從女性的生理規(guī)律來說,黃金生育年齡是在25~30歲之間。30歲以后,生育能力開始緩慢下降,35歲以后下降速度迅速加快,44歲以后有87%的女性已經(jīng)失去了受孕能力。根據(jù)女性的年齡及生育能力,通常稱年齡超過35歲的孕媽咪為高齡孕婦。因此,年齡接近或超過35歲的備孕女性就是高育齡女性了。
30歲準(zhǔn)備懷孕 差不多接近高齡產(chǎn)婦(因懷孕可遇不可求 不是說要就有) 男女雙方身體狀態(tài)良好、不用太刻意有哪些注意事項 雙方心情盡可能保持愉悅 不進煙酒 辦事不要頻繁(影響質(zhì)量)
30歲以后準(zhǔn)備當(dāng)媽媽,最好能夠做做下面的檢查:
遺傳方面:可抽血檢查染色體、血型、基因分析
生殖器方面:可以做B超了解子宮體、子宮頸、卵巢、輸卵管的情況
感染方面:須做白帶和血液檢查,以排除滴蟲、霉菌,HPV:支原體、風(fēng)疹病毒、巨細胞病毒感染
內(nèi)分泌方面:可抽血查甲狀腺功能、血糖、性激素檢查
免疫方面:可抽血查抗精子抗體、抗卵磷脂抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體、狼瘡因子等
環(huán)境方面:可做微量元素檢測或?qū)τ挟愇兜沫h(huán)境進行檢測。
另外,建議在準(zhǔn)備懷孕的頭3個月開始口服葉酸片,每天0.4毫克,遠離茶、酒、煙、咖啡等,并堅持每天適當(dāng)?shù)腻憻?,同時也要請丈夫一起鍛煉,提高身體素質(zhì)以確保精子的質(zhì)量。
生育能力是會隨著年齡的增長而下降的,30歲后女性要想順利懷孕,就要做足準(zhǔn)備工作,上面給大家介紹的準(zhǔn)備懷孕注意事項,女性們一定要多多了解,讓自己能夠早日順利懷孕。
小學(xué)生安全自護小常識 一、馬路上應(yīng)注意的交通安全 1、在馬路上要靠邊走,走在中間會妨礙車輛的通行,還有被撞的危險。
2、走路時,不要邊走邊玩,也不要邊走邊看書。 3、如果是幾個人一道走,要排好隊靠邊走,隊伍應(yīng)豎排,不要橫著走,以免妨礙別人走路。
4、不要在馬路上打鬧、游戲、滑旱冰,容易出危險。 5、下雨天特別要注意前后的車輛,最好穿黃色的雨衣、雨鞋、雨傘等雨具,以引起駕駛員的注意。
打雨傘時,雨傘不要擋住視線。更不能把雨傘當(dāng)作對攻的玩具,以免刺傷人。
6、未滿12歲的兒童不能在馬路上騎車。 二、乘坐汽車時應(yīng)注意的安全 1、不要將頭、手伸出窗外。
2、不要把空罐頭或其它垃圾扔出窗外,這樣會污染環(huán)境,還會打到行人或是其它車輛,發(fā)生危險。 3、在車上不要到處亂跑,以防汽車剎車時,撞到硬物上。
4、上下車時要從右邊,因為左邊可能有車開過來。 5、下車時,先要確定后邊沒有車子來,才可以下車。
三、放學(xué)或雙休日,選擇活動場所活動時,應(yīng)注意的問題 1、應(yīng)到?jīng)]有車輛通行的場地如公園、廣場等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。
3、不要在離河太近的地方玩,以防掉進河里。 4、不要到小河塘里去游泳。
5、不要在馬路上玩耍,既危險,又會妨礙交通。 四、過馬路時應(yīng)注意的安全 1、過馬路時要注意觀察交通信號燈的變化。
紅燈亮?xí)r,不能過馬路;綠燈亮?xí)r,也要看清左右確實沒有車來,才可以過馬路;如果馬路過了一半時,信號變了,要趕快過馬路。 2、有時紅燈亮的時候,汽車還在離路口很遠的地方,這時也不能過馬路。
因為看起來車離得很遠,可是,一眨眼的功夫,它就會開到你的跟前。 3、路口一般不止有一個信號燈,應(yīng)該看哪一處的呢?應(yīng)該看要穿過的馬路對面的那盞信號燈。
4、出巷子口或綠化叢時,不要突然跑過去,因為可能會有車子正好路過。 5、不要圖省事,從隔離護欄下、斑馬線以外的馬路上過馬路。
五、人在高處極其危險,應(yīng)杜絕以下幾種不良行為 1、墻頭又高又窄,不要到上面去。 2、沒有建好的高樓,缺乏保險措施,不要爬上去玩。
3、不要爬樹,這種行為既不愛護樹木,很細的樹枝又承受不了你的身體重量。 4、不要在樓梯上打鬧,很容易摔下來。
5、不要蹲在窗沿上擦玻璃,也不要把身體伸出窗外,很容易從樓上摔下來。 6、不要坐在樓房走廊的欄桿上,不能在樓房走廊或窗戶邊追逐、奔跑,以免發(fā)生意外。
7、不能爬陽臺,更不能從一處陽臺攀越到另一處陽臺上。 六、外出活動應(yīng)注意的安全事項 1、和家人上街時,不要一個人亂跑。
2、集體外出時,如果有事,一定要跟領(lǐng)隊老師請假、打招呼。 3、集合時,看看你前后左右的人有沒有到。
4、上街時,要跟緊大人,不要東張西望。 5、如果發(fā)現(xiàn)自己掉隊了,不要驚慌。
可以站在原地,等家長或老師來找你;也可到當(dāng)?shù)氐墓芾硖?,請工作人員在廣播里播放“尋人啟示”;切不可跟陌生人走,當(dāng)心碰上騙子。 七、在日常生活中如何避免燙傷呢? 1、接開水時要先把杯口對準(zhǔn)龍頭的出水口,再開龍頭接水,最好是在帶龍頭的開水壺里接開水。
如果杯口對不準(zhǔn)的話,開水會濺出來燙傷人。 2、不要太勉強地使用裝滿開水的開水瓶。
可請大人幫忙倒水。 3、開水裝大半杯就可以了,裝得太滿的話,走動時水會潑灑出來。
4、端著很燙的杯子走路時,杯下可放一只杯托。端著杯托,就不怕燙了。
5、喝熱水前,先試一試?yán)錈?,就不會被燙到了。 八、使用電時應(yīng)特別注意的安全 1、插插頭時,手拿住插頭后部的塑料座,不要去碰前端的金屬簧片。
2、當(dāng)手上有水時,不要去碰電源開關(guān)和電器的金屬殼,因為水 是導(dǎo)電的。 3、電器的電線不能用力拖拉。
4、發(fā)現(xiàn)電線破損,不要去碰露出的金屬導(dǎo)線。 5、千萬不能用金屬物、鉛筆芯等東西往插座的孔里捅。
九、如何預(yù)防煤氣中毒? 1、使用煤氣時,要開窗,保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。讓一氧化碳等有害氣體及時排出室外。
2、熱水器附近不能放置易燃物品。 3、熱水器使用完以后,一定要關(guān)閉開關(guān),絕對不能不關(guān)開關(guān)就去睡覺。
可采用掛牌子的方法提醒自己。 4、如果煤氣泄露,應(yīng)立即關(guān)閉煤氣總閥門,千萬不要開燈或點火。
5、如果有人煤氣中毒,應(yīng)迅速通知大人來進行搶救。 十、如何防止高空落物砸傷行人呢? 1、從住宅樓的陽臺下經(jīng)過時,應(yīng)與樓房保持一定距離。
刮大風(fēng)、下暴雨時,更要特別小心,防止樓上的物體墜落下來砸傷你。 2、如果你住在樓上,也應(yīng)該考慮行人的安全。
不要在陽臺、窗臺等處,防置花盆、拖把等易砸傷人的物品。 3、如果需要在陽臺邊上放置物品,一定要加防止墜落的裝置。
4、在陽臺上活動的時候,注意不要將物體碰落到樓下去。 十一、同學(xué)之間不宜開的玩笑1、不能在同學(xué)后面用雙手卡住同伴的脖子,容易造成頸椎骨折。
2、不能突然坐在同學(xué)的腿上,可能會把同學(xué)的腿坐斷。 3、不能突然地嚇唬人,會把同學(xué)嚇壞。
4、不能偷偷地抽走椅子,以防同學(xué)摔倒受傷。 5、不要在門上放東西,一開門,門上的東西砸下來,會把同學(xué)打傷的。
十二、如何防止異物嗆入氣管? 1、吃東西時不要大聲說笑。 2、不。
高齡孕婦要注意哪些事項 [編輯本段] 一般醫(yī)學(xué)上把年齡≥35歲,稱為高齡孕產(chǎn)婦,年齡大了會有什么問題嗎? 據(jù)統(tǒng)計,高齡孕產(chǎn)婦31三體(唐氏)綜合征的發(fā)生率明顯增加,下面數(shù)字可以說明這一問題31三體的發(fā)生率:孕婦35~39歲,其發(fā)生率為1/1100,30~31歲為1/900;33~34歲為1/500~750,而35歲為1/350,40歲為1/100,≥45歲為1/35,患有這種綜合征的孩子是智力明顯低下、外觀異常的低能兒且再次妊娠發(fā)生率還增加。
此外,高齡孕產(chǎn)婦的流產(chǎn)、早產(chǎn),妊娠期出現(xiàn)異常的情況如妊娠高血壓綜合征,妊娠糖尿病等機會均較年輕者增加,臨產(chǎn)分娩時,肌肉力量差,易發(fā)生宮縮不好,宮頸的擴張力差,也容易發(fā)生宮頸水腫、宮口不易開大所謂宮頸難產(chǎn)的情況,高齡產(chǎn)婦中剖宮產(chǎn)率顯然高于年輕產(chǎn)婦。 因此高齡的婦女想要孩子,一定前往醫(yī)院進行咨詢,妊娠后需做羊膜腔穿刺,做羊水的染色體檢查,以除外唐氏綜合征的可能。
妊娠后也要在產(chǎn)科醫(yī)生密切觀察下進行。 現(xiàn)在,30歲以后才準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的職業(yè)女性多了起來。
一般來說,女性的最佳懷孕年齡為25—30歲,隨著年齡的增長,生育力逐漸下降。想做大齡媽媽,最重要的是了解自己,把握身體機能衰退前的最佳時間,才有可能在事業(yè)有成后,再做個幸福的媽媽。
推遲懷孕的女性最擔(dān)心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產(chǎn);對于40歲的孕婦來說,就有25%的人會遇到這種情況;而45歲以后,有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。
由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌,開宮口慢,自然生產(chǎn)困難,所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展,剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高,因此,進行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。
對于高齡產(chǎn)婦來說,最可怕的就是生育一個有殘疾的嬰兒,母親的高齡會增加嬰兒先天性缺陷和無法存活的可能性。但幸運的是,胎兒期診斷的技術(shù)正在提高,現(xiàn)在醫(yī)生們已經(jīng)可以在懷孕前八個月及時發(fā)現(xiàn)許多引起先天性缺陷的遺傳異常。
有些情況可以在出生前或分娩后進行及時治療。 高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶,必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護自己和胎兒。
就目前來說,如果你想晚些要小孩的話,一定要注意身體的健康,最好定期去看婦產(chǎn)科醫(yī)生,這樣即使推遲懷孕時間,也會少些擔(dān)心。 何時請產(chǎn)假 有些孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假,然而大部分醫(yī)生認為,大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。
這個時候,孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作,且對脊柱、關(guān)節(jié)和肌肉形成沉重的負擔(dān)。此時,應(yīng)盡可能讓身體休息。
享有你的生育權(quán) 保住飯碗 與老板或工會主席討論請產(chǎn)假和工資等問題。在進行產(chǎn)前檢查期間,如果不得不請假,需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請,例如事假或病假。
保證健康 如果你在公司有很長的工作經(jīng)歷,工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物,應(yīng)該向老板或主管負責(zé)人提出更換工作的要求。 孕媽媽:上班路上注意啥 在懷孕初期,許多孕婦還要到單位上班,在選擇使用交通工具時需要學(xué)會保護自己和腹中的寶寶。
騎自行車 在懷孕初期和中期,很多孕婦騎自行車上下班,只要騎車時間不太長,還是比較安全的。但要注意以下幾點: 1、不要騎帶橫梁的男式自行車,以免上下車不方便。
2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套,調(diào)整車座的傾斜度,讓后邊稍高一些。3、騎車時活動不要劇烈,否則容易形成下腹腔充血,容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。
4、騎車時車筐和后車座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車,因為這樣容易造成會陰部損傷。
6、在妊娠后期,最好不要騎車,以防羊水早破。 乘公共汽車 乘坐公交車是最經(jīng)濟而且安全的選擇,但乘車時間應(yīng)該避開上下班乘車高峰,以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺。
公交車后部比前部顛簸得厲害,所以應(yīng)該選擇前面的座位。 自駕汽車 許多孕婦駕車時習(xí)慣前傾的姿勢,容易使子宮受到壓迫,產(chǎn)生腹部壓力,特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時,最容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。
另外,懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時更敏感,容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定。而駕駛汽車如果精神過分地專注,疲勞感就會加強。
懷孕期間若是短距離駕駛,不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好,放棄長距離的駕駛比較安全。
大齡準(zhǔn)媽媽調(diào)適秘訣 30歲以上的女性在懷孕后會感覺渾身難受,一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。 雙腳抬高 有空就坐下來,并抬高雙腳,可以將抽屜或儲物箱翻過來當(dāng)做腳凳。
放松運動 在乘車或工作時練習(xí)一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動,這些運動可以緩解緊張,并促進血液循環(huán)。 蹲姿練習(xí) 如果你必須彎下腰來,應(yīng)盡量采取蹲姿,以鍛煉腿力,練習(xí)分娩姿勢。
飲食健康 隨身準(zhǔn)備一些富含營養(yǎng)的點心,雖然有惡心的癥狀,但偶爾還有想進食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子,同時還能減輕惡心的癥狀。
放慢工作腳步 不要把自己逼得太緊,對家務(wù)采取比較寬松的標(biāo)準(zhǔn),按輕重順序來做,因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。 尋求幫助 如果丈夫從不參與做飯或打掃房間,。
妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起,以滿多少天,滿多少孕周來計算的。
月經(jīng)周期28天,通常前14天是不會受孕的,所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精,故孕婦自己知道懷孕后才開始計算的妊娠期,在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長 受精后約7-10日,受精卵便在子宮內(nèi)膜著床,并從母體中吸收養(yǎng)分,開始發(fā)育。
在前8周時,應(yīng)該稱為胚胎,還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米,體重不及1克,但肉眼已能看出其外形。
外表上,胚胎無法明顯地區(qū)分頭部和身體,并且長有鰓弓和尾巴,和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。 而此時原始的胎盤開始成形,胎膜(亦稱絨毛膜)亦于此時形成。
2.母體的變化 實際上,受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象,常在兩周以后,因此這時期尚未有任何癥狀。
不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀,因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時子宮的大小與未懷孕時相同,還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應(yīng)注意的事項 初次懷孕的女性,在身體和心理上,都會發(fā)生一連串的變化,因為是第一次,孕婦自己往往還渾然不覺,而且原本沒有生育的計劃,或是根本不了解身體的反應(yīng),以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節(jié),都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應(yīng)而言,懷孕初期可能會類似感冒的癥狀,若胡亂買成藥吃,不僅不能達到治療的效果,說不定還會生出畸形兒呢!所以平日在任何情況下,都不要任意服用成藥,最安全的辦法是去看醫(yī)生,找出病因。
自覺身體不適時,不要勉強做劇烈的運動,或在此時遠游,以免造成意外流產(chǎn),此外,若非必要,不要隨意作X光照射,應(yīng)先檢查身體狀況,確定有無懷孕。 這些生活上的細節(jié),在身體健康、正常工作情況下,偶然誤犯好像無關(guān)緊要,但若是孕婦,就很可能是一大致命傷害,為了避免后悔莫及,所以必須謹慎從事。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 此時雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事,不過在懷孕約一個月時,會有孕吐的現(xiàn)象,應(yīng)多準(zhǔn)備一些緩和孕吐情況的食物,如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕二個月) 1.胎兒的成長 懷孕滿7周之時,胚胎身長約2.5厘米,體重約4克,心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,可說已是越來越接近人的形體,但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達,胎盤形成、臍帶出現(xiàn),母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài),這種狀態(tài)將會持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱,下腹部和腰部稍微凸出,乳房發(fā)脹、乳頭時有陣痛、顏色變暗,排尿次數(shù)增加,心情煩躁,胃部感到惡心,并且出現(xiàn)孕吐情形,有些人甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。
此時子宮如鵝卵一般,比未懷孕時大一點,但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。 3.應(yīng)注意的事項 孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn),必須特別注意,應(yīng)搬運重物或激烈運動,而家務(wù)與外出次數(shù)也就盡可能減少。
不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,并應(yīng)控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多,可在小便以后,用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應(yīng)立即去醫(yī)院。 這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期,不可接受X光檢查,也不要輕易服藥,尤其應(yīng)該避免感冒。
煙和酒會給胎兒帶來不良的影響,兩者都不宜嘗試,如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物,應(yīng)盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事 求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院分娩,應(yīng)相當(dāng)仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕三個月) 1.胎兒的成長 至此,這時期終止時,胚胎可正式稱為"胎兒"了。
胎兒的身長約為7.5-9厘米,體重約20克。 尾巴完全消失,眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨,手、足、指頭也一目了然,幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達,腎臟、外陰部已經(jīng)長成,開始制造尿道及進行排泄作用,而胎兒周圍會充滿羊水。 2.母體的變化 這個月是孕吐最嚴(yán)重的時期,除惡心外,胃部情況也不佳,同時,胸部會有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大,但由于子宮已如拳頭般大小,會直接壓迫膀胱,造成尿頻現(xiàn)象,而腰部也會感到疼痛,腿、足浮腫,此外,分泌物增加,容易便秘、下痢等。但是,從3個孕月中期開始,妊娠反應(yīng)大大緩和,食欲等增加,下降的體重也開始 回升。
與此同時,大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。 乳房更加脹大,乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應(yīng)注意的事項 和懷孕兩個月時相同,此時也容易流產(chǎn),生活細節(jié)上尤須留意小心。 平常如有做運動的習(xí)慣,仍可持續(xù),但]必須是輕松且不費力,如舒展筋骨的柔軟體操或散步,劇烈運動應(yīng)避免嘗試,也不宜搬重物和長途旅行,至于操作家務(wù)可請先生分擔(dān),不要勉強,上下樓梯要平穩(wěn),尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)。
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