夏日安全小知識(shí)板報(bào)(大一夏季安全黑板報(bào)內(nèi)容)
1.大一夏季安全黑板報(bào)內(nèi)容
資料 夏天烈日炎炎，高溫高濕天氣容易導(dǎo)致各類生產(chǎn)安全事故的發(fā)生。
高溫中暑可引起體溫升高、脫水、昏倒甚至死亡；食物中毒可引起頭暈、嘔吐、腹痛甚至死亡；“電老虎”帶來的危害更大，特別是陰雨潮濕會(huì)增大觸電機(jī)率，威脅生命安全；而夏季消防事故、“禁區(qū)事故”的高發(fā)，極易引發(fā)群死群傷?；窗簿教嵝褟V大群眾掌握必要的安全知識(shí)，遠(yuǎn)離傷害事故的發(fā)生。
一、中暑預(yù)防與急救 預(yù)防中暑采涪氦帝教郜寄佃犀頂簍用通風(fēng)、隔熱、設(shè)休息室，采用短時(shí)輪崗等方法。高溫作業(yè)者應(yīng)多飲清涼飲料，生理鹽水，備人丹和藿香正氣水，配備防熱服、隔熱面罩、手套、帽子等相應(yīng)防護(hù)用品。
中暑病人要移至通風(fēng)、陰涼、干燥的地方仰臥，用涼濕毛巾、冰袋冷敷或擦拭；意識(shí)清醒的病人可飲綠豆湯、淡鹽水、人丹或藿香正氣水；重癥患者要及時(shí)送醫(yī)院搶救。 二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí) 一是注意個(gè)人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時(shí)間過長的熟食品。
二是多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等涼性蔬菜。夏季對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。
三是多吃“殺菌”蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。
這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對(duì)各種病原菌有滅殺和抑制作用。 三、謹(jǐn)防電力安全事故 夏季潮濕，絕緣材料受潮會(huì)喪失絕緣性能，人易汗，增大觸電幾率。
電氣設(shè)備要接地和接零保護(hù)，安裝漏電保護(hù)裝置，工作場地必須保持干燥、清潔。維修設(shè)備要切斷電源，并放置“禁止合閘，有人工作”的警示牌，有條件的要鎖定電源。
移動(dòng)電氣設(shè)備時(shí)先切斷電源，并保護(hù)好導(dǎo)線。絕緣老化、短路、超負(fù)荷、接頭松動(dòng)，電器積塵、受潮、電器接近易燃物等易造成火災(zāi)。
電工必須經(jīng)過專門培訓(xùn)，持證上崗。操作人員必須穿戴絕緣防護(hù)用品，從事高壓帶電作業(yè)者應(yīng)穿屏蔽服。
電氣設(shè)備起火應(yīng)使用干粉、二氧化碳滅火器等進(jìn)行滅火。 四、預(yù)防禁區(qū)傷害發(fā)生 坑池溝、罐釜、地下室、井下管道等禁區(qū)可能有硫化氫等有毒氣體或缺氧危害，易發(fā)生死亡事故。
因此在進(jìn)入“禁區(qū)”前要采取預(yù)防措施，通過酸堿液體測試和燭火測試確定安全系數(shù)，進(jìn)入過程中一旦感覺頭暈要立即撤出。發(fā)生禁區(qū)事故時(shí)，盲目進(jìn)入禁區(qū)救人會(huì)導(dǎo)致群死群傷，應(yīng)通知專業(yè)人員，配戴齊有效防護(hù)用品方可進(jìn)入救人。
五、注重消防安全隱患 人員集中的公共場所、必須保持安全出口疏散通道的暢通無阻。易燃易爆、遇濕燃燒爆炸或反應(yīng)的危險(xiǎn)化學(xué)品不能露天存放。
存放可燃、易燃品的場所附近嚴(yán)禁煙火。產(chǎn)生明火的作業(yè)需在易發(fā)生火災(zāi)的場所進(jìn)行時(shí)，必須做好安全防范工作。
生產(chǎn)易燃、易爆化學(xué)物品的單位、應(yīng)在產(chǎn)品上注明防火防爆的注意事項(xiàng)。加強(qiáng)易燃、易爆化學(xué)危險(xiǎn)品的安全知識(shí)教育、防止因不正確使用而導(dǎo)致火災(zāi)事故發(fā)生。
2.夏曰安全的手抄報(bào)不知道怎么做
資料夏季安全常識(shí)根據(jù)夏季安全特點(diǎn)，為方便全體師生學(xué)習(xí)掌握預(yù)防夏季安全事故的知識(shí)，切實(shí)提高預(yù)防事故發(fā)生和緊急情況下的自護(hù)自救能力，確保廣大師生的夏季安全，特印發(fā)《夏季安全常識(shí)》，望全體師生認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺強(qiáng)化夏季安全意識(shí)，有針對(duì)性地采取措施，確保自身安全。
同時(shí)要求學(xué)生將《夏季安全常識(shí)》帶回家中，讓家長一并學(xué)習(xí)。一、雷雨天安全常識(shí)夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。
因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。1、應(yīng)注意關(guān)閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導(dǎo)電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋??；不撥打手機(jī)。
2、不在高樓平臺(tái)上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。3、不進(jìn)入孤立的棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?；不在大樹下躲避雷雨?/p>
4、不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動(dòng)。5、不騎行自行車；不進(jìn)行戶外球類活動(dòng)；6、乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7、不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。8、突遇雷電時(shí)，應(yīng)立即下蹲降低自身高度，同時(shí)將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9、一旦人體遭雷擊后，往往出現(xiàn)“假死”狀態(tài)，此時(shí)應(yīng)進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現(xiàn)奇跡。在搶救的同時(shí)要立即撥打120電話請(qǐng)求急救。
二、飲食衛(wèi)生安全常識(shí)夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質(zhì)，易發(fā)生細(xì)菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學(xué)們應(yīng)高度注意食品衛(wèi)生安全，謹(jǐn)防食物中毒等食源性疾病的發(fā)生。
1、購買食品要仔細(xì)查看廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，盡量選擇新鮮、貯藏時(shí)間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。2、不采購未經(jīng)檢驗(yàn)的肉類、死因不明的禽類和水產(chǎn)品。
不購買路邊“無證”攤販?zhǔn)圪u的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。3、夏季食用生食水產(chǎn)品的食品安全風(fēng)險(xiǎn)較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產(chǎn)品。
4、加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時(shí)，超過2小時(shí)應(yīng)充分加熱。5、加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現(xiàn)做現(xiàn)吃。
不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應(yīng)用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6、外出就餐，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件好、具有有效的《食品衛(wèi)生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導(dǎo)分餐制。
用餐時(shí)應(yīng)注意分辨食品是否變質(zhì)、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。 7、夏季氣溫高，適時(shí)、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。
不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時(shí)要認(rèn)真查看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，盡量選擇出廠日期較近的產(chǎn)品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8、一旦發(fā)生疑似食物中毒事件，應(yīng)立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報(bào)告，以便得到及時(shí)調(diào)查處理，避免因時(shí)間拖延而導(dǎo)致食物中毒事件無法認(rèn)定。三、防中暑安全常識(shí)中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現(xiàn)頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到38℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現(xiàn)。
重者表現(xiàn)為高熱（體溫超過41℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識(shí)障礙等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1、穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2、一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴(yán)重，要迅速送醫(yī)院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識(shí)一個(gè)地區(qū)短期內(nèi)連降暴雨，河水會(huì)猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農(nóng)田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。所以，同學(xué)們要高度注意防洪安全。
1、堅(jiān)持天天收聽收看天氣預(yù)報(bào)，及時(shí)掌握當(dāng)?shù)靥鞖庾兓闆r，同時(shí)注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統(tǒng)臨近的征兆，午后往往有強(qiáng)降雨發(fā)生；早晨見到遠(yuǎn)處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風(fēng)坡上隆起小云團(tuán)，一般午夜或凌晨會(huì)有強(qiáng)雷雨發(fā)生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時(shí)，表明天氣極不穩(wěn)定，隨時(shí)都有雷雨大風(fēng)來臨的可能。2、不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內(nèi)、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3、洪水來臨要盡快轉(zhuǎn)移。來不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等處暫時(shí)避險(xiǎn)。
同時(shí)，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進(jìn)行自救。
4、。
3.暑假安全手抄報(bào)的資料
小學(xué)生安全常識(shí)歌（一）
遇匪徒110， 匪警電話要記清， 機(jī)智靈巧去周旋， 歹徒被擒快人心；
私下河，不安全，要防頭暈與痙攣， 一江大水喝不完，青春年少赴黃泉；
接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身， 誤時(shí)花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱；
河水漲，莫強(qiáng)過，逞強(qiáng)逞能必招禍， 繞道行走才安全，雨過天晴家家樂；
過院落，別逗犬，呼叫大人把狗趕， 切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險(xiǎn)；
大熱天，走遠(yuǎn)程，切記莫把生水喝， 肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生；
青少年，莫玩火，星星之火可燎原， 燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān)；
冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點(diǎn)， 亂七八糟遍地?cái)[，出了火災(zāi)后悔晚；
藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套， 老人小孩分不清，誤食會(huì)把命喪掉；
打乒乓，學(xué)投籃，體育運(yùn)動(dòng)大發(fā)展， 單雙杠， 爬吊桿，都要按照規(guī)則辦；
不打架，不罵人，文明禮貌樹新人， 德志體美全發(fā)展，人人爭當(dāng)接班人；
壞故事，莫要聽， 影響學(xué)習(xí)誤青春，黃色書碟更莫看，不會(huì)分析會(huì)受騙；
安全事說不完， 時(shí)刻小心理當(dāng)然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險(xiǎn)；
莫登高，莫爬樹，當(dāng)心高處穩(wěn)不住， 失手失足滾下去，誰也不知傷何處.
住上鋪，莫馬虎，安全時(shí)刻要記住， 如果上下不小心，老師父母都操心；
注射器，有針尖，玩它容易傷害眼， 藥品更不隨便拿，人人做個(gè)好娃娃；
玩滑梯，蕩秋千，安全意識(shí)記心間， 謹(jǐn)防失手繩又?jǐn)啵眢w不方便；
用電爐，燒煤氣，結(jié)束一定要關(guān)閉， 房間一定要通風(fēng)，血的教訓(xùn)要牢記；
變壓器，不能攀，高壓電源很危險(xiǎn)， 一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天；
倡保險(xiǎn)，促平安，安全知識(shí)記心間， 園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜；
說安全，道安全，安全工作重泰山， 教師學(xué)生齊參與，校內(nèi)校外享平安。
小學(xué)生安全常識(shí)歌（二）
小朋友，仔細(xì)聽，安全常識(shí)有本經(jīng)，時(shí)時(shí)注意言和行，家長老師才放心。
過馬路，眼要明，一路縱隊(duì)靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情。
拐彎處，莫急跑，以防對(duì)方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁便碰釘。
風(fēng)揚(yáng)塵，護(hù)眼睛，塵埃進(jìn)入須冷靜，輕揉慢擦手洗凈，情況嚴(yán)重找醫(yī)生。
細(xì)小物，注意玩，千萬別往口中銜，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延。
饑餓時(shí)，嘴莫饞，吃飯之前洗手臉，細(xì)吃慢咽成習(xí)慣，這樣身體才康健。
吃零食，壞習(xí)慣，不分場合和時(shí)間，三心二意分精力，別人覺得也討厭。
剩飯菜，陳糕點(diǎn)，時(shí)間久了必腐爛，吃了容易把病患，扔作垃圾莫留戀。
吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳病菌“病從口入”是古訓(xùn)，講究衛(wèi)生不生病。
玩游戲，勿持“金”，無意也會(huì)傷人身，理由再多不濟(jì)事，終歸還是不安寧。
炎熱天，汗淋淋，私自游泳萬不能，江河湖水喝不盡，青春年少赴黃泉。
莫玩火，青少年，星星之火可“燎原”，燒了財(cái)物禍人命，父母為你去坐監(jiān)。
照明電，不要玩，徒手不能觸摸線，電線不作晾衣桿，用電常識(shí)記心間。
電視劇，動(dòng)畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當(dāng)心電視被燒壞。
遇火災(zāi)，119，火警電話記心頭，速離險(xiǎn)境求援救，生命安全是一流。
家來人，不識(shí)面，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機(jī)來作案。
遇匪徒，110，匪警電話要記清，機(jī)智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心。
用電爐，燒煤氣，結(jié)束一定要關(guān)閉，房間一定要通風(fēng)，血的教訓(xùn)要牢記。
壞故事，莫要聽，影響學(xué)習(xí)誤青春，黃色書碟網(wǎng)莫看，不會(huì)分析會(huì)受騙。
安全事，說不完，時(shí)刻小心理當(dāng)然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險(xiǎn)。
說安全，道安全，安全常識(shí)記心間，珍惜生命重泰山，國運(yùn)昌泰享平安。
4.小學(xué)生暑假手抄報(bào)安全小知識(shí)
如果火災(zāi)發(fā)生時(shí)，你被困在某個(gè)地方（如樓內(nèi)），應(yīng)大聲呼喊，讓人立即打電話報(bào)警。
火如果有可能被撲滅，應(yīng)該立即行動(dòng)。
1.將床墊、地毯、外衣蓋住火苗。2.關(guān)掉電源、煤氣總開關(guān)。
3.除非是油、油脂、液體，否則可用水澆。
交通安全
1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車（電動(dòng)車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動(dòng)車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。
3、乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
4.對(duì)燃燒的油、油脂和液體，應(yīng)該用鍋蓋或濕布蓋住。
5.如果油脂著火，千萬不要端起鍋往外跑。
6.將著火處周圍的東西弄濕，阻止火勢蔓延。
關(guān)掉電源后，家用電器（電視、洗衣機(jī)、熨斗）上的火一般會(huì)自己熄滅，如果關(guān)掉電源后火仍在燃燒則用水潑滅。
請(qǐng)記住，來回灌水的時(shí)候，每次都須將房門關(guān)上。
如果大火看上去已經(jīng)撲滅，也要再仔細(xì)檢查一遍，將已燃燒過的殘物拖開，翻個(gè)個(gè)兒，看看有沒有暗紅火炭。如果發(fā)現(xiàn)有，可以用尖物刮掉火星，比如刀子、石頭、金屬板、斧頭等。
濃煙是對(duì)生命的最大威脅，火災(zāi)中的人們大多是因?yàn)槲诉^量的有害氣體而窒息身亡。
面對(duì)濃煙，在嘴鼻上包上濕布會(huì)有所幫助。它可以過濾掉煙中的碳顆粒，并防止咳嗽。但是，這種辦法不可完全依賴，因?yàn)樗⒉荒軌蜃钃醺?xì)的煙塵進(jìn)入肺部。
在濃煙中應(yīng)該摸著房間和樓梯的邊緣行走，也可以在地上爬動(dòng)，以躲過濃煙，并且要將嘴鼻放在很低的地方（地板之上總有約5厘米的空氣層）。
如果在濃煙中沖鋒，應(yīng)該將衣服弄濕以防著火，如果一會(huì)兒衣服看上去又像是要干的樣子，趕快重新潑濕。
如果被火困住，不要著急，應(yīng)該盡量讓家人遠(yuǎn)離大火，并跑到能夠呼救的地方去。不要從窗戶往外跳，除非是在一樓。此外，還應(yīng)該做好以下3件事：
1.關(guān)掉大火與自己之間的所有門窗。
2.用破布或者床單將門縫堵死。3.打開窗戶站在窗邊。
閉上的房門至少有20分鐘至30分鐘的抵擋火勢的時(shí)間。請(qǐng)記住，不會(huì)立即燃燒到這里。必須有人一直站在窗戶邊，這樣，外邊的人就會(huì)意識(shí)到這兒的緊急情況，立即呼叫消防人員。
如果救援人員暫時(shí)無法到來，應(yīng)考慮一下別的應(yīng)急方案，同時(shí)做一些準(zhǔn)備工作，例如，將床單等系在一起，或者扔一些床墊出去，準(zhǔn)備往下跳。
除非絕對(duì)沒有其他選擇，比如，火苗有可能迫使你逃出窗外，否則千萬不可輕易從數(shù)層樓高的地方攀爬而下或跳下，除非借助可靠的繩索
5.關(guān)于夏季飲食安全的手抄報(bào)內(nèi)容
十大垃圾食品
十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點(diǎn)，果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質(zhì)等特點(diǎn)，長期食用會(huì)對(duì)人體的健康造成巨大影響。
五谷
古代所指的五種谷物。“五谷”，古代有多種不同說法，最主要的有兩種：一種指稻、黍、稷、麥、菽；另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區(qū)別是：前者有稻無麻，后者有麻無稻。古代經(jīng)濟(jì)文化中心在黃河流域，稻的主要產(chǎn)地在南方，而北方種稻有限，所以“五谷”中最初無稻。
小學(xué)生食品安全歌謠
小朋友，進(jìn)學(xué)校， 學(xué)知識(shí)，長本領(lǐng)。
文化知識(shí)要學(xué)好， 健康安全也重要。
病從口入危害大， 食品質(zhì)量數(shù)第一。
食品挑選要細(xì)心， 三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期， 切莫超過保質(zhì)期。
小攤小販莫相信， 衛(wèi)生更是難放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節(jié)制， 損害牙齒吃壞肚。
安全意識(shí)人人有， 爭當(dāng)食品小衛(wèi)士
飯前飯后吃水果各有講究
1、不建議空腹吃的水果：柿子、香蕉、番茄
香蕉富含鉀元素、鎂元素，不適合心率不齊者空腹食用，不然容易引發(fā)不良反應(yīng)；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用。
柿子中含有大量的柿膠，特別是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，當(dāng)空腹吃進(jìn)大量柿子時(shí)，容易形成結(jié)石。
番茄味酸，空腹吃造成胃酸過多，不利于胃保健，所以有胃痛、胃炎、胃潰瘍問題的人不宜空腹吃番茄等味道酸的食物，免得刺激胃酸分泌。
2、建議餐后吃的水果：菠蘿、木瓜、山楂
木瓜、菠蘿含有一定的蛋白酶、酵素，能幫助消化，可以在餐后半到一小時(shí)食用。山楂味酸，也有健胃消食的作用。
6.安全小知識(shí)手抄報(bào)
交通安全
1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來往車輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有行人橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
2、騎自行車（電動(dòng)車、摩托車）安全：不滿16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車、摩托車；不打傘騎車；不脫手騎車；不騎車帶人；不騎“病”車；不騎快車；不與機(jī)動(dòng)車搶道；不平行騎車；不在惡劣天氣騎車。
3、乘車安全：乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶；不乘超載車。
7.暑假安全手抄報(bào)資料
安全用電常識(shí)1、帶金屬外殼可移動(dòng)的電器，應(yīng)使用三芯塑料護(hù)套線、三眼插座和三腳插頭。
2、在使用電器時(shí)，應(yīng)先插電源插頭，后開電器開關(guān)。3、用完后，應(yīng)先關(guān)掉電器開關(guān)，后拔電源插頭，在插、拔插頭時(shí)，要用手握住插頭絕緣體，不要拉著導(dǎo)線使勁拉。
4、濕手不要接觸已通電設(shè)備，不用濕布擦已通電設(shè)備，不要將濕手帕掛在電扇外罩上吹干。5、使用電慰斗時(shí)不得與其它家用電器，特別是功率較大的電器、電取暖器、電冰箱、洗衣機(jī)等同時(shí)使用一個(gè)插座，以防線路過載引起火災(zāi)。
6、在使用帶電產(chǎn)品時(shí)，用后立即拔掉電源插頭、以免因忘記導(dǎo)致長時(shí)間工作，溫度過高而發(fā)生事故。7、嚴(yán)禁用潮濕的抹布擦拭或用濕手觸摸帶電的燈泡、燈頭、開關(guān)、插座等器具。
8、發(fā)生電器火災(zāi)時(shí)，要先斷開電源再進(jìn)行滅火，嚴(yán)禁用水熄滅電器火災(zāi)。9、在使用各種電器前應(yīng)首先閱讀產(chǎn)品說明書，熟悉產(chǎn)品標(biāo)記和操作指示。
用電前應(yīng)細(xì)心檢查電源線有無破損，插頭、插座外殼有無裂縫或缺損，接地線有無斷開等。10、核對(duì)電器的電壓、容量是否符合器具規(guī)定的求。
11、有些器具要根據(jù)產(chǎn)品說明書上的要求及整個(gè)線路的電器設(shè)備情況，加裝“保險(xiǎn)絲”等保護(hù)措施。更換“保險(xiǎn)絲”時(shí)嚴(yán)禁用銅線代替“保險(xiǎn)絲”若找不到合適小規(guī)格的“保險(xiǎn)絲”時(shí)，應(yīng)將粗絲壓細(xì)達(dá)到規(guī)定要求。
無合適的大規(guī)格“保險(xiǎn)絲”時(shí)，可將細(xì)絲按要求用雙股或多股代替粗絲。有了合適的“保險(xiǎn)絲”后應(yīng)盡快更換上。
更換“保險(xiǎn)絲”時(shí)應(yīng)將熔斷的熔絲清除干凈。12、檢查正在通電工作的電器時(shí)，應(yīng)踩在木凳或木板上，使用安全工作器具。
盡可能不用手觸及電器，若必須用手時(shí)（如試溫度、振動(dòng)情況），應(yīng)用手背與外殼接觸，萬一外殼帶電、會(huì)因觸電反應(yīng)而本能將手縮起，迅速脫離帶電體。要避免人體同時(shí)接觸兩根相線或一根相線和一根零線。
13、遇到雷雨天氣，要停止使用微機(jī)、電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。電器長其擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。
14、安裝家用電器時(shí)，不要亂接電線。器具電源線不允許與熱表面和油污表面接觸，不允許電源線受到任何負(fù)載的牽拉和扭曲，不允許把電線纏在鐵釘上，系在家具上，這樣時(shí)間一久，很容易出現(xiàn)絕緣老化、腐蝕、磨損、碰破絕緣層等造成事故。
要經(jīng)常檢查電器設(shè)備的引線是否完好，發(fā)現(xiàn)有破損處，應(yīng)及時(shí)更換新線。15、與人體直接接觸的電器，如電熱毯、電吹風(fēng)、電熱梳等，除應(yīng)選用安全性較高的I類和II類器具外，還要特別注意漏電現(xiàn)象，嚴(yán)防磨損和腐蝕，同時(shí)，最好用接地三眼插頭。
16、家庭內(nèi)安裝插座與地平線保持1.2m以上的高度小于1.2m的應(yīng)予以封堵，避免兒童觸摸發(fā)生觸電事故。17、加設(shè)電視天線時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離線路，天線桿與高低壓電力線路的最小距離應(yīng)大于桿高3.0m。
天線拉線與上述電力線路的凈空距離應(yīng)大于3.0m。18、教育兒童不玩弄電器設(shè)備，不爬電桿，不搖晃拉線，更不能攀爬變壓臺(tái)架，以免發(fā)生觸電事故。
交通安全常識(shí)交通行駛?cè)屧瓌t：車讓人——讓出一份文明、人讓車——讓出一份安全、車讓車——讓出一份秩序。一、駕駛機(jī)動(dòng)車人員請(qǐng)注意：行人是交通活動(dòng)中的“弱者”，其路權(quán)理應(yīng)受到尊重。
假如你是一位機(jī)動(dòng)車駕駛?cè)?，?yīng)樹立“安全第一”的思想，自覺做到：視行人為親人，自覺禮讓“斑馬線”，在行車過程中應(yīng)注意避讓行人，遵守讓行規(guī)定：1、遇有交通信號(hào)燈放行行人通過時(shí)，必須停車讓行。當(dāng)行人還在穿越馬路時(shí)，交通信號(hào)變?yōu)榉判熊囕v信號(hào)，駕駛?cè)艘矐?yīng)該讓行人通過后再行駛。
2、機(jī)動(dòng)車通過沒有信號(hào)燈控制的人行橫道時(shí)，必須注意避讓行人：遇行人正在通過人行橫道，駕駛?cè)藨?yīng)當(dāng)在距離“斑馬線”（30-50米）處提前減速，做出明顯的禮讓姿態(tài)，待行人通過后，安全駛越“斑馬線”。3、機(jī)動(dòng)車行經(jīng)沒有方向指示信號(hào)燈的交叉路口，轉(zhuǎn)彎的機(jī)動(dòng)車讓直行的車輛、行人先行。
4、機(jī)動(dòng)車行經(jīng)沒有信號(hào)燈的道路時(shí)，遇行人橫過道路，應(yīng)當(dāng)避讓。5、在駕車行駛過程中，要特別注意避讓老人、兒童和行動(dòng)不便的人。
二、行人請(qǐng)注意：有相當(dāng)數(shù)量的人在參與道路交通的過程中，行走不講規(guī)矩。依法行路意識(shí)淡薄，養(yǎng)成了為圖方便、我行我素的交通習(xí)慣，不僅擾亂了正常的交通安全秩序，而且直接導(dǎo)致了人車相撞等惡性事故發(fā)生。
為此，克服交通陋習(xí)，學(xué)會(huì)安全乘車。安全走路，應(yīng)做到：1、各行其道，行人應(yīng)在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的靠路邊行走。
要克服“逛馬路”的行為習(xí)慣，不在車行道上做有礙交通安全的活動(dòng)。2、牢記“斑馬線是生命安全線”，行人橫過車行道，須走人行橫道（過天橋或地道），通過有信號(hào)燈控制的人行橫道，在信號(hào)放行時(shí)應(yīng)抓緊時(shí)間通過。
3、行人通過沒有信號(hào)控制的人行橫道，要注意觀察，不要在車輛臨近時(shí)突然橫穿，以免機(jī)動(dòng)車制動(dòng)不及造成意外傷害事故；遇繁華地段，橫過馬路時(shí)間超過2分鐘或車輛因停止20輛以上時(shí)，行人應(yīng)主動(dòng)停止橫過道路，讓車輛通行。4、在沒有人行橫道的路段，行人橫過道路要注意觀察和避讓來往車輛，在確保安全的前提下直行通過。
以上是本人整理的，希望能夠幫助你。
8.安全小知識(shí)的板報(bào)
上學(xué)路上的安全
1.行走的安全常識(shí)
每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)：
指揮燈信號(hào) 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號(hào)燈 綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。
行人必須遵守的規(guī)定 行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。
行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)呢？
(1)橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。
(2)三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
(3)上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∷枷肼楸?。麻痹加麻痹就等于危險(xiǎn)。
(4)行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。
2.騎車安全
(1)不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規(guī)則規(guī)定的。
(2)不打傘騎車。
(3)不脫手騎車。
(4)不騎車帶人。
(5)不騎"病"車。
(6)不騎快車。
(7)不與機(jī)動(dòng)車搶道。
(8)不平行騎車。
