校園生活類作文片段(描寫校園生活的片段)

2022-10-27

1.描寫校園生活的片段我的校園生活（記敘文）當(dāng)微風(fēng)輕柔地托起一絲絲柳絮的時(shí)候；當(dāng)太陽把它金色的光輝悄然披在一棵棵俊俏的櫻花樹上的時(shí)候；當(dāng)美麗的花瓣在空中悠悠地達(dá)幾個(gè)卷兒，再輕輕落地的時(shí)候，我們正幸福地享受著爛漫的校園生活. 清晨，快樂的鳥兒唱著歌，伴隨著我們一路走過灑滿花香的小路，目送著我們走進(jìn)校園，眼里全是笑意.陽光鋪在寫有"****一中"的銅牌上，又把柔和的晨光反射到我們身上，我們笑吟吟地接受了這份光芒，朝氣蓬勃地邁進(jìn)校園.在去教室的路上，我們每天都能看見漂亮的噴泉與水池，挺拔的槐書與婀娜的垂柳；我們時(shí)常碰見自己的同學(xué)或是外班的好伙伴，友好地招一招手，親熱地拍一拍背，親切地問候兩句，也...

簡單的減肥營養(yǎng)早餐食譜（五到十分鐘）有哪些？

2022-07-20

減肥期間也一定要吃好飯，注重營養(yǎng)，減肥不是單純的少吃，學(xué)會“聰明吃”會事半功倍。以下內(nèi)容我會首先教給大家一個(gè)簡單的飲食原則，之后再推薦幾個(gè)適合減肥的操作簡單的食譜。減肥期間“聰明吃”的飲食原則:1.主食最好包括些粗雜糧，全谷物雜糧和雜豆對減肥有利，因?yàn)樗麄兩攀忱w維豐富，有更強(qiáng)的飽腹感，含有更多的維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)比精白米面豐富。 2.蔬菜要多吃，尤其是簡單的烹調(diào)綠葉菜，熱量較低，可以多吃些，增加飽腹感，又能提供身體所需的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)。 3.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不能少，蛋、瘦肉、魚蝦、奶、豆制品，減肥餐也不只是吃草。 4.水果要適量，切記不能晚飯不吃了，把水果當(dāng)晚飯，選不好種類，控制不好量，可...