一、第一步要先將教材中的《基礎(chǔ)心理學(xué)》瀏覽一遍。一目十行,不要循章?lián)窬?,找出自己有感覺的內(nèi)容看。
瀏覽的過(guò)程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)《基礎(chǔ)心理學(xué)》其實(shí)分兩部分組成的。一是心理的生理基礎(chǔ)部分;二是心理的基礎(chǔ)部分。
二、第二步針對(duì)自己的實(shí)際情況,找出自己有感覺的那一部分,閱讀之。
A、有醫(yī)學(xué)背景的,先拿下《基礎(chǔ)心理學(xué)》第一節(jié)《緒論》和第二節(jié)《心理的生理基礎(chǔ)》,其他的再慢慢的消化;
B、教育學(xué)背景的,先先拿下《基礎(chǔ)心理學(xué)》第一節(jié)《緒論》和除第二節(jié)《心理的生理基礎(chǔ)》以外的其他章節(jié),問(wèn)題也不是很大。
C、其他學(xué)員,在瀏覽《基礎(chǔ)心理學(xué)》的基礎(chǔ)上,一定會(huì)發(fā)現(xiàn)《基礎(chǔ)心理學(xué)》演繹的內(nèi)容中,有和自己原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)相通的地方。找出這些相通的知識(shí),溫故而知新,你就能培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣了啊。
三、第三步要在學(xué)好有興趣的部分以后,開始學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)心理學(xué)》中最“難”的部分。
說(shuō)到最“難”的部分,你可能就想笑了。為什么呢?
你目前已經(jīng)將《基礎(chǔ)心理學(xué)》瀏覽了一遍,重點(diǎn)閱讀了第二遍,現(xiàn)在有重點(diǎn)學(xué)習(xí)第三遍了。最最困難的這一章,其實(shí)就不再困難了?;A(chǔ)心理學(xué)中的許多知識(shí)都是相通的。
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當(dāng)然,我們也不排除這樣的情況,就是“打死我,也學(xué)不會(huì)《基礎(chǔ)心理學(xué)》”。那么“灌辣椒水”、“做老虎凳呢”?什么?也不會(huì)啊。那我還有一種方法。就是先學(xué)心理咨詢師的其他課程。
學(xué)習(xí)知識(shí),有人需要點(diǎn)滴積累;有人屬于厚積勃發(fā);有人屬于少年才俊;有人屬于大器晚成。只要相信一點(diǎn):在這個(gè)世界上,沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。
如果是工夫未到,你在學(xué)習(xí)上就要更加的勤勉,相信一分的耕耘會(huì)換取一分的收獲,有志者事竟成的道理你一定是知道的。
如果是機(jī)會(huì)未到,你就要彎弓搭箭,蓄勢(shì)待發(fā),等待好的機(jī)會(huì),一箭中的。
如果是緣分未到,或者是其他原因。你可以將自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)做出相應(yīng)的調(diào)整。不要急于參加國(guó)家的考試,將學(xué)習(xí)的過(guò)程,當(dāng)作自我成長(zhǎng)的過(guò)程。
中華心理教育網(wǎng)是全國(guó)心理學(xué)的門戶網(wǎng),我們會(huì)在未來(lái)的日子里提供更多的方便,以滿足大家的學(xué)習(xí)要求。
心理學(xué)這門學(xué)科很有自己的獨(dú)特的特點(diǎn)的。
初涉入心理學(xué)領(lǐng)域的朋友常常都有這樣的感慨,心理學(xué)太雜亂無(wú)章了,學(xué)派林立,理論體系一個(gè)接一個(gè),而每個(gè)體系都不那么完美,都有缺陷,分支學(xué)科太多,很多學(xué)科沒(méi)有自己的體系,甚至連對(duì)本學(xué)科的研究對(duì)象都爭(zhēng)論不休。
有人甚至這樣認(rèn)為:在心理領(lǐng)域,一個(gè)人是容易成功的,同時(shí)也是最難服人的。也就是說(shuō),也許你自己的一個(gè)理論一個(gè)構(gòu)想能夠解決心理學(xué)上的某一問(wèn)題,但卻無(wú)法解決所有你的理論體系應(yīng)該解決的問(wèn)題。
那么,我們應(yīng)該怎樣來(lái)學(xué)習(xí)心理學(xué)這門學(xué)科呢?
據(jù)筆者的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,至少你得做到以下幾點(diǎn):
1、對(duì)心理學(xué)的基本理論有一個(gè)系統(tǒng)的完整的理解和掌握,這種掌握應(yīng)該是屬于學(xué)院派的,也就是說(shuō)應(yīng)該系統(tǒng)和完整,對(duì)心理學(xué)這門學(xué)科有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)和了解。
2、對(duì)各種理論學(xué)派的基本觀點(diǎn),代表人物,及其對(duì)它的研究與評(píng)價(jià)有一個(gè)總體的認(rèn)識(shí)和把握。比如,對(duì)精神分析學(xué)派,你至少應(yīng)該了解精神分析學(xué)派的由來(lái),基本觀點(diǎn),代表人物及其基本觀點(diǎn),精神分析學(xué)派現(xiàn)在的發(fā)展趨勢(shì)。
3、對(duì)各個(gè)理論學(xué)派的經(jīng)典實(shí)驗(yàn)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。比如,行為主義學(xué)派的操作條件反射實(shí)驗(yàn)和巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射實(shí)驗(yàn),格式塔的完形實(shí)驗(yàn)等等。
4、對(duì)實(shí)驗(yàn)分析的掌握,因?yàn)閺男睦韺W(xué)現(xiàn)在的發(fā)展趨勢(shì)來(lái)看,心理實(shí)驗(yàn)的發(fā)展對(duì)心理學(xué)的推動(dòng)起到了很大的作用。因此,應(yīng)該對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì),實(shí)驗(yàn)分析有一定的了解。雖然不要求你能做到能自己獨(dú)立設(shè)計(jì)一個(gè)心理實(shí)驗(yàn),但至少對(duì)應(yīng)該對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的方式方法有一個(gè)了解。
心理學(xué)的教材很多,要隨著學(xué)習(xí)的階段進(jìn)行選擇。
祝您成功。
你好,不知道你自學(xué)的目的是要考研或考心理咨詢師,還是只是個(gè)人興趣?
如果是前者,你需要多看一些有關(guān)心理學(xué)基礎(chǔ)理論知識(shí)的書,比如彭聃齡的《普通心理學(xué)》,這是心理學(xué)本科生第一年的必學(xué)科目。另外,《心理學(xué)與生活》這本書也不錯(cuò),是美國(guó)斯坦福大學(xué)的必讀教材,也是國(guó)內(nèi)北京大學(xué)心理系本科生的教材,中譯本是由北大完成的。內(nèi)容翔實(shí),理論和實(shí)際生活相聯(lián)系。還有《心理學(xué)的故事――源起與演變》,比較有趣,可讀性強(qiáng)。另外《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》融知識(shí)性和趣味性于一體,推薦。
如果你只是個(gè)人興趣,并且沒(méi)有基礎(chǔ)。建議你先看一些心理學(xué)的科普讀物,比如《九型人格》《登天的感覺》《少有人走的路》《把握生命的意義》《愛的藝術(shù)》。
另外我覺得《Discovering psychology》(探索心理學(xué))《心理學(xué)與生活》的配套電視教程,由WGBH Boston制作的,美國(guó)公共電視臺(tái)(PBS)播出的介紹心理學(xué)的電視節(jié)目也不錯(cuò)。這是一個(gè)為大學(xué)、高中課堂及成年學(xué)習(xí)者介紹心理學(xué)的視頻教學(xué)系列,共26個(gè)半小時(shí)。還有《大腦探秘》《BBC兩性人格》等視頻也很好。
心理學(xué)專業(yè)分類很廣,包括發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理咨詢、管理心理學(xué)、廣告與消費(fèi)心理學(xué)、筆跡心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、環(huán)境心理學(xué)、工程心理學(xué)等等,你可以按照自己的興趣,尋找相應(yīng)的書籍參考切入。
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