體能的較量是一個人平時鍛煉的全面展示。
拔河比賽是團(tuán)隊精神和體能的較量。人與人的團(tuán)結(jié)合作是做大事情的基礎(chǔ),這種精神從小就要培養(yǎng)。
對于提高耐力和身體素質(zhì)有顯著的功效。 在這金秋送爽的十月,并非一朝一夕之功,成為人們“小球轉(zhuǎn)動大球”的一段佳話今天,全校同學(xué)聚集在運(yùn)動場上。
今天下午。 小小銀球在歷史上曾經(jīng)開創(chuàng)了體育外交的先河,舉行同學(xué)們期盼已久的拔河比賽,它不受場地的限制,我們迎來了一年一度的體育盛會——乒乓球比賽,極具挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性,讓中國人民和美國人民結(jié)下了深厚的友誼,隨時隨地都可以進(jìn)行。
跳繩是同學(xué)們非常喜愛的一項體育運(yùn)動,我班同學(xué)利用大課間的時間進(jìn)行花樣跳繩比賽,方式靈活多樣。
我最喜歡的體育運(yùn)動是踢毽子兒。
我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。 那天,表姐到我家玩。
我們一起寫完作業(yè)以后,覺得有點兒累,于是表姐提議說:“我們來玩踢毽子吧?!薄翱墒牵也粫咴趺崔k?”表姐說:“我先來做示范,然后你再踢。”
說著,她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個,該我踢了,我覺得腿有點兒不聽使喚,胳膊也跟著較勁兒,只踢了2個,毽子就被我踢飛了。
接下來我們又踢了半天,可我還是沒有抓到要領(lǐng),踢得還是很少。到了5點多鐘,表姐被她爸爸接走了。
我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時候一定要超過她。于是我每天一有時間,就開始練習(xí)踢毽兒。
真是功夫不負(fù)有心人。這天,表姐又來我家了。
我們同樣先寫作業(yè),寫完作業(yè)后,我主動說:“我們一起踢毽子吧?!蔽覜]和表姐說我在家每天堅持練習(xí)踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個。
哈哈,我悄悄地笑了起來。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏了。
表姐看后很吃驚,問我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅持練習(xí)地結(jié)果。 現(xiàn)在時間長了,我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我?guī)砹丝鞓?,我喜歡踢毽子。
我最喜歡的體育運(yùn)動是踢毽子兒。我喜歡踢毽子,是在半年前我和我表姐的一次踢毽子比賽。 那天,表姐到我家玩。我們一起寫完作業(yè)以后,覺得有點兒累,于是表姐提議說:“我們來玩踢毽子吧?!薄翱墒?,我不會踢怎么辦?”表姐說:“我先來做示范,然后你再踢。”說著,她踢了起來。1、2、3……她踢得可真多呀,一下子踢了10多個,該我踢了,我覺得腿有點兒不聽使喚,胳膊也跟著較勁兒,只踢了2個,毽子就被我踢飛了。接下來我們又踢了半天,可我還是沒有抓到要領(lǐng),踢得還是很少。到了5點多鐘,表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定決心:瑕疵比賽的時候一定要超過她。于是我每天一有時間,就開始練習(xí)踢毽兒。
真是功夫不負(fù)有心人。這天,表姐又來我家了。我們同樣先寫作業(yè),寫完作業(yè)后,我主動說:“我們一起踢毽子吧?!蔽覜]和表姐說我在家每天堅持練習(xí)踢毽子,這次還是表姐先踢,她踢了18個。哈哈,我悄悄地笑了起來。該我了,我的心“砰砰”直跳,我真怕自己踢不好,21比18,我贏了。表姐看后很吃驚,問我怎么能踢這么多了?我告訴她我每天晚上堅持練習(xí)地結(jié)果。
現(xiàn)在時間長了,我的進(jìn)步更左右腳交替地踢法。
踢毽子不僅使我能鍛煉身體,還給我?guī)砹丝鞓?,我喜歡踢毽子!
俗話說身體就是革命的本錢,現(xiàn)在的人越來越注重自身的身體健康了,什么太極拳、舞劍、體操、殆拳道,越來越受人青瞇,隨著中國國門大開,各種競技比賽讓國威在賽場上不斷地振蕩。排球、羽毛球、乒乓球、跳水更是捷報連連,這和國家的重視程度密切相關(guān)。不可否認(rèn),體育運(yùn)動已經(jīng)深入到社會的每個角落,在這個競爭節(jié)奏超強(qiáng)的時代,讓自己秀出自已的價值,除了有豐富的學(xué)識之外,身體健康也是首要的條件。
我和體育有著不解之緣,我很喜歡體育運(yùn)動,如乒乓球、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跑步等名種各樣的體育活動我都喜歡,其中跑步是我最喜歡而且最擅長的一項體育活動了。
我堅持跑步許多年了。當(dāng)我剛開始練習(xí)跑步的時候,我感到很費(fèi)勁,呼吸困難,力不從心,之后幾天又渾身酸痛,很難堅持,幾欲放棄。但隨著時間的推移,一天天地跑下去,我漸漸地感到體力和精力都充沛起來了,跑步變成了一種享受。清晨,與朝陽齊步,向太陽奔去,欣賞著白日與春林共朝,萬籟有聲;傍晚,同黃昏賽跑,與野風(fēng)親昵,享受著清風(fēng)與明月同夜,秋景無語。冬季可以戰(zhàn)嚴(yán)寒,夏季可以斗酷暑,感受生之力量。當(dāng)我慢跑的時候,我感到寧靜、充實。可以慢慢地思考許多問題,也可以什么都不想,只欣賞周圍的景致。尤其獨自慢跑在寧靜的夜晚,舉目四望,仿佛時空與萬物都裝入心胸,一種深沉博大的情懷油然而生。當(dāng)我加速快跑的時候,我感到活力沖涌,一種年輕人意氣風(fēng)發(fā)的雄心壯志使我感到青春的無限生命力,對生活充滿了信心。
無論怎樣,跑步都給我?guī)砹藦?qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的意志、堅定的信心和豪邁的心情,使我更加熱愛生活,我一定要堅持下去。生命在于運(yùn)動,聽說奧林匹斯山上刻著這樣一句話“你想健康嗎?跑步吧!你想長壽嗎?跑步吧!你想聰明嗎?跑步吧!”,真是至理名言。
每天當(dāng)新的太陽出現(xiàn)在我們面前,在陽光的撫慰下,呼吸一下新鮮的空氣,品味著泌人心肺的橘花香,我揮舞著自己的雙臂,邁著輕盈的步伐,讓自己的身體在清晨的陽光下來進(jìn)行一次全面的洗禮,用跑步來使自己變得更強(qiáng)壯一點,富有生氣一點,讓新的一天更燦爛一點。朋友們,從今天起,和我一起投入到體育鍛練中來吧,生命在于運(yùn)動,運(yùn)動才能永保年輕的心態(tài),跑起來,讓生命之曲演奏的更加精彩一點……
我熱愛跑步運(yùn)動,因為它能鍛煉我的毅力,讓我在生活和工作中變得更堅強(qiáng),更讓我悟出了生活中不斷奮斗的道理:任何事情的成功都是靠堅持不懈的努力換來的!
我愛跑步這項體育運(yùn)動,我愿永遠(yuǎn)和它交朋友!
有很多體育活動我都喜歡,因為我認(rèn)為,我在體育中,也能尋找到我的幸福與快樂,有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項目中,我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時,都會試著用腳尖跑,因為用腳尖跑,會跑得快些。每當(dāng)要跑步時,我都會事先做一些準(zhǔn)備運(yùn)動。這次,我參加運(yùn)動會,在為運(yùn)動會做訓(xùn)練時,我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢,擺臂,步伐都加強(qiáng)訓(xùn)練?!案骶臀?,預(yù)備,咆!”同學(xué)喊,讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運(yùn)動員永不摧毀的精神與執(zhí)著,反復(fù)地練習(xí),一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測試我們短跑的,老師用那洪亮的聲音:“各就位……”哎呀!雖然不是正式比賽,但我的心直砰砰跳,兩手不停地顫抖著……“咆!”哇!一陣風(fēng)吹來,整個人像飛似的,在無限地狂奔著,血液循環(huán)加劇,激情斗志在腦中不停跳動,涼風(fēng)吹過,仿佛浮在半空中,風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫,人們激動得在我耳邊吶喊……也許,是滿腔熱情讓我喜歡上跑步;也許,是挑戰(zhàn)的動力讓我喜歡上跑步;也許,是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里,有千千萬萬個也許,總言之,就是跑步的精神與動力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去,激動與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力,讓我們一起去奮斗!
我非常喜愛一項激烈、刺激的體育項目--足球。
三歲那年,我就和足球結(jié)為伙伴,那時,我對足球的感情很特別,認(rèn)為它很好玩,能用腳踢,漸漸地,我對它的感情有了變化,它不再是我兒時的玩具,而成為我生活中的一部分,我對足球產(chǎn)生了一種特殊的情感。
現(xiàn)在,我與足球就像好朋友一般,時時分不開,足球?qū)ξ乙巡皇且豁梿渭兊捏w育活動,它能使我充滿信心,勇氣,它更能使我變得有力。我不能失去足球,每當(dāng)我沒有考出好成績,心里想放棄它時,我不知怎的,總是無法克制住自己那雙好動的腳,總想踢幾腳,我真真的意識到足球在我心中的位置,它已成為我生命的唯一!
在足球場上我總是處在一個神圣的位置--前鋒,我喜歡把球踢進(jìn)球門的那一刻,足球,像瞄準(zhǔn)的魚雷,向球門飛去,那時的我,好像已成為了一名球星。
這次世界杯我都看了,比賽場場精彩,但是在有的隊員腳下足球總是不那么聽話,這點總是令我想起羅馬里奧,貝克漢姆等那樣的頂極球星,我真希望我能代表中國國家隊去踢2002年的日韓世界杯,如果我能參戰(zhàn),我會變得更成熟,更有信心,我要與足球一起激游在綠茵場上,成為新一代的“球王”。
從今天起,從這一刻起,我不會再把課余時間荒廢掉。我會用更多的時間來磨煉自己,在不遠(yuǎn)的將來,你或許會在中國的足球隊里發(fā)現(xiàn)一張充滿稚氣的面孔,那就是我,一個與足球結(jié)下了不解之緣的人!
首先把自己想著的體育運(yùn)動項目選好。
其次把我為什么喜歡這項運(yùn)動的原因?qū)懗鰜怼?/p>
然后針對體育運(yùn)動做了那些準(zhǔn)備工作和期間發(fā)生了那些困難的事并且得到解決寫出來。
最后呼吁人們要熱愛運(yùn)動。
范文:
“砰砰砰”不遠(yuǎn)處傳來一陣羽毛球的聲音,原來是表妹在和別人打羽毛球呀!我可喜歡打羽毛球啦!因為我覺得羽毛球是最有活力的運(yùn)動之一??臻e時在寬敞的廣場上常常可以看到許多羽毛球愛好者的身影,他們個個精力充沛,完全沉浸在自己的活動中,全然不顧周圍人的喧鬧,我被這種氛圍深深吸引,對這項運(yùn)動更是充滿了喜愛。打羽毛球既可以鍛煉身體,又可以鍛煉自己的反應(yīng)能力,真可謂是一舉兩得??!
我以前打羽毛球都笨手笨腳的,每當(dāng)和別人打羽毛球時,不知怎么搞的,調(diào)皮的羽毛球老是會打到我的臉上,可現(xiàn)在,我的球技已突飛猛進(jìn),這一切都要感謝教我的媽媽!記得當(dāng)時我不敢學(xué),怕別人笑話我,媽媽常在旁鼓勵我:“世上無難事,只怕有心人,只要認(rèn)真,刻苦地去學(xué),沒有做不到的事,媽媽相信你能做到的!”
剛剛練習(xí)那會,媽媽幫我發(fā)球,我學(xué)著接球,可每次球都會落到地上,“哎呀呀!”沒打著,每次媽媽都安慰我:“別泄氣,繼續(xù)努力!”“嗯!”慢慢的經(jīng)過我反復(fù)練習(xí),功夫不負(fù)有心人,我的球技有了很大的提高。我彎著身子把球放到球拍前面 ,使勁一跳挑,隨著球拍“砰”的一聲,羽毛球像火箭一樣沖了出去??墒菋寢屧缫芽辞辶饲虻娘w行軌跡,只用拍子輕輕一挑,羽毛球就朝著我飛了過來,還未等我反應(yīng)過來,就從我的眼睛旁邊飛了過去。
有一次我向表妹發(fā)起挑戰(zhàn),表妹馬上下來跟我決斗。開始了,妹妹發(fā)了個偏球,我趕緊直奔過去,手一伸,一拍,我居然連這么難的球也接住了!耶!緊接著表妹又發(fā)了個遠(yuǎn)球,我趕緊往后退,一拍來了個扣球,哈哈,贏嘍!后來妹妹認(rèn)輸了,不服氣地說:“咱們走著瞧!”
我的苦心總算沒白費(fèi)啊!從此,我經(jīng)常打羽毛球,打羽毛球自然也成為了我喜歡的體育運(yùn)動!
現(xiàn)在,我身體靈活、腳步輕盈,打得還不錯。每到星期天我就去打羽毛球,雖然累得我滿頭大汗,但我獲得了一份輕松,一份快樂。當(dāng)我不開心的時候,打羽毛球便會把我的憂愁與煩惱隨著汗水一并帶去,那時我才明白,快樂如此簡單!
我愛打羽毛球,更愛打羽毛球給我?guī)淼倪@份快樂!
一片水花,一條優(yōu)美的弧線,交替的雙臂與雙腿譜寫著體育的精神。
相信你已經(jīng)猜到了,對,那就是我最喜愛的體育運(yùn)動——游泳。每個人都有自己的缺點,我的缺點便是體質(zhì)差,體育永遠(yuǎn)墊底的我和所有人一樣,也曾落寞、也曾傷心、也曾自卑、也曾放棄,知道我遇見了它——游泳。
總以為自己在體育方面一無是處,但去年暑假的一天,偶然聽到好友們議論游泳好玩得很,主要的是可以強(qiáng)身健體,并且在炎熱的夏季還能帶來一絲清涼,我便抱著試試看的心態(tài)去了游泳館,這便是我與游泳結(jié)緣的開始。第一天到哪,新鮮與好奇讓我難以抗拒,回家請求媽媽讓我參加了有用學(xué)習(xí)班,可才過了幾天,我便打起了退堂鼓,辛苦的練習(xí)已經(jīng)讓我的體力招架不住,連連嗆水更是讓我失去了斗志。
回到家里,媽媽一眼便看透了我的心思,便語重心長的對我說;“你從心底問過自己嗎?如果你真的努力了,媽媽并不介意你結(jié)束,可是如果你并沒努力,為什么不再試試呢?”哦,我突然明白了一個道理:只有能夠經(jīng)受住困難與挫折的考驗,持之以恒,才能夠到達(dá)成功的彼岸!于是在以后的練習(xí)中,我全力以赴,每當(dāng)精疲力盡的時候,我總是告訴自己:堅持到底就是勝利!終于,功夫不負(fù)有心人,又過了三、四天,我便能像魚兒一樣快樂的遨游在水中,連教練也夸我進(jìn)步快呢!就這樣,我第一次嘗到了體育帶給我的快樂。我喜歡游泳,不僅僅是因為那是我的強(qiáng)項,最主要的是它的精神感動了我:那種激情燃燒的力量、那種去沖破終點線的決心、那種永不言棄的信念,不正詮釋了體育的精神嗎?在我們的學(xué)習(xí)過程中不也正需要這種精神嗎?從此,我對體育有了新的認(rèn)識,相信只要付出,便會有回報,愿體育伴我健康成長。
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