古典舞第一課(說(shuō)一說(shuō)中國(guó)古典舞的基本知識(shí)有哪些)

1.說(shuō)一說(shuō)中國(guó)古典舞的基本知識(shí)有哪些

中國(guó)古典舞從其源來(lái)說(shuō)，是古代舞蹈的一次復(fù)蘇，是戲曲舞蹈的復(fù)蘇，是幾千年中國(guó)舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)的復(fù)興。

十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長(zhǎng)線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見(jiàn)，在唐宋樂(lè)舞中，在漢魏“舞戲”中，甚至在商周禮樂(lè)中，都能見(jiàn)其蛛絲馬跡它的文化特征；就其流來(lái)講，它是在原生地上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類(lèi)，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類(lèi)，這個(gè)衍舞種是地道的中國(guó)貨。 中國(guó)古典舞（Chinese classical dance），起源于中國(guó)古代，歷史悠久，博大精深，它融合了許多武術(shù)、戲曲中的動(dòng)作和造型，特別注重眼睛在表演中的作用，強(qiáng)調(diào)呼吸的配合，富有韻律感和造型感，獨(dú)有的東方式的剛?cè)岵?jì)的美感，令人陶醉。

中國(guó)古典舞主要包括身韻、身法和技巧。身韻是中國(guó)古典舞的內(nèi)涵，每個(gè)舞蹈的韻味不同，兩個(gè)人跳同樣動(dòng)作，韻味都不同。

身法則是指舞姿還有動(dòng)作。根植于中國(guó)傳統(tǒng)文化沃土的古典舞蹈非常強(qiáng)調(diào) “形神兼?zhèn)洌硇幕ト?，?nèi)外統(tǒng)一”的身韻。

神韻是中國(guó)古典舞的靈魂。神在中而形于外，“以神領(lǐng)形，以形傳神”的意念情感造化了身韻的真正內(nèi)涵。

中國(guó)古典舞的音樂(lè)大多采用中國(guó)特有的民族樂(lè)器演奏的樂(lè)曲，如古箏、二胡、琵琶等。中國(guó)古典舞服裝古色古香，根據(jù)舞蹈的具體要求也各有特色，漢唐舞大多采用傳統(tǒng)的漢服。

身韻1、身韻的元素如提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提、橫擰等，好比是身韻語(yǔ)言的 “語(yǔ)音”──基礎(chǔ)符號(hào)；2、身韻的主要?jiǎng)幼魅纾骸霸萍甾D(zhuǎn)腰”、“燕子穿林”等，好比是身韻語(yǔ)言的“辭匯”；3、身韻的意象身韻動(dòng)作所表現(xiàn)出來(lái)的意象，好比是身韻語(yǔ)言的 “語(yǔ)義”；4、身韻的運(yùn)動(dòng)規(guī)則身韻遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲開(kāi)先合”等“從反面做起”的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，與“平圓、立圓、八字圓”的“三圓”路線規(guī)則，好比是身韻語(yǔ)言的“語(yǔ)法”。這些方面構(gòu)成了身韻語(yǔ)言的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，加上身韻“形、神、勁、律”的表現(xiàn)方式，使中國(guó)舞具有了中國(guó)文化特色的舞蹈美學(xué)。

基本動(dòng)作形中國(guó)舞在人體形態(tài)上強(qiáng)調(diào)“擰、傾、圓、曲，仰、俯、翻、卷”的曲線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質(zhì)美。從出土的墓俑和敦煌壁畫(huà)中不難看出這一點(diǎn)是由古至今一脈相承而不斷發(fā)展演變的。

如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、“翹袖折腰”、唐代的“三道彎”、戲曲舞蹈中的 “子午相” “陰陽(yáng)面” “擰麻花”，中國(guó)民間舞的“輾、擰、轉(zhuǎn)、韌”等無(wú)一不貫穿著人體的“擰、傾、圓、曲”之美。神在中國(guó)舞身韻的基本動(dòng)作要素中，神韻是一個(gè)異常重要的概念。

神是泛指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無(wú)神韻，就可以說(shuō)無(wú)靈魂。

在古典舞中人體的運(yùn)動(dòng)方面，神韻是可以認(rèn)識(shí)的，也是可以感覺(jué)的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力，才能體味舞蹈所包涵的真實(shí)意境。

中國(guó)古典舞“心、意、氣”是“神韻”的具體化。在心這一概念中，強(qiáng)調(diào)內(nèi)涵的氣蘊(yùn)、呼吸和意念。

可以說(shuō)，沒(méi)了韻就沒(méi)了中國(guó)古典舞。沒(méi)了內(nèi)心情感的激發(fā)和帶動(dòng)，也就失去了中國(guó)古典舞最重要的光彩。

人們常說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)、眼睛是傳神的工具”，而眼神的“聚、放、凝、收、合”并不是指眼球自身的運(yùn)動(dòng)，而恰恰是受內(nèi)涵的支配和心理的節(jié)奏所表達(dá)的結(jié)果，這正是說(shuō)明神韻是支配一切的?！靶挝磩?dòng)，神先領(lǐng)，形已止，神不止?！?/p>

這一口訣形象、準(zhǔn)確的表達(dá)了形和神的相互關(guān)系與內(nèi)在聯(lián)系。勁“勁”即賦予外部動(dòng)作的內(nèi)在節(jié)奏和有層次、有對(duì)比的力度處理。

中國(guó)古典舞的運(yùn)行節(jié)奏與有規(guī)則的2/4,3/4,4/4式的音樂(lè)節(jié)奏不大相同。它往往是在舒而不緩、緊而不亂、動(dòng)中有靜、靜中有動(dòng)的自由而又有規(guī)律的“彈性”節(jié)奏中進(jìn)行的。

“勁”不僅貫穿于動(dòng)作的過(guò)程中，在結(jié)束動(dòng)作時(shí)的勁更是十分重要的。無(wú)論戲曲、芭蕾舞、武術(shù)套路都是十分重視動(dòng)作結(jié)束前的瞬間節(jié)奏處理，中國(guó)古典舞更不例外，它有如下幾種典型的亮相勁頭：“寸勁”一一體態(tài)、角度、方位均已準(zhǔn)備好，運(yùn)用一寸之間的勁頭來(lái)“畫(huà)龍點(diǎn)睛”；“反襯勁”──給予即將結(jié)束的體態(tài)造型的一個(gè)強(qiáng)度很大的反作用力，從而強(qiáng)化和烘托最后造型；“神勁”──一切均已完成，而用眼神及肢體作延伸之感，使之“形已止而神不止”。

律“律”這個(gè)字它包涵動(dòng)作中自身的律動(dòng)性和運(yùn)動(dòng)中依循的規(guī)律這兩層含義。一般說(shuō)動(dòng)作接動(dòng)作必須要“順”，這“順”是律中之“正律”，動(dòng)作通過(guò)“順”似乎有行云流水，一氣呵成之感。

“不順則順”的“反律”也是古典舞特有的，可以產(chǎn)生人體動(dòng)作千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬息萬(wàn)變的動(dòng)感?！胺隂_必靠、欲左先后、逢開(kāi)必合、欲前先后”的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，正是這些特殊的規(guī)律產(chǎn)生了古典舞的特殊審美性。

無(wú)論是一氣呵成、順?biāo)浦鄣捻槃?shì)，還是相反相成的逆向運(yùn)勢(shì)，或是“從反面做起”，都是體現(xiàn)了中國(guó)古典舞的圓、游、變、幻之美，這正是中國(guó)“舞律”的精奧之處。技巧（一）旋轉(zhuǎn)的特點(diǎn)1、中國(guó)古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧，以擰傾形態(tài)的舞姿結(jié)構(gòu)為主要特色，與芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)還是有很中國(guó)古典舞大不同的。

芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)都是直體的，大都在額狀面的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖和塑造。

2.【古典舞基本功】

北京“天天藝術(shù)網(wǎng)”——舞蹈中心

里面有各類(lèi)舞蹈介紹和視頻等，當(dāng)然古典舞也不會(huì)少的~

還可以買(mǎi)到舞蹈教學(xué)碟、歷屆桃李杯舞蹈比賽碟。

根據(jù)我自己買(mǎi)過(guò)的經(jīng)驗(yàn)，古典舞教學(xué)碟，大致分中專(zhuān)生教學(xué)、大專(zhuān)生教學(xué)。

內(nèi)容都是很系統(tǒng)的，分男女的把桿練習(xí)、地面練習(xí)、身韻練習(xí)等等。一般一套十幾張碟價(jià)格100~200左右。（藝術(shù)類(lèi)碟價(jià)格都是偏高的）因?yàn)橄到y(tǒng)，所以看了讓人覺(jué)得很枯燥。但是如果是想把基礎(chǔ)練扎實(shí)了，還是推薦買(mǎi)套來(lái)學(xué)習(xí)的。

歷屆桃李杯古典舞組比賽，買(mǎi)過(guò)幾次，2個(gè)字形容“失望”。價(jià)格不便宜。一碟十幾個(gè)舞蹈劇目，90%的是讓我覺(jué)得沒(méi)啥欣賞價(jià)值，你想通過(guò)她來(lái)學(xué)習(xí)就更談不上了。套用之前在某偏文章中說(shuō)到的一句話“為什么現(xiàn)在的古典舞劇目都在演繹發(fā)瘋般的情感。”偶爾有個(gè)不錯(cuò)的劇目，但是技巧太高，還是學(xué)不來(lái)的。

這樣的話，土豆、優(yōu)酷等各大視頻網(wǎng)站就很有優(yōu)勢(shì)了。一些有名的、受大家喜愛(ài)的、好看的一般都能找到。你可以多看看，選擇幾個(gè)自己喜歡又可以學(xué)得來(lái)的舞蹈劇目，把名字記下。再去買(mǎi)個(gè)有這個(gè)劇目的碟回家慢慢研究學(xué)習(xí)。

咳咳，好象跑題了。只是要分動(dòng)作的基礎(chǔ)練習(xí)的話，那就去買(mǎi)套中專(zhuān)生、大專(zhuān)生的教學(xué)碟來(lái)看吧~~

3.古典舞的基本功有哪些

一、蹲的練習(xí) 雙腿蹲：1、小八字步半蹲、全蹲2、大八字步半蹲、全蹲3、踏步半蹲、全蹲4、弓箭步蹲（正、旁）5、移動(dòng)穿掌撲步（男） 單腿蹲：1、端腿蹲2、掖腿蹲3、跨腿蹲4、環(huán)動(dòng)掖腿蹲（旁腿環(huán)動(dòng)到后面成后抬腿后再掖蹲的動(dòng)作） 二、腰的練習(xí) 腰是身體運(yùn)動(dòng)和舞蹈動(dòng)作的軸心，而腰的動(dòng)作又是掌握繁難舞姿和技巧的動(dòng)作基礎(chǔ)，如：風(fēng)火輪、臥魚(yú)、斜探海、探海、紫金冠跳、雙飛燕跳以及翻身。

等都是以腰為主的動(dòng)作。

腰的訓(xùn)練目的是增強(qiáng)舞蹈演員腰部柔韌性和靈活性。此外，腰的動(dòng)作也常是舞臺(tái)表演上直接采用的舞蹈動(dòng)作。

大八字步前、旁、后下腰后丁字步擰腰。1、大八字步涮腰（女，1-3次）；2、弓箭步涮腰（男，1-3次）；3、踏步旁腰；4、大踏步旁腰；5、單腿重心前、后下腰；6、單腿跪前、后下腰；7、臥魚(yú)；8、八字步風(fēng)火輪（女，1-3次）；9、弓箭步風(fēng)火輪（男，1-3次） 三、大踢腿 中國(guó)古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。

“大踢腿”是訓(xùn)練“腿功”的重要教材。通過(guò)大踢腿練習(xí)，可使舞蹈演員腿部肌肉柔韌、有力而富有彈性，并可增強(qiáng)腿、腰、背等的控制能力。

這部分練習(xí)動(dòng)作也是舞臺(tái)表演可以直接使用的舞蹈動(dòng)作。

4.中國(guó)古典舞的基本首位有

一、基本云手 要求：雙手交*胸前時(shí)要保持圓臂，要含胸提氣。

雙手配合的感覺(jué)要象在胸前揉撫一個(gè)圓球一樣，完成云手的過(guò)程身體也要在過(guò)程中隨之提、仰、含、沉、眼睛要先跟隨上面的手，后隨下面的手，要有渾厚的內(nèi)涵氣質(zhì)。節(jié)奏處理基本上同“云肩轉(zhuǎn)腰”一樣，先做連綿不斷的慢速，然后在慢中給以“點(diǎn)”的處理，強(qiáng)調(diào)輕重緩急的節(jié)奏變化。

二、沖靠云手在基本云手的基礎(chǔ)上，加以上身沖靠為動(dòng)律帶動(dòng)云手的同時(shí)加上腳的前后移動(dòng)重心整個(gè)過(guò)程要完成兩次上身的沖靠，兩次腳步的前后移重心。手腕在揉球過(guò)程中是連續(xù)的盤(pán)腕三、大開(kāi)大合云手強(qiáng)調(diào)“橫擰開(kāi)合”的技術(shù)要領(lǐng)。

要盡量挺拔上身并橫擰，二位手臂要向后打開(kāi)一些，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”的形態(tài)。左臂要盡量后掰，之后從頭前饒過(guò)，接著變“走上身留下身”動(dòng)律轉(zhuǎn)體過(guò)來(lái)。

四、波浪云又稱(chēng)“云手大揉球”。其始動(dòng)作要比基本云手舒展和撐長(zhǎng)一些，是上身經(jīng)過(guò)右旁提-后仰身-左旁提的大幅度運(yùn)動(dòng)過(guò)程，雙手間距要適當(dāng)放大。

腿部要有彎曲移動(dòng)重心的過(guò)，身體要有深含的過(guò)程，右手“反平穿”左手“正平穿”帶動(dòng)直腿立腰，又成右旁提，與前面左右對(duì)稱(chēng)。

適合用一些強(qiáng)烈的、伸展的、多變的旋律性強(qiáng)的伴奏音樂(lè)。中國(guó)古典舞身韻主干練習(xí)（一）——云間轉(zhuǎn)腰“云肩轉(zhuǎn)腰”是古典舞身韻經(jīng)過(guò)對(duì)戲曲、武術(shù)長(zhǎng)期觀察，并總結(jié)中國(guó)古典舞舞種自身的屬性與要求而提煉出來(lái)的重要典型動(dòng)作之一。

我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)講到了中國(guó)古典舞身韻的元素練習(xí)，里面包括“提、沉、沖、靠、含腆、橫移、旁提”八大基本動(dòng)律元素，如果把這些元素貫穿來(lái)做，就是我們接下來(lái)要講到的“云肩轉(zhuǎn)腰”哈！基本做法：地面盤(pán)坐，以腰為軸完成上肢的360度平原環(huán)動(dòng)。練習(xí)步驟：1、不加手做 要強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的連貫性2、加單臂配合做3、雙手配合做（叫做平抹手） 一只手由“二位直臂”保持平圓路線往“四位直臂”成“四位曲臂”斜拉下收回一位。

這種雙臂配合的形成是貫穿于整個(gè)“云肩轉(zhuǎn)腰”和平原動(dòng)作過(guò)程中的。一定要配合協(xié)調(diào)，反復(fù)練習(xí)。

4、站起來(lái)做 這種練習(xí)是雙腿由右弓箭步經(jīng)過(guò)移重心成左弓箭步的過(guò)程。雙臂在胸前重疊時(shí)，要注意含胸，不可橫擰沖肩，整個(gè)過(guò)程要做的連貫飽滿(mǎn) 。

5、前后移動(dòng)重心做 即在“沖、靠”舞姿中做，將“云肩轉(zhuǎn)腰”放在流動(dòng)過(guò)程中練習(xí)。這就要求云肩轉(zhuǎn)腰和舞姿配合的過(guò)程要在“沖”身在前，“靠”身在后的動(dòng)律中完成。

以上五種做法的共同要求是：1、必須以腰為軸，強(qiáng)調(diào)“含、腆”的過(guò)程。2、有一句口訣“手帶身、身讓手、身推手”、即在“移”時(shí)，手要主動(dòng)把身體拉出去；“含”時(shí)，身體要主動(dòng)收縮把手讓過(guò)去；“腆”時(shí)，胸部要主動(dòng)把手臂推向前。

節(jié)奏處理上：1、慢速、平均。在每個(gè)過(guò)程的位置上都要有停頓時(shí)間，以便檢查是否到位。

2、由慢速過(guò)度到中速連貫做。要求每一個(gè)位置都是連貫一起的，不可有停留，要強(qiáng)調(diào)過(guò)程有“灌滿(mǎn)”的感覺(jué)。

3、快慢結(jié)合做。強(qiáng)調(diào)某一個(gè)位置的“閃動(dòng)”，突出身法中的“點(diǎn)”在過(guò)程中的體現(xiàn)。

山膀1.拉山膀 雙手叉腰，單手（也可以雙手）順腰部自然放下，手背向外，直臂從旁邊劃圈舉起到頭頂，轉(zhuǎn)掌，由胸前壓下之第三個(gè)扣子處，手距離胸部約一尺.這個(gè)動(dòng)作叫按掌.然后手從胸前平行的向旁拉出去，放到芭蕾的七位手處，全稱(chēng)叫拉山膀.注.做動(dòng)作時(shí)，雙腳站丁子步，挺胸，收腹，昂頭，動(dòng)作要圓.眼睛跟著手位走，到了最后位置頭轉(zhuǎn)向下面亮象.古典舞講究精提神要做到.男孩子做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，虎口打開(kāi)，女孩子做動(dòng)作時(shí)，把大拇指收到手掌里，也叫蘭花指.提 襟位：虛拳，雙臂孤形提于胯旁，拳眼對(duì)準(zhǔn)髖關(guān)節(jié)，離髖關(guān)節(jié)一拳遠(yuǎn)，手腕微向外壓按掌位：以蘭花掌 為例，臂弧形按于胸窩外，離身體約一拳半遠(yuǎn)，手心對(duì)斜前下方。托掌位：：手臂弧形，手心向額前上方托起雙揚(yáng)掌位：雙手經(jīng)分掌，兩臂伸直至頭兩側(cè)斜上方，手心相對(duì)斜手掌位：右手揚(yáng)掌位，左手低于山膀位，手心向上，兩臂成一斜線，順風(fēng)旗：一手托掌位一手山膀位手臂的單一動(dòng)作：動(dòng)手要先動(dòng)腕，以手腕帶手走，身體隨手，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

注意：眼隨手走，手停進(jìn)眼視前方，表現(xiàn)力強(qiáng)。動(dòng)作時(shí)臂要圓，拉開(kāi)，平收路線要圓，動(dòng)作剛中有柔，柔中帶剛。

1、LIAO 掌：右丁字步，雙提襟，眼視1點(diǎn)。右手心向下，用手腕帶動(dòng)手臂由下向上動(dòng)作2、蓋掌：手臂弧形由頭上方蓋至胸前的按掌位手心向下3、切掌：同蓋掌，只是虎口掌 的外側(cè)邊緣用力下切4、分掌 ：手由胸前經(jīng)頭上方至揚(yáng)掌位或旁下方的動(dòng)作。

感覺(jué)是手背的力量向外打開(kāi)，5、穿掌同分掌，但要立掌 ，手心向里擰，指尖的力量向上穿，到頭上方時(shí)翻腕成托掌，然后手心向旁分開(kāi)。6、端掌 ：手心向上，從身旁向上端起的動(dòng)作7、攤掌：端掌手向旁或斜上方拉開(kāi)的動(dòng)作 雙手配合動(dòng)作：盤(pán)手：1、外上盤(pán)掌：右手屈肘端于腰側(cè)，手心向上，指尖向腰，平端至胸前，再以腕為軸，用指尖帶動(dòng)到右上方向外平轉(zhuǎn)一圈手腕，成手心向上。

2、內(nèi)下盤(pán)掌：掌心保持向上，以腕為軸，用指尖帶動(dòng)小臂向右旁下，通過(guò)腋下向里轉(zhuǎn)一圈手腕，還原。云手：右丁字步右山膀，右端掌至胸前位，右手由外向里至左劃平圓，左手相對(duì)由里向右往前劃平圓，。

5.高二音樂(lè)與舞蹈第一單元走進(jìn)舞蹈教案

走進(jìn)舞蹈 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生從舞蹈的種類(lèi)初步深層次地認(rèn)識(shí)舞蹈，從而喜歡欣賞舞蹈。

教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)式、情境創(chuàng)設(shè)、示范法、互動(dòng)法 教學(xué)媒體：多媒體課件 一、組織教學(xué)，創(chuàng)設(shè)情境。（用課件的形式） 師：樂(lè)記.樂(lè)象篇》中說(shuō)道：“詩(shī)，言其志也；歌，詠其聲也；舞，動(dòng)其容也?！?/p>

無(wú)論詩(shī)、歌或舞，都是由人的內(nèi)心出發(fā)的，內(nèi)心所指，然后才表露于外。舞蹈是一種美的教育，通過(guò)真、善、美的舞蹈形象浸透人們心田，感染著人們的思想、品質(zhì)、情感。

今天就讓我們一同走進(jìn)舞蹈的世界。 二、新課教授： 今天這節(jié)課我們單單從舞蹈的種類(lèi)來(lái)談，就能延伸出很多的話題，也讓我們對(duì)舞蹈有一個(gè)初步的了解：分為芭蕾舞、古典舞、民族舞、現(xiàn)代舞、流行舞。

不同種類(lèi)的舞蹈不僅在服飾上各有特色，在創(chuàng)作的風(fēng)格上也是各有千秋。 （一）芭蕾舞： 1、用多媒體展示一組圖片，（古典芭蕾舞與現(xiàn)代芭蕾舞）請(qǐng)一位學(xué)生說(shuō)說(shuō)芭蕾舞的服飾特點(diǎn)。

2、用多媒體播放兩段芭蕾舞蹈：請(qǐng)學(xué)生談?wù)劙爬傥璧奶攸c(diǎn)。 3、教師總結(jié)芭蕾舞的特點(diǎn)：也稱(chēng)足尖上的舞蹈。

動(dòng)作規(guī)整、舒展。以下肢動(dòng)作為主，跳躍、旋轉(zhuǎn)、踢搬腿。

一般上身保持挺拔向上的感覺(jué)，（就像頭頂著一樣?xùn)|西不能讓它掉下來(lái)）不能亂動(dòng)。腳背隨時(shí)都要繃到只有腳趾尖著地。

4、跟我學(xué)：七個(gè)芭蕾手位（注意好手型手臂和上身的感覺(jué)）動(dòng)作是用手指間去帶動(dòng)手臂拉長(zhǎng)的感覺(jué)。 （二）古典舞 1、用多媒體播放一段古典舞蹈：要求學(xué)生仔細(xì)觀看，感受古典舞的表演特色。

2、對(duì)比古典舞與芭蕾舞表演中的相同處和不同處：引導(dǎo)學(xué)生和老師共同總結(jié)。 相同處：基本功相同都有跳躍、旋轉(zhuǎn)、踢搬腿，（但古典舞的基本功要更豐富一些）也有類(lèi)似芭蕾的手位。

（教師示范舉例如：四位與托按掌等） 不同處：動(dòng)作的風(fēng)格不同，古典舞的上身動(dòng)作不死板。（如含腆移靠）下肢的動(dòng)作更豐富一些，花樣更多一些。

（教師舉例：射燕跳、變身跳。） 手型的不同：（教師舉例：女蘭花指、男掌） 腳型的不同：芭蕾要求一定要繃直立腳背，而古典舞則是用前腳掌立。

（三）民族舞 1、用多媒體展示四幅民族舞的圖片資料，教師講述民族舞的特點(diǎn)： 我國(guó)有56個(gè)民族，不同的民族具有不同的地方特色，我們從不僅服飾上可以辨別，其舞蹈動(dòng)作也各具民族特色。 2、用多媒體播放四段不同民族的舞蹈片斷：請(qǐng)學(xué)生說(shuō)出是哪個(gè)民族的舞蹈，每個(gè)民族的特色在哪？（教師進(jìn)行補(bǔ)充說(shuō)明） （四）現(xiàn)代舞與流行舞 1、如何區(qū)分現(xiàn)代舞與流行舞。

請(qǐng)學(xué)生觀看兩段錄像，說(shuō)說(shuō)哪段錄像室現(xiàn)代舞，那段錄像是流行舞？ 2、現(xiàn)代舞的起源與特征。（教師簡(jiǎn)介） 現(xiàn)代舞起源于德國(guó)，但卻在美國(guó)蓬勃發(fā)展起來(lái)。

二十世紀(jì)初受美國(guó)舞蹈家伊莎多拉.鄧肯和露芙.圣.丹妮絲兩位的影響，使得現(xiàn)代舞的動(dòng)作有了基本的藍(lán)本與表現(xiàn)形式。 ①動(dòng)作的性質(zhì)：是屬前衛(wèi)性質(zhì)的藝術(shù)，對(duì)任何事都可嘗試的舞蹈。

可用不規(guī)則或舞者自創(chuàng)的音樂(lè)或聲音。 ②動(dòng)作的特征：赤足，沒(méi)有民族色彩，追求自由、開(kāi)放、冒險(xiǎn)、求新的特征。

③動(dòng)作的表現(xiàn)方式：以全身為表現(xiàn)的基礎(chǔ)，任意發(fā)展，無(wú)任何限制，由觀眾自己去感覺(jué)、去詮釋。 ④動(dòng)作的技巧：追求「自我」與「自由」，不強(qiáng)調(diào)技術(shù)，只強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的表達(dá)意義。

3、了解流行舞包括哪些？（用多媒體展示） 流行舞包括街舞、勁舞、拉丁、摩登、爵士、踢踏、有氧健美、啪啦啪啦等等時(shí)尚的舞種。 4、跟我跳。

邀請(qǐng)幾位同學(xué)上臺(tái)跟老師學(xué)跳啪啦啪啦舞。 三、課堂小結(jié)： 其實(shí)不管是那種類(lèi)型的舞蹈，只要跳得好看，我們都會(huì)喜歡。

其實(shí)現(xiàn)在很多舞蹈都沒(méi)有這么嚴(yán)格的區(qū)分類(lèi)型，比如芭蕾與古典舞、現(xiàn)代舞的結(jié)合，古典舞與民族舞、現(xiàn)代舞的結(jié)合，現(xiàn)代與流行民族的結(jié)合等等。舞蹈只有不斷的創(chuàng)新才能更受歡迎。

通過(guò)今天這堂課的學(xué)習(xí)，我想同學(xué)們會(huì)覺(jué)得對(duì)舞蹈有了更深度的了解，也許有同學(xué)會(huì)由此愛(ài)上舞蹈，這也是我所期望的，我們不一定都會(huì)跳，但我們一定要懂得去欣賞和品位舞蹈藝術(shù)。這也是我們生活當(dāng)中娛樂(lè)文化之一。

最后祝愿同學(xué)們好好學(xué)習(xí)，好好生活，做一位有知識(shí)有品位的人。