什么是bmi計(jì)算公式?BMI指數(shù)是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度跟健康程度的標(biāo)準(zhǔn),是體重除以身高平方得出來(lái)的一個(gè)指數(shù),BMI跟脂肪總量密切相關(guān)。
bmi是一個(gè)反應(yīng)身體健康跟重量中立,簡(jiǎn)單,可靠,實(shí)用的統(tǒng)計(jì)工具,能夠很好的測(cè)量出身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)。
計(jì)算公式是怎樣的?BMI的計(jì)算公式是這樣的:體重(公斤)÷身高(米)2。
正常人的bmi是多少?成人的BMI數(shù)值:
過(guò)輕值:低于18.5。
正常值:18.5~23.9。
過(guò)重值:24~27。
肥胖值:28~32。
非常肥胖值則是高于32。
BMI的不適用人群:未成年人。運(yùn)動(dòng)員。健身的人。孕婦。病人,身體虛弱的人,老人。
正常女性的bmi范圍是18.5–24,bmi是體重指數(shù),適用于成年人,是國(guó)際上衡量人體的胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn),當(dāng)bmi小于18.5為偏瘦,bmi在24–28之間表示已經(jīng)超重了,bmi大于28就是肥胖了,對(duì)于一些未滿(mǎn)18歲以及特殊的人群(像孕婦,女士哺乳期等)并不適用!
看到這個(gè)問(wèn)題,相信很多人會(huì)比較懵,BMI是什么?那女生的BMI多少算是正常的呢?接下來(lái)給大家分析一下。
BMI到底是什么BMI是由英文Body Mass Index這三個(gè)單詞的第一個(gè)字母簡(jiǎn)寫(xiě)而來(lái)的,BMI是一個(gè)指數(shù),是身體質(zhì)量指數(shù),通常的簡(jiǎn)稱(chēng)是體質(zhì)指數(shù),也是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度,以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
BMI如何計(jì)算BMI的數(shù)值涉及到體重和身高,一般是需要先稱(chēng)出體重(kg),再量出身高(米),用體重除以身高的平方,得出來(lái)的數(shù)值就是你的BMI。
計(jì)算公式為:BMI=體重÷身高2。
如一個(gè)人的體重是70kg,身高為1.75m,那么這個(gè)人的BMI值就是70kg÷(1.75×1.75)=22.86。
BMI的正常值是多少既然是指數(shù),那就會(huì)有一個(gè)正常值。BMI的正常值不是一個(gè)固定的數(shù)值,而是一個(gè)區(qū)間數(shù)值,是20到25這個(gè)區(qū)間屬于正常值。
BMI數(shù)值小于18.5,那么證明你屬于消瘦,需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)了;如果超過(guò)25,那么就證明你是超重;但如果超過(guò)了30,那么你就屬于肥胖了。
男性和女性的數(shù)值是有所區(qū)別的雖然有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)值,但因?yàn)槟行院团缘墓趋辣戎夭煌缘腂MI指數(shù)也會(huì)比男性偏低一些。
女性BMI正常指數(shù):女性的正常指數(shù)一般在18-23這個(gè)區(qū)間。
男性BMI正常指數(shù):女性的正常指數(shù)一般在20-25這個(gè)區(qū)間。
最理想的指數(shù):22。既然是一個(gè)區(qū)間,只要在區(qū)間之內(nèi)都是正常的,但在其中還有一個(gè)最理想的區(qū)間,那就是22。
BMI不適用群體BMI指數(shù)僅適用于正常的成年人群體。
對(duì)于未滿(mǎn)18歲的青少年、骨骼及肌肉較重的運(yùn)動(dòng)員、懷孕及哺乳婦女、身體虛弱或久坐不動(dòng)的老年人等群體,并不能直接適用。
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