西紅柿豬肝湯的做法(西紅柿豬肝湯怎么做)
西紅柿豬肝湯的做法
豬肝中鐵質(zhì)豐富，是補(bǔ)血食品中最常用的食物，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。你想了解好吃美味的豬肝湯要怎么做嗎?下面就讓我給你介紹一下美味的豬肝湯做法。
美味的豬肝湯做法1
材料
藥材枸杞子25克、菊花25克、石斛50克食材豬肝150克、帶骨雞胸肉適量、菠菜150克、蔥1根、姜3片、姜絲少許調(diào)味料鹽、胡椒粉、香油各適量
做法
1、豬肝切成薄片，用滾水汆燙以去除血水;雞胸肉洗凈，汆燙備用;菠菜、蔥切段備用。
2、藥材(除枸杞子外)放入紗布袋內(nèi)，與雞胸肉、5碗水一起放入鍋內(nèi)，先用小火熬煮20分鐘，再加入枸杞子煮5分鐘，撈除藥袋，留取高湯備用。
3、鍋內(nèi)加油l大匙，待油燒熱時(shí)，放入蔥、姜爆香，先放入高湯，用大火煮滾，再加入豬肝、菠菜和姜絲一起煮滾。
4、起鍋前，加入鹽、胡椒粉，并淋上香油調(diào)味即可。
美味的豬肝湯做法2
材料
甜玉米一根，番茄兩個(gè)(中等個(gè))，豬肝一小塊，姜絲少許，料酒，鹽，淀粉
做法
1.所有食材洗凈。豬肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一個(gè)大碗里放大半碗清水，把豬肝放入浸泡20分鐘左右
2.玉米切成小段，砂鍋中放半鍋清水，放入玉米段和姜絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲10分鐘
3.鍋中玉米煲10分鐘后，番茄切塊放入鍋中一起煲
4.把浸泡好的豬肝用流動(dòng)水沖洗一遍，瀝干，放料酒，少許鹽和淀粉抓勻腌制備用
5.番茄入鍋10分鐘左右，開蓋加鹽和雞精調(diào)好味，關(guān)火。把腌制好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中，即可上桌
美味的豬肝湯做法3
材料
主料：豬肝300公克，嫩姜絲150公克，水4杯，
(1)鹽1小匙
(2)太白粉2大匙
(3)鹽2小匙，糖1/2大匙
(4)香油1/4小匙，米酒1大匙
做法
(1)豬肝洗凈瀝干切成0.5公分片狀，嫩姜洗凈切絲備用。
(2)將豬肝片加1小匙鹽略拌，浸泡在水中30分鐘后洗凈瀝干備用。
(3)煮一鍋滾水，將豬肝片表面沾太白粉放入汆燙撈起備用。
(4)將4杯水煮沸，加入姜絲、2小匙鹽、1/2小匙糖同煮。
(5)再加入豬肝片煮1分鐘后立即熄火。
(6)起鍋前淋上香油、米酒即可食用。
美味的豬肝湯做法4
材料
主材：菠菜，豬肝，
調(diào)料：姜片，豬油少許，鹽.
做法
1，將豬肝洗凈濾去血水后切片。
2，切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈.
3，豬肝放入碗里，用滾水倒入后再將水倒出，如此反復(fù)幾次.(此時(shí)豬肝基本已經(jīng)燙熟，并已洗去血水與表面的一層渾濁物.燙制時(shí)要快，這樣煮出來(lái)的豬肝也非常嫩)
豬肝湯的4種可口好吃做法視頻
購(gòu)買豬肝時(shí)，要買新鮮的。用手指輕輕壓一壓，如果壓痕快速恢復(fù)，就是新鮮的。其次，豬肝買回家后要沖洗干凈，然后切成大塊，放入淡鹽水中浸泡二三十分鐘。你喜歡自己動(dòng)手做豬肝湯?你知道如何做出可口好吃的豬肝湯嗎?接下來(lái)我給你推薦豬肝湯的4種可口好吃做法。
豬肝湯的可口好吃做法1
菜譜 簡(jiǎn)介 此粥有疏肝解郁、行氣止痛的功效，有助于調(diào)節(jié)抑郁心情。
材料
佛手片10克、鮮豬肝150克、麥片10克、鹽、蔥段各適量。
做法
1、將佛手片置于鍋中，加清水500ml，煮沸約20分鐘，濾渣取汁。
2、將豬肝洗凈，切成片，加姜片、鹽、蔥段略腌片刻，鍋中倒入藥汁，煮沸后倒入豬肝，煮一二沸后即可服用
豬肝湯的可口好吃做法2
材料
平菇200克，豬肝100克，木耳少許，油、蔥姜、料酒、淀粉、鹽、雞精適量。
做法
2、平菇撕條焯水，木耳泡發(fā)。
3、起鍋熱油爆香蔥姜，爆炒豬肝變色盛出。
4、鍋內(nèi)余油煸炒平菇、木耳，放2碗水燜煮1分鐘。
5、放入豬肝燒開后，放鹽和雞精調(diào)味即可。
豬肝湯的可口好吃做法3
材料
西紅兩個(gè)，豬肝3塊錢的就夠了
做法
步驟1：豬肝煮之前放入冷水四五分鐘，取出瀝干，不僅可以洗凈而且可以去腥分鐘。西紅柿切片。
步驟2：鍋中少許底油，油熱放，蔥段，姜片爆香一下，西紅柿放在油里炒一下再加湯熬。
步驟3：我這里用的是煮牛肉的湯。燒開2分鐘這樣，西紅比較爛的時(shí)候就可以加豬肝了。
步驟4：加些鹽，豬肝很容易熟的，一般一分鐘就可出鍋了。加點(diǎn)雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。
豬肝湯的可口好吃做法4
材料
銀耳10克，豬肝50克，小白菜50克，姜，蔥，生粉，鹽，醬油
做法
1、銀耳10克放入溫水中泡發(fā)，去蒂根，撕成瓣?duì)?
2、豬肝50克洗凈、切片;小白菜50克洗凈，切段;
3、姜切片、蔥切段;
4、把豬肝放在碗內(nèi)，加入生粉、鹽、醬油，打入雞蛋拌勻掛漿;
5、把炒鍋燒熱，加入素油，六成熟時(shí)下入姜、蔥爆香，然后放入清水300毫升，燒沸，下入銀耳、豬肝，煮10分鐘即可出鍋。
小訣竅
菠菜豬肝湯的做法和功效
如果您屬于現(xiàn)代電腦族，因?yàn)樯习嚅L(zhǎng)時(shí)間在電腦前過度用眼，容易出現(xiàn)眼睛疲勞、視力模糊等不適癥狀。那么，您就可以偶爾給自己煮上一道豬肝湯，這是保護(hù)眼睛的最佳湯品。接下來(lái)我給你分享5種豬肝湯的做法。
豬肝湯的好吃做法1
豬肝湯所需的材料：
主料：豬肝60克，菠菜120克
輔料：干黃花菜30克，枸杞5克，火腿適量
調(diào)料：姜4克，大蔥5克，鹽3克
豬肝湯的具體步驟：
1、將干黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右，清洗兩到三次，擠去水分，切段備用。
2、菠菜去根，洗凈切段。
3、豬肝洗凈，切薄片，用開水飛去血水，然后用油、鹽、姜絲腌好。
4、起鍋下清水適量及黃花菜、枸杞，武火煮沸后，再煮十分鐘，下菠菜、豬肝煮沸后加入蔥花、鹽即可。
豬肝湯的好吃做法2
豬肝湯所需的材料：
甜玉米一根，番茄兩個(gè)(中等個(gè))，豬肝一小塊，姜絲少許，料酒，鹽，淀粉
豬肝湯的具體步驟：
1.所有食材洗凈。豬肝上如有筋膜要剪掉，切成薄片，一個(gè)大碗里放大半碗清水，把豬肝放入浸泡20分鐘左右
2.玉米切成小段，砂鍋中放半鍋清水，放入玉米段和姜絲，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲10分鐘
3.鍋中玉米煲10分鐘后，番茄切塊放入鍋中一起煲
4.把浸泡好的豬肝用流動(dòng)水沖洗一遍，瀝干，放料酒，少許鹽和淀粉抓勻腌制備用
5.番茄入鍋10分鐘左右，開蓋加鹽和雞精調(diào)好味，關(guān)火。把腌制好的豬肝用筷子一片片夾起浸入湯中，即可上桌
豬肝湯的好吃做法3
豬肝湯所需的材料：
銀耳10克，豬肝50克，小白菜50克，姜，蔥，生粉，鹽，醬油
豬肝湯的具體步驟：
1、銀耳10克放入溫水中泡發(fā)，去蒂根，撕成瓣?duì)?
2、豬肝50克洗凈、切片;小白菜50克洗凈，切段;
3、姜切片、蔥切段;
4、把豬肝放在碗內(nèi)，加入生粉、鹽、醬油，打入雞蛋拌勻掛漿;
5、把炒鍋燒熱，加入素油，六成熟時(shí)下入姜、蔥爆香，然后放入清水300毫升，燒沸，下入銀耳、豬肝，煮10分鐘即可出鍋。
豬肝湯的好吃做法4
豬肝湯所需的材料：
西紅兩個(gè)，豬肝3塊錢的就夠了
豬肝湯的具體步驟：
步驟1：豬肝煮之前放入冷水四五分鐘，取出瀝干，不僅可以洗凈而且可以去腥分鐘。西紅柿切片。
步驟2：鍋中少許底油，油熱放，蔥段，姜片爆香一下，西紅柿放在油里炒一下再加湯熬。
步驟3：我這里用的是煮牛肉的湯。燒開2分鐘這樣，西紅比較爛的時(shí)候就可以加豬肝了。
步驟4：加些鹽，豬肝很容易熟的，一般一分鐘就可出鍋了。加點(diǎn)雞精和香菜或蔥花就可以上桌了。
豬肝湯的好吃做法5
豬肝湯所需的材料：
主材：菠菜，豬肝，
調(diào)料：姜片，豬油少許，鹽.
豬肝湯的具體步驟：
1，將豬肝洗凈濾去血水后切片。
2，切片后將豬肝用少許白醋腌制后用清水沖洗干凈.
3，豬肝放入碗里，用滾水倒入后再將水倒出，如此反復(fù)幾次.(此時(shí)豬肝基本已經(jīng)燙熟，并已洗去血水與表面的一層渾濁物.燙制時(shí)要快，這樣煮出來(lái)的豬肝也非常嫩)
4，鍋內(nèi)放入豬油，姜片，炒出香味后加入水(高湯更好).水燒開后放入菠菜，加入鹽，豬肝，拌勻煮1分鐘即可.
推薦：豬肝的中藥方
?、僦渭眲谑荽?，日晚即寒熱，驚悸不寧，常若煩渴：獖豬肝二具(細(xì)切如柳葉)，甘草十五兩(生搗末)。上二味，于鐺中布豬肝一重，即摻甘草末一重，以盡為度，取童子小便五升，文武火煮小便盡，即細(xì)研為丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心米飲下，漸加至三十丸。(《圣濟(jì)總錄》豬肝丸)
②治肝臟虛弱，遠(yuǎn)視無(wú)力：豬肝一具(細(xì)切，去筋膜)，蔥白一握(去須，切)，雞子三枚。上以豉汁中煮作羹，臨熟，打破雞子，投在內(nèi)食之。(《圣惠方》豬肝羹)
③治遇夜目不能視：雄豬肝一葉(竹刀披開)，蚌粉(如無(wú)，以夜明砂代)三錢(為末)。蚌粉納肝中，麻線扎，米泔煮七分熟，又別蘸蚌粉細(xì)嚼，以汁送下。(《仁齋直指方》雀盲散)
豬肝湯的做法 家常
豬肝湯的做法
1、做豬肝湯準(zhǔn)備工作
制作豬肝湯的方法其實(shí)并不算很復(fù)雜，但是在制作之前是需要做好準(zhǔn)備工作的，準(zhǔn)備工作主要就是把材料準(zhǔn)備好，主要的材料就是豬肝這里一定要特別的講究才行，豬肝一定要挑選出優(yōu)質(zhì)上等的才行，因?yàn)橹挥袃?yōu)質(zhì)上等的豬肝才能夠確保其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且豬肝一定要在水中浸泡，徹底的清洗干凈，此外還需要準(zhǔn)備少量的調(diào)味料，這可以根據(jù)個(gè)人口味來(lái)添加。
2、豬肝湯的具體做法
豬肝湯的做法做起來(lái)其實(shí)還是比較容易的，首先將豬肝徹底的處理干凈以后切成一片一片的備用，然后準(zhǔn)備一口鍋把鍋洗干凈以后，在鍋里面放入半鍋水，用大火將其煮開，煮開以后再把處理好的豬肝放進(jìn)去一起煮，最后加入調(diào)味料可以放入少量的食用鹽和少量的生姜沫，將其煮沸以后聞到香氣，然后嘗一嘗只要爛了就可以了。
3、豬肝湯的特點(diǎn)
做好的豬肝湯可以說是香氣四溢的，聞起來(lái)就非常的清香了，喝起來(lái)更是非常的鮮美可口，通過吃豬肝湯可以有效的滋補(bǔ)我們的身體，能夠改善貧血的癥狀，特別適合貧血的人經(jīng)常服用，此外對(duì)于體虛之人喝豬肝湯也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高自己的免疫力，所以豬肝湯是非常值得大家制作品嘗的一道美食。
豬肝湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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對(duì)于豬肝湯來(lái)說，首先在豬肝湯中的鐵質(zhì)是非常豐富的，而且豬肝湯也是可以作為補(bǔ)血食物來(lái)吃的，可以說是我們?cè)谄綍r(shí)的生活中中最常用的一種食物了，我們還可以通過食用豬肝湯的方法來(lái)起到調(diào)節(jié)和改善貧血病人健康的功效，對(duì)于促進(jìn)造血系統(tǒng)的生理功能是有意義的。
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同時(shí)在豬肝湯中是含有豐富的維生素A存在的，這樣是能夠起到促進(jìn)眼部健康的功效，而且豬肝湯還有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用功效，對(duì)于我們促進(jìn)身體健康有意義，同時(shí)還可以通過吃豬肝湯起到保護(hù)眼睛的功效，同時(shí)還可以起到維持正常視力的功效，這樣對(duì)我們防止眼睛干澀、疲勞的情況是有意義的，同時(shí)還可以幫助我們起到維持健康的膚色功效，這樣對(duì)于我們的皮膚健美是有好處的。
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同時(shí)大家吃吃豬肝湯的時(shí)候還可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上我們?nèi)绻梢越?jīng)常的食用豬肝湯，這時(shí)候?qū)嶋H上還能起到補(bǔ)充維生素B2的功效，這樣對(duì)我們健康是非常有意義的，同時(shí)豬肝湯還可以幫助我們很好的補(bǔ)充人體所需要的輔酶，這樣對(duì)我們排毒是非常有意義的。
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同時(shí)大家吃豬肝湯的時(shí)候還可以發(fā)現(xiàn)，在豬肝湯中是具有大量維生素C存在的，同時(shí)還有一般肉類食品不含的微量元素硒存在，這樣就能通過吃豬肝湯的方法來(lái)幫助我們起到增強(qiáng)免疫的功效，同時(shí)還可以有效的起到抗氧化，防衰老的功效，這樣就能起到抑制腫瘤細(xì)胞的產(chǎn)生，也可治急性傳染性肝炎。而且吃豬肝湯還可以起到明目的功效，對(duì)于治腳氣病問題也是有意義的。同時(shí)大家吃豬肝湯還可以發(fā)現(xiàn)，在其中是含有大量的維生素A存在的，這樣就能起到有效治療夜盲癥的功效，同時(shí)還可以有效幫助我們緩解眼疲勞，是我們呵護(hù)眼睛健康的好選擇。
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同時(shí)大家吃豬肝湯還可以起到解毒的功效。主要是因?yàn)樨i肝本身就是屬于解毒的器官了，同時(shí)在豬肝湯中是有許多解毒酶存在的，而且我們適的去吃一些豬肝湯，這時(shí)候就可以起到對(duì)我們身體解毒的功效，是很適合我們吃的一種美味食物。
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實(shí)際上我們吃還可以起到補(bǔ)血的功效，對(duì)于我們?cè)鰪?qiáng)身體的抵抗能力是非常有意義的，同時(shí)大家吃豬肝湯的時(shí)候還可以發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上在豬肝湯中是含有豐富的鐵元素存在的，我們吃豬肝湯就可以起到補(bǔ)血的效果，同時(shí)在豬肝湯中，我們還能發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持吃對(duì)我們?cè)鰪?qiáng)身體免疫力是有意義。
豬肝湯怎么吃
吃豬肝湯的時(shí)候需要注意，這是非常美味的一種食物，所以在平時(shí)我們吃豬肝湯是不錯(cuò)的選擇，特別豬肝湯還具有很好的食療作用，同時(shí)大家吃豬肝湯的時(shí)候還可以有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目的功效，對(duì)我們健康是非常有意義的，同時(shí)對(duì)于我們促進(jìn)健康也有好處，是我們治療貧血、夜盲癥的好選擇。吃豬肝湯的時(shí)候我們可以試試把枸杞和豬肝一起吃，這樣是可以起到消除眼澀功效的，套色可以對(duì)淡化黑眼圈有好處。吃豬肝湯的時(shí)候還可以試試搭配菠菜，也是不錯(cuò)的一個(gè)選擇，能夠起到增強(qiáng)補(bǔ)肝的作用，這樣能夠幫助我們其答應(yīng)養(yǎng)生功效，是幫助我們補(bǔ)血的好選擇。
豬肝湯的宜忌人群
豬肝湯是非常美味的一種食物，對(duì)哦我們健康是非常有意義的，同時(shí)對(duì)于一般人群來(lái)說，實(shí)際上豬肝湯都是很適合吃的，對(duì)于氣血虛弱，面色萎黃的人群來(lái)說豬肝湯很適合吃，而且缺鐵性貧血的人群來(lái)說，吃豬肝湯是可以幫助我們補(bǔ)血益氣的，同時(shí)還很適宜肝血不足的人群吃豬肝湯，對(duì)于解決視物模糊不清、夜盲、眼干燥的問題，大家都是可以利用吃豬肝湯的方法來(lái)幫助解決的。但是吃豬肝湯的時(shí)候也會(huì)有一定的禁忌人群，對(duì)于患有高血壓、冠心病、肥胖癥的人群來(lái)說，豬肝湯是應(yīng)該避免吃的，同時(shí)對(duì)于血脂高的人來(lái)說也是應(yīng)該避免吃豬肝的，主要是因?yàn)樵谪i肝湯中的膽固醇的含量是非常高的。所以這類人群是應(yīng)該避免吃豬肝湯的。
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