一級安全知識庫(小學生安全知識,順口溜)
1.小學生安全知識,順口溜
小學生安全知識兒歌
（一）交通安全
走路要走人行道，過路要走橫行道，
紅燈停，綠燈行，來往車輛仔細瞧，
車行道上不玩耍，人行護欄不跨越。
上下車輛不爭搶，乘車文明要做到，
身體不向窗外探，上車扶手抓抓牢，
身背書包不閑逛，輕易別理陌生人，
流浪小狗有疾病，不要和它來玩耍。
（二）課間安全
遵守秩序進校門，不擁不擠不奔跑，
上下樓梯靠右行，先后有序不爭搶，
走廊通道慢慢走，奔跑打鬧太危險，
進了教室要文明，不踩桌椅不攀高。
（三）運動安全
課外活動到操場，檢查場地和器械，
運動服裝先換上，手表飾品要摘掉，
鍛煉前，做準備，伸伸胳臂彎彎腰，
動作規(guī)范講文明，危險動作杜絕掉，
活動全部結(jié)束后，整理運動做做好。
（四）飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生記心頭，飯前一定要洗手，
用餐時間不嬉笑，細嚼慢咽消化好，
無證攤販東西臟，不潔食品不進口，
自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。
（五）上學放學歌
下課鈴聲響，依次出課堂；走廊慢慢走，有序不爭搶；
樓梯靠右行，不鬧不推搡；運動要適量，上課精神旺；
快樂做游戲，個個守規(guī)章；安全記心上，時時不能忘。
放學回到家，別摸刀與叉；插座里有電，千萬別碰它；
陽臺很危險，能看不能爬；煤氣有巨毒，別把火來打；
一人在家蹲，門是保護神；如果有人敲，先從貓眼瞧；
假如生人來，別把門兒開；大聲打電話，歹徒最害怕；
壞蛋能嚇走，安全得保障；父母回到家，一定把你夸！
2.小學一年級班級安全教育內(nèi)容安排
一年級安全教育計劃
小學生是祖國的花朵，祖國的希望和未來。但因小學生年齡偏小，自我保護的意識不夠強，因而會受到一些安全方面的威脅。這就需要家長和老師在日常生活和學習中經(jīng)常灌輸安全的意識。安全教育工作關(guān)系到師生生命的安危，是學校開展正常教育、教學工作和社會穩(wěn)定的頭等大事，它的責任重于泰山，必須長抓不懈，時時警鐘長鳴。本學期，為切實搞好一年級安全教育教學工作，特制訂本計劃。
一、指導思想
以我市義務教育地方課程安全教育課程實施指導意見的指導思想為依據(jù)，認真貫徹落實各級教育安全工作的法律法規(guī)和會議精神，落實安全教育內(nèi)容，努力提高一年級學生的安全意識。
二、教學內(nèi)容及目標：
總目標
通過開展公共安全教育，培養(yǎng)學生的社會安全責任感，使學生逐步形成安全意識，掌握必要的安全行為的知識和技能，了解相關(guān)的法律法規(guī)常識，養(yǎng)成在日常生活和突發(fā)安全事件中正確應對的習慣，最大限度地預防安全事故發(fā)生和減少安全事件對學生造成的傷害，保障學生健康成長。
具體內(nèi)容及目標
（一）社會安全教育
1.了解在公共場所活動時的安全常識，遵守公共規(guī)則，避免擾亂公共秩序行為的發(fā)生。
2.認識與陌生人交往中應當注意的問題，逐步形成基本的自我保護意識。
3.了解社會安全類突發(fā)事故的危險和危害，提高自我保護能力。引導學生形成基本的自我保護意識。
（二）公共衛(wèi)生安全教育
1.了解基本公共衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生常識，逐步形成良好的公共衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生習慣。
2.了解本年齡段常見傳染病的預防常識，培養(yǎng)疾病預防意識。
3.了解有關(guān)衛(wèi)生保健常識，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。
（三）意外傷害安全教育
1.認識常見的交通安全標志，了解出行時道路交通安全常識，樹立遵守交通規(guī)則的意識。
2.初步識別各種危險標志，了解簡單的居家安全常識， 3.初步學會在事故災害事件中緊急求助和自我保護的方法，學會正確使用和撥打110、119、120、122等電話。
4.掌握正確的使用方法，初步具備使用電梯、索道、游樂設施等特種設備的安全意識。
（四）自然災害安全教育
1.了解學校所在地區(qū)和生活環(huán)境中可能發(fā)生的自然災害及其危險性，逐步提高在自然災害中的自我保護意識。
2.學習躲避自然災害引發(fā)危險的簡單方法，初步學會在自然災害發(fā)生時的自我保護和求助的簡單技能。
（五）校園安全教育
1.與同學友好相處，不打架；初步形成避免在活動、游戲中造成誤傷的意識。
2.學會當發(fā)生突發(fā)事件時聽從成人安排或者利用現(xiàn)有條件有效地保護自己的方法。
四、實施措施
1、在教學中，堅持以人為本，著眼于全體學生的身心健康，安全發(fā)展。引導學生樹立“珍愛生命，安全第一，遵紀守法，和諧共處”的意識，養(yǎng)成良好的安全行為習慣。
2、深入挖掘?qū)W生已有的生活經(jīng)驗和情感體驗，積極從生活實際和社會實際中尋找相關(guān)的教學素材。注重選取學生普遍關(guān)注和樂于交流的安全問題作為教學內(nèi)容。幫助學生掌握相關(guān)的安全知識和方法技能，并運用到生活實際中去。
3、充分利用多種途徑和方法，全方位多角度的開展安全教育。如運用廣播、電視、計算機、網(wǎng)絡等現(xiàn)代教學手段增強安全教育效果；與當?shù)毓?、消防、衛(wèi)生、交通等部門建立聯(lián)系，協(xié)助學校進行安全教育。
4、在教學中，引導學生主動探究，開展思考、討論、收集、辯論、防談、演習等多種活動，在合作學習和互動學習中發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，在問題解決中，提高安全技能掌握安全知識豐富情感體驗。
5、通過開展豐富多彩的教學活動，幫助學生掌握必要的安全知識，注重培養(yǎng)學生預防和應對安全事件和事故的能力，形成尊重生命、愛惜生命、健康向上的生活態(tài)度，全面落實課程目標。
3.小學一年級班級安全教育活動記錄
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小學一年級班級安全教育活動記錄
一（3班）李仙芝
安全教育主題：當面對擁擠踩踏事故
主要內(nèi)容記錄一、主持人：學生面對踩踏事故應該做到以下十點：
(1)舉止文明、人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。
(2)不要到擁擠的人群中，不得已時盡量走在人流的邊緣。
(3)發(fā)覺擁擠的人群的向自己行走的方向時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。
(4)順著人流走，切不可逆著人流走，否則，很容易被人流推到。
(5)假如陷入擁擠的人流時，一定要先站穩(wěn)，身體邊緣傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現(xiàn)場。
(6)若自己不幸被人群擠倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。
(7)在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手、防止摔倒。
(8)在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發(fā)現(xiàn)有人情緒不對或人群開始騷動時，就要做好準備保護自己和他人。
(9)在人群騷動時，腳下要注意些，千萬不能被絆倒，避免自己成為擁擠踩踏事件的誘發(fā)因素。
(10)當發(fā)現(xiàn)自己前面有人突然摔倒了，馬上要停止腳步，同時大聲呼救，告知后面的不要向前靠近。
4.一年級安全知識學生心得
隨著經(jīng)濟的日益發(fā)展，平湖已變得越來越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到痛心疾首嗎？道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號殺手”。而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差，因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當緊迫。有專家指出，通過安全教育，提高我們小學生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為加強對中小學生的安全教育，1996年2月，國家教委、公安部等六部委聯(lián)合發(fā)出通知，把每年3月最后一周的星期一定為全國中小學生安全教育日，建立全國中小學生安全教育制度，敦促安全教育工作的開展。
紅燈短暫而生命長久，為了更好地宣傳交通安全法規(guī)，增強學生交通安全意識，教育部將今年3月28日中小學生安全教育日主題定為“增強交通安全意識，提高自我保護能力”。為了更好地宣傳交通安全知識，更好地珍視我們生命，在此，學校向全體師生發(fā)出倡議：
1、我們要認真學習交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德；
2、當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；
3、當我們時馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路；
4、嚴禁12周歲以下的學生騎自行車。放學回家一定要排好路隊。
記得有一個故事。幾個學者與一個老者同船共渡。學者們問老者是否懂得什么是哲學，老者連連搖頭。學者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳??？”學者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命?！?/p>
5.適合小學一年級的科普知識
安全小知識
用火安全小知識
一、是液化石油氣灶具不能放在臥室、辦公室、陽臺或倉庫、禮堂等公共場所內(nèi)，以防漏氣失火。
二、是正確掌握開關(guān)的使用方法，要火等氣，不要氣等火，用畢切記關(guān)閥門、開關(guān)，閥門壞了要及時更換。不要讓兒童使用灶具或隨意玩弄開關(guān)。
三、是使用液化氣時，要有人看管，不可遠離，隨時注意調(diào)節(jié)火頭的大小，防止湯水外溢澆滅焰或被風吹滅火焰，引起跑氣。
四、是液化氣罐應直立，不能倒放，更不能用開水泡或火烤。
五.是如發(fā)現(xiàn)有氣漏出，應立即采取措施：打開門窗，用扇子煽，以便通風換氣（但不能用電扇吹），然后查找漏氣部位。
滅火基本知識
(1)隔離法：這是一種消除可燃物的方法。
(2)窒息法：阻止空氣流入燃燒區(qū)，減少空氣中氧氣的含量，使火源得不到足夠的氧氣而熄滅。
(3)冷卻法：用水或其他滅火劑噴射到燃燒物上，將燃燒物的溫度降低到燃點以下，迫使物質(zhì)燃燒停止；或?qū)⑺蜏缁饎﹪姙⒌交鹪锤浇目扇嘉锷希档涂扇嘉餃囟?，避免火情擴大。
(4)抑制法。
希望能幫到你
6.小學一年級安全教育《遵守公共場所的規(guī)則教案》
教學目的：
1、讓學生認識一些公共安全標志、設施的用途，并保護它們。
2、知道在公共場所要遵守公共安全規(guī)則。
3、懂得安全事故會給個人、周圍人帶來傷害及社會造成影響和損失。
教學重點：
1、讓學生認識一些公共安全標志、設施的用途，并保護它們。
2、知道在公共場所要遵守公共安全規(guī)則。
教學難點：
1、安全事故會給個人、周圍人帶來傷害及社會造成影響和損失。
課前準備：
1、完成“社會調(diào)查記錄”
2、幾個不同種類的安全標志。
教學過程：
一、導入談話：
同學們，公共場所是我們游玩、活動、穿行的公用空間，這里往往人多物雜。一個小小的無意行為，可能就會引起危險。
二、新課出示課文一則新聞及圖片1、2、3、4。
三、問題：看了這篇報道，你有什么想法和問題？給大家說一說。
四、實物投影出示“我的調(diào)查記錄”。
五、討論：
1、在公共場所人多的地方踢皮球行嗎？這些行為會引起什么樣的后果？我們可以做些什么？
2、在柴草垛旁放鞭炮的行為好嗎？這樣會引起什么后果？我們應該怎樣做？
3、隨身攜帶易燃易爆品，會給自己和他人帶來什么樣的危害？
（分組說一說）
六、（出示課文圖片）邊看邊聽老師小結(jié)
七、做一做、想一想（出示課文圖片）
1、我們來找一找周邊的安全標志和設施，和它們認識一下，交個朋友吧。
2、在這些地方經(jīng)常會出現(xiàn)什么安全標志？我們來試著畫一畫，然后給大家介紹一下。
3、公共場所安全設施被損壞，會造成什么后果？我們可以做些什么？把你的好辦法說給大家聽。
八、分組討論：
為維護公共安全我們應該做些什么？
九、總結(jié)課文。
7.一年級新生怎么登陸安全教育平臺
您好，您可以按照以下步驟來操作：
第一步：打開“學校安全教育平臺”網(wǎng)址：網(wǎng)頁鏈接
第二步：點擊“選擇地區(qū)”
第三步：輸入“賬號”和“密碼”，點擊“登錄”
第四步：登錄成功。
少年兒童的安全問題是關(guān)系到個體生命和社會發(fā)展的重大問題，近年來，中小學生缺乏安全保護意識所引發(fā)的傷害呈上升趨勢，是造成中小學生非正常死亡的主要原因之一，意外傷害成為威脅學生安全的頭號殺手。導致安全悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是目前中小學生欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差，因此對少年兒童進行安全教育的形勢相當緊迫。有專家指出，通過安全教育，提高中小學生的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。
8.校園安全知識
在蕭王廟街道中心小學這個可愛的"大家庭"里，我們快快樂樂地學習、生活，有說有笑，就像一只只活潑的小鳥，在天空中自由自在地飛翔，真希望我們的快樂是長久的。
但我們這個家庭并不是十全十美的，一不小心可能就會發(fā)生一些意外，這些意外情況普遍嗎？它究竟是由何原因引起的呢？ 每一學期，不少同學們在校園內(nèi)因各種原因受傷。為了了解校園安全意外的有關(guān)情況，我們首先對同學進行了一次調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)在上一學期，大多數(shù)同學都有在校內(nèi)磕碰受傷的經(jīng)歷：有不少學生由于不小心或其他原因受輕傷，其中有由于打鬧造成受傷的人，有由于別人跑步而撞到自己受傷的人數(shù)，有不小心自己跌倒受傷的人……其中，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)是自己不小心摔跤或是被別人撞到的。
我們總結(jié)出以下同學們在校內(nèi)意外受傷的原因： 1） 在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧； 2） 集體上下樓時，不講秩序、互相擁擠； 3） 拿小石子或其他小物件互相丟著玩，或者打來打去； 4） 打掃衛(wèi)生時用勞動工具打鬧； 5） 攀高并從高處往下跳； 6） 趴陽臺，從陽臺上往下扔東西，高空拋物； 7） 進食堂、電腦室擁擠；進出校門擁擠； 8） 爬墻、玩鐵門、教室門； 9） 上體育課時在教室里逗留 …… 下面，我們一條一條地來對照一下，想想你平時是怎么做的。 1）在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧。
校園是我們學習的地方，我們需要一個相對比較“靜”的學習環(huán)境。走廊又比較狹窄，在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧容易撞倒，我們二（1）班在一年級的時候就曾經(jīng)發(fā)生過這樣的例子：兩位同學因為在走廊上追逐打鬧，而將另一位同學撞倒，那位同學跌倒的時候，額頭正好撞在尖尖的課桌角上，當時，滿頭都是血，后來我?guī)メt(yī)院縫了兩針，第二天連眼睛都腫了。
當然，不是說我們不能在學校里玩耍了，在學習之余我們應該放松，只是游戲、玩耍的時候一定要記住：安全第一。 2） 集體上下樓時，不講秩序、互相擁擠。
我們一直在強調(diào)：上下樓梯的時候要靠右行走，那么你做到了嗎？我們有些同學可能會想：不就走樓梯嘛，我隨便那邊走會怎樣。別小看走樓梯，這可是發(fā)生過很多的悲劇。
就在上個月25日，四川省巴中市通江縣廣納鎮(zhèn)小學寄宿制學生晚自習結(jié)束后，同學們排隊回家，突然停電了，有人喊了一聲：鬼來了！于是大家都往樓梯趕，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成8名學生死亡，27名學生受傷。 16日，新疆生產(chǎn)建設兵團農(nóng)一師第二中學附屬小學學生在下樓參加升國旗儀式時，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學生死亡，12名學生受傷。
10月24日上午11時許，婁底市第四小學校園內(nèi)，第四節(jié)課上課鈴響，在操場活動的學生往樓上教室趕，而樓上幾個班的學生要上體育課，一大群人往操場沖，結(jié)果導致在一樓樓梯間發(fā)生了堵塞，10名同學當場被撞翻，1人眼部傷勢較重，其余9人受傷。 10月17日上午9時30分，阿克蘇市的農(nóng)一師第二中學附小，學生們正急著從教室前往操場參加升旗儀式，教學樓一樓至二樓左側(cè)樓道拐角1.5米左右長的樓梯扶手被擠倒，樓梯上擠成一堆的學生相繼跌落至一樓至二樓的休息平臺上，最終造成13名小學生受傷，其中1名二年級女生身亡。
10月14日中午11時40許，營山縣云鳳實驗學校小學部，放學的學生涌出教學樓。由于下雨地面濕滑，學生重重疊疊地倒在一起，樓上的學生不知情，還在往下擠，前面還站著的學生被卡得無法動彈。
9名學生受傷住院，2人重傷。 難道這些悲劇還不能引起我們的深思嗎？就因為在樓梯上擁擠，導致了這么多年輕的生命的消逝。
我們學校又何嘗沒有這樣的現(xiàn)象：中午放學時，一些班級剛剛體育課結(jié)束，大家都往樓梯上趕；一些班級的同學又往食堂沖，于是大家擠到了一塊，如果等到同樣的悲劇發(fā)生就來不及了。所以，我鄭重地建議同學們：在上下樓梯的時候一定要靠右，如果人多，請你讓一讓。
只是簡單地讓一讓，卻使我們的生命加上了保險。 3） 拿小石子或其他小物件互相丟著玩，或者打來打去。
這樣的場面你一定不陌生吧，尤其是幾個低年級的孩子，一開始都趴在操場上玩，到后來不知怎么的就扔起石頭來了，沒扔到人還好，扔到了呢？記得我上次教二年級的時候，我們班有位叫馮杰的小朋友，當時他和幾位同學在操場上玩，突然天上飛來一塊石頭，把頭的額頭磕了很大一個洞，當時滿臉都是血，我也被嚇壞了，連忙把他送到醫(yī)院，縫了好幾針。當然最后“兇手”也抓到了，當然，這個“兇手”一開始也不是故意的，他只是覺得扔石頭好玩，卻沒意料到會闖出大禍。
再比如，有些同學在教室里把書本扔來扔去，把文具盒扔來扔去，你覺得這樣做會產(chǎn)生什么樣的后果嗎？我們思考一下。 4） 打掃衛(wèi)生時用勞動工具打鬧。
勞動工具指哪些？掃把、拖把、畚斗。這些都是勞動工具，但是我們同學卻把它們當成了武器打來打去，這樣的場面你一定也不陌生吧。
你覺得這樣做會產(chǎn)生什么樣的后果嗎？我們也可以思考一下。好了，希望大家做之前都能想一想。
5） 攀高并從高處往下跳。我們學校大家都喜歡去爬的地方就是以前的司令臺了，尤其是低年級的孩子，一下課就爬到上面，等到上課了，不是順著樓梯下來，而是往下跳。
那樣。
9.校園安全知識
一、在教室內(nèi)活動應怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動，有許多看起來細微的事情值得同學們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3.防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會不會夾到他人的手。
5.防火災。不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
二、課間活動應注意什么？ 在每天緊張的學習過程中，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當休息的作用。課間活動應當注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動應當盡量在室外，但不要遠離教室，以免耽誤下面的課程。
2.活動的強度要適當，不能做劇烈的活動，以保證繼續(xù)上課時不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動的方式要簡便易行，如做做操、跳跳繩等。
4.活動要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。 三、游泳時應注意什么？ 游泳是一項十分有益的活動，同時也存在著危險。
要保證安全，應該做到： 1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準備運動.可以跑步、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。
5.水下情況不明時，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。
四、上體育課應注意哪些安全事項？ 體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。
特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。 2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護身體安全的必要措施。
3.在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險。 4.在進行單、雙杠和跳高訓練時，器材下面必須準備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器材前要有跳板，器材后要有保護墊，同時要有老師和同學在器材旁站立保護。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。
五、參加運動會要注意什么？ 運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。 1.要遵守賽場紀律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。
2.沒有比賽項目的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學相撞。 3.參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。
4.在臨賽的等待時間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。
臨賽前半小時內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。
7.劇烈運動后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時怎樣注意交通安全 ？ 同學們上學和放學的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時，最好有組織、有秩序地列隊行走。
