從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,在飲食上注意調(diào)整,多以清淡飲食為主,禁食油膩辛辣等刺激性比較強的食物,多吃水果和綠色蔬菜,比如說包菜中含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、有機酸、氨基酸以及人體所需的多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),對于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助,對于癥狀的緩解有很好的幫助作用,應(yīng)注意補水,多喝水、粥、豆?jié){,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。
特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。
從營養(yǎng)學(xué)的角度來講,在飲食上注意調(diào)整,多以清淡飲食為主,禁食油膩辛辣等刺激性比較強的食物,多吃水果和綠色蔬菜,比如說包菜中含有豐富的膳食纖維、礦物質(zhì)、有機酸、氨基酸以及人體所需的多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),對于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助,對于癥狀的緩解有很好的幫助作用,應(yīng)注意補水,多喝水、粥、豆?jié){,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物。
特別是梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,很適宜有內(nèi)熱,出現(xiàn)肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便干結(jié)的人食用。
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