有道在線,為什么要節(jié)食有道？

節(jié)食有道壽自長實際上有道在線，在我國古代便有節(jié)食能長 壽的論述。為了長壽，古人還創(chuàng)造了“辟 谷養(yǎng)生”的學說，“辟谷’’即節(jié)食?！饵S 帝內(nèi)經(jīng)》中把節(jié)芾IJ飲食提到了養(yǎng)生的第一 位：“飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞， 故能形與神倶，而終其天年?！北蛔馂樗幫醯奶拼t(yī)學家孫思 邈，長壽101歲，百歲時仍耳聰目明。 人們既驚嘆又充滿疑惑，在他的兩部巨著《千金要方》和《千金翼方》中可找 到答案：“節(jié)食以袪病，寡欲可延年。”