模特基礎(chǔ)訓(xùn)練知識(模特的基本訓(xùn)練方法是什么啊)
1.模特的基本訓(xùn)練方法是什么啊
分享幾個平時能在家完成模特基本功訓(xùn)練：
1、站姿訓(xùn)練：五點一線法，后腦、肩、臀、小腿肚、腳跟五點呈一直線緊靠墻面，收腹挺胸提褪，腳掌并攏，大腿夾緊（嚴格地說，必須要牢牢夾住一張紙），堅持半小時，一個月后你會發(fā)現(xiàn)，連多余脂肪都減少了。
2、胯部訓(xùn)練：抖跨，模特，尤其是女模，對跨部的要求非常嚴格，每一步路都必須用跨部的力帶動大腿再帶動小腿，練習(xí)方法是雙腳不離地，輕提跨部，使其中一腳跟立地，腳尖點地，這樣跨部就與水平面呈角度，保持數(shù)秒后換邊。
3、面部表情訓(xùn)練：初級模特不需要表情，高級模特需要配合服裝練習(xí)“神形合一”“意念集中”等，有機會再學(xué)吧，自己練習(xí)時只要保持眼部不閃爍（T臺上聚光燈很強，千萬別亂眨眼），
2.模特基礎(chǔ)要學(xué)什么
中國模特分為T臺模特、廣告模特、特型模特和特殊年齡模特四大類。
1、中國T臺模特分類（1）服裝模特：專為現(xiàn)場展示各類服裝的T臺模特，內(nèi)衣和泳裝模特也包含在服裝模特類。（2）展示模特：專為服裝以外行業(yè)進行現(xiàn)場展示的T臺模特，包含展會模特、汽車模特、房產(chǎn)模特、床品模特等。
（3）表演模特：專為文藝表演或各種聚會進行現(xiàn)場表演的模特，其特點是以自身表演為主要目的。2、中國廣告模特分類（1）平面模特：專為平面、網(wǎng)絡(luò)等媒體及單位或個人提供平面拍攝對象的模特，包含雜志模特、平面形象代言模特等。
（2）影視模特：專為電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等媒體及單位或個人提供影視拍攝對象的模特，包含影視形象代言模特等。3、中國特型模特分類（1）發(fā)型模特：專為美發(fā)等行業(yè)提供發(fā)型展示的模特。
（2）腿型模特：專為襪業(yè)、鞋業(yè)等行業(yè)提供腿型展示的模特。（3）手型模特：專為手飾、制表等行業(yè)提供手型展示的模特。
（4）人體模特：專為攝影、美術(shù)、出版、影視等行業(yè)提供人體形象藝術(shù)展示的模特，中、老年人體模特也包含在內(nèi)。（5）彩繪模特：專為攝影、美術(shù)、出版、展會等行業(yè)提供人體藝術(shù)彩繪展示的模特。
（6）模仿秀模特：專為演出、廣告、影視等行業(yè)提供形象展示，長相類似于某知名人物的模特。4、中國特殊年齡模特分類（1）少兒模特：指年齡5至14周歲，專為童裝、玩具、食品、廣告、影視、演出等行業(yè)提供形象展示的的未成年模特。
（2）老年模特：指年齡55歲以上，專為食品、保健品、廣告、影視等行業(yè)提供形象展示的模特。中國模特分類標準：1、中國T臺模特考評標準 中國T臺模特根據(jù)“中國模特分類標準”，包括服裝模特、展示模特、表演模特。
a.基本體形考評（1）身高： 男模1.80m—1.95 m。女模C級1.68m—1.85m。
B級1.70m—1.85m。A級1.72m—1.85m。
AA級1.74 m—1.85m。AAA級1.74 m—1.85m。
(2)比例： 體重：與身高協(xié)調(diào)。三圍：與身形協(xié)調(diào)，符合身形特點。
頭身：頭部尺寸是身高的1/8至1/9。上下身：下身長于上身。
大小腿：小腿與大腿比例接近相等或略長于大腿。（3）相貌：五官比例協(xié)調(diào)，有立體感或有個性特點，。
（4）皮膚：色澤健康。（5）胸型：男模結(jié)實，飽滿，富有力度。
女模勻稱，正、側(cè)面富有美感。（6）臀型：飽滿，美觀。
（7）腿型：中線筆直，線條勻稱， 男模富有力度，女模富有韻味。（8）手型： 關(guān)節(jié)不粗大。
（9）發(fā)型：中、長發(fā)。（10）側(cè)、背面：線條流暢，富于表現(xiàn)力。
b.表演才能考評（1）表演準備：有自我化妝、發(fā)型整理和服裝搭配能力。（2）表情表演：掌握純潔寧靜、歡樂活潑、性感高貴三種表演技巧。
（3）形體步姿：掌握慢曲、中曲、快曲臺步步法，有樂感和鏡頭感，有個人氣質(zhì)。c.現(xiàn)場筆試考評 模特專業(yè)知識筆試合格。
2、中國廣告模特考評標準 中國廣告模特根據(jù)“中國模特分類標準”，包含平面模特和影視模特。a.基本體形考評（1）身高： 男模1.70m—1.95 m。
女模1.55m—1.85m。 (2)相貌：五官比例協(xié)調(diào)，有立體感或有個性特點。
（3）皮膚：色澤健康。（4）胸型：男模結(jié)實，飽滿，富于力度。
女模勻稱，正、側(cè)面富于美感。b.表演才能考評（1）表演準備：有自我化妝、發(fā)型整理和服裝搭配能力。
（2）表情表演：掌握“純潔寧靜、歡樂活潑、性感高貴”三種狀態(tài)表演技巧，富有表現(xiàn)力和鏡頭感。（3）造型展示：掌握正面、側(cè)身、背面及坐、臥姿勢造型展示技巧，要求造型姿勢自然、優(yōu)美，符合身形特點。
c.現(xiàn)場筆試考評 模特專業(yè)知識筆試合格3、中國特型模特考評標準 中國特型模特根據(jù)“中國模特分類標準”分為發(fā)型模特、腿型模特、手型模特、人體模特、彩繪模特、模仿秀模特。（1）發(fā)型模特：長發(fā)；發(fā)質(zhì)健康、有光澤；五官比例協(xié)調(diào)，有立體感或有個性特點。
模特專業(yè)知識筆試合格。（2）腿型模特：男模身高1.85m以上，女模身高1.70m以上；中線筆直，線條勻稱；小腿略長于大腿；臀型飽滿，美觀；腳型關(guān)節(jié)不粗大，無變形；皮膚色澤健康，無疤痕；男模富有力度，女模富有韻味。
模特專業(yè)知識筆試合格。（3）手型模特：關(guān)節(jié)不粗大，無變形；皮膚色澤健康，無疤痕；男模富于力度，女模手型不宜寬，手指勻稱、纖長，指甲修剪精細。
模特專業(yè)知識筆試合格。（4）人體模特：男模身高1.75m以上，女模身高1.60m以上；身形比例協(xié)調(diào)；皮膚色澤健康，無疤痕；掌握“純潔寧靜、歡樂活潑、性感高貴”三種狀態(tài)表演技巧；掌握正面、側(cè)身、背面及坐、臥姿勢造型展示技巧；富有表現(xiàn)力和鏡頭感。
模特專業(yè)知識筆試合格。（5）彩繪模特：男模身高1.75m以上，女模身高1.60m以上；身形比例協(xié)調(diào)；皮膚色澤健康，無疤痕，無過敏史；掌握純潔寧靜、歡樂活潑、性感高貴三種表演技巧；掌握正面、側(cè)身、背面及坐、臥姿勢造型展示技巧；富有表現(xiàn)力和鏡頭感。
模特專業(yè)知識筆試合格。（6）模仿秀模特：長相類似于某知名人物，并有一定模仿表演能力。
模特專業(yè)知識筆試合格。4、中國特殊年齡模特考評標準 中國特殊年齡模特根據(jù)“中國模特分類標準”，分為少兒模特和老年模特。
（1）中國少兒模特考評標準 a.年齡：5至14周歲。b.基本體形：身高、體重發(fā)育正常， 五官比例協(xié)調(diào)，皮膚無疤痕，形象可愛。
c.表演才能：掌。
3.模特必須要掌握哪些基本功
站立原則：挺、直、高。
1、挺：站立或行走時身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。
2、直：站立時，脊柱是一根中柱，應(yīng)盡量保持與地面垂直，不要向前、向后、向側(cè)彎的現(xiàn)在。肩放松，腹部收緊。
3、高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
4、恰如其分的轉(zhuǎn)身
走臺時，轉(zhuǎn)身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的臺風(fēng)、節(jié)奏感和風(fēng)度。因此練習(xí)好這項基本功對模特來說至關(guān)重要。
5、職業(yè)走臺練習(xí)
臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱為“貓步”，因為模特在走臺時雙腳要在一條直線上行走，這也是T臺上模特的經(jīng)典步伐。“貓步”的專業(yè)術(shù)語叫“一字步”，極具仿生學(xué)的美感，是模特表現(xiàn)產(chǎn)品，特別是服裝的專有形體語言。
6、讓表情充滿內(nèi)涵
模特即使擁有一張完美無暇的面孔，如果面部表情與時裝或產(chǎn)品的風(fēng)格不一致，也難以使觀眾對產(chǎn)品產(chǎn)生深刻的印象，那么多美的臉都沒有意義。商家對器產(chǎn)品的主導(dǎo)思想不同，所要表現(xiàn)的產(chǎn)品內(nèi)涵也就不同。優(yōu)秀的模特總能根據(jù)產(chǎn)品的不同種類，不同風(fēng)格把握自己的表情。
擴展資料：
要具有良好的身材和相貌，再加上優(yōu)秀的個人氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、人格素養(yǎng)、服裝展示能力等內(nèi)在素質(zhì)，這樣才能成為一個成功的模特。所以，作為一名模特，她應(yīng)具備各方面的綜合素質(zhì)。總結(jié)起來，有體型、相貌、氣質(zhì)、文化基礎(chǔ)、職業(yè)感覺、展示能力等幾方面的條件。
身高是模特所具備的最基本的條件。女服裝模特一般身高在1.72~1.83米之間，如今世界的幾位超級名模，如辛迪.克勞馥（Cindy crawford）、何穗等人，身高都在175厘米左右。女廣告模特一般身高在1.65米以上。
男性模特的身高一般在1.80~1.90米之間，胸圍95~110厘米，腰圍72~80厘米，臀圍92~105體重在70~80公斤之間。
和諧的身體比例是模特重要的生理基礎(chǔ)，對于人體形式美的體現(xiàn)者模特來說，在評判他們的體形是否和諧時，我們可以以“黃金分割律”來作為參考。對于模特的身材比例，我們可以從以下幾個方面加以分析。
1、上下身比例——對模特的要求是下身長于上身。
2、大小腿比例——小腿與大腿比例接近相等或略長于大腿。
3、頭身比例——頭長為身長的七頭半是達芬奇擬的黃金比例，所以現(xiàn)模特比例最好在七頭半至九頭身為最好，較小的頭顱會使身材顯得更靈巧。
4、三圍——女模的三圍比大約是85:60:85，有五公分的空間彈性。
參考資料：搜狗百科---模特
4.模特的基本訓(xùn)練方法是什么啊
分享幾個平時能在家完成模特基本功訓(xùn)練： 1、站姿訓(xùn)練：五點一線法，后腦、肩、臀、小腿肚、腳跟五點呈一直線緊靠墻面，收腹挺胸提褪，腳掌并攏，大腿夾緊（嚴格地說，必須要牢牢夾住一張紙），堅持半小時，一個月后你會發(fā)現(xiàn)，連多余脂肪都減少了。
2、胯部訓(xùn)練：抖跨，模特，尤其是女模，對跨部的要求非常嚴格，每一步路都必須用跨部的力帶動大腿再帶動小腿，練習(xí)方法是雙腳不離地，輕提跨部，使其中一腳跟立地，腳尖點地，這樣跨部就與水平面呈角度，保持數(shù)秒后換邊。 3、面部表情訓(xùn)練：初級模特不需要表情，高級模特需要配合服裝練習(xí)“神形合一”“意念集中”等，有機會再學(xué)吧，自己練習(xí)時只要保持眼部不閃爍（T臺上聚光燈很強，千萬別亂眨眼），。
5.模特訓(xùn)練基本步驟
1、站姿訓(xùn)練：五點一線法，后腦、肩、臀、小腿肚、腳跟五點呈一直線緊靠墻面，收腹挺胸提褪，腳掌并攏，大腿夾緊（嚴格地說，必須要牢牢夾住一張紙），堅持半小時，一個月后你會發(fā)現(xiàn)，連多余脂肪都減少了。
2、胯部訓(xùn)練：抖跨，模特，尤其是女模，對跨部的要求非常嚴格，每一步路都必須用跨部的力帶動大腿再帶動小腿，練習(xí)方法是雙腳不離地，輕提跨部，使其中一腳跟立地，腳尖點地，這樣跨部就與水平面呈角度，保持數(shù)秒后換邊。 3、面部表情訓(xùn)練：初級模特不需要表情，高級模特需要配合服裝練習(xí)“神形合一”“意念集中”等，有機會再學(xué)吧，自己練習(xí)時只要保持眼部不閃爍（T臺上聚光燈很強，千萬別亂眨眼），。
6.模特基本常識
當然不是的，模特最重要的就是要有一定的基本功。
扎實的基本技能是模特最有力的武器。不論現(xiàn)代媒體包裝技術(shù)多么先進，大浪淘沙，不練功的模特只能是曇花一現(xiàn)，最終會在工作場合敗下陣來。
而具有深厚基礎(chǔ)的模特，才是設(shè)計師和觀眾真正需要的“金子”。正確且優(yōu)美的站姿作為一名職業(yè)模特，不僅是在舞臺上，應(yīng)在任何時候都以優(yōu)美的姿態(tài)出現(xiàn)。
優(yōu)美的身體曲線、健康的形象，將使你看起來更優(yōu)雅、更高挑、更有氣質(zhì)。而得體的姿態(tài)，將賦予你以及你所展示的產(chǎn)品以更豐富的內(nèi)涵。
站立原則：挺、直、高挺：站立或行走時身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。直：站立時，脊柱是一根中柱，應(yīng)盡量保持與地面垂直，不要向前、向后、向側(cè)彎的現(xiàn)在。
肩放松，腹部收緊。高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
恰如其分的轉(zhuǎn)身：走臺時，轉(zhuǎn)身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的臺風(fēng)、節(jié)奏感和風(fēng)度。因此練習(xí)好這項基本功對模特來說至關(guān)重要。
訓(xùn)練方法都是我在中國模特在線里面找到的。不過還是建議你到專業(yè)的模特學(xué)校去學(xué)習(xí)。
畢竟接受過訓(xùn)練的還是最專業(yè)的。
7.模特必須要掌握哪些基本功
正確且優(yōu)美的站姿作為一名職業(yè)模特，不僅是在舞臺上，應(yīng)在任何時候都以優(yōu)美的姿態(tài)出現(xiàn)。
優(yōu)美的身體曲線、健康的形象，將使你看起來更優(yōu)雅、更高挑、更有氣質(zhì)。而得體的姿態(tài)，將賦予你以及你所展示的產(chǎn)品以更豐富的內(nèi)涵。
站立原則：挺、直、高 挺：站立或行走時身體的主要部分盡量舒展，頭不垂，頸不歪、肩不聳，胸不含，背不馱，膝不彎。 直：站立時，脊柱是一根中柱，應(yīng)盡量保持與地面垂直，不要向前、向后、向側(cè)彎的現(xiàn)在。
肩放松，腹部收緊。 高：把重心提高，感覺頭頂有根線向上拉動。
恰如其分的轉(zhuǎn)身 走臺時，轉(zhuǎn)身動作非常重要，它起著改變行走方向的作用，同時，它也彰顯著一個模特的臺風(fēng)、節(jié)奏感和風(fēng)度。因此練習(xí)好這項基本功對模特來說至關(guān)重要。
職業(yè)走臺練習(xí) 臺步就是模特在T臺上走步，人們常把臺步稱為“貓步”，因為模特在走臺時雙腳要在一條直線上行走，這也是T臺上模特的經(jīng)典步伐?！柏埐健钡膶I(yè)術(shù)語叫“一字步”，極具仿生學(xué)的美感，是模特表現(xiàn)產(chǎn)品，特別是服裝的專有形體語言。
讓表情充滿內(nèi)涵 模特即使擁有一張完美無暇的面孔，如果面部表情與時裝或產(chǎn)品的風(fēng)格不一致，也難以使觀眾對產(chǎn)品產(chǎn)生深刻的印象，那么多美的臉都沒有意義。商家對器產(chǎn)品的主導(dǎo)思想不同，所要表現(xiàn)的產(chǎn)品內(nèi)涵也就不同。
優(yōu)秀的模特總能根據(jù)產(chǎn)品的不同種類，不同風(fēng)格把握自己的表情。 日常輔助訓(xùn)練 為了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病并保持優(yōu)美的體型，要以人體運動學(xué)為基礎(chǔ)，對模特進行一些必要的日常輔助訓(xùn)練。
做一個美麗模特兒 你必須讓自己時刻處于良好的狀態(tài)，才能隨時隨地接受設(shè)計師無比挑剔的目光，才能信心十足地站在T臺上，接受全世界的贊美。所以，你要善待自己的每一寸肌膚、每一根頭發(fā)，你要裝扮好自己，不管白天還是夜晚，隨時隨地要煥發(fā)光彩！ 完美妝容——成為超模的秘訣 作為未來的模特，每天都要演繹視覺藝術(shù)，形象在視覺藝術(shù)中占有重要的位置。
所以，模特需要對自己形象特點都很了解，要保養(yǎng)好自己的皮膚、頭發(fā)、眼睛，隨時都以最佳的狀態(tài)出現(xiàn)在客戶面前。 模特秀場的技巧 每一場秀，都是舉辦方為了向人們介紹他的產(chǎn)品而舉辦，所以，聰明的模特兒會去了解、體會設(shè)計師對產(chǎn)品的用意，包括對每一個細節(jié)的精雕細琢。
這場秀你要給大家展示的是什么？是獨特的衣領(lǐng)，還是別有風(fēng)味的衣袖？要記住，T臺上，你所展示的物品才是真正的主角。 服裝展示技巧 無論哪種類型的模特，都應(yīng)具備展示商品的能力，而在這個章節(jié)里，主要介紹時裝模特在展示服飾時的基本技巧。
學(xué)習(xí)展示服飾的基本技巧，是為了向觀眾更主觀地傳達服裝特點，表現(xiàn)設(shè)計師的創(chuàng)意及設(shè)計意圖。恰如其分地運用服裝本身的特點和與之搭配的飾物，將為設(shè)計起到畫龍點睛的作用。
配件展示的技巧 裝飾品是時裝的點睛之筆，在設(shè)計中通常是為了滿足服裝的完整性而出現(xiàn)。在時裝表演中，常常會利用這些裝飾品以更好地傳達設(shè)計理念及特點。
甚至有時，飾品也會以主角出現(xiàn)，這就更需要模特有完整的表演技巧。 模特的影像創(chuàng)作 模特，沒辦法不比別人更能輕而易舉地參與藝術(shù)、創(chuàng)造藝術(shù)，通過與光影的組合，留下無數(shù)經(jīng)典的鏡頭。
你需要與攝影師充分的溝通，一個表情、一個角度，都需要與他“情投意合”，以求最有效的合作。 不要過多表現(xiàn)自己 在導(dǎo)演沒有特別要求的情況下，在臺上過多地表現(xiàn)自己、過多的造型、過多地“賣弄”，只會引起設(shè)計師的痛恨、引起觀眾的反感。
做一個魅力模特 模特只是具有了自身的氣質(zhì)，才會更容易和身上的物品融為一體，發(fā)揮出物品功能的最佳效果。事實上，模特不僅要面對設(shè)計師、攝影師、造型師和T臺的觀眾，還需要面對各種各樣的媒體和社交場合。
你的一顰一笑、一舉一動，都能反映你的素養(yǎng)和能力，你的綜合素質(zhì)越高，你就會和成功越接近。
8.學(xué)習(xí)模特專業(yè)有哪些必須練習(xí)的基本功
基本功 分為形體和表情 兩方面去練習(xí)
形體方面 就是站 坐 走的 姿態(tài)
站姿 可以鍛煉 貼墻站 形成昂首挺胸的習(xí)慣
坐姿 要習(xí)慣于 只坐座位的 三分之一 然后挺胸 挺腰 小腿前申
走姿 是模特最重要的 也就是所謂的臺步
首先可以光腳練習(xí) 沿著一條線去走 比如地磚的縫隙 每一步都要踩到線上
然后踢腿 送胯 擺臂 腳后跟 不要沾地
熟練以后 就可以穿上高跟鞋 來練習(xí)
然后 就是表情 其中笑容是最重要的 其次還有性感的表情
就像啪啪啪時候那種感覺的表情 沒事可以自己對著鏡子 多練習(xí)
9.時裝模特初學(xué)入門常識有哪些
1.區(qū)別服裝的性質(zhì)
一般情況下服裝可分為兩種性質(zhì)，一種是藝術(shù)性服裝，一種是實用性服裝。
凡是無法用于生活中的服裝，如顯示服裝設(shè)計師創(chuàng)作天才和某些靈感的服裝展示會，或是各種表演性服裝、舞臺裝，具有前衛(wèi)意識的奇裝異服，均屬于藝術(shù)性服裝。表演藝術(shù)性服裝，多采用超前步態(tài)和雕塑性造型，配以冷峻、超然或其他相應(yīng)的神態(tài)，讓觀眾在某種距離感的氛圍下，隨著服裝的引導(dǎo)去展開各自的想象力，去欣賞其中的美。
2.探尋服裝創(chuàng)作淵源
任何服裝問世，都是服裝設(shè)計師靈感的匯集和結(jié)晶，都必然有反映靈感出處的文化根基。服裝創(chuàng)作淵源大體可歸納為民族古韻、歷史精髓、現(xiàn)代美術(shù)、自然風(fēng)光、色彩組合、人文建筑，新舊故事、重大事件、紀念活動、職業(yè)特征等等。更有些服裝是多種靈感復(fù)合匯集的綜合印象。表演時，可把以上靈感歸為三大類：懷古類、現(xiàn)代類、前衛(wèi)類。根據(jù)類別采取相應(yīng)的神態(tài)、步法和亮相。這對于掌握表演基調(diào)，理解表演音樂，表現(xiàn)服裝內(nèi)涵的魅力很有幫助。
3.確定服裝穿著的場合
確定所表演服裝的穿著場合，也是一個理解服裝的過程。優(yōu)秀的模特應(yīng)把每一場演出的服裝都在演出前試裝時，就弄清楚其穿著的環(huán)境、場合，繼而確定表演的方法，這樣模特表演的靈性才能有根基。還有一點要提及的，模特常遇到一種情況：同樣一種系列服裝，組織演出的導(dǎo)演不同，采用的音樂也不同，這就需要模特首先把握服裝特性及表演分寸，再以音樂表達的意境或情感控制表演的韻味。
