車輛駕駛員職業(yè)健康(駕駛員安全知識有哪些?)

1.駕駛員安全知識有哪些?

《公路客車駕駛員安全管理》 所屬類別：其他技工 主講人：專家團 出版社：半島音像出版社 盤卷數(shù)：2盤VCD 原 價：240元 現(xiàn) 價：220元 -------------------------------------------------------------------------------- 《公路客車駕駛員安全管理》內容簡介： 特種作業(yè)人員安全技術培訓《公路客車駕駛員安全管理》內容介紹： 汽車給人們的生活帶來便捷、舒適和愉快，尤其是客運車輛，給人們的出行帶來便利和效益。

那么，作為運輸企業(yè)，如何保證乘客安全乘坐、車輛規(guī)范運營和規(guī)范操作。本片全面系統(tǒng)展示車輛駕駛操作規(guī)程，目的是提高駕駛員愛車意識，規(guī)范駕駛員合理駕駛、操作車輛及各總成，降低車輛故障率，延長車輛使用壽命。

使車輛駕駛員能更熟練掌握營運車輛技術和要求，此片可供各運輸企業(yè)和客運集團培訓駕駛員安全上崗使用。 【鄭重承諾】本網站所售培訓光盤全部為原裝正版，任何質量問題3年內保證可以調換。

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2.如何預防駕駛員職業(yè)病

有80%以上的汽車駕駛員的健康狀況令人擔憂，都不同程度地患有頸椎病、肩周炎、骨質增生、坐骨神經痛等多種疾病。這些疾病與他們的特殊工作性質和不良生活方式有關，如久坐、緊張、疲勞、睡眠不足、飲食無規(guī)律等職業(yè)因素。

以下是駕駛員常見職業(yè)病和預防措施：

1、胃?。厚{駛員應做到合理安排車輛行程，做到間隔4~5h用餐一次，定時定量，堅持“衡、軟、緩、淡”的飲食習慣。長途運輸時必須常備些新鮮水果、糕點和飲用水。保持穩(wěn)定的情緒，減輕生理、心理負擔。情緒不穩(wěn)定或長期過度緊張，會導致中樞神經紊亂，并對內臟器官的功能產生消極影響，首當其沖的就是胃。

2、肩周炎：做徒手體操，做肩關節(jié)3個軸向活動，用健肢帶動患肢進行練習；做器械體操，利用體操棒、啞鈴、肩關節(jié)綜合練習器等進行鍛煉；做下垂擺動練習，軀體前屈，使肩關節(jié)周圍肌腱放松，然后做內外、前后、繞臂擺動練習，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。

3、腰痛：盡量減少震動，駕駛員腰病產生的重要原因在于汽車產生的震動，應避免舊車“超期服役”，及時更換陳舊、磨損的零部件，對汽車定期維修和保養(yǎng)。保持正確的駕車姿勢，確保腰椎受力適度。駕車時雙眼平視，座椅的靠背向后微傾，坐墊略向前翹起。臀部置于坐墊和靠背的夾角中，以在操作時不向前移為宜。持續(xù)駕車期間多一些間歇性休息。一次駕車時間一般不宜過長，否則身心疲憊，既影響行車安全，又會危害健康。在駕車過程中，一般每隔2h可停車休息，這樣可以幫助肌肉消除疲勞并起到復原作用，從而減少震動帶來的危害。

4、震動?。簽榱祟A防震動病，必須認真保養(yǎng)好減震器，使其始終保持良好的工作狀態(tài)，并正確使用輪胎花紋；在駕駛車輛時應平順柔和，避免野蠻操作；將駕駛座位調整至適當?shù)奈恢茫詈迷谧豢勘成涎b配富有彈性的墊子，以起到分散震動沖擊的作用；在握方向盤時用力要適度，最好戴紗手套，使手掌與汽車的接觸成為間接接觸，以緩沖震動的作用和刺激。

5、頸椎痛扭傷：首先調整好汽車駕駛座，使方向盤和踏板容易夠得到；駕車時要坐直，臀部盡量靠緊椅背，上身挺直，膝蓋略屈，但不可妨礙操縱方向盤；必要時可調整后視鏡角度；操縱方向盤時手臂應稍彎曲；若將方向盤看成一個時鐘面，左手應握在9點至10點之間，右手則握在2點至3點之間。

6、急性頸扭傷： 要避免突然和強行、過度扭轉頭頸部，倒車時盡量用反光鏡觀察車后情況；若確需扭頭時，首先應適當調整坐姿，以使頸部不致過度扭轉，連續(xù)扭頭時間不宜過長；平時開車時應避免急剎車及突然加速，以防頭頸部與軀干移動速度不一致而產生頸部肌肉痙攣。

7、耳聾： 駕駛員最好在平時不妨礙駕駛安全的情況下，關閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂。

8、視力疲勞： 駕駛員在停車后盡量眺望遠處或綠色植物，以緩解眼部疲勞，或者做眼保健操；駕駛員常飲茶能加速視紫質合成，有效保護視力，對保障行車安全能起到積極作用。

3.汽車駕駛員一般應具備哪些知識

汽車駕駛員應對確保安全和對各種事物規(guī)律性的必要認識和理解。

應具備“五知”、撞擊力、速度、空間等幾個方面概念。（1）“五知”：指知“人、車、路、天、貨”；（2）撞擊力：汽車在運動中動能，可根據(jù)物理學動能定律公式求得。

要明確車速愈快，動能愈大，所以道路上任何人、車、物是經不起撞擊的；（3）速度：汽車在運行過程中遇到意外情況不是一剎就停的。所以駕駛車輛人員必須掌握速度和制動距離的概念。

要明確車速提高一倍，制動距離要增加四倍；（4）空間：是前后車距、橫向和低空障礙高度等。

4.司機應該怎樣關注身體健康

既然開車可能對人體造成損害，那么適當?shù)谋＝〈胧┚惋@得十分必要了。司機們要從以下四個方面進行保健。

· 減少車輛行駛時的振動

司機坐位應該用彈簧、海綿坐墊制成。開車時應戴松軟手套，減少手與機器手柄和方向盤的直接接觸。當?shù)缆钒纪共黄綍r，應減速行駛，以減少全身振動。

· 降低噪聲強度

一般而言，高音喇叭的噪聲對人的聽力危害較大。因此，應使用低音喇叭。開車時播放音樂，音量不宜太大，以減少噪聲對人體的影響。司機在開車時，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾的簡單易行的保健措施。

· 選用質量上乘的擋風玻璃

由于質量差的擋風玻璃是造成視力疲勞綜合征的主因，因此，要選用質量上乘的擋風玻璃。此外，長途行車時要強調適當休息，防止視力過度疲勞。曾有一名長途客運汽車司機，開了幾年車后，便辭職在家當起了專業(yè)炒股人，不為別的，只因視力急劇下降。所以，司機在休息時，應抓緊時間擦干凈擋風玻璃板上的灰塵。同時，還應活動一下四肢，尤其要活動頸部，頭部向左、右旋轉各十數(shù)次，可預防頸椎病。

· 多食富含維生素的食物

司機要加強營養(yǎng)，增強體質。飲食要有規(guī)律，不要過饑或過飽。多吃高蛋白、高糖以及新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物，特別是維生素B 和C。飯后應休息20—30分鐘再開車，以利于消化系統(tǒng)的正常工作。此外，睡眠時間要充足，心情要開朗樂觀。

· 定期進行體檢

司機每年應進行一次職業(yè)性體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關的疾病，及時治療處理。倘若發(fā)現(xiàn)禁忌開車的情況，如明顯的聽覺器官、心血管、神經系統(tǒng)器質性疾患和色盲等疾病者，均不宜從事機動車駕駛工作。

不容忽視的“五忌”

為了保證交通安全，法律規(guī)定禁止酒后駕駛。如果從生理上看，禁忌的不僅是“酒后開車”。

· 忌酒后開車

眾所周知，交通部門嚴禁酒后開車。因為飲酒后對人的視覺有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分散，反應不靈敏，且容易疲勞。若飲酒量過多，還會使大腦失去平衡和自控力。這些都是發(fā)生車禍的誘因。

· 忌開車前看電視

有些司機看完電視立即開車，殊不知，這樣開車肇事機會就會增多。研究發(fā)現(xiàn)，在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內維生素A含量的暫時性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時，視力須經過30分鐘才能恢復正常。如果看電視兩三個小時，視力恢復的時間就更長。因此，司機看完電視不宜立即開車。

· 忌空腹開車

司機有時也會空腹開車，長時間處于饑餓狀態(tài)下，體內血糖下降。當下降到一定程度時，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時，司機應激反應較差，緊急剎車能力減弱。所以司機不宜空腹開車。

· 忌感冒時開車

研究發(fā)現(xiàn)，司機在患感冒期間的反應能力降低75%，而中度醉酒時反應能力下降不超過5%-10%?？梢姡忻俺霈F(xiàn)反應失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此，司機患感冒時不宜開車。

· 忌服某些藥物后開車

有些藥物可影響視力，具有催眠作用，使人反應遲鈍。比如服用阿托品等抗膽堿類藥物，可導致人的瞳孔散大、視物模糊；非那根、撲爾敏、苯海拉明等抗組胺類藥物，能使人想睡覺、反應遲鈍或視力判斷力發(fā)生偏差；利血平、降壓靈等降血壓類藥物可使人精神抑郁、反應遲鈍。因此，為了安全行車，司機在出車前或出車途中不要服用上述藥物。

現(xiàn)代的職業(yè)司機和有車一族，在享受車輛給我們帶來的便利之時，可別忘了自身保健和開車禁忌??！只有這樣，我們才能減少開車的另類隱患

5.汽車駕駛員學習的基礎知識有哪些

一、心理素質 駕車需要良好的心理素質，并不是每一個人都適合上路。

如果你對機械本身不感興趣，又缺乏敏銳的觀察能力特別是反應能力，你就不適合自己開車，當然你有錢沒人能阻止你買車，但請記住你永遠不能成為優(yōu)xiu的駕駛員。若要達到人車一體、出神入化的境地，那是需要天賦的，這一點我們必須要承認。

正確認識自己的適駕性才能準確定wei自己能夠達到的水平。 二、理論素質 如今的駕校只能說給你提供一條領取駕駛證的渠道，別指望學到多少真材實料，與改革開放以前及初期的駕駛培訓相比，其畢業(yè)學員的水平相去甚遠，如果把以前的比喻為初中生的話，現(xiàn)在的學員也就相當于學前班的程度，因此更多的技術和經驗需要我們在實際駕駛的過程中慢慢體會、總結和積累。

三、道德素質 私家車令人生厭，歸納起來無非是車主流露出來的優(yōu)越感、駕駛水平的低劣、隨意違反交通規(guī)則以及過于渲染的裝飾或改裝，其實這些都可歸屬于道德缺失這個大的范疇之內。這里的道德不能完全等同于意識形態(tài)領域的社會道德，更多的是與駕駛有關的習慣、慣例或常識。