利用科學研究方法內(nèi)容(科學研究方法)

1.科學研究有哪些方法

科學研究方法是指在研究中發(fā)現(xiàn)新現(xiàn)象、新事物，或提出新理論、新觀點，揭示事物內(nèi)在規(guī)律的工具和手段。

這是運用智慧進行科學思維的技巧，一般包括文獻調(diào)查法、觀察法、思辨法、行為研究法、歷史研究法、概念分析法、比較研究法等。研究方法是人們在從事科學研究過程中不斷總結、提煉出來的。

由于人們認識問題的角度、研究對象的復雜性等因素，而且研究方法本身處于一個在不斷地相互影響、相互結合、相互轉(zhuǎn)化的動態(tài)發(fā)展過程中，所以對于研究方法的分類目前很難有一個完全統(tǒng)一的認識。常用的科學研究方法有：觀察法、調(diào)查法、歷史法、比較法、統(tǒng)計法、實驗研究法、行動研究法等。

一、觀察法 觀察法是進行教育科學研究常用的一種方法。研究者依據(jù)一定的目的和計劃，在自然條件下，對研究對象進行系統(tǒng)的連續(xù)的觀察，并做出準確、具體和詳盡的記錄，以便全面而正確地掌握所要研究的情況。

觀察法的一般步驟是：（1）事先做好準備，制訂觀察計劃，先對觀察的對象作一般的了解，然后根據(jù)研究任務和研究對象的特點，確定觀察的目的、內(nèi)容和重點，最后制定整個觀察計劃，確定進行觀察全過程的步驟、次數(shù)、時間、記錄用紙、表格，以及所用的儀器等；（2）按計劃進行實際觀察，在進行觀察過程中，一般要嚴格按計劃進行，必要時也可隨機應變，觀察時要選擇最適宜的位置，集中注意力并及時作記錄；（3）及時整理材料，對大量分散材料進行匯總加工，刪去一切錯誤材料，然后對典型材料進行分析，如有遺漏，及時糾正，對反映特殊情況的材料另作處理。二、調(diào)查法 調(diào)查法是研究者有計劃地通過親身接觸和廣泛考察了解，掌握大量的第一手材料，并在這一基礎上進行分析綜合，研究有關教育實際的歷史、現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，找出科學的結論，以指導教育實踐的方法。

調(diào)查法一般是在自然的過程中進行，通過訪問、開調(diào)查會、發(fā)問卷、測驗等方式去搜集反映研究現(xiàn)象的材料。調(diào)查法常同觀察法、歷史研究法、實驗法等配合使用。

調(diào)查法的步驟是：（1）準備，選定調(diào)查對象，確定調(diào)查范圍，了解調(diào)查對象的基本情況；研究有關理論和資料，擬定調(diào)查計劃、表格、問卷和談話提綱等，規(guī)劃調(diào)查的程序和方法及各種必要的安排；（2）按計劃進行調(diào)查，通過各種手段搜集材料，必要時可根據(jù)實際情況，對計劃作相應的調(diào)整，以保證調(diào)查工作的正常開展；（3）整理材料，研究情況，包括分類、統(tǒng)計、分析、綜合，寫出調(diào)查報告。三、歷史法 歷史法強調(diào)一國的歷史傳統(tǒng)和民族特性對教育的決定性作用，注重廣泛搜集被研究國家教育的歷史文獻資料，鑒別和整理史料，分析比較被研究國家教育的發(fā)生和發(fā)展過程，最后得出相應的結論。

四、比較法 比較法是對某類教育現(xiàn)象在不同時期、不同社會制度、不同地點、不同情況下的不同表現(xiàn)，進行比較研究，以揭示教育的普遍規(guī)律及其特殊表現(xiàn)的方法。采用比較法要注意各個國家的社會經(jīng)濟制度、政治制度、歷史傳統(tǒng)、科學和技術以及文化發(fā)展的水平、教育理論及其在實踐中的反映，等等，明確可比較的指標。

從而正確掌握某一國家教育發(fā)展的基本趨勢，明確可以借鑒和學習什么。 比較法的步驟是：（1）描述，準確、客觀地描述所要比較的教育現(xiàn)象的外部特征，為進一步分析、比較提供必要的資料；（2）整理，把搜集到的有關資料進行整理，如做出統(tǒng)計材料，進行解釋、分析、評價，設立比較的標準等；（3）比較，對資料進行比較和對照，找出異同和差距，提出合理運用的意見。

比較法的使用要同其他方法互相配合。五、統(tǒng)計法 統(tǒng)計法是通過觀察、測驗、調(diào)查、實驗，把得到的大量數(shù)據(jù)材料進行統(tǒng)計分類，以求得對所研究的教育現(xiàn)象作出數(shù)量分析的結果的方法。

這是數(shù)理統(tǒng)計方法在教育方面的應用。在教育實際工作中，經(jīng)常使用描述統(tǒng)計研究情況，如整理實驗或調(diào)查來的大量數(shù)據(jù)，找出這些數(shù)據(jù)分布的特征，計算集中趨勢、離中趨勢或相關系數(shù)等，將大量數(shù)據(jù)簡縮，找出其中所傳遞的信息。

同時，還可進一步使用推斷統(tǒng)計法，即利用描述統(tǒng)計取得的信息，通過局部去推斷全局的情況。此外，近幾十年來隨著統(tǒng)計學的發(fā)展，提出了實驗設計，要求在較嚴謹?shù)膶嶒炑芯恐袡z驗設計中所列的自變量和因變量之間的關系。

統(tǒng)計法一般分為兩大步驟：（1）統(tǒng)計分類：整理數(shù)據(jù)，列成系統(tǒng)，分類統(tǒng)計，制統(tǒng)計表或統(tǒng)計圖；（2）數(shù)量分析；通過數(shù)據(jù)進行計算，找出集中趨勢、離中趨勢或相關系數(shù)等，從中找出改進工作的措施。使用統(tǒng)計法，必須學會科學的推理方法和掌握統(tǒng)計計算的技術。

六、實驗研究法 實驗研究法是在人工控制教育現(xiàn)象的情況下，有目的有計劃地觀察教育現(xiàn)象的變化和結果的方法。實驗法可分為實驗室實驗法和自然實驗法。

前者基本上是在人工設置的條件下進行，可借助各種儀器和現(xiàn)代技術。后者在日常教育工作的正常條件下進行。

兩者都要保證受試者處在正常的狀態(tài)中。 實驗法一般分三種：（1）單組法：就一個組或班進行實驗，看施加某一實驗因子與不施加實驗因子，或在不同時期施加另一實驗因子在效果上有什么不同；（2）等組法：就各方面情況相等的兩個班或組，分別施以。

2.科學研究方法有哪幾種

所謂科學的研究方法，很明顯就是科學工作者在從事某

項科學發(fā)現(xiàn)時所采用的方法。但是。這個過于簡單的說明對

我們沒有多大幫助。能不能對這個問題作出更詳細的說明呢？

好吧！我們可以描述一下這個問題的一個理想答案。

(1)在進行科學研究時，應當首先認識到問題的存在。

例如，在研究物體的運動時，首先應當注意到物體為什么會

像它所發(fā)生的那樣進行運動，亦即物體為什么在某種條件下

會運動得越來越快（加速運動），而在另一種條件下則會運

行得越來越慢（減速運動）。

(2)要把問題的非本質(zhì)方面找出來，加以剔除。例如，

一個物體的味道對物體的運動是不起任何作用的。

(3)要把你能夠找到的、同這個問題有關的全部數(shù)據(jù)

都收集起來。在古代和中世紀，這一點僅僅意味著如實地對

自然現(xiàn)象進行敏銳觀察。但是進入近代以后，情況就有所不

同了，因為人們從那時起已經(jīng)學會去模仿各種自然現(xiàn)象，也

就是說，人們已經(jīng)能夠有意地設計出種種不同的條件來迫使

物體按一定的方式運動，以便取得與該問題有關的各種數(shù)據(jù)。

例如，可以有意地讓一些球從一些斜面上滾下來；這樣做時，

既可以用各種大小不同的球，也可以改變球的表面性質(zhì)或者

改變斜面的傾斜度，等等。這種有意設計出來的情況就是實

驗，而實驗對近代科學起的作用是如此之大，以致人們常常

把它稱為“實驗科學”，以區(qū)別于古希臘的科學。

(4)有了這些收集起來的數(shù)據(jù)，就可以作出某種初步

的概括，以便盡可能簡明地對它們加以說明，亦即用某種簡

明扼要的語言或者某種數(shù)學關系式來加以概括。這也就是假

設或假說。

(5)有了假說以后，你就可以對你以前未打算進行的

實驗的結果作出推測。下一步，你便可以著手進行這些實驗，

看看你的假說是否成立。

(6)如果實驗獲得了預期的結果，那么，你的假說便

得到了強有力的事實依據(jù)，并可能成為一種理論，甚至成為

一條“自然定律”。

當然，任何理論或自然定律都不是最后定論。這一過程

會一次又一次地重復下去。新的數(shù)據(jù)，新的觀察和新的實驗

結果將不斷出現(xiàn)，舊的自然定律將不斷為更普遍的自然定律

所替代，因為這些新的定律不但能說明舊定律所能解釋的各

種現(xiàn)象，而且還能說明舊定律所不能解釋的一些現(xiàn)象。

以上這些，正如我已經(jīng)說過的，是一種理想的科學研究

方法。但是在真正的實踐中，科學工作者并不需要像做一套

柔軟體操那樣一步一步地進行下去，而且他們通常也不這樣

做。

比起旁的事情來，像直覺、洞察力甚至運氣這一類因素

常常更起作用。在整部科學史中充滿了這樣的例子。有不少

科學家僅僅根據(jù)很不充分的數(shù)據(jù)和很少一點實驗結果（有時

甚至一點實驗結果也沒有），便突然靈機一動，得出了有用

的、合乎事實的論斷。這樣的論斷，如果按部就班地通過上

述理想的科學研究方法進行，就可能要用好幾年的時間才能

得到。

例如，凱庫勒就是在郵車上打瞌睡的時候，突然領悟到

苯的化學結構的。洛維則在半夜醒來的時候，突然得到了關

于神經(jīng)刺激的化學傳導問題的答案。格拉澤卻由于無聊地凝

視著一杯啤酒，才得到了氣泡室的想法。

然而這是不是說，一切都是憑好運氣得來的，根本不需

要動腦筋去思考呢？不，絕對不是的。這樣的“好運氣”只

有那些具有最好領悟力的人才會碰上，換句話說，有些人之

所以會碰上這樣的“好運氣”，只是因為他們具有十分敏銳

的直覺，而這種敏銳的直覺則是依靠他們豐富的經(jīng)驗、深刻

的理解力和平時愛動腦筋換來的。

3.科學研究程序與方法有哪些內(nèi)容

一般說來，科學研究就是追求知識或解決問題的一項系統(tǒng)活動；有待解決的問題都是與研究對象的本質(zhì)和規(guī)律有關的問題，而本質(zhì)和規(guī)律是隱藏在現(xiàn)象中的，即在經(jīng)驗材料的背后.只有在關于對象的經(jīng)驗材料十分完備、準確可靠時，才能在這些材料的基礎上建立正確的概念和理論，揭示對象的本質(zhì)和規(guī)律，才能解決科研課題，即解決科學的問題.獲得經(jīng)驗材料的方法就是經(jīng)驗方法，通常包括如下四個方面：

1、文獻研究法

教育技術學的發(fā)展有很強的歷史繼承性，文獻研究就是為了對所要解決的問題有個全面的歷史的了解.有了這種了解，才能站在前人的肩膀上，把前人和當代的成果作為進一步前進的起點，不重復前人已經(jīng)做過的工作，避免前人已經(jīng)走過的彎路，把精力放在創(chuàng)造性的研究上.

文獻研究法就是有關專業(yè)文摘、索引、工具書、光盤以及Internet教育信息資源等文獻的檢索方法以及鑒別文獻真?zhèn)?、發(fā)揮文獻價值與創(chuàng)造性地利用文獻的方法.

2、社會調(diào)查法

社會調(diào)查法就是人們有目的、有意識地對社會現(xiàn)象進行考察，從中獲得來自社會系統(tǒng)中各種要素和結構的直接資料的一種方法.根據(jù)調(diào)查目的、調(diào)查對象和調(diào)查內(nèi)容的不同，社會調(diào)查法可分為訪問調(diào)查、問卷調(diào)查、個案調(diào)查等多種方法.在教育技術學研究中，經(jīng)常使用問卷調(diào)查法.

3、實地觀察法

實地觀察法是研究者有目的、有計劃地運用自己的感覺器官或借助科學觀察儀器，直接了解當前正在發(fā)生的、處于自然狀態(tài)下的社會現(xiàn)象的方法.

4、實驗研究法

實驗作為一種科學認識方法，開始是應用于自然科學領域，以后逐漸移植到社會科學領域.實驗研究法是實驗者有目的、有意識的通過改變某些社會環(huán)境的實踐活動，來認識實驗對象的本質(zhì)及其規(guī)律的方法.實驗研究法的基本要素是實驗者，即實驗研究中有目的、有意識的活動主體；實驗對象，即實驗研究所要認識的客體；實驗環(huán)境和手段，即實驗對象所處的社會條件.在教育技術實驗研究中，實驗環(huán)境就是利用現(xiàn)代信息技術進行教與學活動的特定社會條件；其實驗手段就是借助現(xiàn)代信息技術進行刺激、干預、控制、檢測實驗對象的活動.實驗研究的過程，就是這些要素相互作用、相互影響的過程.

二、理論方法

要達到完整的科學認識，僅僅運用經(jīng)驗方法是不夠的，還必須運用科學認識的理論方法對調(diào)查、觀察、實驗等所獲得的感性材料進行整理、分析，把原來屬于零散的、片面的和表面的感性材料進行加工，使之上升為本質(zhì)的、深刻的和系統(tǒng)的理性認識.科學研究法中的理論方法就是提供這種從感性認識向理性認識飛躍的切實可行的、具體的思考方法與加工處理的步驟的方法.它主要包括兩個方面：

1、數(shù)學方法

所謂數(shù)學方法，就是在撇開研究對象的其他一切特性的情況下，用數(shù)學工具對研究對象進行一系列量的處理，從而作出正確的說明和判斷，得到以數(shù)字形式表述的成果.

科學研究的對象是質(zhì)和量的統(tǒng)一體，它們的質(zhì)和量是緊密聯(lián)系，質(zhì)變和量變是互相制約的.要達到真正的科學認識，不僅要研究質(zhì)的規(guī)定性，還必須重視對它們的量進行考察和分析，以便更準確地認識研究對象的本質(zhì)特性.在教育技術學研究中，數(shù)學方法主要是運用統(tǒng)計處理和模糊數(shù)學分析方法.

2、思維方法

科學的思維方法是人們正確進行思維和準確表達思想的重要工具，在科學研究中最常用的科學思維方法包括歸納演繹、類比推理、抽象概括、思辯想象、分析綜合等，它對于一切科學研究都具有普遍的指導意義.

三、系統(tǒng)科學方法

20世紀，系統(tǒng)論、控制論、信息論等橫向科學的迅猛發(fā)展，為發(fā)展綜合思維方式提供了有力的手段，使科學研究方法不斷地完善.而以系統(tǒng)論方法、控制論方法和信息論方法為代表的系統(tǒng)科學方法，又為人類的科學認識提供了強有力的主觀手段.它不僅突破了傳統(tǒng)方法的局限性，而且深刻地改變了科學方法論的體系.這些新的方法，既可以作為經(jīng)驗方法，作為獲得感性材料的方法來使用，也可以作為理論方法，作為分析感性材料上升到理性認識的方法來使用，而且作為后者的作用比前者更加明顯.它們適用于科學認識的各個階段，因此，我們稱其為系統(tǒng)科學方法.

4.科學研究中的基本方法有哪些

現(xiàn)代自然

科學

研究方法

自然科學方法論實質(zhì)上是哲學上的方法論原理在各門具體的自然科學中的應用。作為科學，它本身又構成了一門軟科學，它是為各門具體自然科學提供方法、原則、手段、途徑的最一般的科學。自然科學作為一種高級復雜的知識形態(tài)和認識形式，是在人類已有知識的基礎上，利用正確的思維方法、研究手段和一定的實踐活動而獲得的，它是人類智慧和創(chuàng)造性勞動的結晶。因此，在科學研究、科學發(fā)明和發(fā)現(xiàn)的過程中，是否擁有正確的科學研究方法，是能否對科學事業(yè)作出貢獻的關鍵。正確的科學方法可以使研究者根據(jù)科學發(fā)展的客觀規(guī)律，確定正確的研究方向；可以為研究者提供研究的具體方法；可以為科學的新發(fā)現(xiàn)、新發(fā)明提供啟示和借鑒。因此現(xiàn)代科學研究中尤其需要注重科學方法論的研究和利用，這也就是我們要強調(diào)指出的一個問題。

一、科學實驗法

科學實驗、生產(chǎn)實踐和社會實踐并稱為人類的三大實踐活動。實踐不僅是理論的源泉，而且也是檢驗理論正確與否的惟一標準，科學實驗就是自然科學理論的源泉和檢驗標準。特別是現(xiàn)代自然科學研究中，任何新的發(fā)現(xiàn)、新的發(fā)明、新的理論的提出都必須以能夠重現(xiàn)的實驗結果為依據(jù)，否則就不能被他人所接受，甚至連發(fā)表學術論文的可能性都會被取締。即便是一個純粹的理論研究者，他也必須對他所關注的實驗結果，甚至實驗過程有相當深入的了解才行。因此，可以說，科學實驗是自然科學發(fā)展中極為重要的活動和研究方法。

（一）科學實驗的種類

科學實驗有兩種含義：一是指探索性實驗，即探索自然規(guī)律與創(chuàng)造發(fā)明或發(fā)現(xiàn)新東西的實驗，這類實驗往往是前人或他人從未做過或還未完成的研究工作所進行的實驗；二是指人們?yōu)榱藢W習、掌握或教授他人已有科學技術知識所進行的實驗，如學校中安排的實驗課中的實驗等。實際上兩類實驗是沒有嚴格界限的，因為有時重復他人的實驗，也可能會發(fā)現(xiàn)新問題，從而通過解決新問題而實現(xiàn)科技創(chuàng)新。但是探索性實驗的創(chuàng)新目的明確，因此科技創(chuàng)新主要由這類實驗獲得。

從另一個角度，又可把科學實驗分為以下類型。

定性實驗：判定研究對象是否具有某種成分、性質(zhì)或性能；結構是否存在；它的功效、技術經(jīng)濟水平是否達到一定等級的實驗。一般說來，定性實驗要判定的是“有”或“沒有”、“是”或“不是”的，從實驗中給出研究對象的一般性質(zhì)及其他事物之間的聯(lián)系等初步知識。定性實驗多用于某項探索性實驗的初期階段，把注意力主要集中在了解事物本質(zhì)特性的方面，它是定量實驗的基礎和前奏。

定量實驗：研究事物的數(shù)量關系的實驗。這種實驗側(cè)重于研究事物的數(shù)值，并求出某些因素之間的數(shù)量關系，甚至要給出相應的計算公式。這種實驗主要是采用物理測量方法進行的，因此可以說，測量是定量實驗的重要環(huán)節(jié)。定量實驗一般為定性實驗的后續(xù)，是為了對事物性質(zhì)進行深入研究所應該采取的手段。事物的變化總是遵循由量變到質(zhì)變，定量實驗也往往用于尋找由量變到質(zhì)變關節(jié)點，即尋找度的問題。

驗證性實驗：為掌握或檢驗前人或他人的已有成果而重復相應的實驗或驗證某種理論假說所進行的實驗。這種實驗也是把研究的具體問題向更深層次或更廣泛的方面發(fā)展的重要探索環(huán)節(jié)。

結構及成分分析實驗：它是測定物質(zhì)的化學組分或化合物的原子或原子團的空間結構的一種實驗。實際上成分分析實驗在醫(yī)學上也經(jīng)常采用，如血、尿、大便的常規(guī)化驗分析和特種化驗分析等。而結構分析則常用于有機物的同分異構現(xiàn)象的分析。

對照比較實驗：指把所要研究的對象分成兩個或兩個以上的相似組群。其中一個組群是已經(jīng)確定其結果的事物，作為對照比較的標準，稱為“對照組”，讓其自然發(fā)展。另一組群是未知其奧秘的事物，作為實驗研究對象，稱為實驗組，通過一定的實驗步驟，判定研究對象是否具有某種性質(zhì)。這類實驗在生物學和醫(yī)學研究中是經(jīng)常采用的，如實驗某種新的醫(yī)療方案或藥物及營養(yǎng)晶的作用等。

相對比較實驗：為了尋求兩種或兩種以上研究對象之間的異同、特性等而設計的實驗。即把兩種或兩種以上的實驗單元同時進行，并作相對比較。這種方法在農(nóng)作物雜交育種過程中經(jīng)常采用，通過對比，選擇出優(yōu)良品種。

5.科研研究方法有哪些

科研的典型方法。前面選題和搜集資料都是科研的前提條件，接下來我們就應該正式進行科研工作。在進行科研工作之前，我們要掌握一些典型的科研方法。

1.觀察法.科學觀察是指人們通過感官，有計劃、有目的對在自然發(fā)生狀態(tài)下何在人為發(fā)生的條件下的事物?？茖W觀察是我們科研常用的方法，它與人們?nèi)粘５挠^察不同，科學觀察總是為了解決一定的科學問題而進行的，它有明確的任務、目的和觀察對象，它不僅要用眼睛看，有時還要借助于儀器進行觀察，觀察之后還要進行詳細的、準確的記錄，而人們?nèi)粘５挠^察是很隨意的，沒有這些要求和規(guī)定。1.觀察方法 2 觀察的意義 3觀察的原則 4.觀察的種類 5.觀察的偏差

2實驗法。 試驗方法是獲取第一手科研資料的重要的和有力的手段。大量的、新的、精確的和系統(tǒng)的資料，往往是通過試驗而獲得的。試驗方法是探索自然奧秘和發(fā)明新物品的必由之路。實驗是檢驗真理的唯一標準。有許多科學理論和技術的正確與否都是通過實驗的方法才能得到驗證的。所以說試驗法是科研工作中非常重要的一種方法。1.實驗方法 2實驗新特點3.實驗的作用4.實驗的類型5.實驗的要求6.實驗的缺陷

3.模擬法。模擬方法就是根據(jù)相似的理論，先設計和制作一個與自然事物、自然想象及其發(fā)展變化過程相似的模型，然后，通過對模型的試驗和研究，間接地去試驗和研究“原型”的性質(zhì)和規(guī)律性。模擬方法與常規(guī)的實驗方法相比較，一般說來，他不是對“原型”的各種因素影響的純化和簡化，而是盡量對“原型”的復雜因素進行全面的模擬和研究。所以，模擬方法可以很好的解決實際試驗中難以實現(xiàn)的條件，有效的促使科研工作的進一步完成。1.模擬方法 2.模擬的特點 3.模擬的種類 4.模擬的作用 5.模擬的不足

還有其他一些方法比如：數(shù)學方法，理想化，類比法，假說法，綜合法等。

6.研究方法包括哪些

研究方法，一般包括文獻調(diào)查法、觀察法、文獻研究法、跨學科研究法、個案研究法等等。

1、調(diào)查法

調(diào)查法是科學研究中最常用的方法之一。調(diào)查法中最常用的是問卷調(diào)查法，它是以書面提出問題的方式搜集資料的一種研究方法，即調(diào)查者就調(diào)查項目編制成表式，分發(fā)或郵寄給有關人員，請示填寫答案，然后回收整理、統(tǒng)計和研究。

2、觀察法

觀察法是指研究者根據(jù)一定的研究目的、研究提綱或觀察表，用自己的感官和輔助工具去直接觀察被研究對象，從而獲得資料的一種方法?？茖W的觀察具有目的性和計劃性、系統(tǒng)性和可重復性。

3、文獻研究法

文獻研究法是根據(jù)一定的研究目的或課題，通過調(diào)查文獻來獲得資料，從而全面地、正確地了解掌握所要研究問題的一種方法。文獻研究法被廣泛用于各種學科研究中。

4、跨學科研究法

運用多學科的理論、方法和成果從整體上對某一課題進行綜合研究的方法，也稱“交叉研究法”?？茖W發(fā)展運動的規(guī)律表明，科學在高度分化中又高度綜合，形成一個統(tǒng)一的整體。

據(jù)有關專家統(tǒng)計，現(xiàn)在世界上有2000多種學科，而學科分化的趨勢還在加劇，但同時各學科間的聯(lián)系愈來愈緊密，在語言、方法和某些概念方面，有日益統(tǒng)一化的趨勢。

5、個案研究法

個案研究法是認定研究對象中的某一特定對象，加以調(diào)查分析，弄清其特點及其形成過程的一種研究方法。

參考資料來源：搜狗百科——研究方法