治未病,就是通過飲食起居、情志調(diào)理、運動療法及中草藥等多種措施,調(diào)養(yǎng)體質(zhì),調(diào)理身體陰陽氣血等平衡,增強人體抗病能力,讓人體少生病、不生病,縱使得病也能盡快痊愈,痊愈后少復發(fā)。
該科門診專為健康人、亞健康人群、病初愈康復者而設。通過望聞問切四診,運用中醫(yī)體質(zhì)辨識、中醫(yī)辨證等方法,了解您的體質(zhì)狀況,并根據(jù)您的醫(yī)學體檢結(jié)果、以往看病的資料等健康檔案,針對每個人的不同體質(zhì)、不同健康狀況、不同生活習慣,排查危害健康的因素,為您制定全面、深入的健康調(diào)養(yǎng)計劃,指導您如何正確養(yǎng)生保健。
通過各種健康干預措施,如:改變生活方式、調(diào)節(jié)心理、平衡膳食、運動調(diào)理等方法,增強體質(zhì),改善健康,防治疾病,真正的實現(xiàn)未病先防。
“上工不治已病治未病”,出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》四氣調(diào)神大論。
“從陰陽則生,逆之則死;從之則治,逆之則亂。反順為逆,是為內(nèi)格。
是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也。夫病已成而后藥之,亂已成而后治之,譬猶渴而穿井,斗而鑄錐,不亦晚乎?!?/p>
意思是說:萬物生命的生存、成長都有特定的規(guī)律,適應特定的環(huán)境,且與春、夏、秋、冬、陰陽、消長變化相一致,人是有生命的有機體,生存成長、起居飲食也應順從春、夏、秋、冬的四時變化,順時調(diào)養(yǎng)則百病不生。若違背四時變化的自然規(guī)律,與自然環(huán)境相格拒,就會戕伐生命,破壞真元之氣則百病叢生。
所以聰明的人不等病已經(jīng)發(fā)生再去治療,而是治療發(fā)病之前,如同不等到亂事已經(jīng)發(fā)生再去治理,而是治理在它發(fā)生之前。如果疾病已經(jīng)發(fā)生,然后再去治療,猶如亂事已成,然后再去治理。
那就如同臨渴而掘井,仗開打了再去制造兵器,豈不是太晚了嗎! 中庸,出自《論語》雍也篇。子曰:“中庸之為德也,其至矣乎!民鮮久矣!”意思是說:堅持用中正、適中、正常、不偏見、不偏激、不偏執(zhí)、恰到好處的方法,修身養(yǎng)性或處理各種事件該是最好的,可是能持久做到的人少。
養(yǎng)生的過程精微奧妙,可以用事理推理它,難以用眼睛識別它。例如枕木和樟木生長到七年,然后方發(fā)現(xiàn)可分別出來。
有些人總想用簡單的方法以求快速見效,實際見效需要緩慢過程。由于不能近期見效,所以很少有人堅持到底。
治未病也是如此,若不能持之以恒采取正確適中的方法,不僅將全功盡棄而且還有可能出現(xiàn)意外事故。治未病就是指未病之前如何養(yǎng)生、攝生,比攝生養(yǎng)生更直接,更具體,更明確,更迫切,更具有針對性、目標性和目的性,需要堅持正確的,不偏激不偏執(zhí)的,恰到好處的方法和時機,才能達到理想的效果。
人從生到死是個由成長到衰亡的緩慢過程,有一定的規(guī)律可循,上古時期人都能活到百歲自然凋亡,痛苦甚少,主要是因為那時候的人能順應自然法則,起居有時,飲食有度,有勞有逸,志閑少欲,精神內(nèi)守,氣血通暢,真氣調(diào)順?,F(xiàn)代人之所以半百而衰,主要是喜歡挑戰(zhàn)自然變化規(guī)律,悖逆天地、陰陽、自然變化法則,違背中庸之道,日落不息半夜不睡,日出睡而不做,私欲篤重,貪婪無節(jié),大吃大喝,五味過,生化衰,陰精、元氣不足,百病叢生,痛苦甚多,半百壽終。
通過對30名腦卒中患者的調(diào)查(祥見本博客腦卒中的危險信號)發(fā)現(xiàn),凡是遵循中庸之道進行養(yǎng)生保健的,就是高血壓患者,腦卒中也是可以預防的,凡是違背中庸之道不重視、不堅持養(yǎng)生保健的,就是血壓正常反而易發(fā)腦卒中。(經(jīng)我們調(diào)查血壓正常而突發(fā)腦卒中的比例確實在升高。)
由此可見養(yǎng)生保健如何做到中庸是何等的重要——攸關(guān)生死??!治未病包括未發(fā)生之病和發(fā)病之后的次級反應,除了遵循中庸原則,用心盡力外,知道什么是未?。考粗啦≈皼]有發(fā)生的病是未病,病之后沒進一步發(fā)生的病也是未病。如何治未???即正確認識疾病的發(fā)生、發(fā)展規(guī)律,選擇正確、適中的方法,選擇不偏執(zhí)、不偏激恰到好處的時機防治是關(guān)鍵,不然則鑄成大錯,后悔莫及! 齊桓公就是一個既不用心也不盡力的典范,當扁鵲第一次告知:齊桓公你現(xiàn)在已病,且在腠理很容易治好,否則將進一步發(fā)展。
桓公說:我沒病。還對別人說:扁鵲是貪圖私利,以示功名。
五天后第二次告知:病已到血脈之中,趕快治吧! 齊桓公換是不以為然。又五天告知:病已到腸胃,趕緊治吧!否則病到骨髓我可就沒招了!桓公大怒。
再五天后,扁鵲見桓公病已入骨髓,便逃離了齊國。不幾天齊桓公發(fā)重病而死。
齊國人都稱扁鵲是神醫(yī),相當于現(xiàn)在的“正教授、國醫(yī)大師”。通過齊桓公事件,扁鵲總結(jié)后說:聰明人總擔心病多,好醫(yī)生總擔心治病的方法少,能聽進專家忠告的人聰明,不相信專家忠告的人可悲!并告誡我們,有六種人得病之后不容易治好,就是“治未病首席專家”扁鵲的大哥遇見了這六種人也難治好。
第一種人是,驕傲放縱不講醫(yī)理。驕傲自是本身就是無知,自己不懂也聽不進醫(yī)生的勸告。
放縱私欲,貪吃貪睡,重看物欲輕攝生之道,更是錯中錯。不知道病已成而后用藥是徒勞而已的道理,只求享受,不能攻克己心,叫身服我,偏行己路,豈有不病,豈能治愈。
我有一位朋友,曾是一個責任心極強,生活很有規(guī)律,工作很有能力的人,很是知道有病治療的重要性,輕看預防的重要性,由于過度喜歡干凈卻成就了一生的致命弱點。曾患心臟病,在家父的治療下,恢復很好,心電圖等指標基本正常,就是喜歡洗熱水澡,為此曾多次勸告盡量少洗澡且不易長時間洗澡,因為雖然感覺很好,檢查正常,但是心臟動脈硬化,供血不好心功能欠佳,澡堂內(nèi)濕度大氧氣少,很容易因缺氧誘發(fā)猝死,多次勸而不聽,結(jié)果換是不幸的事情發(fā)生了,年剛60命終結(jié)于澡堂。
更可悲的是,這樣的悲劇每天都換在發(fā)生。 第二種人是,把身體看得輕,把錢財看得重。
這種人有兩類,一類是守財奴,怕花錢,攢錢為了以后治病或防老。另一類是甘為兒女做牛馬,攢錢買房子、娶媳婦、供孫子。
這種人真是最不聰明的一種了,尤其是現(xiàn)在城里的有養(yǎng)老金。
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