顧學(xué)生實(shí)際鍛煉的情況,這幾種教學(xué)方法都不利于提高運(yùn)動(dòng)能力。
2、要?jiǎng)?chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境提供足夠的體育設(shè)施,使每個(gè)學(xué)生有條件、有興趣、有可能參加運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),以發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)能力。3、學(xué)生要主動(dòng)、積極地參加運(yùn)動(dòng),這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)能力具有重要作用。
在教學(xué)中,學(xué)生在做練習(xí)時(shí),教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo),多給予鼓勵(lì),盡量避免學(xué)生站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。四、開(kāi)拓創(chuàng)新能力的培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個(gè)性與提高學(xué)生的心理素質(zhì),是培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)拓創(chuàng)新思想和能力有著極其密切的關(guān)系。
在體育的教學(xué)活動(dòng)中,學(xué)生是主體,是獨(dú)立的行為活動(dòng),體育課教學(xué)有著較廣闊的大地。學(xué)生在較廣闊的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能,進(jìn)行各種身體活動(dòng)、游戲競(jìng)賽,并通過(guò)人與人的頻繁交往,人的興趣、性格和氣質(zhì)等個(gè)性心理特征容易表現(xiàn)出來(lái),這對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展良好的個(gè)性心理是有利的。
在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)和提高學(xué)生個(gè)性心理素質(zhì)的同時(shí),學(xué)校的體育活動(dòng)與競(jìng)賽應(yīng)廣泛開(kāi)展,提倡廣大學(xué)生的參與、拼搏、進(jìn)取精神,使他們成為對(duì)社會(huì)的有用人才。五、組織和管理能力的培養(yǎng)組織管理能力是指在組織群體活動(dòng)時(shí),能向一個(gè)共同目標(biāo)奮斗,按照明確的計(jì)劃,充分發(fā)揮每個(gè)人的積極性,協(xié)調(diào)地進(jìn)行工作,并達(dá)到預(yù)期目的的能力。
有許多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是集體進(jìn)行的,集體活動(dòng)都有一定的組織形式,在體育教學(xué)中,既要訓(xùn)練學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中與同伴協(xié)調(diào)合作,加強(qiáng)紀(jì)律觀念,又要訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)做體育活動(dòng)的組織與管理工作,要使學(xué)生有組織管理的知識(shí)和意識(shí),還必須具備組織管理的能力。 為了培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力,在體育課和課外。
四、體育論文的撰寫(xiě)格式及表述要點(diǎn)(一)體育論文的題目題目是全文的名稱,具有概括性,要涵蓋全文的內(nèi)容。
題目要反映體育論文的特點(diǎn),反映出所要表述的特殊性內(nèi)容。這樣,一篇論文的名稱才會(huì)與同類其它論文有所區(qū)別。
例如,《加強(qiáng)教師培訓(xùn),提高教學(xué)水平》這樣的體育論文題目,很難反映出該文的特殊性,即使文中有些獨(dú)到的見(jiàn)解,可惜還是沒(méi)能從題目中反映出來(lái)。體育論文題目要確切,避免過(guò)于寬泛。
題目中的名詞概念,不要用的太大。例如,《改進(jìn)體育教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量》、《通過(guò)體育教學(xué),發(fā)展學(xué)生智力》,這里的“教學(xué)質(zhì)量”和“發(fā)展智力”都比較寬大,一篇三五千字的文章,很難說(shuō)明這么大的概念,如果小一些,“沿著改進(jìn)了什么方法?”、“提高哪方面的質(zhì)量?”、“發(fā)展了哪一種智力?”這樣的思路思考和命題,題目就可能比較準(zhǔn)確、切實(shí)。
《改進(jìn)途中跑技術(shù),提高短跑速度》這樣的體育論文題目就比前面的題目小,表達(dá)得就比較確切,而且,只有這樣,論文才容易寫(xiě),才可能寫(xiě)出一些實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容,題目大而不當(dāng),內(nèi)容就十分容易流于空泛。反之,題目太小也很難體現(xiàn)研究?jī)r(jià)值,如《剃光頭與提高游泳速度》。
題目的邏輯關(guān)系應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確,防止同義重復(fù)和概念不清之類的問(wèn)題。例如《加強(qiáng)體育教學(xué)中的美育》這樣的體育論文題目,嚴(yán)格地說(shuō)是有邏輯缺陷的,因?yàn)轶w育教學(xué)本身就是美育的一種內(nèi)容和途徑,題目有時(shí)限于字?jǐn)?shù)仍不明確時(shí),可以在下邊加一個(gè)副標(biāo)題,對(duì)文章的內(nèi)涵進(jìn)一步的提示。
(二)體育論文的署名這是體育論文歸屬性的標(biāo)記,也是表示作者對(duì)論文既承擔(dān)責(zé)任,也享受權(quán)益,因而應(yīng)該署出作者單位的全稱和姓名。署名應(yīng)符合研究與撰寫(xiě)的實(shí)際情況,如果是合作完成的,主要合作者不要遺漏,向期刊投稿或參與學(xué)術(shù)征文和討論,應(yīng)標(biāo)明通訊地址、電話、電子信箱等。
(三)體育論文的引論(也稱:輔論或副論)引論部分的作用是引導(dǎo)讀者對(duì)于體育論文的輪廓有一個(gè)大致的了解,引起讀者對(duì)于下文主要內(nèi)容的重視和興趣,并為閱讀全文作好思想準(zhǔn)備。引論部分包括題目的解釋,選題的緣起,同類體育論文已有的成果,以及此研究成果的實(shí)踐意義,這一部分具有自我評(píng)價(jià)的性質(zhì),因而要力求客觀、公正、適當(dāng)。
既不溢美吹噓,也不客套做作。引論文字不要太長(zhǎng),包括關(guān)鍵詞,一般也不超過(guò)全文的1/10或1/8。
(四)體育論文的本論(也稱:主論或正論)這部分是體育論文的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容所在。具有創(chuàng)建性的命題作為論點(diǎn)提出,相繼大量篇幅則是充分論證觀點(diǎn)的正確與合理。
一篇優(yōu)秀的體育論文,必定提出了明確的論點(diǎn),而且或多或少地具有創(chuàng)建性,不少體育論文在這方面明顯不足,主要表現(xiàn)在論點(diǎn)含糊不清,也缺少新意,有些經(jīng)驗(yàn)性的體育教學(xué)論文,所提論文還沒(méi)有形成明確的命題陳述形式,僅僅還是散亂地隱含在事實(shí)的敘述之中,比如有的論文強(qiáng)調(diào)“三基”,有的強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)體質(zhì),但都沒(méi)有提出新的論點(diǎn),所以難以升華。其次論證思路要清晰有序,依據(jù)充分,要用典型事例來(lái)證明其論點(diǎn)。
(五)體育論文的結(jié)論與建議為了給讀者深刻的印象,要特別重視結(jié)論。結(jié)論可以獨(dú)立成為體育論文的一個(gè)部分,結(jié)論要簡(jiǎn)明,篇幅一般短于引言。
如對(duì)于成功還是不足之處,是大面積推廣還是繼續(xù)實(shí)驗(yàn)?還應(yīng)提出準(zhǔn)確、評(píng)價(jià)性的建議。(六)體育論文的參考文獻(xiàn)體育論文撰寫(xiě)過(guò)程中所引用的參考文獻(xiàn)一般采用“順序編碼”制在文后著錄,即按論文所引用文獻(xiàn)的先后順序連續(xù)編碼,并將序號(hào)置于方括號(hào)中。
1.專著的著錄項(xiàng)目及格式為:主要作者.書(shū)名.版本.出版地:出版者,出版年.頁(yè)數(shù)例如:[1]孫紹榮.教育信息理論.上海:上海教育出版社.2000,212.連續(xù)出版物的著錄項(xiàng)目格式為:作者.題名.原文獻(xiàn)題名,版本:在原文獻(xiàn)中的位置例如:[1]耿培新、曹衛(wèi)民.對(duì)開(kāi)發(fā)體育校本教材的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí).中國(guó)學(xué)校體育,2005(4):4參考文獻(xiàn)主要是索引性的,它明確標(biāo)示引自他人的學(xué)術(shù)思想、理論、成果和數(shù)據(jù),既體現(xiàn)對(duì)他人勞動(dòng)的尊重,又表明了學(xué)術(shù)的繼承性和嚴(yán)肅性,以便讀者進(jìn)一步檢索有關(guān)資料,核實(shí)數(shù)據(jù)或共享資源。五、體育論文的撰寫(xiě)(一)選題。
體育論文的選題反映了研究者的信仰、知識(shí)、習(xí)慣、興趣以及價(jià)值觀念,因而應(yīng)該通過(guò)自已選題,自覺(jué)地發(fā)揮主觀能動(dòng)性。(二)結(jié)合寫(xiě)作進(jìn)行專題學(xué)習(xí)。
通過(guò)學(xué)習(xí),既可以繼承前人已有的研究成果作為自己立論的起點(diǎn),又能通過(guò)收集有關(guān)必要的資料,作為引用的論據(jù)。為此,積極地儲(chǔ)備資料是非常有必要的。
(三)注意定義的準(zhǔn)確性。體育論文中涉及的主要概念性定義,應(yīng)做出此定義的界定表述,以便交流討論,避免引起誤解。
(四)文章從寫(xiě)提綱、修改提綱開(kāi)始。有了好的提綱,才可能寫(xiě)出好的論文,提綱可以寫(xiě)成兩級(jí)或三級(jí)標(biāo)題的形式,成文后也免去大的改動(dòng)。
(五)數(shù)據(jù)要準(zhǔn)確。體育論文中希望提供量化的內(nèi)容和數(shù)據(jù),必須是準(zhǔn)確為前提,測(cè)量與調(diào)查的原始數(shù)據(jù)尤其要準(zhǔn)確,測(cè)試條件要規(guī)范統(tǒng)一。
運(yùn)用數(shù)量統(tǒng)計(jì)分折所得出的結(jié)論性效果,一定要進(jìn)行體育統(tǒng)計(jì)學(xué)的檢驗(yàn)。(六)文字要力求平實(shí)。
論文的科學(xué)性要求論文撰寫(xiě)盡可能運(yùn)用規(guī)范的書(shū)面語(yǔ)言,文風(fēng)力求平凡樸實(shí),不用描寫(xiě),形容與渲。
由于體育課大都在室外進(jìn)行,組織教學(xué)的目的就是要排除各種干擾,激發(fā)學(xué)生興趣,從而完成教學(xué)任務(wù)。
只有合理而周密的組織教學(xué),才可能使學(xué)生從心理和物質(zhì)上作好充分準(zhǔn)備,從而保證體育教學(xué)過(guò)程的順利進(jìn)行。因此,組織好教學(xué)是上好體育課的關(guān)鍵。
在教學(xué)過(guò)程中,教師、學(xué)生、教材三者通過(guò)復(fù)雜的相互作用使教學(xué)成為一個(gè)動(dòng)態(tài)的統(tǒng)一過(guò)程,在這一過(guò)程中,教師采取一定的組織教學(xué)形式來(lái)完成一定的教學(xué)任務(wù),從而實(shí)現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。然而,教無(wú)定法,任何教學(xué)方法和組織形式都是根據(jù)一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象而變化的。
怎樣抓好小學(xué)體育課的組織教學(xué)。在小學(xué)體育教學(xué)中,教師要根據(jù)體育課是通過(guò)身體的各種練習(xí),使體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結(jié)合,掌握體育知識(shí)、技能和技巧以及室外上課的特點(diǎn),行之有效地組織教學(xué)。
抓好體育課堂常規(guī)的組織教學(xué)。體育課堂常規(guī)是規(guī)范體育課的必要條件。
教師必須嚴(yán)格認(rèn)真,堅(jiān)持不懈地抓好體育課堂常規(guī)教育。尤其是要抓好整隊(duì)集合、服裝、精神狀態(tài)、禮貌行為、組織紀(jì)律、學(xué)生守則、場(chǎng)地器材的布置與收拾等常規(guī)訓(xùn)練與教育。
在教學(xué)中,教師要嚴(yán)格要求,反復(fù)訓(xùn)練,使學(xué)生變成自覺(jué)行動(dòng),以保證體育課的順利進(jìn)。 抓好體育課各階段的組織教學(xué)。
體育教學(xué)過(guò)程是由開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分組成的,由于四部分教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生情緒各不相同,因此,教學(xué)中教師要靈活地組織教學(xué),充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,切忌出現(xiàn)先緊后松、龍頭蛇尾的不良現(xiàn)象。上課前,教師要組織學(xué)生布置好場(chǎng)地器材等,為上課作好準(zhǔn)備;上課開(kāi)始時(shí)的組織教學(xué)特別重要,教師要抓住學(xué)生大都還處在課間休息活動(dòng)的興奮狀態(tài)中的特點(diǎn),采用趣味游戲,如:“請(qǐng)你跟我這樣做”,或“反口令訓(xùn)練法”等方法集中學(xué)生注意力,使他們興奮的情緒穩(wěn)定下來(lái);基本部分是體育課中的重點(diǎn)部分,教師應(yīng)力求做到精講多練,語(yǔ)言生動(dòng),并不斷改變練習(xí)方法,如在練習(xí)中引入競(jìng)爭(zhēng)性游戲,不同形式的分組練習(xí)等,提高學(xué)習(xí)興趣;結(jié)束部分。
學(xué)生的情緒極易松懈,此時(shí)教師的組織教學(xué)更不能忽視,應(yīng)采用一些調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)體力的放松性練習(xí),保持學(xué)生興趣,如舞蹈放松、意念放松,同時(shí)作好課堂的小結(jié)。如何在體育教學(xué)實(shí)踐中通過(guò)教師的引導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)地參與學(xué)習(xí)呢? 一、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 學(xué)習(xí)興趣是指對(duì)學(xué)生活動(dòng)所具有的愛(ài)好和追求的心理傾向,它帶有鮮明的感情色彩。
濃厚的學(xué)習(xí)興趣能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,促使大腦處于高度興奮,造成獲取知識(shí)、探究未知的最佳心態(tài)??梢?jiàn),學(xué)習(xí)興趣是促使學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)的前提。
如何使課堂教學(xué)興趣化呢? 1、導(dǎo)入課堂時(shí)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 課堂導(dǎo)入,它好比一場(chǎng)戲劇的序幕,要一開(kāi)始就引人入勝,激發(fā)學(xué)生的好奇心,使學(xué)生產(chǎn)生求知欲,誘發(fā)出最佳的心理狀態(tài),做到這一點(diǎn),就需要教師創(chuàng)設(shè)最佳的教學(xué)情。我在導(dǎo)入課堂時(shí)(課的開(kāi)始準(zhǔn)備部分),無(wú)論從場(chǎng)地的布置、學(xué)生活動(dòng)的隊(duì)形、活動(dòng)的內(nèi)容以及組織手段的形式等方面,都根據(jù)不同類型的課時(shí)內(nèi)容,因地制宜的為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種富有激情、新穎的外界條件。
有時(shí)的場(chǎng)地采肜的是多方位、或半園形的、梯隊(duì)形的、五角形的、馬蹄形的、梅花形的等不同常規(guī)的場(chǎng)境設(shè)計(jì),給學(xué)生一種好奇、新穎的感覺(jué)。熱身活動(dòng)時(shí),有時(shí)采取否定上位的自由運(yùn)動(dòng),通過(guò)教師的引導(dǎo),師生一起一會(huì)兒自由練習(xí)、一會(huì)兒小組結(jié)伴練習(xí);有時(shí)安排在音樂(lè)的伴奏下,師生一起自編自舞、或模仿各種動(dòng)跳躍的隨樂(lè)活動(dòng)和無(wú)拘無(wú)束的唱游等。
這種組織方式既給學(xué)生創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍,誘發(fā)了學(xué)生的練習(xí)激情,達(dá)到熱身的效果,又縮短了師生之間的距離,為課能順利進(jìn)入運(yùn)動(dòng)技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。 2、新授教學(xué)時(shí)引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
新授教學(xué)是學(xué)生理解知識(shí)、掌握知識(shí)的重要過(guò)程。教師要盡可能地創(chuàng)造條件,讓學(xué)生參與這個(gè)過(guò)程。
為達(dá)到此目的,教學(xué)中教師一定要重視對(duì)學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo),使學(xué)生在教師的啟發(fā)引導(dǎo)下,正確的思維,輕松地接受新知識(shí)。在新課教學(xué)中,要改變班級(jí)只是作為制約學(xué)生課堂行為的一種“靜態(tài)的集體背景”而存在的現(xiàn)象,使班級(jí)、小組等學(xué)生集體成為幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的一種“動(dòng)態(tài)的集體力量”。
因此,在教學(xué)時(shí),教師不要急于講解新授知識(shí)的動(dòng)作要領(lǐng),而是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)教學(xué)情景,組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開(kāi)展討論,讓學(xué)生進(jìn)行自學(xué)積極地思維,來(lái)提出問(wèn)題、分析問(wèn)題。教師則根據(jù)學(xué)生所提問(wèn)題進(jìn)行邊整理、邊刪改、邊示范、邊講解的方法,最后很自然地引出了正確的動(dòng)作要領(lǐng),使學(xué)生在充滿熱烈探討的交談氣氛中和積極參與思維的過(guò)程中,自然的掌握了新授知識(shí)的內(nèi)容。
如我在新授“前滾翻”內(nèi)容時(shí),場(chǎng)地安排是把墊子擺設(shè)在斜面上,在帶著學(xué)生來(lái)到布置好的場(chǎng)地前時(shí),用直問(wèn)與曲問(wèn)相結(jié)合的方法,來(lái)幫助學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)角色;問(wèn)題有:墊子的用處?為什么要放在斜面上等等?這時(shí)學(xué)生便圍繞著教師的問(wèn)題提出了一連串的疑問(wèn)。教師則根據(jù)學(xué)生所提的問(wèn)題再用重問(wèn)與輕問(wèn)相互交替的方法,來(lái)抓住重點(diǎn)、引出關(guān)鍵問(wèn)題,使學(xué)生能分清主次;最后教師再運(yùn)用近問(wèn)與遠(yuǎn)問(wèn)的相互配合,把知識(shí)和技能進(jìn)行縱向連。
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