獻(xiàn)完血后的(獻(xiàn)血后要注意什么)
1.獻(xiàn)血后要注意什么
獻(xiàn)血前應(yīng)保持充足的睡眠，心情愉快，獻(xiàn)血的前一天和獻(xiàn)血當(dāng)天，禁食油膩食物（高脂肪、高蛋白）以免造成“脂肪血”而引起傷病員的輸血反應(yīng)和痛苦。
但也不要餓著肚子去獻(xiàn)血， 可進(jìn)些清淡飲食，如面包、饅頭稀飯等。 獻(xiàn)血中 獻(xiàn)血中注意事項(xiàng) 獻(xiàn)血當(dāng)天應(yīng)適當(dāng)休息，在2-3天內(nèi)不要做強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，可以正常工作和生活， 針眼外應(yīng)保持清潔。
另外可適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但 不要暴飲暴食。 按規(guī)定要求進(jìn)行登記填寫體檢表。
量體重、測血壓、醫(yī)師進(jìn)行物理檢查。 抽少量血樣進(jìn)行化驗(yàn)檢查。
到休息廳等候體檢結(jié)果。 體檢合格者，刷洗好雙臂。
手 臂不清潔易造成采血穿刺部位感染和血液污染，請務(wù)必認(rèn)真刷洗。 消毒后，請勿接觸消毒部 位。
交驗(yàn)體檢合格登記表及采血標(biāo)簽，進(jìn)行采血。采血穿刺前請握緊拳頭，當(dāng)采血針進(jìn)入靜 脈后，拳頭作握緊、放松動(dòng)作，直到采血完畢。
采血完畢，按住止血棉球至少5分鐘，請不 要捻動(dòng)棉球，以防皮下血腫。 獻(xiàn)血后到茶點(diǎn)室休息，領(lǐng)取無償獻(xiàn)血證和紀(jì)念章。
獻(xiàn)血后 1.要保護(hù)好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時(shí)內(nèi)不要被水浸潤。
也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。 2.個(gè)人活動(dòng)要適度：獻(xiàn)血后當(dāng)天請不要高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)不要過量：可以進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進(jìn)食過量。
2.獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)
獻(xiàn)血后的營養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。
含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。
含有鐵 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時(shí)可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素B12 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液。
一般來說，女性選擇獻(xiàn)血的日期要避開月經(jīng)期。
月經(jīng)前三天、經(jīng)期、月經(jīng)后三天內(nèi)不要獻(xiàn)血。
如果在獻(xiàn)血后來月經(jīng)了，也不要害怕，一般來說對身體沒有多大傷害，月經(jīng)能加重貧血癥狀（獻(xiàn)血以后人都會(huì)呈現(xiàn)一定的輕度貧血）只是要注意休息好、睡眠充足、不要過份勞累，營養(yǎng)合理，多補(bǔ)充水份，不參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外，還要保持心情愉快。相信您的生活一定會(huì)是健康快樂的。
感謝您的愛心。
3.獻(xiàn)血之后要注意點(diǎn)什么
獻(xiàn)血前的注意事項(xiàng)？ 應(yīng)學(xué)習(xí)獻(xiàn)血知識(shí)，了解獻(xiàn)血常識(shí)，消除緊張心理。
1.獻(xiàn)血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足睡眠。 2.在獻(xiàn)血前應(yīng)當(dāng)吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻(xiàn)血。
3.獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。 獻(xiàn)血前為什么不能大量飲水？ 因?yàn)榇罅匡嬎畷?huì)稀釋血液，降低血液質(zhì)量，從而影響病人治療。
有什么手續(xù)嗎？ 填表---個(gè)人資料及健康情況問卷 登記---錄入電腦，便于用血報(bào)銷時(shí)核查 體檢---量血壓、稱體重、聽心肺等 驗(yàn)血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等 領(lǐng)飲品、喝水 獻(xiàn)血---約10分鐘 休息---用棉球壓住針眼處10分鐘后，貼止血膠布 領(lǐng)獻(xiàn)血證-用血報(bào)銷時(shí)的憑據(jù)。 獻(xiàn)血者體檢及化驗(yàn)多少天內(nèi)有效？ 獻(xiàn)血者體檢及化驗(yàn)有效期為2周。
之后怎么保養(yǎng)身體？ 獻(xiàn)血后的營養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。
含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。 含有鐵 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。
另外，炒菜時(shí)可選用鐵鍋。 含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素B12 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。 總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液。
獻(xiàn)血后如何活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)？ 獻(xiàn)血后當(dāng)天不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂活動(dòng)。
4.獻(xiàn)血之后要注意什么東西
獻(xiàn)血后的營養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。
含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。
含有鐵 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時(shí)可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。
含有維生素B12 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液。
5.獻(xiàn)血以后應(yīng)該注意什么呢
1.獻(xiàn)血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足睡眠。
2.在獻(xiàn)血前應(yīng)當(dāng)吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻(xiàn)血。 3.獻(xiàn)血前還應(yīng)把手臂特別是肘部洗干凈。
獻(xiàn)血前為什么不能大量飲水？ 因?yàn)榇罅匡嬎畷?huì)稀釋血液，降低血液質(zhì)量，從而影響病人治療。 有什么手續(xù)嗎？ 填表---個(gè)人資料及健康情況問卷 登記---錄入電腦，便于用血報(bào)銷時(shí)核查 體檢---量血壓、稱體重、聽心肺等 驗(yàn)血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等 領(lǐng)飲品、喝水 獻(xiàn)血---約10分鐘 休息---用棉球壓住針眼處10分鐘后，貼止血膠布 領(lǐng)獻(xiàn)血證-用血報(bào)銷時(shí)的憑據(jù)。
獻(xiàn)血者體檢及化驗(yàn)多少天內(nèi)有效？ 獻(xiàn)血者體檢及化驗(yàn)有效期為2周。 之后怎么保養(yǎng)身體？ 獻(xiàn)血后的營養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。
造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。 含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。
含有鐵 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外，炒菜時(shí)可選用鐵鍋。
含有葉酸 較多的食物有：豬肝、腎、牛肉等。 含有維生素B12 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之，獻(xiàn)血后不必特別地去吃些什么，只要吃得科學(xué)合理、有營養(yǎng)價(jià)值、可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里，恢復(fù)失去的那部分血液。 獻(xiàn)血后如何活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)？ 獻(xiàn)血后當(dāng)天不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂活動(dòng)。
獻(xiàn)血有害健康嗎 血液是一種流體組織，在心臟推動(dòng)下循環(huán)流動(dòng)于心血管系統(tǒng)中，它是人體的重要組成部分，約占體重的7-8%，一個(gè)50千克體重的人，其血液總量約為3000-4000毫升，正常情況下，這些血液只有80%在血管內(nèi)運(yùn)行，其他20%的血液儲(chǔ)存在肝、脾以備人體急需。一個(gè)正常人一次獻(xiàn)血或外傷性出血300-400亳升，對人體健康不會(huì)有什么影響，因?yàn)闄C(jī)體血容量的減少會(huì)刺激紅骨髓造血功能，輸血后營養(yǎng)適當(dāng)?shù)脑?，兩到三天血液中的水分即可得到補(bǔ)充。
一個(gè)月內(nèi)，鐵、蛋白質(zhì)、維生素、葉酸等也可逐漸恢復(fù)，其核心的組成部分血紅蛋白也可于兩到三個(gè)月后回復(fù)到獻(xiàn)血前數(shù)量，所以，一個(gè)健康人每次輸血不超過400ML是不會(huì)影響健康的。 公民獻(xiàn)血應(yīng)遵守的規(guī)定是什么？ （1）要如實(shí)填寫獻(xiàn)血登記表，不謊報(bào)、不隱瞞繼往病史。
（2）一次獻(xiàn)血一般為200毫升，最多不超過400毫升，兩次采集間隔期不少于6個(gè)月。 （3）獻(xiàn)血查體合格后，要按規(guī)定時(shí)間參加獻(xiàn)血，以免影響醫(yī)院用血計(jì)劃。
哪些人暫不能獻(xiàn)血？ （1）半月內(nèi)拔牙或其他小手術(shù)者。 （2）婦女月經(jīng)前后三天，妊娠期、流產(chǎn)后未滿六個(gè)月，分娩及哺乳期未滿一年者。
（3）感冒、急性胃腸炎病愈未滿一周者，急性泌尿道感染病愈未滿一月者，肺炎病愈未滿三個(gè)月者。 （4）某些傳染病如痢疾病愈未滿半年者，傷寒病愈未滿一年者，布氏桿菌病愈未滿二年者，瘧疾病愈未滿三年者。
（5）近五年內(nèi)輸注全血及血液成分者。 （6）較大手術(shù)后未滿半年者，闌尾切除、疝修補(bǔ)術(shù)、扁桃體手術(shù)未滿三月者。
