小朋友,仔細聽,安全常識有本經(jīng),時時注意言和行,家長老師才放心.
過馬路,眼要明,一路縱隊靠右行,車輛靠近早避身,舉手行禮表深情.
拐彎處,莫急跑,以防對方來撞倒,夜晚走路更小心,不碰墻壁不碰釘.
風揚塵,護眼睛,塵埃進入需冷靜,輕柔慢擦手洗凈,情況嚴重找醫(yī)生.
細小物,注意玩,千萬別往口中含,一旦下肚有麻煩,快找醫(yī)生莫拖延.
饑餓時,嘴莫讒,吃飯之前洗手臉,細嚼慢咽成習慣,這樣身體才康健.
吃零食,壞習慣,不分場合和時間,三心二意分精力,別人覺得也討厭.
照明電,不要玩,千萬不能摸電線,電線處處有危險,用電常識記心間.
電視劇,動畫片,躺下床鋪就不看,迷迷糊糊睡著了,當心電視被燒爛.
遇火災119,火警電話記心頭,速離險境求援助,生命安全是最關鍵.
家來人,不認識,接待不可太隨便,哄你出門找爹媽,他就趁機來做案.
遇車輛,莫阻攔,爬車攔車不安全,出了事故傷了人,輕留疤痕重丟命.
閃電亮,雷聲鳴,自然現(xiàn)象不虛驚,高墻大樹不靠近,導體拋開地下蹲.
下雨天,路泥濘,團結互助講文明,大小相幫講真情,平平安安把家還.
吃瓜果,先洗凈,蚊叮蠅爬傳染病,病從口入是古訓,講究衛(wèi)生不生病.
玩游戲,遠金屬,無意也會傷人身,理由再多不管用,終歸還是不安寧.
莫喝酒莫吸煙,吸煙喝酒神志亂,亂了神志把法犯,英俊少年不體面.
炎熱天,汗淋淋,莫用涼水沖洗身,重者臥床不能起,輕者風濕也上身.
遇匪徒110,匪警電話要記清,機智靈巧去周旋,歹徒被擒快人心.
私下河,不安全,要防頭暈與痙攣,一江大水喝不完,青春年少赴黃泉.
接熱水,要小心,壺倒瓶翻燙壞身,誤時花錢且哀痛,醫(yī)好皮膚不勻稱.
河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍,繞道行走才安全,雨過天晴家家樂.
過院落,別逗犬,呼叫大人把狗趕,切莫自耍小聰明,被狗咬傷有危險.
大熱天,走遠程,切記莫把生水喝,肚子痛來頭發(fā)昏,途中哪里找醫(yī)生.
青少年,莫玩火,星星之火可燎原,燒了房子燒了山,一不小心要坐監(jiān).
冬天冷,要取暖,火區(qū)電器要檢點,亂七八糟,遍地擺,出了火災后悔晚.
藥醋瓶,要收好,千萬不能亂了套,老人小孩分不清,誤食會把命喪掉.
打乒乓,學投籃,體育運動大發(fā)展,單雙杠,爬吊桿,都要按照規(guī)則辦.
不打架,不罵人,文明禮貌樹新人,德志體美全發(fā)展,人人爭當接班人.
壞故事,莫要聽,影響學習誤青春,黃色書碟更莫看,不會分析會受騙.
安全事說不完,時刻小心理當然,偶出事故總難免,自覺自愿入保險.
莫登高,莫爬樹,當心高處穩(wěn)不住,失手失足滾下去,誰也不知傷何處.
住上鋪,莫馬虎,安全時刻要記住,如果上下不小心,老師父母都操心.
注射器,有針尖,玩它容易傷害眼,藥品更不隨便拿,人人做個好娃娃.
玩滑梯,蕩秋千,安全意識記心間,謹防失手繩又斷,摔傷身體不方便.
用電爐,燒煤氣,結束一定要關閉,房間一定要通風,血的教訓要牢記.
變壓器,不能攀,高壓電源很危險,一旦接觸人身體,命歸黃泉上西天.
倡保險,促平安,安全知識記心間,園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜.
說安全,道安全,安全工作重泰山,教師學生齊參與,校內校外享平安.
交通安全小知識 1、安全橫過道路 上學、放學和外出活動,我們幾乎天天要在道路上行走。
走路要保證安全,這里面的學問可多著呢!有不少行人,因為沒有掌握好安全橫過道路的要領,結果喪身與汽車輪子底下。 橫過道路時,要選擇有人行橫道的地方。
這是行人享有“先行權”的安全地帶。在這個地帶,機動車的行駛速度一般都要減慢,駕駛員也比較注意行人的動態(tài)。
在沒劃有人行橫道的地方橫過道路,要特別注意避讓來往的車輛。避讓車輛最簡單的方法是:先看左邊是否有來車,沒有來車才走入車行道;再看右邊是否有來車,沒有來車時就可以安全橫過道路了。
橫過道路不走人行橫道,隨便亂穿,或者在汽車已經(jīng)臨近時急匆匆過道路,都是十分危險的舉動。 2、乘車 乘坐公共車輛,應該遵守公共秩序,講究社會公德,注意交通安全。
候車時,應依次排隊,站在道路邊或站臺上等候,不應擁擠在車行道上,更不準站在道路中間攔車。上車時,應等汽車靠站停穩(wěn),先讓車上的乘客下完車,再按次序上車,不能爭先恐后。
上車后,應主動買票,主動讓座給老人、病人、殘疾人、孕婦或懷抱嬰兒的乘客。車輛行駛時,要拉住扶手,頭、手不能伸出車窗外,以免被來往車輛碰擦。
下車時,要依次而行,不要硬推硬擠。下車后,應隨即走上人行道。
需要橫過車行道的,應從人行道內通過;千萬不能在車前車尾急穿,這樣很不安全。 3、道路不是游戲場 道路是為了交通的便利而建造的。
道路上車輛川流不息。交通十分繁忙,如果我們隨意地在道路上玩耍、游戲、追逐,把它當作“游戲場”,放學以后在道路拉開“場子”踢足球、打羽毛球,既妨礙車輛的通行又會被車輛撞傷,是不允許的。
在人行道上跳“橡皮筋”、跳繩、踢毽子,會給行人的通行帶來困難,是妨礙交通的。在道路上追追打打,車前車后亂穿,甚至相互扔石子,這就更容易出事故了,另外一些同學,因為不懂得在道路上玩耍的危害性,甚至在道路中間攔車、追車、扒車和向汽車投擲石塊,以此為樂,這是最最危險的舉動,一旦被車撞倒,后果不堪設想。
道路不是游戲場所,不能在道路上玩耍。我們要互相提醒,大膽勸阻,當一名維護交通安全的“宣傳員”。
4、避讓轉彎車輛 當汽車的方向燈一閃一閃時,告戒人們,汽車要轉彎了。我們應該注意避讓轉彎車輛。
現(xiàn)代汽車的轉向,都是依靠前輪來轉向的。隨著前輪的轉動,汽車車身也逐漸改變方向。
汽車轉彎時所占用的空間往往大于車輛固有的寬度。前輪行駛的軌跡不與后輪的軌跡重合,也就是說,前后兩只輪子不會走在同一條弧線上,而是有一定距離差別的。
這就是汽車轉彎的“內輪差”。由于這種“內輪差”,使汽車轉彎時,前輪可以通過道路的某一物體,而后輪卻不能通過。
懂得了汽車轉彎的基本原理后,我們在道路上碰見轉彎的車輛時,不能靠車輛太近,不要以為汽車的車頭可以過去,就沒有事情了。其實如果你離轉彎汽車太靠近,就很可能被車尾撞倒。
5、騎自行車常識 我國十世界上擁有自行車最多的國家,十世界公認的“自行車王國”。 自行車輕巧靈活,車速自便,維修簡單,并且不使用燃料,無廢氣污染,無噪聲,因此特別受人青睞。
但是,自行車靠騎車人用雙腳踩動踏板,由鏈條來帶動后輪向前滾動,在行進時要用雙手握住車把來掌握重心,控制方向。所以穩(wěn)定性差,安全性差。
一碰即倒,一倒人就傷。 從保證交通安全出發(fā),《中華人民共和國道路交通管理條例》明文規(guī)定,未滿十二歲的兒童不準在道路上騎自行車。
而當你已經(jīng)達到法定的騎車年齡,準備騎車時,則必須認真地學一學有關騎自行車的規(guī)定,要掌握騎自行車的基本要領。 自行車首先應該保持機件完好,安全設施齊全,牌、證齊全。
出發(fā)之前,應該先檢查一下鈴、鎖、剎車、車輪、踏腳、鏈條、撐腳、坐墊等是否完好有效。 學騎自行車時,應選擇人車稀少的道路或廣場、操場。
禁止在交通繁忙地段學騎自行車。 當你已經(jīng)掌握騎車技術,可以單獨騎車時,你還應該掌握一下幾條騎車規(guī)范: 一是,在非機動車車道內順序行駛,嚴禁駛入機動車道。
在沒有劃分非機動車道和機動車道的道路上行駛,應盡量靠右邊行駛,不能騎車在道路中間,不要數(shù)車并行,逆向行駛。 二是,騎車至路口,應主動地讓機動車先行。
遇紅燈停止信號時,應停在停止線或人行橫道線以內。嚴禁用推行或繞行的方法闖越紅燈。
三是,騎車轉變時,要伸手示意。左轉彎時伸出左手示意;同時要選擇前后暫無來往車輛時轉彎,切不可在機動車駛近時急轉猛拐,爭道搶行;也不要彎小轉。
四是,自行車在道路上停放,應按交通標志指定的地點和范圍有秩序地停放;在不設置交通標志的支路上停放也不要影響車輛、行人的正常通行。 五是,騎自行車載物,長度不能超過車身,寬度不能超出車把寬度,高度不能超過騎車人的雙肩。
騎自行車在市區(qū)道路上不準帶人。 六是,騎自行車不準在道路上互相追逐、曲折競駛、扶身并行。
七是,不準一手扶把,一手撐傘騎車。撐傘時,要下車推行。
騎自行車的安全問題是個大問題,在各類交通事故種,自行車事故要占總事故的一半以上。自行車給人們的交通帶來了。
第一條 為了維護道路交通秩序,預防和減少交通事故,保護人身安全,保護公民、法人和其他組織的財產(chǎn)安全及其他合法權益,提高通行效率,制定本法。
第二條 中華人民共和國境內的車輛駕駛人、行人、乘車人以及與道路交通活動有關的單位和個人,都應當遵守本法。 第三條 道路交通安全工作,應當遵循依法管理、方便群眾的原則,保障道路交通有序、安全、暢通。
第四條 各級人民政府應當保障道路交通安全管理工作與經(jīng)濟建設和社會發(fā)展相適應。 縣級以上地方各級人民政府應當適應道路交通發(fā)展的需要,依據(jù)道路交通安全法律、法規(guī)和國家有關政策,制定道路交通安全管理規(guī)劃,并組織實施。
第五條 國務院公安部門負責全國道路交通安全管理工作??h級以上地方各級人民政府公安機關交通管理部門負責本行政區(qū)域內的道路交通安全管理工作。
縣級以上各級人民政府交通、建設管理部門依據(jù)各自職責,負責有關的道路交通工作。 第六條 各級人民政府應當經(jīng)常進行道路交通安全教育,提高公民的道路交通安全意識。
公安機關交通管理部門及其交通警察執(zhí)行職務時,應當加強道路交通安全法律、法規(guī)的宣傳,并模范遵守道路交通安全法律、法規(guī)。 機關、部隊、企業(yè)事業(yè)單位、社會團體以及其他組織,應當對本單位的人員進行道路交通安全教育。
教育行政部門、學校應當將道路交通安全教育納入法制教育的內容。 新聞、出版、廣播、電視等有關單位,有進行道路交通安全教育的義務。
第七條 對道路交通安全管理工作,應當加強科學研究,推廣、使用先進的管理方法、技術、設備。 第二章 車輛和駕駛人 第一節(jié) 機動車、非機動車 第八條 國家對機動車實行登記制度。
機動車經(jīng)公安機關交通管理部門登記后,方可上道路行駛。尚未登記的機動車,需要臨時上道路行駛的,應當取得臨時通行牌證。
第九條 申請機動車登記,應當提交以下證明、憑證: (一)機動車所有人的身份證明; (二)機動車來歷證明; (三)機動車整車出廠合格證明或者進口機動車進口憑證; (四)車輛購置稅的完稅證明或者免稅憑證; (五)法律、行政法規(guī)規(guī)定應當在機動車登記時提交的其他證明、憑證。 公安機關交通管理部門應當自受理申請之日起五個工作日內完成機動車登記審查工作,對符合前款規(guī)定條件的,應當發(fā)放機動車登記證書、號牌和行駛證;對不符合前款規(guī)定條件的,應當向申請人說明不予登記的理由。
公安機關交通管理部門以外的任何單位或者個人不得發(fā)放機動車號牌或者要求機動車懸掛其他號牌,本法另有規(guī)定的除外。 機動車登記證書、號牌、行駛證的式樣由國務院公安部門規(guī)定并監(jiān)制。
第十條 準予登記的機動車應當符合機動車國家安全技術標準。申請機動車登記時,應當接受對該機動車的安全技術檢驗。
但是,經(jīng)國家機動車產(chǎn)品主管部門依據(jù)機動車國家安全技術標準認定的企業(yè)生產(chǎn)的機動車型,該車型的新車在出廠時經(jīng)檢驗符合機動車國家安全技術標準,獲得檢驗合格證的,免予安全技術檢驗。 第十一條 駕駛機動車上道路行駛,應當懸掛機動車號牌,放置檢驗合格標志、保險標志,并隨車攜帶機動車行駛證。
機動車號牌應當按照規(guī)定懸掛并保持清晰、完整,不得故意遮擋、污損。 任何單位和個人不得收繳、扣留機動車號牌。
第十二條 有下列情形之一的,應當辦理相應的登記: (一)機動車所有權發(fā)生轉移的; (二)機動車登記內容變更的; (三)機動車用作抵押的; (四)機動車報廢的。 第十三條 對登記后上道路行駛的機動車,應當依照法律、行政法規(guī)的規(guī)定,根據(jù)車輛用途、載客載貨數(shù)量、使用年限等不同情況,定期進行安全技術檢驗。
對提供機動車行駛證和機動車第三者責任強制保險單的,機動車安全技術檢驗機構應當予以檢驗,任何單位不得附加其他條件。對符合機動車國家安全技術標準的,公安機關交通管理部門應當發(fā)給檢驗合格標志。
對機動車的安全技術檢驗實行社會化。具體辦法由國務院規(guī)定。
機動車安全技術檢驗實行社會化的地方,任何單位不得要求機動車到指定的場所進行檢驗。 公安機關交通管理部門、機動車安全技術檢驗機構不得要求機動車到指定的場所進行維修、保養(yǎng)。
機動車安全技術檢驗機構對機動車檢驗收取費用,應當嚴格執(zhí)行國務院價格主管部門核定的收費標準。 第十四條 國家實行機動車強制報廢制度,根據(jù)機動車的安全技術狀況和不同用途,規(guī)定不同的報廢標準。
應當報廢的機動車必須及時辦理注銷登記。 達到報廢標準的機動車不得上道路行駛。
報廢的大型客、貨車及其他營運車輛應當在公安機關交通管理部門的監(jiān)督下解體。 第十五條 警車、消防車、救護車、工程救險車應當按照規(guī)定噴涂標志圖案,安裝警報器、標志燈具。
其他機動車不得噴涂、安裝、使用上述車輛專用的或者與其相類似的標志圖案、警報器或者標志燈具。 警車、消防車、救護車、工程救險車應當嚴格按照規(guī)定的用途和條件使用。
公路監(jiān)督檢查的專用車輛,應當依照公路法的規(guī)定,設置統(tǒng)一的標志和示警燈。 第十六條 任何單位或者個人不得有下列行為: (一)拼裝機動車或者擅自改變機動車已登記的結構、構。
學游泳的步驟:
1、憋氣、吐氣
第一步在淺水區(qū)練習憋氣,每次憋到快憋不住時,慢慢的將氣吐出來,注意:開始一定要慢!并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時,身體放松,還可以嘗試在水下睜開眼睛,有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。 此步驟的作用是熟悉水下環(huán)境,消除緊張、慌亂的感覺。
2、水中站立
因為游泳時人要橫在水面的,不懂得站立人就沒有安全感,容易慌亂。初學時可以拿一塊浮板或游泳圈,蹬游泳池壁,頭埋在水中,雙臂前伸,身體繃直,向前滑行。想站立時收腿,身體抱團,由于人的腿部密度相對較大,身體自然垂直,此時,向下伸腿,既可踩到池底站立。此練習是為了提高在水中的安全感。
3、滑行
學會了憋氣和水中站立,既可拋開輔助設備練習滑行。姿態(tài)與水中站立一樣,兩手疊壓,伸向頭頂,用力蹬池壁,身體一定要拉直,頭部埋在水中,向前滑行。身體不做任何動作,滑行時間越長,距離越遠越好。此目的是找到在水中前進的感覺。 以上三個步驟熟練了,即可開始練習動作。
4、先練分解動作
因為人的手部做動作相對容易,所以先練腿部。即在滑行過程中練習動作。為了提高練習時間,可以利用輔助設備讓頭部保持在水面以上。具體動作我就不說了,有很多途徑可以獲得正確的姿勢。但是,剛開始,動作一定要一個一個地做,切忌不可連續(xù)動作,每次動作做完即保持滑行姿勢。
5、加上手部動作
手部動作一定要在岸上先練習才能下水,否則動作容易變形。以蛙泳為例:手-腳——手-腳——,動作一定要一組一組地做,每次做完一組,身體即保持滑行狀態(tài)。此時還不宜練習換氣,頭部還要埋在水中。動作做快了容易,做慢了難。當每組動作都能做準確,離成功就不遠了。此練習主要練習手腳的協(xié)調性。
6、換氣
每次換氣必定是由手部動作幫助完成??傊瑹o論如何難受,換氣一定要有規(guī)律,時間久了就習慣了。其實在任何體育項目中,呼吸都是很重要的成功條件。
單位應當嚴格遵守消防法律、法規(guī)、規(guī)章,貫徹“預防為主、防消結合”的消防工作方針,履行消防安全職責,保障消防安全。法人單位的法定代表人或者非法人單位的主要負責人是單位的消防安全責任人,對本單位的消防安全工作全面負責。單位應當落實逐級消防安全責任制和崗位消防安全責任制,明確逐級和崗位消防安全職責,確定各級、各崗位的消防安全責任人。
2、消防安全重點單位應當設置或者確定消防工作的歸口管理職能部門,并確定專職或者兼職的消防管理人員;其他單位應當確定專職或者兼職消防管理人員,可以確定消防工作的歸口管理職能部門。歸口管理職能部門和專兼職消防管理人員在消防安全責任人或者消防安全管理人的領導下開展消防安全管理工作。
3、單位應當建立健全各項消防安全制度,包括消防安全教育、培訓;防火巡查、檢查;安全疏散設施管理;消防(控制室)值班;消防設施、器材維護管理;火災隱患整改;用火、用電安全管理;易燃易爆危險物品和場所防火防爆等內容。
4、火災危險性較大的大中型企業(yè)、專用倉庫以及被列為國家重點文物保護的古建筑群管理單位等應當依照國家有關規(guī)定建立專職消防隊,并定期組織開展消防演練。
5、組織制定符合本單位實際的滅火和應急疏散預案,至少每半年要組織員工進行一次逃生自救和撲救初期火災的演練。
6、定期對本單位的消防設施、滅火器材和消防安全標志進行維護保養(yǎng),確保其完好有效。要時刻保持防火門、防火卷簾、消防安全疏散指示標志、應急照明、機械排煙送風、火災事故廣播等設施處于正常工作狀態(tài)。
7、保證疏散通道、安全出口的暢通。不得占用疏散通道或者在疏散通道、安全出口上設置影響疏散的障礙物,不得在營業(yè)、生產(chǎn)、工作期間封閉安全出口,不得遮擋安全疏散指示標志。
8、禁止在具有火災、爆炸危險的場所使用明火;因特殊情況需要進行電、氣焊等明火作業(yè)的,動火部門和人員應當嚴格按照單位的用火管理制度辦理審批手續(xù),落實現(xiàn)場監(jiān)護人,配置足夠的消防器材,并清除動火區(qū)域的易燃、可燃物。
9、遵守國家有關規(guī)定,對易燃易爆危險物品的生產(chǎn)、使用、儲存、銷售、運輸或者銷毀實行嚴格的消防安全管理。禁止攜帶火種進入生產(chǎn)、儲存易燃易爆危險物品的場所。
10、消防安全重點單位應當進行每日防火巡查,并確定巡查的人員、內容、部位和頻次。其他單位可以根據(jù)需要組織防火巡查。防火巡查人員應當及時糾正違章行為,無法當場處置的,應當立即向有關部門報告。
11、消防值班人員、巡邏人員必須堅守崗位,不得擅離職守。
12、新員工上崗前必須進行消防安全培訓,具有火災危險性的特殊工種、重點崗位員工必須進行消防安全專業(yè)培訓,培訓率要達100%,并持證上崗。
13、不要在宿舍、生產(chǎn)車間、廠房等場所亂接亂拉臨時電線和私自使用電氣設備,禁止超負荷用電。嚴禁在倉庫、車間內設置員工宿舍。
消防工作是一項知識性、科學性、社會性很強的工作,涉及到各行各業(yè)、千家萬戶,與經(jīng)濟發(fā)展、社會穩(wěn)定和人民群眾安居樂業(yè)密切相關。只有在全社會普及消防法規(guī)和消防科技知識,提高全民消防意識,增強全民防范與撲救能力,才能有效地預防和減少火災的危害。
《消防安全知識》以國家有關消防法律、法規(guī)和規(guī)定為依據(jù),介紹了消防安全基本知識和基本技術。全書分為火災危險、火災預防、火災撲救、火場逃生和消防管理共五個篇章,重點闡述了燃燒與爆炸、火災危險性分類、防火防爆原理與措施、滅火原理與方法、滅火器具使用、消防安全設施使用、初起火災撲救與緊急情況處置、火場逃生方法,以及基層消防管理、教育和培訓的基本知識。該書堅持理論與實踐相結合的原則,注重實用性和操作性,采用問答的形式,力求做到通俗易懂。該書可作為企業(yè)法定代表人、消防安全管理人員和重點工種人員的培訓教材,也可供企業(yè)班組工人學習和掌握消防安全知識和技能使用。
1.堅持“裝得安全,拆得徹底,用得正確,修得及時”的基本要求,安全用電;
2.電工作業(yè)屬特種作業(yè),操作人員必須經(jīng)培訓合格,持證上崗。
3.車間內的電氣設備,不得隨便亂動。如果電氣設備出了故障,應請電工修理,不得擅自修理,更不得帶故障運行。
4.經(jīng)常接觸和使用的和配電箱、配電板、閘刀開關、按鈕開關、插座、插銷以及導線等,必須保持完好、安全,不得有破損或將帶電部分裸露出來。
5.在操作閘刀開關、磁力開關時,必須將蓋蓋好,并保持蓋的完整,以防止短路時發(fā)生電弧或保險絲熔斷飛濺傷人。
6.電器設備的外殼應按有關安全規(guī)程進行防護性接地或接零,并經(jīng)常檢查。
7.使用手電鉆、電砂輪等手用電動工具,必須:
①安設漏電保護器,同時工具的金屬外殼應防護接地或接零。
②若使用單相手用電動工具時,其導線、插銷、插座應符合單相三眼的要求,使用三相的手
動電動工具,其導線、插銷、插座應符合三相四眼的要求。
③操作時應戴好絕緣手套和站在絕緣板上。
④不得將工件等重物壓在導線上,以防止軋斷導線發(fā)生觸電。
8.一般禁止使用臨時線。必須使用時,應經(jīng)過批準,并采取安全防范措施,并按規(guī)定時間拆除。
9.進行容易產(chǎn)生靜電火災、爆炸事故的操作時(如使用汽油洗條零件、擦拭金屬板材等)必須有良好的接地裝置,及時消除聚集的靜電。
10.移動某些非固定安裝的電氣設備,如果電風扇、照明燈、電焊機等,必須先切斷電源。
11.電氣檢修時,應切斷電源,并掛上“禁止合閘”警示牌。
12.在雷雨天,不可走近高壓電桿、鐵塔、避雷針的接地導線20米以內,以免發(fā)生跨步電壓觸電。當遇到高壓線斷落時,周圍10米之內,禁止人員進入,若已經(jīng)在10米范圍之內,應單足或并足跳出危險區(qū)域。
13.打掃衛(wèi)生、擦拭設備時,嚴禁用水沖洗或用濕布去擦拭電氣設備,以防發(fā)生短路和觸電事故。
14.熔斷絲熔斷時,不準調換容量不符的熔絲,不得用銅絲代替保險絲。
15.發(fā)生電氣火災時,應立即切斷電源,用黃沙、二氧化碳、四氯化碳等滅火器材滅火。切不可用水或泡沫滅火器滅火。
隨著籃球運動的商業(yè)化推廣,特別是NBA的家喻戶曉,籃球在中國已經(jīng)成為青少年的“第一運動”。無論是昔日巨星喬丹,還是今日的小巨人姚明,都成了孩子們效仿的榜樣。在校園和街頭的籃球場上,經(jīng)常能看到青少年模仿著巨星們的“絕技”。但籃球場上的激烈對抗時有發(fā)生,而處在發(fā)育階段的青少年,大多沒受過專業(yè)訓練,如果在一些細節(jié)上不注意,很容易受傷。青少年打籃球該注意哪些呢?
首先,需要必要的器材保護。姚明在剛進NBA時,有一次訓練課沒戴護踝,就被教練停訓。有的孩子因打籃球,門牙被打掉的也時有耳聞?;@球比賽對抗激烈,而青少年肌力小、韌帶薄,極易出現(xiàn)關節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此,運動前,除了要穿合適的高腰籃球鞋以外,還應該佩戴護踝、護膝,以及護齒等。有的青少年為了追求個性,戴戒指、耳環(huán)、鼻環(huán)等硬物上場,這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中,這些東西極易將旁人身體劃傷。
第二,合理安排運動量。很多孩子打球不知疲倦,長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降,而且會妨礙學習和休息。一般來說,每次運動量控制在1小時左右為宜。
第三,掌握合理的技術。青少年朋友應注重基本功訓練。投、突、運、傳、防要有板有眼,掌握了扎實的基本功,將來才會有更大的發(fā)展。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作,比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作,覺得這樣很酷。其實這個動作很危險,如果被防守者碰到下巴,很容易咬傷舌頭。另外,張著嘴在籃下跳躍有可能導致門牙被籃網(wǎng)的細繩鉤掉,也非常危險。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:3.268秒