高爾夫規(guī)則**禮貌規(guī)范篇 ·高爾夫球運動的精神 與許多其他運動項目不同,高爾夫球運動大多是在沒有裁判員監(jiān)督的情形下進行的。
這項運動依靠每個參與者主動為其他球員著想和自覺遵守規(guī)則的誠實和信用。不論對抗多么激烈,所有球員都應當自覺約束自己的行為,在任何時候都表現(xiàn)出禮貌謙讓和良好的運動精神。
這就是高爾夫球運動的精髓所在?!ぐ踩?球員在擊球或進行練習揮桿時,應確保球桿可能擊打到的地方及可能因擊球或揮桿而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。
在前面一組球員還沒有走出球的射程可及范圍之前,球員不應當打球。 在球員的擊球可能會危及附近或前方的球場管理人員時,球員應當隨時提醒有關人員。
如果球員打球后球飛向可能會擊中別人的方向,球員應當立即高聲喊叫進行警告,在該場合告警的慣用語是“看球”。·為其他球員著想,不要干擾或影響他人 球員在球場上要始終為其他球員著想,不應以走動、講話或制造不必要的噪聲干擾他人打球。
球員應當確保自己帶到球場的任何電子用品不會對其他球員造成影響。在發(fā)球臺上,在輪到自己發(fā)球之前球員不應先架球。
當其他準備打球時,球員不應站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。·對球場的保護 在離開沙坑前,球員應仔細地平整好他在沙坑內(nèi)造成的所有坑穴和足跡以及他人在附近造成的坑穴和足跡。
如果沙坑附近有沙耙,應當使用沙耙進行平整。·避免不必要的損傷 球員應當避免對球場造成傷害,如在進行練習揮桿削起草皮,或因生氣或其他任何原因用球桿桿頭砸擊地面。
球員在離開球洞區(qū)之前應將旗桿正確地放回球洞中。球員應嚴格遵守當?shù)赜嘘P駕駛高爾夫球車的注意事項。
**基本規(guī)則篇 ·比賽1、高爾夫的比賽是:依照規(guī)則球從發(fā)球區(qū)被打出以后直至球被入洞為止。常見的有比洞賽、比桿賽。
2、球員不得商議、排除任何規(guī)則的應用或免除已被判決的處罰,否則將取消比賽資格。3、比賽運到時:A、取消比賽資格;B、在發(fā)球后,五分鐘內(nèi)趕到發(fā)球地點,并做好準備,對其未及時發(fā)球的處罰可以以:比洞賽,第一洞負;比桿賽,第一洞加罰二桿。
代替取消資格的處罰?!こ煽兊挠嬎?高爾夫運動被稱為紳士運動,當技術水準不同的球友匯聚在一起比賽時,為了使比賽更公平、更具競爭,水平高的球友要讓水平較差的球友,如何計算每一位球員讓分點的多少,即出現(xiàn)了差點。
下面向您介紹最常用的差點計算方法:1、平均法:差點=五次比賽的平均成績-標準桿2、新新貝利亞計算法 A、從18洞中任選12洞的桿數(shù)總和*1.5=總數(shù) B、從此總桿數(shù)減去標準桿后*0.8=差點 即(12洞桿數(shù)總和*1.5—標準桿)*0.8=差點 C、凈桿=總桿-差點 ·高爾夫英語 球童caddy 球道fairway 發(fā)球區(qū)/球座tee 果嶺green 球桿club 木桿wood 鐵桿iron 推桿putter 界外球OB(out of bounds) 障礙hazard 沙坑bunker 標準桿par 低于標準桿一桿/兩桿/三桿:birdie/eagle/albatross 高于標準桿一桿/兩桿/三桿:bogey/double bogey/triple bogey 左曲球draw/hook 右曲球slice/fade 總桿gross 凈桿net 差點handicap 休息亭half-way house 旗桿pin--------------------------------------------------------------------------------**基本打法篇 ·握桿、站姿1、左手:把桿子從食指靠掌的第一指節(jié)斜著橫貫上緊緊地靠著掌緣下端的厚肉墊,大拇指跟食指的“V”形紋要指著右眼。2、右手:全用指頭去握桿,桿子直著壓過靠掌的指節(jié)上,一定要握在手掌之外。
中指及無名指吃力最重,在練習右手握桿的時候,把右手的大拇指和食指拿開,拇指和食指形成“V”形紋指著下巴。3、合:兩手握桿的時候,要聯(lián)結(jié)在一起形成一體。
右手的小指頭在左手指和中指之間的夾縫里;左手的大拇指正好平穩(wěn)地被藏在右掌拇指下的窩里。4、站姿:右腳方方正正的抵著假想中與彈道平行的一條線呈90°。
左腳向外開1/4,以5#鐵桿為準,雙腳分開與肩同寬,比5#鐵桿長的就開得寬;比5#鐵桿短的,雙腳就向內(nèi)攏一些。雙臂和關節(jié)盡量向身體靠緊,雙腳向內(nèi)指。
成功擊球之四大秘訣 秘訣一:揮桿平面 Plane 揮桿的第一個要素是揮桿平面,這個平面可以產(chǎn)生穩(wěn)定的直的擊球彈道。揮桿中有很多平面,其中最應該注意的是由桿身在瞄球位上所設置的平面,即揮桿平面。
簡單地說,從正面看你的揮桿軌跡,看起來有點像圓形,但不是一個很完美的圓形,與橢圓形更為相似。從側(cè)面看,這個橢圓的傾斜角度應該與桿身在瞄球位上的傾斜角度一樣。
不過,如果球手從下桿的齊腰位置到達收桿齊腰位置的過程中球桿高于或者低于揮桿平面也很正常,只是桿身須在一個與這個角度相適應的平面上運行。由此我們可以知道,巡回賽上不同的揮桿卻可以產(chǎn)生相似的結(jié)果就是因為他們在揮桿過程中,尤其是在揮桿的底部,球桿都是保持在揮桿平面上的。
從上桿開始到收桿結(jié)束,桿頭的軌跡應該像是在劃一個圈,這不是一個完美的圓形,與橢圓形更為相似。更重要的是,桿頭必須沿著桿身在瞄球位上與地面所形成的角度觸球。
這個揮桿平面常被稱為桿身平面,其中蘊含了最為直接有力的擊球路線。如果從這個平面上方桿面正。
高爾夫球講究禮節(jié),以下幾點,是球場上應遵守的基本禮貌: 1.擊球或揮桿前,應先確定近旁無人站立或遠處無人立于球可能擊到之處,并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等,以免揮桿觸及飛起而傷及他人。
2.對方擊球時,不可在其后方徘徊,或釘著看打擊路線,也不要高聲喧嘩妨礙對方。 3.前組球員未走出落球距離之外時,從組不得擊球,并在快接近前面組隊時,應將速度放慢下來。
4.當您前組球友,把使用過的球道、果嶺、沙坑回復原狀,而不致于影響您的擊球時,您將會快樂而順暢的打完18洞。 5.擊出之球不易找到時,應立即作手勢讓后組員先行通過。
找球時間未達五分鐘時,即應作此手勢,后后組球員紛紛通過并遠離落球距離時,才可繼續(xù)擊球。 6.一洞打完后,應立即離開果嶺。
7.對于距離、球桿的選擇,應與桿弟商量,但不得向桿弟以外的人發(fā)問,尋求指導。 8.勿在腰間纏一條長毛巾,進入會館或餐廳時須脫帽。
9.如無特殊規(guī)定,二球賽應較三球賽或四球賽有優(yōu)先權,并得超越之。而單獨打的球員無優(yōu)先權,應讓任何球隊優(yōu)先優(yōu)通過。
10.打一整回合(十八洞)者之比賽,較不打一整回合之比賽為優(yōu)先。 11.當某組球員不能在場上保持應有的位置,并落后前面一組球員一洞以上,就應該讓后面一組超越先打。
12.打球所花的時間應以快走彌補,勿讓同伴久候。 13.熟悉規(guī)則后才上球場。
還有很多細節(jié)的如 安全是球場頭等大事 安全在高爾夫運動中是如此之重要,以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識,球場將會變成一個危險之地。
因此球員應予以高度重視,做到: 1.不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿,因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人;這也是不禮貌的行為; 2.注意不要在有人走過身旁的時候揮桿,也不要在別人揮桿時從其身旁走過。 要向保持風度就要保持安靜 保持球場安靜的環(huán)境十分重要。
打球時球員需要全神貫注,任何響動都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。
即使你同組球員不介意,你也要照顧附近其他組打球的客人。此外切忌在球場上跑動,會引起其他球員分心和煩躁,還會損害草皮。
必要時應盡量輕步快走。 控制打球速度全在細節(jié) 球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣,但誰也不想一整天都耗在球場。
球員在兩次擊球之間等待時間過長,就會變得不耐煩,甚至會失去擊球的動力。所以為了大家的利益,打球時不要延誤時間。
下面是保持適當打球速度的幾點建議: 1.每次擊球之前只做一次揮桿練習,然后馬上擊球。記住:如果你每場球打120桿,每次都額外用30秒鐘做練習的話,你每場球就要多花1小時。
2.擊球之前做好充足準備,不要等輪到你時才開始考慮用哪根球桿,或決定是直接打過水還是對著水障礙區(qū)前方打保險球,最好趁別人擊球時提前考慮周全。 3.走向果嶺時,觀察好下一洞發(fā)球臺方位,然后將球桿擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發(fā)球臺較近的一側(cè),這樣打完該洞后可以少走彎路,既節(jié)省體力又不會耽誤時間 4.緊隨前面一組球員。
當他們離開果嶺時,你應該已經(jīng)做好擊球準備。不用介意后面一組會不會趕上你,只要與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。
不要擊中最不該擊中的 時刻提醒自己保持合適的“打球速度”,會有助于你緊隨前一組球員,并確保不會影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心,不要離得太近以至球打中前面的球員。
所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之后再開始打。 有些球員在場上遇到前方有打得慢的人,會表現(xiàn)得十分不耐煩,這是可以理解的。
如果你等得太久,可以走過去提醒前一組加快速度,但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方,這招實在是很危險,又沒有禮貌,得不償失。 請問能否先行通過 向前一組球員請求先行通過,是打球中最難實行也是最容易引起爭議的情況之一。
難以實行,是因為這等于在暗示他們延誤了打球時間,即便是事實,也會引起對方的不悅。所以你打算請求先行通過,就應該尋找合適的時機,十分有禮貌地提出來。
以下的建議不妨一試: 1.在提出先行通過之前,應確定前方有足夠的空間。如果他們之前還有另一組在打球那么你肯定會遭到拒絕。
2.在得到準許后,應表示感謝并盡快完成擊球。萬一你打出了一個“臭球”(這種情況下會感到壓力,很有可能打球失誤),最好不要加打另一球,以免引起他人的反感。
保持鎮(zhèn)定,按照規(guī)則繼續(xù)打即可。 3.你與前一組之間已經(jīng)空出一洞以上,說明你的打球速度較慢,如果你覺得后面的一組追得很緊,可能希望先行通過,應主動詢問并提供方便。
最合適的時機是當你到達果嶺后,向后一組招手示意先讓他們打上果嶺一桿。趁他們走向果嶺的間隙,你完成自己的推擊。
之后在下一洞發(fā)球區(qū)請他們先開球。 ReadyGolf,讓準備好的球員先打 不是參加比賽,或在其他正式場合,那么同組球友之間打球,可以讓準備好的球員先打。
也就是說,即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個,只要他(她)已經(jīng)做好擊球準備,就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識,。
·安全 球員在擊球或進行練習揮桿時,應確保球桿可能擊打到的地方及可能因擊球或揮桿而被球或任何石塊、小石子、樹枝等打到的地方及其附近無人站立。
在前面一組球員還沒有走出球的射程可及范圍之前,球員不應當打球。 在球員的擊球可能會危及附近或前方的球場管理人員時,球員應當隨時提醒有關人員。
如果球員打球后球飛向可能會擊中別人的方向,球員應當立即高聲喊叫進行警告,在該場合告警的慣用語是“看球”。 ·為其他球員著想,不要干擾或影響他人 球員在球場上要始終為其他球員著想,不應以走動、講話或制造不必要的噪聲干擾他人打球。
球員應當確保自己帶到球場的任何電子用品不會對其他球員造成影響。 在發(fā)球臺上,在輪到自己發(fā)球之前球員不應先架球。
當其他準備打球時,球員不應站在球或球洞附近或站在球或球洞的正后方。 ·對球場的保護 在離開沙坑前,球員應仔細地平整好他在沙坑內(nèi)造成的所有坑穴和足跡以及他人在附近造成的坑穴和足跡。
如果沙坑附近有沙耙,應當使用沙耙進行平整。 ·避免不必要的損傷 球員應當避免對球場造成傷害,如在進行練習揮桿削起草皮,或因生氣或其他任何原因用球桿桿頭砸擊地面。
球員在離開球洞區(qū)之前應將旗桿正確地放回球洞中。 球員應嚴格遵守當?shù)赜嘘P駕駛高爾夫球車的注意事項。
高爾夫球講究禮節(jié),以下幾點,是球場上應遵守的基本禮貌: 1.擊球或揮桿前,應先確定近旁無人站立或遠處無人立于球可能擊到之處,并檢視地上是否有石塊、小卵石、樹枝等,以免揮桿觸及飛起而傷及他人。
2.對方擊球時,不可在其后方徘徊,或釘著看打擊路線,也不要高聲喧嘩妨礙對方。 3.前組球員未走出落球距離之外時,從組不得擊球,并在快接近前面組隊時,應將速度放慢下來。
4.當您前組球友,把使用過的球道、果嶺、沙坑回復原狀,而不致于影響您的擊球時,您將會快樂而順暢的打完18洞。 5.擊出之球不易找到時,應立即作手勢讓后組員先行通過。
找球時間未達五分鐘時,即應作此手勢,后后組球員紛紛通過并遠離落球距離時,才可繼續(xù)擊球。 6.一洞打完后,應立即離開果嶺。
7.對于距離、球桿的選擇,應與桿弟商量,但不得向桿弟以外的人發(fā)問,尋求指導。 8.勿在腰間纏一條長毛巾,進入會館或餐廳時須脫帽。
9.如無特殊規(guī)定,二球賽應較三球賽或四球賽有優(yōu)先權,并得超越之。而單獨打的球員無優(yōu)先權,應讓任何球隊優(yōu)先優(yōu)通過。
10.打一整回合(十八洞)者之比賽,較不打一整回合之比賽為優(yōu)先。 11.當某組球員不能在場上保持應有的位置,并落后前面一組球員一洞以上,就應該讓后面一組超越先打。
12.打球所花的時間應以快走彌補,勿讓同伴久候。 13.熟悉規(guī)則后才上球場。
還有很多細節(jié)的如 安全是球場頭等大事 安全在高爾夫運動中是如此之重要,以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對球和球桿的堅硬程度沒有足夠的認識,球場將會變成一個危險之地。
因此球員應予以高度重視,做到: 1.不要對著有人的地方擊球或練習空揮桿,因為擊出的球或無意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人;這也是不禮貌的行為; 2.注意不要在有人走過身旁的時候揮桿,也不要在別人揮桿時從其身旁走過。 要向保持風度就要保持安靜 保持球場安靜的環(huán)境十分重要。
打球時球員需要全神貫注,任何響動都有可能影響擊球的質(zhì)量。所以在場上講話時必須壓低嗓音。
即使你同組球員不介意,你也要照顧附近其他組打球的客人。此外切忌在球場上跑動,會引起其他球員分心和煩躁,還會損害草皮。
必要時應盡量輕步快走。 控制打球速度全在細節(jié) 球友們都希望盡情享受打高爾夫球的樂趣,但誰也不想一整天都耗在球場。
球員在兩次擊球之間等待時間過長,就會變得不耐煩,甚至會失去擊球的動力。所以為了大家的利益,打球時不要延誤時間。
下面是保持適當打球速度的幾點建議: 1.每次擊球之前只做一次揮桿練習,然后馬上擊球。記?。喝绻忝繄銮虼?20桿,每次都額外用30秒鐘做練習的話,你每場球就要多花1小時。
2.擊球之前做好充足準備,不要等輪到你時才開始考慮用哪根球桿,或決定是直接打過水還是對著水障礙區(qū)前方打保險球,最好趁別人擊球時提前考慮周全。 3.走向果嶺時,觀察好下一洞發(fā)球臺方位,然后將球桿擺放(或球車停放)在果嶺距離下一發(fā)球臺較近的一側(cè),這樣打完該洞后可以少走彎路,既節(jié)省體力又不會耽誤時間 4.緊隨前面一組球員。
當他們離開果嶺時,你應該已經(jīng)做好擊球準備。不用介意后面一組會不會趕上你,只要與前一組保持合適的距離和打球速度就行了。
不要擊中最不該擊中的 時刻提醒自己保持合適的“打球速度”,會有助于你緊隨前一組球員,并確保不會影響后面組的打球。但緊隨前一組的同時又必須小心,不要離得太近以至球打中前面的球員。
所以一定要在前一組所有球員都離開擊球距離范圍之后再開始打。 有些球員在場上遇到前方有打得慢的人,會表現(xiàn)得十分不耐煩,這是可以理解的。
如果你等得太久,可以走過去提醒前一組加快速度,但千萬不能用朝他們擊球的方式來催促對方,這招實在是很危險,又沒有禮貌,得不償失。 請問能否先行通過 向前一組球員請求先行通過,是打球中最難實行也是最容易引起爭議的情況之一。
難以實行,是因為這等于在暗示他們延誤了打球時間,即便是事實,也會引起對方的不悅。所以你打算請求先行通過,就應該尋找合適的時機,十分有禮貌地提出來。
以下的建議不妨一試: 1.在提出先行通過之前,應確定前方有足夠的空間。如果他們之前還有另一組在打球那么你肯定會遭到拒絕。
2.在得到準許后,應表示感謝并盡快完成擊球。萬一你打出了一個“臭球”(這種情況下會感到壓力,很有可能打球失誤),最好不要加打另一球,以免引起他人的反感。
保持鎮(zhèn)定,按照規(guī)則繼續(xù)打即可。 3.你與前一組之間已經(jīng)空出一洞以上,說明你的打球速度較慢,如果你覺得后面的一組追得很緊,可能希望先行通過,應主動詢問并提供方便。
最合適的時機是當你到達果嶺后,向后一組招手示意先讓他們打上果嶺一桿。趁他們走向果嶺的間隙,你完成自己的推擊。
之后在下一洞發(fā)球區(qū)請他們先開球。 ReadyGolf,讓準備好的球員先打 不是參加比賽,或在其他正式場合,那么同組球友之間打球,可以讓準備好的球員先打。
也就是說,即使同組某位球員的球不是離洞最遠的一個,只要他(她)已經(jīng)做好擊球準備,就可以首先擊球。前提是與同組球員事先達成共識,。
嚴禁遲到 參加高爾夫比賽的最大禁忌就遲到。1.若是與朋友間的比賽遲到,定會被列為最不受觀迎的球友;若是正式比賽場合中遲到,輕則受罰,重則喪失比賽資格。2.遲到的罰則可依比賽形式分為兩種;比桿賽中對遲到者處罰兩桿;比洞賽則判第一洞輸球。由此可知,比賽遲到是參賽者的一大恥,應該極力避免。
事先了解參賽條件
每位參賽者必須於賽前了解球場所定之比賽條件:1.比賽之正確時間; 2.各組成員之編排; 3.自己被認可的差點; 4.第一洞是一號或十號; 5.比賽當天當?shù)刂?guī)則;
球桿數(shù)只限十四支
在正規(guī)的競賽中,每位選手只能攜帶十四支以內(nèi)的球桿參賽,球桿若少於十四支時可補充到十四支。比賽中可更換損壞或不堪使用的球桿,但以不耽誤比賽為原則;而且不論補充或更換球桿,皆不得向球場上任何一位參賽者借用。球桿一旦借出后,直至比賽終止,借出的球桿將供借用者使用,借出的一方不得使用之。
球的位置
球的位置是所有比賽規(guī)則的一個基本出發(fā)點,所以為了保證自己對比賽規(guī)則有充分的了解,避免因犯規(guī)而失利,一定要記住以下有關規(guī)定:一、當整個球處在界外時,球為出界;判斷標準是界線柱最內(nèi)側(cè)的點在地面上的連線,或有些情況下為邊界線; 二、當球的任何部分接觸到水障區(qū)標記線時,球就是處于水障區(qū)了。要記住標志柱本身也是水障區(qū)的一部分; 三、當球的任何部分接觸到果嶺時,球就是位于球洞區(qū)了,如果球在果嶺邊緣,有一部分突出于果嶺之外, 則不能算是在球洞區(qū); 四、如果球的任何部分位于發(fā)球區(qū)內(nèi),則應視為在發(fā)球區(qū)內(nèi)架球。發(fā)球區(qū)是一個長方形的區(qū)域,寬度為兩個球桿的長度,前面和側(cè)面由發(fā)球區(qū)標記的外界限來決定。
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