每天堅持做艾灸有什么好處？需要注意什么？

艾灸法，就是利用艾火的溫熱刺激能直達深部。所謂火熱，就可以理解成對寒邪和需要補熱之癥有效果，有溫煦散寒作用。

那么，做艾灸有沒有時間間隔呢？

這個是肯定有的。一般情況下，艾灸能否每天灸沒有很明確的規(guī)定，這個要看個人的體質。

具體如下：

1、要跟著患者的感覺走，。如果艾灸某個穴位時，感覺非常好，那就可以一天內多做幾次或者每天做；。

2、如果在做艾灸的時患者出現(xiàn)疼痛等的不舒服反應，那就要減少艾灸的時間和次數(shù)，縮短艾灸的時間。

艾灸是一個慢性的調理過程，要有耐心靜下心來感受艾灸的過程，并且要有足夠的信心。如果 沒有特別的反應，但是又走有好轉，或者感覺舒服，那就可以天天灸。 艾灸對于慢性病，肯定要慢慢治療，講究循序漸進。

艾灸過程中出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，可以通過多喝水或者艾灸涌泉穴來引火下行。 如果把艾灸當日常保健， 每隔3-5天灸一次就行。

艾灸的時候，雖然要根據(jù)疾病的性質來定，我們講艾灸歷史悠久，但如果要是一些發(fā)熱性的疾病，盡量避免，畢竟是火熱的作用，所以治療以寒證為主。也不是熱病不可以灸，熱病灸治也有，但總體對慢性病、寒性病、損傷類疾病，是比較適合的。如果是急性病或者是熱性病，在辨證的基礎上謹慎的使用。

艾炙的作用:

一，調和陰陽

二，溫通經脈、驅散寒邪

三，行氣活血、消瘀散結

四，溫陽補虛、補中益氣

五，回陽救逆

六，防病保健、強身益壽

以上所述6種功用僅是大概而言，炙療的功用是多方面的，而且較為復雜，臨床應用時應當視具體病情，選擇不同的穴位和操作方法。2014年時，我就曾堅持自己艾炙了將近五個月左右的時間，使自己的身體健康狀況得到了很大的改善。