心理學的總結(jié)(心理學)
1.心理學基礎(chǔ)知識
心理知識 一、如何獲得好心情？ 1、拿一張紙，一支筆，把你所能寫出的漂亮、美好、幸福的詞語寫出來，漸漸 的，笑容就會在你的臉上浮現(xiàn)。
2、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍藍的天。你的心胸就會開 闊多了。
二、心理保?。? 1、不做過當事。大凡為人處事，宜于恰當適中，切莫做過當事。
光明磊落，與人 為善，樂于助人，便能建立良好的人際關(guān)系，自覺心安理得，心靜神寧，有益身心。 反之，若做事失當，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺心神不寧，焦慮不安，惶惶 不可終日，必然損害身心。
2、不求事事稱意。“人生世間，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多” ，因此不能苛求事事稱意。
需求過高，難以達到，使人悲觀失望，甚或誘發(fā)疾病。因 而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿足時，須自我開導，知足長樂，切勿自 尋煩惱。
其實有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進取。 3、學會寬宏大量。
寬宏大量是心理健康的表現(xiàn)。人的氣量與性格、學識有關(guān)，也 可以通過學習、鍛煉使之改善。
方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人 較”，即先學表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時間一長，就會 變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經(jīng) 驗，值得學習借鑒。
4、善處逆境。人生在世，或多或少總會遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆 境，“簞食瓢飲而不改其樂”。
可以通過舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦 悶，或盡情欣賞音樂，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。有志者 能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強，在更高水平上求得心理平衡。
如周文王被囚而寫《易 經(jīng)》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫《國 語》；孫子慘遭臏刑，著有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫《史記》。這些歷史人 物的確善處逆境，從而達到心理上的“升華”。
5、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂觀，知足而少欲望，是歷代公認的延年 良方，故《素問》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”“粗茶淡飯 飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休?！?/p>
這首詩教導人們做 到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。
2.心理學基礎(chǔ)知識
去百度文庫，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：徐金華一、心理學概述1、心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律的科學。
心理學研究心理活動的形式與規(guī)律不研究心理內(nèi)容。2、心理現(xiàn)象結(jié)構(gòu)：認識過程：注意、感覺、知覺、記憶、言語、想象、思維心理過程情感：情緒、情感（喜、怒、哀、樂、愁、恨）心理意志：動機、目的、行動現(xiàn)象個性傾向性：興趣、愛好、需要、動機、理想、信念、世界觀個性心理個性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力3、教師學習心理學的意義1）有助于教師理解和解釋學生的心理現(xiàn)象和行為，更好的完成教育工作2）有助于教師運用心理學原理，指導和開展當代教育改革3）有助于教師判斷學生的心理健康，有效開展學生心理指導工作4）有助于教師依據(jù)心理學知識進行自我教育4、人的心理的本質(zhì)1）心理是腦的機能，腦是心理活動的器官2）神經(jīng)系統(tǒng)是心理活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)3）神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)感覺（傳入）神經(jīng)元神經(jīng)元（又稱神經(jīng)細胞，是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機能的單位運動（傳出）神經(jīng)元神經(jīng)聯(lián)絡（中間）神經(jīng)元系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：腦、脊髓神經(jīng)系統(tǒng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)：12對腦神經(jīng)、31對脊髓神經(jīng)4）神經(jīng)系統(tǒng)活動方式：反射與反射弧5）腦的反射活動是人的心理活動的基礎(chǔ)，人的行為是由反射組成的。
二、認知44、122、523。
3.關(guān)于心理學最基本的知識
心理學的基本知識 第一節(jié) 心理學的研究對象，原則和方法 一，心理學的研究對象 心理學是研究人的心理現(xiàn)象的發(fā)生，發(fā)展及其規(guī)律的科學.人的心理現(xiàn)象主要分為兩個方面：心理過程和個性心理. （一）心理過程 心理過程包括認識過程（感覺，知覺，記憶，思維，想象等），情感過程（情緒，情感等）和意志過程（克服困難，調(diào)節(jié)行為，達到目標）. （二），個性心理 認識過程，情感過程和意志過程，是人人都有的過程.由于每個人的遺傳素質(zhì)，所處的生活環(huán)境，所受的教育以及從事的活動等不同，這些心理過程在每個人的身上就是不同的表現(xiàn)，從而形成了每個 不同的個性心理，簡稱為個性.個性心理是由個性傾向性和心理特征構(gòu)成的. （1）個性傾向性 個性傾向性包括需要，動機，興趣，價值觀和世界觀等等.個性傾向性決定一個人對事物的態(tài)度和積極性. （2）個性心理特征 個性心理特征包括能力，氣質(zhì)和性格等方面的差異.能力，氣質(zhì)和性格是在每一個具體人身上表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的特征. （3）兩者的關(guān)系 個性傾向性和個性心理特征在某一個人身上獨特的穩(wěn)定的有機結(jié)合，就形成了這個人不同于其他人的個性.因此，人們在處理各種事物的過程中，不僅有觀察和思考等心理活動，同時還表現(xiàn)出各種不同的個性. 心理過程和個性心理這兩個方面是密切聯(lián)系的. ①個性心理是在人的長期心理活動過程中形成和發(fā)展起來的，同時也在當前心理活動過程中表現(xiàn)出來.如人的認識能力，就是在長期認識過程中形成和發(fā)展起來的，而且也只有在當前認識某種事物的過程中，才能表現(xiàn)出認識能力的強弱. ②歷史上已經(jīng)形成的個性心理，對本人當前的心理過程和結(jié)果又有深刻的影響.如能力，性格都直接影響到個人對事物認識過程的效果. 要全面深入地了解人的心理，必須把心理過程和個性心理結(jié)合起來研究. 二， 心理學的研究原則 （一）客觀性原則 客觀性原則指的是在科學研究中，必須按照客觀事物的本來面目進行探索，不能憑主觀臆測. 一切心理活動都是由客觀刺激引起的，并在人的各種客觀活動中表現(xiàn)出來.研究人的心理，必須依據(jù)這些客觀事實，堅持客觀性. （二）實踐性原則 人的心理是在社會實踐中產(chǎn)生和發(fā)展的.因此，心理學的研究，既要在實驗室進行，也要在自然條件下，在人的實踐活動中進行；既要進行理論研究，也要進行實際應用的研究.如從眾現(xiàn)象. （三）發(fā)展性原則 發(fā)展性原則是指不能把心理現(xiàn)象看成是固定不變的東西.即便是比較穩(wěn)定的心理特征，由于在較長時間里受各種因素的影響，也可能發(fā)生變化. （四）系統(tǒng)性原則 人生活在極其復雜的自然環(huán)境和社會環(huán)境之中，人的各種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，受到周圍環(huán)境各種具體因素的影響.人對每個對象和現(xiàn)象的反映，都要受到時間，地點，當時情境以及本人的心理狀態(tài)等因素的影響. 對于人的心理研究不僅要考慮引起心理現(xiàn)象的原因和條件，還要考慮與這些原因，條件相聯(lián)系的其他因素的影響. 三，心理學研究的方法 （一）觀察法 觀察法是在日常生活的條件下，有目的有計劃地通過被試的外部表現(xiàn)（行為，言語，表情等）了解其心理活動的方法. （二）實驗法 實驗法是有目的地嚴格控制或創(chuàng)造一定條件來引起某種心理現(xiàn)象的方法.實驗法有兩種形式，即實驗室實驗法和自然實驗法. 1，實驗室實驗法一般是在實驗室內(nèi)借助于各種儀器進行的.實驗室實驗法所得結(jié)果，不僅準確而且還能進行重復實驗，檢驗其結(jié)果是否正確.但由于實驗是在人為的條件下進行的，所以被試往往出現(xiàn)情緒緊張，自我態(tài)度等，可能影響實驗結(jié)果. 2，自然實驗法是在日?；顒又兴M行的心理實驗.它具有觀察法的自然性和實驗室實驗法的主動性等優(yōu)點. （三）問卷法 問卷法是通過被調(diào)查者的書面回答來研究其心理活動的一種方法.選用這種方法，研究者首先根據(jù)研究目的，確定問題，制成問卷.要求被調(diào)查者對問卷中的問題逐一進行回答，然后根據(jù)問卷整理，分析，統(tǒng)計，做出結(jié)論. （四）其他方法 （1）心理測驗法：是根據(jù)預先制定的量表來測驗人的態(tài)度，能力，性格，氣質(zhì)等個別差異的方法. （2）個案分析法：是通過對研究對象長期系統(tǒng)的了解來研究其心理活動的方法. （3）作品分析法：是通過分析被試的作品，了解其心理活動的方法. （4）經(jīng)驗總結(jié)法：是在不受控制的自然條件下，根據(jù)管理或教育實踐所提供的事實，分析概括心理現(xiàn)象，使其上升為理論的一種有效方法. 第二節(jié) 人的心理是對客觀現(xiàn)實的能動的反映 人的心理是人腦的機能.可是人腦并不能自己產(chǎn)生心理現(xiàn)象，而必須在外界客觀事物作用之下才能產(chǎn)生. 一，人的心理，意識來源于客觀現(xiàn)實. 人的心理，意識，無論是簡單的還是復雜的，都是來源于客觀現(xiàn)實.客觀現(xiàn)實中有花草樹木，人腦中才會有花草樹木的映象；客觀現(xiàn)實中有汽車飛機，人腦中才會有汽車飛機的內(nèi)容. 人的心理，意識，是一個時刻與外界環(huán)境保持密切聯(lián)系的開放系統(tǒng).它是在客觀現(xiàn)實的影響下形成發(fā)展的.客觀現(xiàn)實有自然環(huán)境與社會環(huán)境之分.人的心理，意識的形成和發(fā)展，既受自然環(huán)境的影響，也受社會環(huán)境的影響，但主要受社會環(huán)境的影響，受社會現(xiàn)實的制約. 社會現(xiàn)實包括家庭，親友，學校，社會團體，社會風尚，社會文化，社會的。
4.心理學基礎(chǔ)知識
心理學 第一章現(xiàn)代的研究與發(fā)展 1.心理學的概念：心理學是研究人的行為與心理活動規(guī)律的科學。
2.心理學現(xiàn)象的實質(zhì)：人的心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀能動態(tài)度 3.人體行為與個體心理的關(guān)系：行為指機體的任何外顯的，可觀察的反映動作或活動。心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主管能動態(tài)度：個體行為是其內(nèi)隱心理活動的支配，反過來，個體心理活動是在行為中產(chǎn)生，人在行為中得到表現(xiàn)的。
4.個體心理的結(jié)構(gòu)及其關(guān)系： 認知過程：感知，記憶，思維，想象等 心理過程情感過程：對事物的態(tài)度體驗過程 意志過程：意志行為的心理過程 個體心理 心理活動傾向性：需要，動機，信念，理想，世界觀等 個性差異 心理過程的穩(wěn)定特征：能力，氣質(zhì)，性格 個體心理過程包括認知過程，情感過程與意志過程三方面，它們相互聯(lián)系，相互影響，構(gòu)成整個心理過程，個性差異指個性在心理過程的發(fā)展與進程中經(jīng)常表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理活動傾向與心理過程特點。心理過程與個性差異相互制約，相互影響，個性心理是在心理過程的基礎(chǔ)上逐漸形成和發(fā)展的，并總是在各種心理過程中表現(xiàn)出來；反過來，已形成的個性心理又影響著心理過程，使個體的心理過程總是帶有個性色彩。
心理過程與個性心理的這種相互關(guān)系從整體上反映著人的心理活動的共同規(guī)律和差異規(guī)律的辯證統(tǒng)一，心理學就是要研究并揭示這些心理現(xiàn)象及其規(guī)律。 5.心理學誕生的標志：1879年德國著名心理學家馮特在德國萊比錫大學創(chuàng)建了世界第一個心理學實驗室，開始對心理現(xiàn)象進行系統(tǒng)的實驗室研究，使心理學從哲學中脫離出來成為一門獨立的科學。
這一事件標志著心理學的誕生，馮特也被稱為心理學之父。 6.心理學中出現(xiàn)的主要流派及其代表人物和思想：學派名稱與年代 主要人物 研究對象 基本觀點 構(gòu)造主義 1879-1900 馮特，鐵欽納 意識的結(jié)構(gòu) 意識內(nèi)容可以分解為感覺，意象，激情三種基本要素 機能主義 1890-1930 詹姆斯 意識的功能 意識體驗的適應性目的要比結(jié)構(gòu)更重要 格式塔心理學 1912-1940 韋特海默，考夫卡， 苛勒 意識的組織 意識體驗和知覺大于部分之和 行為主義 1913-至今 華生，斯金納 環(huán)境對人和動物外顯行為的影響 心理學只研究可觀察的外顯行為 精神分析學派 1900-至今 佛洛伊德 決定行為的無意識因素 兒童時期的無意識經(jīng)驗人格特征與心理障礙的根源 認知心理學 1950-至今 奈瑟，西蒙，皮亞杰 思維等復雜的心理過程 心理學需要了解人是如何獲取，儲存和加工信息的 人本主義心理學 1950-至今 羅杰斯 人類縮獨有的特殊經(jīng)驗 人是自主的理性的動物，具有自我發(fā)展的潛能，與動物有本質(zhì)的區(qū)別 7.心理學研究的基本任務：是探索心理現(xiàn)象的事實，本質(zhì)，機制和規(guī)律。
具體來說，包括描述和測量，解釋和說明，預測和控制三個方面。（是什么，為什么，怎么辦） 8.心理學研究的主要方法：a，觀察法：簡單易行，直接觀察；b，調(diào)查法：包括問卷調(diào)查和訪談調(diào)查，效率高但是研究結(jié)果會有主客觀干擾，真實性不足；c，個案研究法：加深對個人了解但搜集資料缺乏可靠性；d，實驗法：是在控制的條件下系統(tǒng)地操縱某種變量的變化，來研究這種變量的變化對其它變量所產(chǎn)生的影響，分為現(xiàn)場實驗和實驗室實驗兩種。
精確度高但脫離實際情景難將結(jié)果脫光到日常生活中。 9.心理學研究的程序：a 確定問題并提供假設(shè)；b 確定研究對象；c 確定概念及其測量工具；d 選擇研究方法；e 解釋結(jié)果并作出推論 因為實在太長了，超過了一萬字，只傳了第一部分。
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5.心理學基本知識
可以先看一下《心理學導引》這是一本大學非心理學專業(yè)用的教科書，講的比較入門的知識，但是很好很有用，講了心理學的一些流派，夢，催眠，人格，壓力，記憶，遺忘等等方面的知識，這是入門
還有必看的：
1.心理學導論
《心理學與生活》《心理學-一條整合的途徑》
《人格心理學》（輕工業(yè)出版社）
《圖解心理學》日本 圖片簡易版
讀這類書可以心理學的研究內(nèi)容，方法，各種心理學理論，是心理學入門必讀的。
2.社會心理學 《社會心理學》（輕工業(yè)出版社）
介紹各種人類心理現(xiàn)象，日常生活中你可能已經(jīng)意識到人有一些固定的行為模式，社會心理學用更精確的語言描述的這些行為模式。社會心理學在整個心理學體系中扮演的是一個數(shù)據(jù)收集者的角色。
3.進化心理學 《進化心理學-心理的新科學》《Introducing Evolutionary Psychology》
進化心理學解釋了人類心理現(xiàn)象的由來，是目前唯一能夠?qū)⑺行睦韺W理論貫穿在起來的核心理論，以其目前的發(fā)展速度進化心理學完全有能力在不久的將來一統(tǒng)整個心理學理論體系。
這門學科不是很出名，因為絕大多數(shù)人甚至許多學者都不能接受把人類行為和動物行為進行類比，在這一點上21世紀的人相對于和Darwin時代的人并沒有表現(xiàn)出明顯的進步。
4.心理學方法論《與“眾”不同的心理學》《改變心理學的40項研究》《社會學研究方法》
《與眾不同的心理學》講的是科學心理學的研究方法，和好很強大。
《40項研究》講的是心理學史上的一些重大發(fā)現(xiàn)?！渡鐣茖W研究方法》這本雖然只讀了第一章，但是可以感覺到作者對社會科學研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全書的核心內(nèi)容應該是講統(tǒng)計學研究方法在社會科學研究中的應用。從科學哲學的角度講，人類獲取知識的任何方法都是基于統(tǒng)計學的，包括日常生活和科學研究，強烈推薦這本書。
5.神經(jīng)科學 《神經(jīng)科學-探索腦》
講的是人類神經(jīng)系統(tǒng)的生物學原理，或者說是人類心理的物質(zhì)基礎(chǔ)，個人覺得對理解心理學是十分必要的。
6.咨詢方面
《登天的感覺》
相信這本書是很多人想做心理咨詢師的理由。
6.心理學的基本知識
1、立身處世的態(tài)度？1）傲慢莽撞、盛氣凌人的立身出使態(tài)度2）怯懦退縮、與世無爭的立身處世態(tài)度3）胸襟坦蕩、開朗堅定的立身處世態(tài)度
2、觀察學習對道德行為的影？1）形成新的行為2）消退已有的行為3）抑制已有的行為4）解除對已有行為的抑制
3、桑代克的三大學習定律？1）效果律2）練習律3）準備律
4、嘗試錯誤的學習過程？1）問題2）動機3）試探4）偶然成功5）淘汰與選擇6）整合與協(xié)調(diào)
5、經(jīng)典條件作用的五條定律？1）習得律2）實驗性消退律3）泛化律4）分化律5）高級條件作用律
6、頓悟說的理論要點？1）情境中所有刺激都是一個整體2）知覺的組織3）同化4）頓悟
7、發(fā)現(xiàn)學習的一般步驟？1）提出和明確使學生感興趣的問題，也可給他們設(shè)置一定的情境使之產(chǎn)生問題2）把這些問題分解為若干需要回答的疑問，使學生體驗到某種程度的不確定性，以便激起探究，明確發(fā)現(xiàn)的目標3）提出解決疑問的各種可能的假設(shè)和答案，以便引導學生思考的方向，從而推測出各種相應的結(jié)論4）幫助學生走機和組織可資作結(jié)論的有關(guān)資料，盡可能提供發(fā)現(xiàn)的依據(jù)5）組織學生仔細審查這些資料，以便從中得出應有的正確結(jié)論6）引導學生用分析思維去正式結(jié)論，對假設(shè)或答案從理論和實踐上進行檢驗、補充和修正，最后使問題得到解決
8、智力技能形成的五個階段？1）定向活動階段2）物質(zhì)與物質(zhì)化活動階段3）出生的外部言語活動階段4）無聲的“外部”言語活動階段5）內(nèi)部言語活動階段
7.一些心理學的基本知識
一、問：什么是心理學？答：心理學是“人”學，是研究人的科學；心理學是“我”學，是研究認識自我的科學；心理學是“大腦”學，是研究人類大腦的科學。人是生物，是動物，是最高級的生物、最高級的高等動物。人之所以為人，是因為人有“心理”。心理是人與一般動物的最根本區(qū)別。研究心理就是研究人。所以心理學最主要的就是人學。我為什么是“我”？我是怎樣成為現(xiàn)在的“我”的？這主要也得到依靠心理學來解開這一疑團。所以研究“人”是心理學的一般任務、總的任務，研究“我”，也就是研究個體，是心理學的具體任務、重要任務。研究人是研究普遍心理，研究我是研究個體心理。心理是由大腦產(chǎn)生的，沒有大腦就沒有心理。所以研究心理，歸根到底就是研究大腦。一般的心理研究只是研究心理的現(xiàn)象。心理的實質(zhì)研究就必須研究大腦。這是門極其深刻的科學，也是極其深奧的科學。近年來，已發(fā)展成為人體科學。二、問：心理學研究些什么內(nèi)容？答：心理學的一般研究內(nèi)容可以歸納為下表： 心理現(xiàn)象 心理過程知：感覺、知覺（視-眼、聽-耳、嗅-鼻、觸覺-皮膚）情：情緒、情感意：意識、意志、意念、思維、想象、記憶個性心理個性傾向性：需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀個性 特 征：能力、氣質(zhì)、性格心理學就是研究人的心理現(xiàn)象，研究心理現(xiàn)象具體內(nèi)容的發(fā)生、發(fā)展、形成過程。所以第一步首先是研究心理的形成過程。當人在發(fā)生、發(fā)展形成、完善的心理過程之中，也就開始了個性心理的發(fā)生、發(fā)展完善過程。 所謂心理，簡單地說也就是人的感覺、記憶、情緒、意志、思維和想象。情是最簡單和最原始的心理，剛出生的嬰兒，就具有情。在高級哺乳動物中也具有了原始的情。意念、思維、想象則是高級的心理，人有了高級心理活動后就開始了個性心理的發(fā)生、發(fā)展，最終形成了形形色色、千姿百態(tài)、各具特色的個性、性格。 在情形成過程，較情還要早一步產(chǎn)生的是知。嬰兒一出娘胎首先接觸了光線，當然還有聲音，但聲音在娘胎中也早已聽到過，不過出生后聽到的要更直接和更親近。接著發(fā)生了皮膚的接觸，感知了較之子宮內(nèi)更多的物質(zhì)和物體。這些感、知覺全部需通過自身的感官：眼、耳、鼻、皮膚（分別被稱之為：視覺器官、聽覺器官和嗅覺器官等感覺器官）所接受，然后通過傳入神經(jīng)輸送到大腦，接納、貯存（記憶）、綜合、分析形成感覺，最后變成為知覺。三、大腦是怎樣產(chǎn)生心理現(xiàn)象的心理是個看不見、摸不著的抽象名字，心理現(xiàn)象才是可以觀、測的具體對象。心理是大腦神經(jīng)細胞內(nèi)在的生理活動，心理現(xiàn)象是這一活動的外在反映。例如，當眼睛遇到強光時會瞇起來，耳聽到巨響時，身子會一顫，鼻聞到異臭時會皺眉，手接觸到高溫時會縮回等等，這說明了神經(jīng)細胞通過感覺器官接受到了刺激的信號產(chǎn)生了內(nèi)在的活動，也可以說是低級的心理活動，是種簡單的感覺。這是單一的信號刺激。如果看到的是色彩斑斕的物體（光），聽到的是美妙動人的音樂（聲），聞到的是珍饈美肴（色、氣味），接觸的是溫暖體膚，那時產(chǎn)生的軀體反應則是一種綜合的復雜反應了，這就是高級的心理現(xiàn)象。這也是感覺，是綜合的高級的感覺，是知覺。最初的或原始的心理現(xiàn)象發(fā)生是通過感覺引起的，但當大腦神經(jīng)細胞積累到一定量的感知覺信號、信息后，心理活動就可以不依賴感覺而發(fā)生。如果把一個幼兒從小就把他與光線、聲音人群隔絕，或從小就脫離了人群（例如狼孩），那么長大成人后，就不會有正常心理的發(fā)生。因此心理現(xiàn)象的發(fā)生起始于知，起始于感、知覺。然后就有了情和意以及形成個性心理。四、什么是心理現(xiàn)象心理現(xiàn)象是一極其復雜的現(xiàn)象，也可以說是當前世界上最復雜、最豐富多彩和最深奧的現(xiàn)象。但其基本元素則可以分解為：知、情、意心理過程，和個體的需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀以及個體的能力、氣質(zhì)、性格等內(nèi)容的個性心理。簡單的知就是感覺，深刻的知稱之為知覺。簡單的感覺只反映事物的外部現(xiàn)象，知覺則深入到事物內(nèi)部實質(zhì)。感知覺的特點是必須直接接觸到客觀事物、事件時才發(fā)生。情指的是情緒、情感。情是在知的基礎(chǔ)上形成的。例如對某些事物、事件的喜愛與憤怒，是在對其有了了解后，才發(fā)生的，如果對其一無所知，也就無所謂喜愛憤怒。因此知一般總是發(fā)生在情之前（當然也有少數(shù)例外）。在外部表現(xiàn)上能明顯觀察到的情稱情緒，內(nèi)心有情的發(fā)生形成，而外部并不表現(xiàn)的稱情感。意是更高一個層次的心理過程。一般的情是簡單地對事物刺激的直接反射，大多數(shù)很少經(jīng)過思考；經(jīng)過深思熟慮后的反
8.心理學的基本知識
1、立身處世的態(tài)度？1）傲慢莽撞、盛氣凌人的立身出使態(tài)度2）怯懦退縮、與世無爭的立身處世態(tài)度3）胸襟坦蕩、開朗堅定的立身處世態(tài)度 2、觀察學習對道德行為的影？1）形成新的行為2）消退已有的行為3）抑制已有的行為4）解除對已有行為的抑制 3、桑代克的三大學習定律？1）效果律2）練習律3）準備律 4、嘗試錯誤的學習過程？1）問題2）動機3）試探4）偶然成功5）淘汰與選擇6）整合與協(xié)調(diào) 5、經(jīng)典條件作用的五條定律？1）習得律2）實驗性消退律3）泛化律4）分化律5）高級條件作用律 6、頓悟說的理論要點？1）情境中所有刺激都是一個整體2）知覺的組織3）同化4）頓悟 7、發(fā)現(xiàn)學習的一般步驟？1）提出和明確使學生感興趣的問題，也可給他們設(shè)置一定的情境使之產(chǎn)生問題2）把這些問題分解為若干需要回答的疑問，使學生體驗到某種程度的不確定性，以便激起探究，明確發(fā)現(xiàn)的目標3）提出解決疑問的各種可能的假設(shè)和答案，以便引導學生思考的方向，從而推測出各種相應的結(jié)論4）幫助學生走機和組織可資作結(jié)論的有關(guān)資料，盡可能提供發(fā)現(xiàn)的依據(jù)5）組織學生仔細審查這些資料，以便從中得出應有的正確結(jié)論6）引導學生用分析思維去正式結(jié)論，對假設(shè)或答案從理論和實踐上進行檢驗、補充和修正，最后使問題得到解決 8、智力技能形成的五個階段？1）定向活動階段2）物質(zhì)與物質(zhì)化活動階段3）出生的外部言語活動階段4）無聲的“外部”言語活動階段5）內(nèi)部言語活動階段。
9.心理學常識知識收集
心理學中的十大效應 心理效應是社會生活當中較常見的心理現(xiàn)象和規(guī)律；是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產(chǎn)生相應變化的因果反應或連鎖反應。
同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、了解、掌握并利用心理效應，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。
蝴蝶效應 美國麻省理工學院氣象學家洛倫茲（Lorenz）認定他發(fā)現(xiàn)了新的現(xiàn)象：“對初始值的極端不穩(wěn)定性”。又稱“蝴蝶效應”，亞洲蝴蝶拍拍翅膀，將使美洲幾個月后出現(xiàn)比狂風還厲害的龍卷風！ 蝴蝶效應說的就是“一件事”對結(jié)果的影響，就象只改動了一點數(shù)據(jù)計算的結(jié)果都會相差十萬八千里。
木桶效應 一只木桶，里面可以裝多少水，取決于最短的那根木板。這就是著名的"木桶效應" 羊群效應 一個羊群（集體）是一個很散亂的組織，平時大家在一起盲目地左沖右撞。
如果一頭羊發(fā)現(xiàn)了一片肥沃的綠草地，并在那里吃到了新鮮的青草，后來的羊群就會一哄而上，爭搶那里的青草，全然不顧旁邊虎視眈眈的狼，或者看不到其它還有更好的青草。 鯰魚效應 挪威人愛吃沙丁魚，在海上捕得沙丁魚后，如果能讓它活著抵港，賣價就會比死魚高好幾倍。
但是，由于沙丁魚懶惰，不愛運動，返航的路途很長，因此捕撈到的沙丁魚往往一回到碼頭就死了。只有一位漁民的沙丁魚總是活的，原因就是他的魚槽里有一只鯰魚。
原來當鯰魚裝入魚槽后，由于環(huán)境陌生，就會四處游動，而沙丁魚發(fā)現(xiàn)這一異已分子后，也會緊張起來，加速游動，如此一來，沙丁魚便活著回到港口。這就是所謂的“鯰魚效應”。
暈輪效應 人們對人的認知和判斷往往只從局部出發(fā)，擴散而得出整體印象，也即常常以偏概全。一個人如果被標明是好的，他就會被一種積極肯定的光環(huán)籠罩，并被賦予一切都好的品質(zhì)；如果一個人被標明是壞的，他就被一種消極否定的光環(huán)所籠罩，并被認為具有各種壞品質(zhì)。
第一印象效應 讓兩個學生都做對30道題中的一半，但是讓學生A做對的題目盡量出現(xiàn)在前15題，而讓學生B做對的題目盡量出現(xiàn)在后15道題，然后讓一些被試對兩個學生進行評價：兩相比較，誰更聰明一些？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)被試都認為學生A更聰明。這就是第一印象效應。
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位，這種效應即為第一印象效應。 近因效應 在多種刺激一次出現(xiàn)的時候，印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激，即交往過程中，我們對他人最近、最新的認識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為“新穎效應”。
多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應的表現(xiàn)。在學習和人際交往中，這兩種現(xiàn)象很常見。
皮格馬利翁效應（自驗預言） 暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。
而這種暗示，正是讓你夢想成真的基石之一…… 馬太效應 馬太效應（Matthew Effect），是指好的愈好，壞的愈壞，多的愈多，少的愈少的一種現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。
羅伯特·莫頓歸納“馬太效應”為：任何個體、群體或地區(qū)，一旦在某一個方面（如金錢、名譽、地位等）獲得成功和進步，就會產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢，就會有更多的機會取得更大的成功和進步。 此術(shù)語后為經(jīng)濟學界所借用，反映貧者愈貧，富者愈富，贏家通吃的經(jīng)濟學中收入分配不公的現(xiàn)象。
仰巴腳效應 一般來說，人們更傾向于喜歡精明又有小缺點的人，心理學上稱此現(xiàn)象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經(jīng)心犯點小錯誤，不僅不影響他的優(yōu)點，反而使人覺得他也和常人一樣，會犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受。
一.和領(lǐng)導搞關(guān)系——就是要抱老板的大腿 自己人效應——面試與反面試的秘密 海格力斯效應——怨恨你的領(lǐng)導，會把自己逼入死角 毛毛蟲效應——領(lǐng)導期待你說“NO” 瀑布心理效應——在嘴上安個哨兵 貝勃規(guī)律——小心！不知不覺中，已經(jīng)OUT…… 布里丹毛驢效應——“庸人”成為領(lǐng)導的內(nèi)幕 刺猬法則——永遠不要和領(lǐng)導稱兄道弟 從眾效應——讓公司不安的“小團體” 拆屋效應——不要拒絕，你以為不可能完成的任務 鳥籠效應——加班就是那只引人聯(lián)想的“鳥籠” 巴納姆效應——你在以領(lǐng)導的理想為理想嗎 手表定律——好幾個領(lǐng)導，聽誰的？ 紫格尼克效應——比比誰能沉住氣 老鷹效應——發(fā)光要趁早，至少要讓別人以為你行！ 地位效應——有了職位，再提建議 踢貓效應——挨批了，再不要賠了情緒成本 反饋效應——你的沉默，會讓老板很不安 視網(wǎng)膜效應——想升職，用腦子去觀察你的領(lǐng)導 坐向效應——開會的時候，你會坐在哪里？ 約翰遜效應——關(guān)鍵時刻，真正的高手會忘了自己 螃蟹效應——領(lǐng)導會留心的“利爪” 同態(tài)心理效應——看不透的另一面 二.搞好同事關(guān)系——從獨立到相互依賴 阿倫森效應——別讓別人以為你在“裝” 霍桑效應——抱怨之前，先干出成績 比馬龍效。
