初次獻血注意事項
1.第一次獻血要注意些什么?
第一次獻血時，女性是要避開月經(jīng)期，獻血前天晚上至當(dāng)天早晨盡量的避免吃一些油膩刺激性的食物，再次獻血以后可以喝一些溫開水或者是鮮奶等等來補充血容量。
獻血對人體是沒有什么特別大的危害的。正常成年人來說，一次獻血200到400毫升不會造成有嚴(yán)重的不適的反應(yīng)，那么在獻血之前，首先女性要避免在月經(jīng)期或者是快要來月經(jīng)的時候獻血。
因為如果說獻完血，接著來月經(jīng)，那么會加速失血量。容易引起頭暈，乏力等等不適的癥狀。
其次，獻血之前一天的晚上以及獻血當(dāng)天早上盡量的少吃油膩的食物，如果說吃含脂肪量較高的食物容易在血里面查到血脂比較高，血液檢測可能會不合格，再次獻完血以后，有的人會有頭暈，乏力等等不適的癥狀，可以喝一些溫開水或者是喝點鮮奶來快速的補充血容量。再就是獻血過后要注意避免感冒，因為剛剛獻完血，抵抗力是比較低的，注意保暖。
2.第一次獻血注意什么
準(zhǔn)備：
1.提前洗澡，因為獻血后針頭三天內(nèi)最好別沾水。
2.自學(xué)獻血常識吧，網(wǎng)上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經(jīng)驗的朋友陪同，或者幾人結(jié)伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發(fā)生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18周歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：
1.獻血后針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴(yán)重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當(dāng)天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，獻血后避免大量出汗，避免暴飲暴食。
3.第一次獻血要準(zhǔn)備什么
準(zhǔn)備：
1.提前洗澡，因為獻血后針頭三天內(nèi)最好別沾水。
2.自學(xué)獻血常識吧，網(wǎng)上有的是，了解自己的目的和需求，以免失望。
3.獻血前不要吃過油膩的食物，不要吃高蛋白的食物，以免血脂過高無法獻血。
4.第一次的話，我建議最好讓有經(jīng)驗的朋友陪同，或者幾人結(jié)伴去獻血，因為緊張，難免會有特殊事件發(fā)生，防患未然。
5.帶著身份證，要滿18周歲了，檢測合格就可以獻血了。
注意：
1.獻血后針孔需要用三指用力平壓15分鐘，以免皮下滲血，沒多嚴(yán)重就是會青一大片，夏天穿短袖會不好看；壓好了基本就不會有大片淤青了。
2.保護好獻血的手臂以及針孔，當(dāng)天不要做重體力勞動。
3.多喝水，可以適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，獻血后避免大量出汗，避免暴飲暴食。
4.第一次獻血應(yīng)該注意什么
獻血前
獻血前應(yīng)保持充足的睡眠，心情愉快，獻血的前一天和獻血當(dāng)天，禁食油膩食物（高脂肪、
高蛋白）以免造成“脂肪血”而引起傷病員的輸血反應(yīng)和痛苦。但也不要餓著肚子去獻血，
可進些清淡飲食，如面包、饅頭稀飯等。
獻血中
獻血中注意事項 獻血當(dāng)天應(yīng)適當(dāng)休息，在2-3天內(nèi)不要做強烈運動，可以正常工作和生活，
針眼外應(yīng)保持清潔。另外可適當(dāng)補充點營養(yǎng)，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但
不要暴飲暴食。 按規(guī)定要求進行登記填寫體檢表。 量體重、測血壓、醫(yī)師進行物理檢查。
抽少量血樣進行化驗檢查。 到休息廳等候體檢結(jié)果。 體檢合格者，刷洗好雙臂。手
臂不清潔易造成采血穿刺部位感染和血液污染，請務(wù)必認(rèn)真刷洗。 消毒后，請勿接觸消毒部
位。 交驗體檢合格登記表及采血標(biāo)簽，進行采血。采血穿刺前請握緊拳頭，當(dāng)采血針進入靜
脈后，拳頭作握緊、放松動作，直到采血完畢。 采血完畢，按住止血棉球至少5分鐘，請不
要捻動棉球，以防皮下血腫。 獻血后到茶點室休息，領(lǐng)取無償獻血證和紀(jì)念章。
獻血后
1.要保護好靜脈穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小時內(nèi)不要被水浸潤。也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。
2.個人活動要適度：獻血后當(dāng)天請不要高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等。
3.補充營養(yǎng)不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
5.“第一次捐血前注意什么
我下午去獻血 嘿嘿 獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂。
獻血后稍事休息，進食飲料、小點心，并領(lǐng)取獻血證。24小時內(nèi)避免劇烈運動，注意休息。
穿刺處若有青紫現(xiàn)象并不要緊，這是因為有少量血液滲出的緣故，可局部冷敷。穿刺處1—2天內(nèi)不要沾水。
獻血后的恢復(fù)有個體差異。獻血后對身體一般不會產(chǎn)生任何影響，血容量在1~2小時內(nèi)能迅速得到恢復(fù)，蛋白質(zhì)2天內(nèi)就能補充，紅細(xì)胞在3周內(nèi)即可恢復(fù)。
所以，獻血后1-2天內(nèi)適當(dāng)休息，合理調(diào)節(jié)飲食即可。 ==== 獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，應(yīng)將手臂特別是肘部洗干凈；獻血前應(yīng)吃清淡食物，如饅頭、面包、稀飯，不要空腹獻血。
獻血前一天晚上和當(dāng)天早上，不要吃肥肉、油餅等油膩食物等，因為食物中的脂肪會被吸收到血液里，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應(yīng)。獻血前幾天如有發(fā)燒、腹瀉等應(yīng)暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫(yī)務(wù)人員密切配合。獻血后一兩天內(nèi)不要做劇烈活動，如果針眼周圍有青紫等現(xiàn)象，是因為有少量血液流到血管外的緣故，并不要緊，過幾天就可自然消退。
獻血后可適當(dāng)增加一些營養(yǎng)，以促進血液恢復(fù)，但不可大吃大喝，以免消化不良。 ==== 一、獻血前應(yīng)注意什么？ 1.學(xué)習(xí)獻血知識，消除緊張心理 2.獻血前不要服藥。
如服用阿斯匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要 服藥。 3.食物應(yīng)少脂肪。
獻血前一天和當(dāng)天可按往常的習(xí)慣進餐，但以低脂肪為宜。 4.不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5.充足睡眠，不宜做劇烈運動。 6. 獻血當(dāng)日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，不要空腹獻血。
7.獻血前把手臂特別是肘部采血部位清洗干凈。 二、獻血中注意什么？ 1.要心態(tài)自然，樂觀積極。
2.如自覺緊張應(yīng)與醫(yī)務(wù)人員交流，這樣可以消除緊張心理。 三、獻血后注意什么？ 1.要保護好靜脈穿刺部位：獻血后應(yīng)用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，并用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。
為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內(nèi)不要取去穿刺孔上的敷料。穿刺部位1-2天內(nèi)不要沾水。
2.個人活動要適度：獻血后當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。 3.補充營養(yǎng)不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鮮魚蝦肉蛋等。
請不要進食過量。 4.若穿刺部位有青紫現(xiàn)象，這是由于針眼壓迫不當(dāng)造成皮下出血所致，幾天內(nèi)會自行吸收，不會留下痕跡。
若青紫面積較大，可在獻血三天后熱敷即可促進吸收。
6.第一次獻血,需要注意什么
獻血注意事項 獻血時的程序 （1）按規(guī)定要求進行登記，填寫體檢表。
（2）量體重、測血壓，并由醫(yī)師進行物理檢查。 （3）抽少量血樣進行化驗檢查。
（4）到休息廳等候體檢結(jié)果。 （5）體檢合格者，刷洗好雙臂。
手臂不清潔易造成采血穿刺部位感染和血液污染。 （6）交驗體檢合格登記表及采血標(biāo)簽，進行采血，采血穿刺前要握緊拳頭，當(dāng)采血針進入靜脈后 ，拳頭做放松、握緊動作，直到采血完畢。
（7）采血完畢，按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動棉球。以防皮下血腫。
（8）獻血后到休息室休息，領(lǐng)取無償獻血證和紀(jì)念章。 獻血前的注意事項 應(yīng)學(xué)習(xí)獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理。
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗凈雙臂。 獻血中的注意事項 精神不要緊張，要同醫(yī)務(wù)人員密切配合，有節(jié)奏地抓緊、放松拳頭，整個獻血過程大約需要2至3分鐘。
獻血后的注意事項 拔針后應(yīng)伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按壓針眼處及上方5分鐘止血。不要屈肘止血，因為屈肘會給手背靜脈網(wǎng)回流心臟的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，從血管的針眼處溢出，而出現(xiàn)皮下瘀血；也不要捻動棉球，那樣會使血管上的針眼剛粘合住又被揉開。
一、兩天內(nèi)不做劇烈活動，針眼處要保持清潔，以免發(fā)生感染，有時在針眼周圍有些青緊現(xiàn)象，這是因為有少量血液流到血管外的緣故，過幾天會消退，必要時可做一下熱敷。
