女性增強性功能最好的方法(提高女性性功能的方法)
1.提高女性性功能的方法
（一）西醫(yī)治療： 1、病因治療：對由于糖尿病、消耗性疾病、維生素缺乏、甲狀腺功能低下或亢進等疾病而出現(xiàn)的高潮障礙，應(yīng)對原發(fā)病進行治療。
2、心理治療：包括學(xué)習(xí)一些相關(guān)的性生理性活動的知識，調(diào)節(jié)自己的情緒，改變對性的態(tài)度，在性生活中盡力減少憂慮，不要過分注意自己的性反應(yīng)水平等。 3、藥物治療：對高潮障礙的西藥治療主要使用性激素如甲基睪丸素等，局部可用刺激藥物古樟腦，薄荷醇或潤滑膠凍圖擦陰蒂等。
4、手術(shù)治療：個別確因陰道壁松弛而影響性快感所致的性高潮障礙者，可進行陰道及會陰修補整形術(shù)，以加強陰道外1/3部分周圍的肌肉緊張度。 （二）中醫(yī)治療： 1、辨證論治：本病的病機是以肝郁、腎虛為基本特點，不治療原則以疏肝解郁，滋腎壯陽為主。
（1）肝氣郁結(jié)證 [證候]情志抑郁、悶悶不樂，性欲低下，無性欲高潮，胸肋或小腹脹悶串痛，或痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，舌暗苔白，脈玄。 [治法]疏肝解郁。
[方藥]益女丹加減。 （2）腎陽虧虛證 [證候]畏寒肢冷，或陰部發(fā)冷，精神萎靡，性淡漠，無性欲高潮，頭昏耳鳴，面色蒼白，舌淡苔白，脈沉細。
[治法]溫腎壯陽，填精補髓。 [方藥雙妙丹（常博士經(jīng)驗方） （3）腎陰不足證 [證候]腰膝疼痛，眩暈耳鳴，性欲冷淡，性高潮缺失，潮熱盜汗，五心煩熱，口干咽燥，面色無華，舌紅少苔。
脈沉細而虛。 [治法]滋陰補腎。
[方藥]雙妙丹（常博士經(jīng)驗方）加淫羊藿等。 2、單秘驗方： 淫羊海馬煎：淫羊藿15克，海馬5克研細，水煎淫羊藿，每日一劑，分兩次沖服海馬，以笑為度。
適用于腎氣虧虛、腎陽不足型的性高潮障礙。 3、外治療法：吳茱萸30克，蛇床子（酒炒）30克，共為細末，煉蜜為丸，如棗核大。
每用一丸，絹裹，納陰道內(nèi)。用于下元虛冷，寒濕所致的性高潮障礙。
4、飲食療法： 溫情藥酒：白茯苓100克，大紅棗250克，胡桃肉180克，白蜂蜜3升置鍋內(nèi)熬滾后加入前三味藥，調(diào)勻微火熬后倒入瓷壇 內(nèi)，又加白酒10升，糯米白酒5升入蜜壇內(nèi)。炙黃芪、人參、白術(shù)、當(dāng)歸、川芎、白芍、生熟地、小茴香、覆盆子、陳皮、沉香、木香、枸杞子、官桂、砂仁、甘草、乳香、沒藥、五味子各30克，共為細末，加入蜜壇內(nèi)和勻密封入鍋內(nèi)，柴火煮兩小時，取出埋土中三日。
每日早、中、晚、男女各服1-2小杯，勿醉。具有補虛益氣，滋脾潤燥的功效，適用于各型性高潮障礙者。
【診斷】 對性高潮障礙的診斷，首先須鑒別器質(zhì)性原因，詳細詢問病史，全面體格檢查，避免因盆腔檢查不細致而遺漏器質(zhì)性病變。必要時作糖耐量試驗或測定類固醇水平。
CCMD-2-R有關(guān)性樂高潮缺乏的診斷標(biāo)準(zhǔn)為：①性交時缺乏性樂高潮的體驗，男性往往同時伴有不射精或射精顯著延遲；②持續(xù)至少三個月；③并非器質(zhì)性原因所致。 【治療措施】 本病應(yīng)以心理治療為主，可采用性感集中練習(xí)及其它療法。
（1）心理治療 首先了解患者對性的看法，講授性解剖的生理、心理衛(wèi)生知識，減少性憂慮，改變其傳統(tǒng)的性觀念、夫妻間的關(guān)系模式及既往性生活習(xí)慣。加深對性生活的正確認識，使其確認性生活是夫妻共同參加的，而不是一種男方自己參加或代替女方的活動。
（2）性感集中練習(xí) 通過配偶的觸摸，夫妻雙手間的摩擦來增強身體愉快感，并在相互刺激中體驗性樂高潮反應(yīng)，而后可逐漸過渡到性交活動。在性交前，增加非生殖器刺激促發(fā)感情和體驗感覺，當(dāng)雙方均從精神上、身體上做好準(zhǔn)備后開始性交，在性交中繼續(xù)按患者感到愉快的方式觸摸對方。
該法是減少憂慮、增強感覺和從語言交流過渡到非語言交流的基礎(chǔ)。 值得注意的是，性樂高潮是對神經(jīng)肌肉組織性興奮增加的一種自然精神生理反應(yīng)，若在愉快的氣氛中過性生活，就會自然出現(xiàn)性樂高潮，這一觀點對患者至關(guān)重要。
一次成功即可永久改變性功能障礙。 （3）其它方法 國外文獻報道的方法還有許多，諸如婚姻療法、讀書療法、交流能為放松訓(xùn)練、系統(tǒng)概念化、感覺意識法、性反饋訓(xùn)練等等以及結(jié)合逐級家庭作業(yè)練習(xí)。
治療所需達到的預(yù)期目標(biāo)并不是單純提高性樂高潮的頻率，而是著重于夫妻間沖突的解決，內(nèi)心深層次問題的緩解，家庭權(quán)力和控制需求的平衡，轉(zhuǎn)移性樂技巧與性交的情景，提高心理性性喚起水平，使夫妻間能取悅于性活動為目標(biāo)。
2.如何有效提升女人性能力
因此，很多提升女人性能力的機會就這樣被她們一次次錯過，性能力不增反降的她們只能為將來的自食其果而做出無謂的付出。
心理：戰(zhàn)勝自己羞于性的弱點
在現(xiàn)實生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因為其自身的心理原因?qū)е铝嗽谛陨町?dāng)中，給人一種性能力低下的假象。
敞開心扉
不要認為自己有性欲望是一件丟人的事情，每個人都有享受性生活帶來快樂的權(quán)利，而這項權(quán)利大多數(shù)人也都會欣然行使，所以，有性欲望很正常，莫不要因為這些事情讓自己的性能力遭到掩埋，將性能力挖掘出來，趕快展現(xiàn)你的強悍吧！
以強為榮
飲食：既健康又實惠的助性方式
女人提升性能力在飲食業(yè)可以大有作為，女人選擇一些適合自己食用、對自己性能力有明顯幫助的食物是各種提高性能力方法中最為簡單、無副作用等佳好方法。
烏骨雞 烏骨雞又名烏雞，其體內(nèi)還有豐富的維生素B1、蛋白質(zhì)、維生素E、泛酸、脂肪等，能夠幫女人食用之后補虛勞、治消渴、益產(chǎn)婦等，女人長期食用可起到滋陰補腎、提高性能力的作用。
旱鴨 旱鴨雖然與烏雞同屬于禽類，但是兩者在助女人性能力上還是有所區(qū)別的。旱鴨體內(nèi)含有了豐富的氨基酸，而烏雞體內(nèi)卻相對含量較少。與此同時，旱鴨體內(nèi)含有的磷脂、鐵、維生素D等也能夠起到助性的作用。
雪蝦蟆 雪蝦蟆形似蝦蟆，但它遍身均有金錢紋，雪蝦蟆自身有性大熱的這一特點，而性大熱有部命門、益丹田功效，所以女人也可以使用這種食物來為自己的性能力加油助威。
運動：提升性能力的必經(jīng)之路
運動時性的發(fā)電機，只有充沛的體力才有性的生如夏花。運動給人帶來了健康、帶來了動力，也給人的性能力帶來更多的養(yǎng)分。所以說，運動是女人性能力提升的一張王牌。
女性除此之外，女人如果長期堅持此種鍛煉方法，還可以對其子宮垂、膀胱下垂等疾病有較好的預(yù)防作用。 仰臥起坐 這項運動雖然沒有蛙泳那樣激烈，但是仰臥起坐也是一項能夠提升女性性能力的運動。仰臥起坐主要鍛煉的是女人的腹部肌肉，長期堅持此運動的女性在性生活當(dāng)中能更好地配合對方及發(fā)揮自己的性本領(lǐng)。
3.女人吃什么能提高性功能
女性提高性能力的食物
黑豆?jié){。很多女人在結(jié)婚之后，生怕自己會變成一個人人都不喜歡的"黃臉婆"。但是自己又沒有更好的辦法。廣大女性想要自己美美的，那就每天喝杯黑豆?jié){吧。黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)、胡蘿卜素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用，有提高女性性欲及美化皮膚的功能。
蘆筍。都市中的女人在事業(yè)上的打拼有些時候要比男人還要辛苦，所以這種情況下我們也一定要注意自己的身體健康。蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態(tài)，它可是幫助女性做到事業(yè)家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕松了，魅力自然就出來了。
芹菜。芹菜是很多家庭餐桌中常見的一種蔬菜，不僅如此，芹菜對女人的性能力也有著至關(guān)重要的作用。芹菜可治療月經(jīng)不調(diào)、白帶過多、性冷淡、產(chǎn)后腹痛等女性常見的疾??；而且芹菜中豐富的植物纖維還能幫助你保持大便通暢，有效預(yù)防便秘，讓你不經(jīng)意間就可做到"排出毒素，一身輕松"。
葡萄。甜甜的小葡萄，這對于廣大女性來說無疑是非常喜歡食用的一種水果。其實，好吃的葡萄產(chǎn)品因為它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，正是女人強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強性欲，輕松獲得"性"福。
4.有什么好的方法可增強性功能
射精都是由于龜頭受到強烈的刺激后而發(fā)生的.假如能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲.這里先容以下幾種方法： 1）.分散留意力法 做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時，假如想著其它東西的內(nèi)容.就會臨時緩解射精的沖動. 2）.機械壓迫法 藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性.但這種東西是否會對女性有損害很難說.究竟是一種藥物，而且要進入陰道. 另外，就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.固然有人說，戴上避孕套做愛比如穿著雨衣洗澡. 3）.增強體質(zhì) 一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體，并且留意營養(yǎng).有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用.但實際在心理上的作 用比在生理上的作用大.綜合體質(zhì)的進步才是根本.。
