工會趣味游戲活動項目(室內趣味游戲活動項目策劃書)
工會趣味游戲活動項目
工會趣味游戲活動項目
工會開展相關的趣味游戲活動，當中有哪些項目可以開展呢？下面就隨小編一起去閱讀工會趣味游戲活動項目，相信能帶給大家?guī)椭?/p>
一、定點投籃
1.每隊4人，3男1女，每人以三分鐘為限進行投籃，必須在規(guī)定時間內將球全部投完，超過時間則不計算。
2.以罰球線為投籃點，每人投10個球，投進一個得一分。
3.裁判吹哨后，始可拿球。
4.必須在投籃線后投球，若踩線或過線則不計算。
5.可以跳投。
6.若投籃時球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績。投籃前允許拍球幾下。
二、球拍持乒乓球接力跑
1.比賽人數：每隊6名隊員，3男3女。
2.比賽器材：乒乓球拍、乒乓球、桶、秒表。
3.比賽辦法：
（1）25米的跑道兩端各放一個塑料桶，兩端各有三名隊員手持球拍準備比賽；
（2）裁判發(fā)令后，第一名隊員站于起跑線后從桶內取出乒乓球放在球拍上，必須單手持乒乓球拍后端把手處，將乒乓球置于球拍上，托球向前跑，跑到25米外后將乒乓球放在終點處的桶內；球放到終點桶內后，下一名隊員接著從桶內拿出乒乓球，按同樣的要求托乒乓球到終點。
（3）托球跑時中途球落地，必須重新撿起后從落球點開始托乒乓到終點。
（4）比賽時，持球拍手不得超出把手，不得手握球跑，不得用手夾球，不得用另一只手做任何輔助持球的動作，否則成績無效。
（5）到終點時，必須用球拍將球放到桶內；如果乒乓球未放進桶內或從通口彈出，可以用手撿球放進桶內。
（6）最后根據各隊完成比賽的時間多少確定名次。
三、沙包擲準
1.比賽人數：每隊5名隊員，3男2女。
2.比賽場地：
（1）10米×30米的.平整干凈的空地。
（2）起點為寬3米、長2米的投擲區(qū)。
（3）比賽器材：半徑3米的靶盤一個（分別以0.25米，0.75米，1.5米和3米為直徑劃4個圓），450克沙包若干。
（4）投擲點：男子投擲起點到靶盤中心垂直距離15米，女子為10米。
3.比賽辦法：
（1）以5名運動員，在投擲區(qū)，每人連續(xù)向圓圈內投擲3次沙包，每次相對應的得分相加，得分高者名次列前，相同分數，則以最高分多者名次列前，以此類推。
（2）從內向外，圓圈的分數分別是10、8、5、2分。如沙包打在線上，則以相對應的高分記錄分數。
（3）運動員必須是站在投擲區(qū)，等候裁判指令后開始比賽，連續(xù)完成三次動作后，向后退出投擲區(qū)。凡出現手向前撐地，或出投擲區(qū)，本次投擲成績取消。
（4）最終停止點為沙包落點。
四、平板支撐
1.比賽人數：每隊4名，2男2女
2.比賽器材：長方形墊子
3.比賽方法：賽時10分鐘。4名隊員肘臥地面，兩腳前掌著地，兩肘關節(jié)支撐，兩手掌向上，手背向下，貼地。身體與頭、肩、腿形成水平面，肩肘關節(jié)與身體保持夾角90度，不動。10分鐘內堅持時間總和最長的團隊名次列前。
五、拔河比賽
1.以體重相等或相近為原則進行比賽，每隊10人左右，男女不限，全部總體重700公斤，正負差15公斤。
2.隊員應保持一致，不得更換，如有特殊原因，需向裁判申請。
3.中心線至兩端黃色線距離兩米，第一位參賽選手盡量握住靠近兩米外的繩索，腳位不能超過兩米線，當中心線被拉向一方兩米時，由裁判吹哨停止，方為勝。
4.比賽采用三局兩勝制，第一局由各隊隊長抽簽決定場地，第二局互換場地，如有第三局，再次抽簽決定場地。
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