秋冬季校園傳染病防控從你我做起作文(征文：預(yù)防傳染病,從你我做起)

1.征文：預(yù)防傳染病,從你我做起

你自己看吧。

傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個環(huán)節(jié)，傳染病就不可能傳播。以流行性感冒為例說明傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時，會從鼻咽部噴出大量含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣后，病毒進入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可見，流行性感冒的傳染源主要是流感患者，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數(shù)人。

如何預(yù)防傳染病的措施

1、一般措施：

傳染病流行的時候，切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。

⑴控制傳染源：不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染癥狀的時候，傳染性最強。因此，對傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報告、早治療、早隔離、防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭游镆彩莻魅驹?，也要及時處理。這是預(yù)防傳染病的一項重要措施。

⑵切斷傳播途徑：切斷傳播途徑的方法，主要是講究個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進行一些必要的消毒工作等等，可使病原體喪失感染健康人的機會。

⑶保護易感者：在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。開展愛國衛(wèi)生運動，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動物，對于控制傳染病的流行能起很大作用。

2、具體措施：

⑴合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

⑵積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

⑶不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所休閑。

⑷常用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

⑸每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是宿舍、電腦室、教室等。

⑹合理安排好休息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降。

⑺不食、不加工不清潔食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，不吃帶皮水果，不喝生水。

⑻不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾；不隨便吐痰、打噴嚏。

⑼出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適癥狀及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。

2.冬季傳染疾病防控作文500字

傳染病，對一些人來說，是一個可怕的詞匯，因為它可以通過各種渠道互相傳染，所以使人望而生畏，敬而遠之。

而我看來，傳染病并不可怕，關(guān)鍵是你用怎樣的心態(tài)去看待它。就說我們最常見的傳染病——流感吧，它從古至今一直困擾著人們的健康。

在古代，它可以威脅人們的生命，然而我們的祖先并沒有屈服，而是嘗遍了百草，最終用普通的草藥征服了它。自從人類發(fā)明了化學藥劑，雖然它有時還光顧我們的身體，但我們完全有能力制服它，它再不能逞兇了。

再說說2003年在我國一度逞兇的“非典”吧，因為歷史從未有過這種病史，所以治療比較棘手。然而中華民族的白衣天使并沒有被嚇倒，而是不屈不撓的與其作斗爭。

雖然至今尚未找到一種能徹底治療“非典”的方法，但畢竟患非典的患者都成功出院，重新走上了工作崗位，“非典”最終還是被中華民族萬眾一心，舍生忘死的精神壓倒了。到了2005年的今天，“流腦”又光顧了我們美好的家園。

但我們能被他征服嗎？不！絕對不能！雖然“流腦”死亡率高，但它畢竟是失敗者，人類已研究出制服它的方案，只要我們作好預(yù)防工作，積極注射疫苗，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療，以樂觀的心態(tài)去面對它。我堅信：人類一定能戰(zhàn)勝它！人類科學是不斷發(fā)展的，任何天災(zāi)人禍都不能阻止其發(fā)展。

區(qū)區(qū)傳染病，有何懼哉！讓我們昂首挺胸去迎接新的挑戰(zhàn)吧。

3.秋冬季預(yù)防傳染病作文355

暑假過去了，在新學期開學之際，我們應(yīng)對即將到來的秋冬季流感做好預(yù)防準備，盡快把散了的心收攏回來，養(yǎng)成良好的生活、學習規(guī)律，同時飲食也要注意科學、衛(wèi)生，并堅持適量的體育鍛煉，以便健康地投入新學期的學習。

由于大多數(shù)人對流感認識不足，往往直至嚴重流行時，才引起重視，但此時再進行預(yù)防為時已晚。因此，學校要盡早做好流感預(yù)防的宣傳和應(yīng)對工作：一是在上課

時，要保持教室內(nèi)空氣的流暢，即使天氣較冷，也要打開一兩扇窗戶透氣。二是要引導我們盡量少去人群聚集的公共場所，如電影院、網(wǎng)吧等地方，以減少受傳染的

機會。三是要教育我們在日常生活中保持良好的生活習慣和個人衛(wèi)生，防止病從口入；同時加強體育運動，積極增強抵御疾病的能力。此外，抵御流感還有一種極為

有效的方法，那就是注射流感疫苗?，F(xiàn)在較為有效的一種流感疫苗就是“防感靈”，它是世界衛(wèi)生組織推薦使用的、通過中國藥品生物制品檢定所的檢定。通過對各

年齡段的臨床觀察結(jié)果證實，“防感靈”適合中國人接種，它是一種安全、有效的流感疫苗。

暑假期間，我們的學習負擔減輕了，往往比在學校時胃口

大增，而當重新入學時，由于注意力又集中到學習中來，一旦疏忽，就會因進食時間不定、饑飽不均，引起胃腸功能紊亂，從而影響消化吸收，難免會影響到學習。

因此，我們一定要養(yǎng)成定時定量進餐的習慣，這樣有利于促進消化腺的分泌，有利于胃腸形成有規(guī)律的蠕動；而飯前飯后半小時內(nèi)不要從事緊張的腦力勞動或劇烈運

動，更不要邊吃飯邊看書，否則會造成胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，進而影響消化吸收功能，嚴重時還會引起胃炎或其他胃腸道疾病。

此外，我們

的膳食營養(yǎng)安排應(yīng)適應(yīng)其生理、心理的特點，除了保證生長發(fā)育需要的營養(yǎng)之外，還必須考慮到我們繁重的學習任務(wù)而需要供給額外的營養(yǎng)，以達到三餐飲食營養(yǎng)全

面、合理和平衡。每餐應(yīng)有葷有素，也可以糧、豆、菜混食。主副食品搭配要適宜，這樣可以充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的互補作用，提高蛋白質(zhì)的利用率，要食用含豐富維生

素及礦物質(zhì)的食物，以保證機體的需求。秋冬是疾病好發(fā)季節(jié)，平時，要養(yǎng)成飯前、便后用肥皂洗手的衛(wèi)生習慣，不吃變質(zhì)及不衛(wèi)生的食物，以防病從口入。

入學后，我們把大部分精力都投入到學習中去，有時我們讀書時很專心，并認為沒有廢寢忘食就不可能取得優(yōu)異成績。其實不然，一些研究表明，只有長期堅持有

規(guī)律的學習、生活，方可使神經(jīng)活動過程變得更加均衡和靈活，才能保證大腦的健康和智力的充分發(fā)揮。如果生活沒有規(guī)律，想學習的時候心靜不下來，想活動的時

候又不能很快地集中注意力，那么，每進行一項新的活動，都要付出意志上的超常努力，這就必然會加重大腦的負擔，引發(fā)腦疲勞，學習效率也就難以提高。由于學

習效率低、效果差，就會產(chǎn)生不必要的煩惱，無形中導致心理負擔加重，一旦形成惡性循環(huán)，反過來又會影響學習效果。

所以，我們在入校后，一定要把放飛的心收回來，對一天中的學習、鍛煉、娛樂、休息等做出科學的安排并嚴格執(zhí)行，讓學習和休息協(xié)調(diào)、規(guī)律地進行，這樣做有利于注意力的集中，學習效率自然能夠隨之提高。

讓我們大家齊動手，預(yù)防傳染??！ 養(yǎng)成良好的生活習慣，樹立健康的精神風貌，讓我們的每一天都充滿陽光，充滿歡笑！

4.預(yù)防秋季傳染病作文

一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。

常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病經(jīng)“糞—口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?，吃進走后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結(jié)核病等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去的傳染病。

細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。

這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內(nèi)導致發(fā)病。

5.關(guān)于預(yù)防冬季疾病的作文800字

冬季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，可以幫助我們遠離疾病，享受快樂的生活和學習。

今天學校就利用這個時間向同學們介紹一些流行于冬季的常見傳染病。 冬季常見的傳染病主要有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近一兩年新發(fā)現(xiàn)的SARS、H1N1也就是甲流等。

先讓我們來了解一下這些傳染病。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體有甲、乙、丙三型，此病通過飛沫傳播。

傳染性強，易造成暴發(fā)性流行或世界性大流行。表現(xiàn)為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。

發(fā)現(xiàn)流感流行時，應(yīng)減少集會，注意房屋通風并預(yù)防接種流感疫苗?；颊呔蛹腋綦x至病后5~7天或熱退2天。

流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。

病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學里流行。

2 歲以下小兒較少得病。一般一生只患一次。

隔離期限一般認為應(yīng)從發(fā)病始至腮腺腫大完全消退為止，約3周。 水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，主要發(fā)生于兒童。

其特點為全身皮膚分批出現(xiàn)散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發(fā)熱。一般水皰疹結(jié)痂即愈，少留疤痕。

水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。保護易感人群：水痘減毒活疫苗可用于應(yīng)急接種，接觸后3天內(nèi)接種疫苗，可以得到保護，接觸后5天內(nèi)接種，可阻止水痘在病房內(nèi)流行。

水痘疫苗可用于所有易感者，是水痘的最為有效的措施。此外，對水痘患兒的用具等要暴曬或煮沸消毒。

麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。

潛伏期通常為14日。感染初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點（柯氏白斑）；3至7日后皮膚會出現(xiàn)斑丘疹，通常由面部擴散到全身，多維持4至7日，留下褐色斑痕或出現(xiàn)脫屑，重者可并發(fā)肺炎、心肌炎和腦炎。

病人隔離至疹退或出疹后5天。 此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學校中常見的傳染病。

當這些傳染病出現(xiàn)在我們周圍時該如何做呢？ 首先，最有效的辦法就是凈化室內(nèi)環(huán)境、保持適度通風，保持空氣流通，讓陽光射入室內(nèi)。同學們要記得給教室經(jīng)常開窗通風，課間到室外呼吸新鮮空氣。

其次，要睡眠充足，小學生每天應(yīng)該保證十小時的睡眠時間，多喝水，保證飲食營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜，適當補充維生素的攝入，千萬不要偏食、挑食。適度鍛煉，增強體質(zhì)。

體育鍛煉可加快人體血液循環(huán)和代謝，增強對氣候環(huán)境適應(yīng)能力，對提高人體免疫力、增強抗病能力十分重要。要提醒大家的是，在學校運動要避免大量出汗，不要隨意脫外衣。

第三，講究個人衛(wèi)生，做好個人防護。養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗手的好習慣，盡量少去或不去人群集中的公共場所，如超市、宴請等。

咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。同時，可進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如接種流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

第四，要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。如果生病了，要及時去醫(yī)院就診，積極治療，切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情，還要及時報告老師，并留在家中休息，減少與*人接觸，避免感染他人。

第五，加強衛(wèi)生宣教，教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和提高自我保護意識。 第六，學校開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，采取措施。

第七，針對性的開展預(yù)防接種。 另外天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲也開始恢復，許多人在吃東西時就不像夏天那么注意了。

而秋冬季依然是食原性疾病多發(fā)季節(jié)，此時，更應(yīng)該把好“病從口入”關(guān)，還要多注意方方面面的食品衛(wèi)生問題，防患于未然。 最后，就是要保持樂觀的情緒，不要過度緊張。

冬季傳染病可防可治，關(guān)鍵是我們要科學對待。祝同學們身體健康，天天快樂，學習進步。

6.要一篇寫預(yù)防傳染病的作文,寫些換季預(yù)防的,好心人,幫幫我吖~

給你一點資料還是自己寫合適 春暖花開防過敏 ·初春季節(jié)謹防鼻出血 ·春季謹防過敏性鼻炎 ·老人春季提防肺結(jié)核 ·春季需防“小兒肺炎” ·春游要防萊姆病 ·春季麻疹防治 ·春季瘙癢莫忽視 ·春季提防帶狀皰疹——“串腰龍” ·冬春季節(jié)防感冒 ·哮喘的春季預(yù)防 ·春天當防皮炎復發(fā) ·春天與呼吸道疾病 ·踏青旅游當心皮炎 一、春日出游引發(fā)“紅眼睛” 陽光明媚，外出游玩的孩子越來越多。

可是一不小心，就出現(xiàn)紅眼睛、流眼淚，經(jīng)過檢查，原來是過敏性結(jié)膜炎。 過敏性疾病的發(fā)生和環(huán)境因素有關(guān)，近年來過敏兒童增加也和室外過敏物質(zhì)（比如各種花粉等）有關(guān)，這類孩子外出旅游要減少和花粉的接觸。

過敏性眼結(jié)膜炎往往隨季節(jié)性過敏性鼻炎伴發(fā)，經(jīng)常出現(xiàn)在花粉較多的春秋花季，導致眼紅、眼癢、流淚和異物感。這種疾病容易出現(xiàn)季節(jié)性反復發(fā)作，對兒童身心、健康和學習造成不良影響。

現(xiàn)已證明，患兒對某種物質(zhì)形成過敏，除遺傳因素外，還和胎兒時期和出生后1—2年內(nèi)反復接觸某種低濃度過敏源有關(guān)。專家建議，如果能在兒童出生后1—2年里盡量減少環(huán)境中的各種過敏源濃度，就能防止、減少兒童過敏的形成；如果已經(jīng)形成過敏，就盡量不要再接觸過敏源，這樣可減少、終止過敏性疾病的發(fā)作。

同時，通過特定的方法，比如脫敏療法、局部糖皮質(zhì)激素治療等，對預(yù)防過敏性疾病也有一定的治療和預(yù)防作用。 四種疾病隨春到 二、甲型肝炎：春季是甲型肝炎的好發(fā)季節(jié)，是由甲肝病毒所致的傳染性肝炎。

多見于10歲以下的兒童。在這段時間里，特別是在接觸甲型肝炎病人半個月至一個月后的時間里，凡出現(xiàn)發(fā)熱，沒有其它原因，如吃得過飽、吃了油膩食品、夜間睡眠不足等可以解釋的吃不下飯，甚至飯后惡心、嘔吐、乏力，連上一步樓梯都感費力、面黃、小便像濃茶等癥狀時，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

預(yù)防措施是加強糞便管理，及時隔離病人，搞好飲食衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生。 三、流行性出血熱是一種冬春季急性傳染病。

目前對這種病尚無令人滿意的特效藥物，病后不及時診治，病死率相當高。在這個季節(jié)，一旦出現(xiàn)突然畏寒、繼之高熱、面紅、頸紅、胸肩部紅、貌似醉酒、伴有頭痛、眼眶痛、腰痛和皮膚粘膜有出血點的病人，應(yīng)及時求治。

四、流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，俗稱腦膜炎，是腦膜炎雙球菌引起的急性傳染病。好發(fā)于冬春季，男女老幼都可得病，其中兒童為多。

在流腦好發(fā)的季節(jié)里，要注意積極預(yù)防。一旦發(fā)現(xiàn)突然高熱、頭痛、噴射狀嘔吐、驚厥和皮膚粘膜有出血點的病人，應(yīng)加以注意盡早就醫(yī)。

早期發(fā)熱，隨后頭疼，繼而嘔吐，這三大癥狀被醫(yī)學界稱為“流腦信號”。如不及時治療，危險性很大。

因此，要注意保護易感兒童，早期發(fā)現(xiàn)，及時隔離治療。 “流腦”是經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿型腦膜炎。

“流腦”一般表現(xiàn)為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直等癥狀，重者可出現(xiàn)昏迷、抽搐，如不及時搶救可危及生命。春季由于天氣冷暖不定，發(fā)病率占全年的60%左右，15歲以下的少年兒童為高發(fā)人群。

根據(jù)病情，“流腦”分為普通型和暴發(fā)型，后者尤其值得重視。暴發(fā)型流腦起病急驟，病情進展迅速，往往在24個小時甚至6個小時內(nèi)就可出現(xiàn)嚴重的休克和呼吸衰竭，病死率極高。

因此，在“流腦”高發(fā)季節(jié)，若病人出現(xiàn)類似上呼吸道感染的癥狀，或有突發(fā)高熱、身上發(fā)現(xiàn)出血點、頭痛、噴射性嘔吐、嗜睡、煩躁不安等情況，要立即到正規(guī)醫(yī)院搶救治療，不得延誤病情。 通過對傳染源的隔離來預(yù)防“流腦”比較困難，最有效的辦法是接種疫苗，我國已對兒童預(yù)防接種多年，保護率可達90%以上。

專家提醒人們特別是家長們，不要忘記給自己和孩子接種“流腦”疫苗。同時，人口密集的單位如發(fā)現(xiàn)多例“流腦”，應(yīng)對密切接觸者考慮短期用磺胺嘧啶預(yù)防。

該病患者居室應(yīng)開窗通風，病人使用的被褥應(yīng)在太陽光下曝曬消毒。 五、風疹以幼兒發(fā)病為多。

懷孕婦女特別是妊娠早期得了風疹容易引起胎兒畸形。此病多有發(fā)熱，體溫不太高，1~2天后面部、頸部皮膚出現(xiàn)淡紅色疹子，在24小時內(nèi)迅速蔓延至全身，但手掌、足底大多無疹子。

在風疹好發(fā)季節(jié)里，孕婦盡可能少去人多擁擠的公共場所，外出時盡可能戴口罩。 |春季小兒感冒絕不能小看 春季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩紅熱、流行性腦膜炎等多種小兒呼吸道傳染性疾病流行的季節(jié)，要防小兒呼吸道感染。

江蘇省人民醫(yī)院的兒科專家說，由于個人的免疫力狀況不同，一部分患兒可能什么藥也不用就會痊愈，但如果連續(xù)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫(yī)院，因為這些表現(xiàn)與春季常見的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳染病的初期癥狀極其相似，極易混淆，因此春季小兒感冒絕不能小看，不要亂用感冒藥，應(yīng)由醫(yī)生檢查、確診后再進行治療。一般情況下，如果只是單純的病毒感染就不需要使用抗生素治療，只需多喝水、多休息即可，但如果是細菌引起的感染，則需要用抗生素藥物或住院治療。

在春季呼吸道疾病高發(fā)的日子，家長應(yīng)掌握一些操作簡便、切實可行的預(yù)防措施： 1. 嚴。

7.以“強身健體多鍛煉、預(yù)防冬季傳染病”為主題的作文

冬季是人類的呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗的季節(jié)之一，氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗，所以為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病的發(fā)生和流行，確保身體健康，可以關(guān)注阿虎醫(yī)考了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道傳染病。

冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、結(jié)核等，這些疾病雖然臨床癥狀各異，但都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)，傳染源主要是病人和隱性感染者，其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。冬季是上述各種呼吸道傳染病的高發(fā)期，主要預(yù)防措施及自我保健方法如下：1.積極學習和了解冬季常見傳染病的基本知識，掌握防病知識，樹立防病意識。

2.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3.凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣，辦公室、教室及寢室等開窗通風，每天至少開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。

尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。

充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養(yǎng)搭配，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。

注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。5.進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步、太極拳等，平時增加戶外活動，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。

6.加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。

雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。

呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。7.免疫防預(yù)，流行季節(jié)前及適齡兒童可進行相應(yīng)的預(yù)防接種如接種流感、流腦風疹、腮腺炎及水痘等各種疫苗。

8.減少到人多的公共場所更不要到傳染病患者聚集的場所。9.疾病流行時適當?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。

10.早發(fā)現(xiàn)、早治療，如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查，出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診切忌不當回事更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)傳染病患者應(yīng)早報告、早隔離、早治療，防止在集體單位內(nèi)傳播。

總之，通過有效的措施，完善的防控機制，科學的自我保健方法能預(yù)防冬季呼吸道傳染病的發(fā)生，確保自己和家人的身體健康。

8.關(guān)于培養(yǎng)衛(wèi)生習慣,遠離傳染病的作文300一500個字

培養(yǎng)衛(wèi)生習慣，遠離傳染病

伴隨著冉冉升起的朝陽，我們走進學校，為我們的明天學習.明天呈現(xiàn)出絢麗的色彩，明天實現(xiàn)我們的夢想，明天創(chuàng)造我們的奇跡.明天是這么美好，那么今天我們該怎么做，明天才能真的美好呢？我認為我們一定要養(yǎng)成良好的行為習慣，為明天做好準備.可是，有個別同學在活動課上語言不文明，有些同學出口成臟，打架罵人的事件還偶有發(fā)生.那么，我們應(yīng)該怎樣做呢？我們應(yīng)該要做到以下幾點：

1、從我做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的行為習慣，不亂說臟話.

2、愛護公共設(shè)施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝.

3、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作斗爭.

同學們，當我們播下一個行為，就會收獲一個習慣；播下一個習慣，就會收獲一個品格.讓我們播下良好行為習慣的種子，讓它發(fā)芽，成長，總有一天，我們會收獲到甜美的果實，那么，我們一定會打造一個精彩的“明天”！

9.校園衛(wèi)生從我做起 作文400字

當你們邁進學校的那一刻，你們是否感到驚訝？學校漂亮了，就像一座小花園，老師們是勤勞的小蜜蜂，是不辭辛苦的園??；而我們就是那些快樂幸福的小花。

可是，當你發(fā)現(xiàn)有人在你心愛的花園里亂扔垃圾、搞破壞、亂涂亂抹時，你會生氣嗎？這時你想過去揍他一頓還是低頭把這些爛紙撿起來？如果你真的是發(fā)自內(nèi)心并想這樣去做的話，那么說明你已經(jīng)是一名合格的，了不起的護校小衛(wèi)士了！ 不過對于這些行為，校領(lǐng)導和老師們已經(jīng)盡力了，剩下的就需要我們努力了！同學們，我們要積極配合老師、班主任和校領(lǐng)導的工作，積極保護公益設(shè)施，對于那些破壞公共設(shè)施及衛(wèi)生的同學，必須及時向老師反映，制止這種事情發(fā)生；遇到垃圾爛紙主動彎一下腰把它撿起來；放學站隊時不靠墻壁；不亂在潔白的墻上亂涂亂抹……如果我們?nèi)Ｍ瑢W都能這樣做的話，我相信，我們的校園將會因為大家的努力而變得更加美麗，更有秩序！如果人人都反其道而行之呢？學校會變得整潔美觀嗎？不會！為了我們學校有更加美好的明天，所以請大家從自己做起，從身邊的點滴做起，爭當環(huán)保小衛(wèi)士，我們的校園會因為有你們而變得美麗。

10.冬季預(yù)防疾病小常識作文

冬季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，了解和掌握一些基本的預(yù)防知識，可以幫助我們遠離疾病，享受快樂的生活和學習。

今天學校就利用這個時間向同學們介紹一些流行于冬季的常見傳染病。 冬季常見的傳染病主要有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近一兩年新發(fā)現(xiàn)的SARS、H1N1也就是甲流等。

先讓我們來了解一下這些傳染病。 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體有甲、乙、丙三型，此病通過飛沫傳播。

傳染性強，易造成暴發(fā)性流行或世界性大流行。表現(xiàn)為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。

發(fā)現(xiàn)流感流行時，應(yīng)減少集會，注意房屋通風并預(yù)防接種流感疫苗。患者居家隔離至病后5~7天或熱退2天。

流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。

病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學里流行。

2 歲以下小兒較少得病。一般一生只患一次。

隔離期限一般認為應(yīng)從發(fā)病始至腮腺腫大完全消退為止，約3周。 水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，主要發(fā)生于兒童。

其特點為全身皮膚分批出現(xiàn)散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發(fā)熱。一般水皰疹結(jié)痂即愈，少留疤痕。

水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。保護易感人群：水痘減毒活疫苗可用于應(yīng)急接種，接觸后3天內(nèi)接種疫苗，可以得到保護，接觸后5天內(nèi)接種，可阻止水痘在病房內(nèi)流行。

水痘疫苗可用于所有易感者，是水痘的最為有效的措施。此外，對水痘患兒的用具等要暴曬或煮沸消毒。

麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。

潛伏期通常為14日。感染初期出現(xiàn)咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內(nèi)出現(xiàn)白點（柯氏白斑）；3至7日后皮膚會出現(xiàn)斑丘疹，通常由面部擴散到全身，多維持4至7日，留下褐色斑痕或出現(xiàn)脫屑，重者可并發(fā)肺炎、心肌炎和腦炎。

病人隔離至疹退或出疹后5天。 此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學校中常見的傳染病。

當這些傳染病出現(xiàn)在我們周圍時該如何做呢？ 首先，最有效的辦法就是凈化室內(nèi)環(huán)境、保持適度通風，保持空氣流通，讓陽光射入室內(nèi)。同學們要記得給教室經(jīng)常開窗通風，課間到室外呼吸新鮮空氣。

其次，要睡眠充足，小學生每天應(yīng)該保證十小時的睡眠時間，多喝水，保證飲食營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜，適當補充維生素的攝入，千萬不要偏食、挑食。適度鍛煉，增強體質(zhì)。

體育鍛煉可加快人體血液循環(huán)和代謝，增強對氣候環(huán)境適應(yīng)能力，對提高人體免疫力、增強抗病能力十分重要。要提醒大家的是，在學校運動要避免大量出汗，不要隨意脫外衣。

第三，講究個人衛(wèi)生，做好個人防護。養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗手的好習慣，盡量少去或不去人群集中的公共場所，如超市、宴請等。

咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。同時，可進行相應(yīng)的預(yù)防接種，如接種流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

第四，要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。如果生病了，要及時去醫(yī)院就診，積極治療，切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情，還要及時報告老師，并留在家中休息，減少與*人接觸，避免感染他人。

第五，加強衛(wèi)生宣教，教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和提高自我保護意識。 第六，學校開展晨檢制度，以便及早發(fā)現(xiàn)病人，采取措施。

第七，針對性的開展預(yù)防接種。 另外天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲也開始恢復，許多人在吃東西時就不像夏天那么注意了。

而秋冬季依然是食原性疾病多發(fā)季節(jié)，此時，更應(yīng)該把好“病從口入”關(guān)，還要多注意方方面面的食品衛(wèi)生問題，防患于未然。 最后，就是要保持樂觀的情緒，不要過度緊張。

冬季傳染病可防可治，關(guān)鍵是我們要科學對待。祝同學們身體健康，天天快樂，學習進步。