我愛體育,我更愛運動,我尤其酷愛跑步。跑步,能活動四肢,強壯肌肉, 增加肺活量,溫暖的陽光灑在賽場上,男子組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧?/p>
平時,不經(jīng)常運動的我在一開始有一些吃力,但是經(jīng)過這么長時間的鍛煉后,也已經(jīng)適應(yīng)了,覺得自己的身體也比原先強壯了許多,生病的次數(shù)也少了,漸漸熱愛起這令人興奮的體育運動。陽光體育不但可以促進同學(xué)間關(guān)系和諧發(fā)展,而且還可以帶來歡樂,調(diào)節(jié)情緒,減少郁悶,舒展身心,陶冶情操,還有利人體肌肉的生長,真是一舉幾得啊。當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時候,當(dāng)洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候,一排排整齊的隊伍會準(zhǔn)時映入你的眼簾???,同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進入操場,校園里頓時充滿了蓬勃的活力。我們的大課間活動開始啦!“一二一,一二一……”
每到大課間活動時,操場的同學(xué)們有的跳繩,有的踢毽子,有的打籃球,有的打羽毛球,還有的玩一些體育小游戲。同學(xué)們玩的真是不亦樂乎,每位同學(xué)臉上都洋溢著快樂的笑臉。
如果整天只知道知道學(xué)習(xí)或者工作的人,即使聰明也會變成傻瓜的?!睂W(xué)好文化知識固然重要,但有好身體素質(zhì)也同樣重要。因為只有身體好了,學(xué)習(xí)才能夠更好。
因此,我向同學(xué)們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場,走向大自然,親近陽光,進行各種體育活動。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩皮筋之類的游戲,也是體育活動。因此,“陽光”和快樂其實離我們很近,只需要我們走出那最關(guān)鍵的一扇門,那么“陽光”的生活也會朝你起來。少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以,身為21世紀(jì)接班人的我們,更應(yīng)該鍛煉身體,好好學(xué)習(xí)。
陽光已經(jīng)撥開了云霧,天氣也慢慢明媚起來;我已經(jīng)準(zhǔn)備好,欲振的羽翼正待打開翱翔。迎著風(fēng)雨,我們在這里出發(fā);向著陽光,我們舞出生命的精彩。
當(dāng)我?guī)椭鷦e人時,別人心里會感到暖暖上午。當(dāng)別人幫助我時,我心里也會感到很溫暖。
有一次,我的同學(xué)就幫助了我。
那時一個星期二的下午的體育課上。烈日當(dāng)空,因為我們都很喜歡上體育課,所以我們在體育課上的表現(xiàn)還是很不錯的。體育老師趙老師看我們站隊站得還挺快,就只讓我們跑兩圈的步,因為操場很大,一圈足有200米,所以我們跑完一圈的時候,有些筋疲力盡了,我的腳步也不知不覺的慢了下來,就在還剩下半圈的時候,不知是什么該死的東西拌了我一下,哎呀!我來了個狗吃屎。膝蓋擦破了一層皮,手也擦破了。當(dāng)時因為疼痛和有些男生還在嘲笑我,我真是氣不打一處來,氣急而泣。這時,我們班的副班長程一寧和幾個女同學(xué)急忙跑過來,把我扶起來,問:“你沒有事吧!哪疼,我們給你揉揉!”我指了指膝蓋,她們便用手輕輕地給我揉,雖然還是疼,但我盡量把眼淚克制住。接著,她們用清水把我的傷口洗干凈,,最后把我送進教室,給我講笑話聽,后來我破涕為喜。我感到一股暖流流進我的心里。
家中有家人關(guān)心你、幫助你,在學(xué)校,同學(xué)、老師就是你的家人,他們都可以幫助你。
一天,在學(xué)校里,我很頭暈,又發(fā)現(xiàn)校醫(yī)不在。
我的頭越來越暈,真希望有同學(xué)來幫助我擺脫頭暈。我眼里隱隱約約看見一個人,那人說:“你為什么不去上體育課?”我由于頭實在太暈了,基本上分不清上下左右,同時也感到天旋地轉(zhuǎn)。那個人看著我又說:“趕緊去上體育課?!闭f完就走了。這時明亮的燈光在我眼里也變得非常暗淡,而我獨自一人繼續(xù)忍受著頭暈做作業(yè),心里想要是有個人能帶我去校醫(yī)務(wù)室就好了,今天是絕對躲不過這一節(jié)課了。這時走廊上傳來了一陣腳步聲,我想:天哪,有可能體育老師來了,他很會打人的,上次就是他把我們班的一位同學(xué)打的滿頭是包的。我的命好苦啊,頭暈了,還要被打一頓,真希望有人能救救我。于是我趕緊躲到了桌子下面,僥幸躲過了這一劫。心想:體育課代表啊,你快點過來吧。
我心里正感到絕望時又聽見了重重的腳步聲,這絕對是體育課代表。課代表看見我難過的樣子就跑過來問;“你怎么了?”我說:“我頭暈?!闭n代表說:“我知道校醫(yī)在哪兒,我背你去吧?!庇谑撬盐冶车叫at(yī)那兒,校醫(yī)很快為我治好了頭暈。
好了以后,我問體育課代表:“你怎么知道我在這兒?”課代表說:“我聽見了教室里有點聲音就過來了。”“謝謝你!”我說。
1:我們贊賞許多美德:勇毅、勤奮、坦誠、謙遜。
閃爍這種種美德光輝的行為都不止一次讓我們的青春熱血沸騰。但若靜心思忖,“最贊賞同學(xué)什么品質(zhì)”?我們的確會工工整整地寫上“樂于助人”四個大字。
是啊,當(dāng)我們還在媽媽懷抱的時候,就諳熟了司馬光砸開水缸救助同伴的故事。我們羨慕那位古代少年的機智,更贊美他助人的美德。
這之后,從金庸筆下“路見不平,拔刀相助”的胡斐大俠,到《悲慘世界》里悲天憫人的米里哀主教,都熏陶著我們純真的心靈。這其中,最強烈感召我們的當(dāng)然還是平凡而偉大的雷鋒:“哦,必須把趕路的大嫂護送到家,現(xiàn)在是夜深、雨大、路遠、泥濘!”《雷鋒之歌》的節(jié)奏敲擊著我們成長的步點。
我們形成了一種理性的信念:“助人為樂”是人類文明綻放出的燦爛花朵,“助人為樂”是人類社會不可或缺的基石。不是嗎?當(dāng)攀登香爐峰的“第二臺階”時,你多么需要同學(xué)有力的手拉上一把;當(dāng)雨夜淋在汽車站時,你多么渴望與同學(xué)共撐一柄小小的花傘;當(dāng)幾何圖形已被涂抹成凌亂的“蜘蛛網(wǎng)”時,你多么企盼同學(xué)輕輕擦掉紛亂的筆道,再準(zhǔn)確畫上一條清晰的輔助線。
正是無數(shù)的生活經(jīng)驗,將“樂于助人”推上了我們心中美德的第一位。但是,面對“別人碰上麻煩事”的提問,不少青少年卻拋棄了“樂于助人”,而選擇了“悄悄走開”。
是的,在生活實際的答卷上也有許多同樣的選擇。我曾看到,一個路人滑倒在寒風(fēng)冰雪里,放學(xué)的同學(xué)們笑得前仰后合卻無一人上前攙扶,我還讀到過很多很多這樣的生活實例,但給我只是一個感覺——可悲!為什么我們的知與行如此背離?今天,面對反差巨大的兩份調(diào)查,我不禁再次深思:為什么我們最贊賞的品質(zhì),在需要自己身體力行時,卻縮進了明哲保身的硬殼,如寒風(fēng)冰雪,沒有半點青春的熱度?2:人在困難時得到他人的幫助,心里總是很感激。
但我們?nèi)菀缀鲆暿录牧硪幻妫簬椭说娜?,也會感到快慰?那天,我和媽媽坐車到市橋玩。
剛上公共汽車的時候,不太擠,至少還有幾個座位留給我們坐。到了下一個,車上的座位已坐滿了。
這時,一個白發(fā)蒼蒼的老人上了車,她站在我的前面,用手緊緊地握住扶手。那是我心不在焉,然而,在媽媽的舉動下,我回過神來。
我發(fā)現(xiàn)老人彎著腰,腳總是顫抖著。我連忙站起來,用手指著我剛坐過的位置,接著就對老人說:“老婆婆,您坐吧!”老人用手撫摸一下我的腦袋,用沙啞的聲音對我說:“不用了,小朋友,你坐吧,我不要緊的,我很快就到家了!”這時我有點難為情,不好意思坐下,便對老人說:“還是您坐吧,身為一個小學(xué)生是應(yīng)該尊老愛幼的,更何況您已經(jīng)上了年紀(jì)?!?/p>
在我的勸服下,老人坐下了。我站在扶手旁邊,許多人向我投來贊許的目光,這時,一切的煩惱從我的腦中離去,而心里卻那樣的快樂。
通過這件事,我知道了其實幫助別人就是在幫助自己,在平常的生活中,一個小小的動作就可以影響到周圍的許多人。 我曾看過這樣一個故事:一個男孩出于一時的氣憤對母親喊他很憎恨,然后因為害怕懲罰,他跑出家門,對著山谷大喊:“我恨你!”接著山谷傳來回音:“我恨你!”小孩很害怕,跑回家里對母親說山谷有個卑鄙的小男孩說他恨他。
母親把他帶到山邊,并要他喊我愛你。小男孩照母親說的做了,而這次他驚奇地發(fā)現(xiàn),有一個很好的小男孩在山谷里對他說:“我愛你!” 由此可見,生命就像是一種回聲,你送出什么它就送回什么,你播種什么它就播種什么,你給予什么它就給予什么。
只要你付出了,就會有收獲。再多的話來說也沒用。
因為,當(dāng)我們幫助別人的時候,我們付出的是自己對別人的生命的愛,就仿佛給別人的生命之樹捧一掬清泉。愛的感情是不竭的源泉,我們付出越多,內(nèi)心就越充盈,幸福感就越強。
所以,幫助人不僅是付出,還是收獲。 大自然因生機而蓬勃,人類因互助而溫暖。
幫助他人,可以著手于小處,也可以兼濟與天下。播種愛心,每個人的心中都會開放出明亮的花朵,感動別人的同時,自己的內(nèi)心更有一種喜悅、幸福與慰籍…… 朋友,敞開你的心扉,告別黑暗,幫助有需要的人。
別人得到幫助,自己的到快樂。而這不就是“幫助他人就是幫助自己”的真諦嗎?3:在我的身邊有一個樂于助人的人,那就是我的爺爺。
說起爺爺,他一向樂于幫助別人。就說有一次,我和爺爺?shù)睫r(nóng)貿(mào)市場去買小菜。
我跟著他高興地走到了農(nóng)貿(mào)市場門口不遠處。這時,我突然看到市場門口的地上坐著一個老人。
他的手一只斷了,一只手指不全,而且兩只腳都殘廢了,不能夠工作。他在不停地向人們乞討,不停地說:“先生,小姐……行行好,可憐可憐我這一個殘疾人,給一口飯吃吃,給一點錢用用……”人們從他的身邊走過,沒有一個向他看一眼,更沒有一個人停下來給他一點東西或者一點錢。
這時,爺爺走過去,站著問他:“你是哪里人?怎么會殘疾的?”那個人一一作了回答。爺爺聽完他說的話就毫不猶豫地把袋中用來買小菜的錢都給了他,說:“我只有這一點買小菜的錢,都給你了。
稍微幫助你一些?!蹦侨瞬煌5卣f:“謝謝。
今天,全校同學(xué)聚集在運動場上,舉行同學(xué)們期盼已久的拔河比賽。
拔河比賽是團隊精神和體能的較量。人與人的團結(jié)合作是做大事情的基礎(chǔ),這種精神從小就要培養(yǎng)。體能的較量是一個人平時鍛煉的全面展示,并非一朝一夕之功。
今天下午,我班同學(xué)利用大課間的時間進行花樣跳繩比賽。
跳繩是同學(xué)們非常喜愛的一項體育運動,它不受場地的限制,隨時隨地都可以進行。對于提高耐力和身體素質(zhì)有顯著的功效,方式靈活多樣,極具挑戰(zhàn)性和創(chuàng)造性。
在這金秋送爽的十月,我們迎來了一年一度的體育盛會——乒乓球比賽。
小小銀球在歷史上曾經(jīng)開創(chuàng)了體育外交的先河,讓中國人民和美國人民結(jié)下了深厚的友誼,成為人們“小球轉(zhuǎn)動大球”的一段佳話。
我的體育老師作文
體育老師有一米八多,身上的肌肉有棱有角,讓我們十分羨慕但又害怕。
第一天上課時,我們?nèi)缤瑒偝龌\的小鳥,嘰嘰喳喳地叫個不停。一哨聲打破了這混亂,只見體育老師邁著方步走了過來,說:“站隊!”那聲音如同一聲響雷,我們趕忙站好,老師臉上露出一絲冷笑,說:“第一天上課就這么不消停,那先跑十圈!”我們不敢違令,在太陽的毒舌下跑開了圈,有的同學(xué)邊跑還邊說這老師好嚴(yán)厲,好不容易跑完了,大家都呼嗤呼嗤喘著氣,有的甚至都坐在地上,汗順著臉滴到地上,好像在我們那一片剛下過一場小雨。我想:“這老師也太不講人情了,第一天就這么大的量,背后,我們便暗暗詛咒著老師。
我們漸漸熟悉了這樣的訓(xùn)練,每天都是一樣的運動,可每天老師用新的訓(xùn)練方法,至少兩周沒重過一次。今天又要壓腿!因為柔韌在班里最次,所以每次壓腿我都是最慘的。我見旁邊的小胖,在老師幫助下很輕松碰到了地,讓我大吃一驚。這時,老師走了過來,讓我盡量放松,可膝蓋還是很高,老師就用上勁摁我的腿,我實在忍不住了,剛想逃脫,可前面早有小胖壓我的腳,左右也有同學(xué)摁住我。在老師十分慢記時后,我終于復(fù)活了。我心中更是對老師不滿,竟調(diào)動同學(xué)一起對我“用刑”,我向小胖他們豎中指,他們只說上分下派,沒有辦法。
到了年終測試,老師領(lǐng)我們跑了1000米,我覺得身體好像被掏空一樣,還是盡力跟著老師,最終奪下了“狀元”。但嗓子痛得厲害,老師趕快把我領(lǐng)到校醫(yī)室,路上還和我開玩笑:“兄弟,你是不是抽煙啊!”我頓時被雷住了,同學(xué)也哄然大笑,小胖過來說:“想不到你還抽煙?。 蓖瑢W(xué)們又是一陣大笑。在老師幫助下,我體前屈、跳遠也有了很大的進步,我終于明白了老師平日對我們所下的苦心,一切的嚴(yán)厲只是為了我們的進步。在你嚴(yán)厲的面孔下,有一顆充滿愛的心。
我愛我的體育老師,仍記得當(dāng)年炎陽下你矗立的身影,春風(fēng)中你壓我時恨鐵不成鋼的表情,樓道里你爽朗的笑。
一天,在學(xué)校里,我很頭暈,又發(fā)現(xiàn)校醫(yī)不在,別人幫助我。
我的頭越來越暈,真希望有同學(xué)來幫助我擺脫頭暈。我眼里隱隱約約看見一個人,他說:“你為什么不去上體育課?”我由于頭實在太暈了,基本上分不清上下左右,同時也感到天旋地轉(zhuǎn)。
那個人看著我又說:“趕緊去上體育課?!闭f完就走了,這時明亮的燈光在我眼里也變得非常暗淡,而我獨自一人繼續(xù)忍受著頭暈做作業(yè),心里想要是有個人能帶我去校醫(yī)務(wù)室就好了,今天是絕對躲不過這一節(jié)課了。
這時走廊上傳來了一陣腳步聲,我想:天哪,有可能體育老師來了,他很會打人的,上次就是他把我們班的一位同學(xué)打的滿頭是包的。我的命好苦啊,頭暈了,還要被打一頓,真希望有人能救救我。
于是我趕緊躲到了桌子下面,僥幸躲過了這一劫。心想:體育課代表啊,你快點過來吧。
我心里正感到絕望時又聽見了重重的腳步聲,這絕對是體育課代表。課代表看見我難過的樣子就跑過來問;“你怎么了?”我說:“我頭暈。”
課代表說:“我知道校醫(yī)在哪兒,我背你去吧?!庇谑撬盐冶车叫at(yī)那兒,校醫(yī)很快為我治好了頭暈。
好了以后,我問體育課代表:“你怎么知道我在這兒?”課代表說:“我聽見了教室里有點聲音就過來了?!薄爸x謝你!”我說。
我們已經(jīng)是三年級的小學(xué)生了,生活上都是大人在幫助我們,我們是不是也可以幫助到別人呢?這樣的一次機會以終于來了。
那是一次我坐公共汽車回家的路上發(fā)生的事。公共汽車來了,車還沒停穩(wěn),一伙人就挨挨擠擠的爭著上車。我不想這樣,我就在一旁等,大家都上去了,我才上車。我一上車,還好,還有座位。我剛想坐下來的時候,后面上來一個老奶奶,她環(huán)顧了四周,我也隨著她的目光向四周掃視了一遍,原來已經(jīng)沒座位了。我決定給她讓個座。于是我對老奶奶說:“奶奶,來,坐這兒吧”。說完我站起,走到了一旁。老奶奶說:“孩子啊,還是你坐吧。”我連忙說:“還是您坐吧,我站著就可以了,我的腳有力著呢”。就這樣老奶奶坐到了我的座位上。當(dāng)時我覺得很是快樂,一顆心也終于放下,因為我當(dāng)時心里還壞壞的想過難道我想做一次好事的愿望都實現(xiàn)不了嗎?這時突然聽見后面一個小女孩的媽媽好象在對她的孩子說:“你看小姐姐多懂事,要向姐姐學(xué)習(xí)??!”我聽了,仿佛自己真的長大了,我能給予別人幫助了,心里別提有多開心。
有一次,我和媽媽從老家回來,坐在六路公共汽車上。媽媽坐在后排,我坐在離車門較近的座位上,玩媽媽手機上的游戲。
我玩得正興致勃勃,突然車停了,上來一位老爺爺和一位老奶奶。可是,車上的人很多,已經(jīng)沒有座位了,老爺爺和老奶奶只好站在離我不遠的地方,車一開動他們就搖搖晃晃地站不穩(wěn)。
車又停了,車燈也亮了,又上來幾個人,車上更擁擠了。這時,一個小伙子站起來分開別人對老爺爺說:“您老人家來坐這個座位吧,我就要下了?!崩蠣敔斪尷夏棠套?,老奶奶讓老爺爺坐,兩個人推讓著。這時,原來坐在小伙子旁邊的一個姑娘站起來說:“您二老坐在一起吧!”兩個老人說了聲“謝謝”才落座了。
小伙子一直站在我身邊,我聽見他在低聲咳嗽。過了好幾站,他才下車,借著路燈,我看見他進了武警醫(yī)院。這時,老爺爺說:“這小伙子可能是有病了,可他把座位卻讓給了我們。真是個好人??!”
我聽了心里酸酸的,很慚愧,我是一個少先隊員,為什么就沒有給老人讓座?。肯萝嚭?,我把這件事對媽媽說了,媽媽也贊揚了那個小伙子,說我應(yīng)該學(xué)習(xí)尊老愛幼、助人為樂的好品德。
那天夜里,我想起了爸爸說過的古人的話:勿以惡小而為之,勿以善小而不為。意思是說不要因為壞事小就做,也不要因為好事小就不做。讓座的事情雖然很小,可也能反映一個人的品德修養(yǎng)?。〗窈?,我要向那位大哥哥學(xué)習(xí),從小事做起,從現(xiàn)在做起,多做好人好事。
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