沉香手串的功效與作用,點(diǎn)沉香對(duì)身體有什么好處和壞處呢

熏品沉香沉香手串的功效與作用，可以令人心情愉悅。沉香香氣怡人，濃淡適宜，聞著沉香的香味，看著煙氣飄渺，看書(shū)也好，品茶也好，都是一種極致的享受。而心情好了對(duì)身體也是有好處的。

當(dāng)然，沉香作為一味藥材，對(duì)我們的益處又怎么會(huì)只有心情好這一點(diǎn)呢！從各類醫(yī)藥古籍中（比如《本草綱目》等），不難發(fā)現(xiàn)，以香品防病療疾，已經(jīng)有多年的歷史。沉香熏香可以幫助安撫煩躁，舒解壓力，保持神氣清靜，保養(yǎng)元?dú)?，使五臟安和，有助于預(yù)防疾病。

而且天然沉香具有寧神的作用，有助于放松心情，從而達(dá)到輔助睡眠，提高睡眠質(zhì)量的效果。失眠的人不妨試試熏點(diǎn)沉香。
不過(guò)呢，再好的東西也要注意使用的時(shí)間和環(huán)境，過(guò)猶不及，當(dāng)適可而止。每天懂點(diǎn)香學(xué)的香道師恬生提醒，沉香雖然有助于提高睡眠質(zhì)量，但是如果不注意熏香的時(shí)間，過(guò)于長(zhǎng)久地處于芳香的環(huán)境中，容易造成神經(jīng)中樞長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，不利于睡眠。所以，每次熏香的時(shí)間最好不要超過(guò)一小時(shí)，而且次數(shù)不要過(guò)于頻繁哦～