放假了,我的課余生活豐富多彩,有游泳、學習英語和練字。
這個假期媽媽給我報了一個游泳班。第一次來到這里,我非常害怕,不敢下水,教練一直鼓勵我、仔細教我,很快我就適應了。我給大家介紹一下什么是蛙泳吧,教練說它是最基礎的泳姿,我們在游泳時需要注意幾個動作要領,首先是手的部分:簡稱為:“劃、抱、夾、伸”,腿的動作是:“收、翻、蹬、夾”。教練告訴我們,只要用心記住這兩項動作要領,認真練習,很快就能學會!最后通過教練耐心的教導和自己不斷的努力練習,我成功的學會了蛙泳!
我希望我的小伙伴們都能學會游泳,因為游泳不僅可以鍛煉身體,還可以提高你的膽量,更重要的是:當你發(fā)生意外情況時,你可以自救!
所以同學們趕快行動起來吧,和我一起學習游泳,我們的假期還有很長時間呢,不要浪費呦!
請到「后臺-用戶-個人資料」中填寫個人說明。
學習鳥網(wǎng)站是免費的綜合學習網(wǎng)站,提供各行各業(yè)學習資料、學習資訊供大家學習參考,如學習資料/生活百科/各行業(yè)論文/中小學作文/實用范文實用文檔等等!
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護知識產(chǎn)權,根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們,我們會及時刪除。 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:1.167秒