在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。那就是——跳繩。
“叮鈴鈴——”下課鈴響了。班里的女同學從書包里拿出繩子,爭先恐后地擠出教室,三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起,決定一分高下。
只見兩位同學攥緊繩子的頭兒,一排的女生排在一個同學的后面,等待著。
比賽開始了。第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉(zhuǎn),一下單腳跳,花樣真多??!“20,21,22,23,24……”第一位選手依然跳著。突然,意外發(fā)生了,這位選手好像突然呆住了,只跳了35個就不行了,她只得下場。第二位選手——我,得意洋洋地出場哩!看我的“超級力量”!“22,23,24,25……”我跳了30個就氣喘吁吁,腿也越來越重,跳也跳不動了。過了一會兒,我的汗珠不停地流下來,呼吸次數(shù)越來越多、越來越快,幾乎達到了每秒鐘一次的地步。“67,68,69……”我跳的次數(shù)越來越多,只覺得頭暈暈的,我咬咬牙,想:堅持跳到80個!果然,這種意志力是我跳到了100個!哈哈!我真不錯!
……
比賽結(jié)束了,冠軍是我,亞軍是我們的班長,她跳了80個,季軍是副班長,跳了79個。?。∥覑厶K!它給我的生活帶來的無窮的樂趣。
我寫的可能和你的不一樣,你可以改一下
喜歡跳繩的我寧夏中衛(wèi)市中寧縣白路完小一年級學生:黃博文我喜歡跳繩,它可以運動,適合肥胖人的一種運動,你要問我說:“你很胖嗎?”我會說:“不,我很瘦。”
你們想知道我為什么喜歡上跳繩的嗎?你要是替我保密我就告訴你?有一次,我和姐姐去她同學家玩,于是姐姐和她同學跳起了皮筋,我看見姐姐跳的很快,很好。當時我太羨慕姐姐了,羨慕她跳繩跳得很棒,她的這項運動可以用“必殺絕技”四個字來形容,這就是我一心想跳神的原因,我想比姐姐更棒.你喜歡跳繩嗎?跳得好嗎?有什么秘密嗎?說出來讓我們大家都來分享吧?這就是一個喜歡跳繩的我,一個還愛踢足球,賽跑,拍皮球的我,告訴你經(jīng)常做運動,對身體是非常有好處的。
我愛跳繩
現(xiàn)代人因為營養(yǎng)過剩,又缺乏運動,所以胖子非常多。醫(yī)生說身體肥胖的人,容易患上高血壓,糖尿病,心臟病……。運動可以增進身體健康,使心情快樂,還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。
以前,我是一個“運動白癡”所以經(jīng)常生病,現(xiàn)在運動多了,身體健康有好一點。有一天,爸爸告訴我一個好消息:如果經(jīng)常跳繩了,可以幫助長高。我們有個不錯的朋友,讀六年級,長得非常高,和大人一樣高。我跟她站在一起,就像一個幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸說她是因為跳繩才長高的。真的這么有用嗎?回到家,我馬上拿出自己的跳繩,四年級時,我跳得很差,一分鐘最高記錄才94個。那時候,我還高興的不得了,覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規(guī)定我跳100個,每次我還跳不到10個就斷了,當我勉強跳完100個的時候,我已經(jīng)氣喘吁吁,汗流浹背,心跳加速,覺得整個房間都在旋轉(zhuǎn),趴在地上站不起來了。
之后,這個署假我都在努力的練習跳繩,從幾十下到幾百下。終于,功夫不負有心人,過了一個署假,我的跳繩技術(shù)大有長進,一分鐘最高紀錄達到187個,我非常高興。但是以后還是要多練習,爭取拿更好的成績。
跳繩可以讓我長高,讓我健康,讓我快樂,我當然喜歡跳繩。
記得申奧成功那年我4歲半,在畫板上寫下了稚嫩的文字。真的好快,一眨眼的功夫便到了21世紀的第八個年頭。
雖說我小張平時不咋愛運動,但到了2008年,俺還不得熱熱身?做做準備?現(xiàn)在這年代,不會項運動可被人瞧不起了。
要說跑步,我太差;擲鉛球,臂力不行;踢足球,沒耐力;踢毽子,柔韌性不好。選來選去,最喜歡的只有跳繩。
小時候,我在班里跳繩,那是數(shù)一數(shù)二的(倒數(shù))。有一次,老師讓大家跳50個,跳完的可以自由活動。人家兩三分鐘就跳完了,我呢?足足用了10多分鐘才跳完,那天,我一回到家,心里就暗暗為自己定下了一條誓約:以后連跳繩碰都不碰一下!從這以后,別人跳繩我連看都不帶看的。直到有一次,我去鄉(xiāng)下的小姨家,小姨在跳繩,可我卻纏著她陪我玩“大富翁”棋,她一直說等一會。終于,我耐不住性子了,小聲嘀咕了一句:“不就是個跳繩嗎?有什么可玩的?無聊!”小姨的耳朵可真靈呀,這么小的聲音都被她聽到了,不過,她并沒有說我,而是把我拉過來,也不管我聽不聽,給我講了一大堆跳繩的好處。“你知道嗎?有一些專家格外熱衷跳繩這項運動。跳繩花樣繁多,而且簡便,如果你帶上個大排球運動多麻煩呀!跳繩還可以預(yù)防多種疾病,什么高血脂,高血糖……呀的,是一種耗時少,耗能大的運動……”。不會吧,跳繩有這么多好處呢!不知從什么時候起,自己突然喜歡上了跳繩。興趣是孩子最好的老師,不久,我便和小姨學會多種跳法,技術(shù)得到了很大的提高。
朋友們,讓我們動起來,為奧運熱身!
在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。
那就是——跳繩。 “叮鈴鈴——”下課鈴響了。
班里的女同學從書包里拿出繩子,爭先恐后地擠出教室,三五成群地在一起比賽跳繩。我和好友在一起,決定一分高下。
只見兩位同學攥緊繩子的頭兒,一排的女生排在一個同學的后面,等待著。 比賽開始了。
第一位選手搖搖擺擺地出場了。它一下旋轉(zhuǎn),一下單腳跳,花樣真多?。 ?0,21,22,23,24……”第一位選手依然跳著。
突然,意外發(fā)生了,這位選手好像突然呆住了,只跳了35個就不行了,她只得下場。第二位選手——我,得意洋洋地出場哩!看我的“超級力量”!“22,23,24,25……”我跳了30個就氣喘吁吁,腿也越來越重,跳也跳不動了。
過了一會兒,我的汗珠不停地流下來,呼吸次數(shù)越來越多、越來越快,幾乎達到了每秒鐘一次的地步。“67,68,69……”我跳的次數(shù)越來越多,只覺得頭暈暈的,我咬咬牙,想:堅持跳到80個!果然,這種意志力是我跳到了100個!哈哈!我真不錯! …… 比賽結(jié)束了,冠軍是我,亞軍是我們的班長,她跳了80個,季軍是副班長,跳了79個。
啊!我愛跳繩!它給我的生活帶來的無窮的樂趣。我寫的可能和你的不一樣,你可以改一下。
參考
我課外的時候最喜歡玩的是跳繩這項運動。
最初接觸跳繩是我在上小學二年級的時候,媽媽給我買了一根跳繩,媽媽教我跳時我感覺隨著跳繩一圈一圈的甩動,一蹦一蹦的很有趣,就喜歡上了這項運動,雖然一開始學習跳繩不是很順利,想放棄,但經(jīng)練習,一次比一次跳的次數(shù)多,我就越來越喜歡這項運動。后來我又接觸了雙人跳繩和多人跳繩,這項運動讓我明白了不僅要自己跳好,而且還要與大家配合好,共同完成,享受這項運動帶給我們的樂趣。
跳繩運動不僅能鍛煉我的身體,還能培養(yǎng)我的組織紀律性和團結(jié)協(xié)作的能力,我非常喜歡這項運動,親愛的小伙伴們別光看著,也和我一起參與這項運動吧!
記得申奧成功那年我4歲半,在畫板上寫下了稚嫩的文字。
真的好快,一眨眼的功夫便到了21世紀的第八個年頭。雖說我小張平時不咋愛運動,但到了2008年,俺還不得熱熱身?做做準備?現(xiàn)在這年代,不會項運動可被人瞧不起了。
要說跑步,我太差;擲鉛球,臂力不行;踢足球,沒耐力;踢毽子,柔韌性不好。選來選去,最喜歡的只有跳繩。
小時候,我在班里跳繩,那是數(shù)一數(shù)二的(倒數(shù))。有一次,老師讓大家跳50個,跳完的可以自由活動。
人家兩三分鐘就跳完了,我呢?足足用了10多分鐘才跳完,那天,我一回到家,心里就暗暗為自己定下了一條誓約:以后連跳繩碰都不碰一下!從這以后,別人跳繩我連看都不帶看的。直到有一次,我去鄉(xiāng)下的小姨家,小姨在跳繩,可我卻纏著她陪我玩“大富翁”棋,她一直說等一會。
終于,我耐不住性子了,小聲嘀咕了一句:“不就是個跳繩嗎?有什么可玩的?無聊!”小姨的耳朵可真靈呀,這么小的聲音都被她聽到了,不過,她并沒有說我,而是把我拉過來,也不管我聽不聽,給我講了一大堆跳繩的好處。“你知道嗎?有一些專家格外熱衷跳繩這項運動。
跳繩花樣繁多,而且簡便,如果你帶上個大排球運動多麻煩呀!跳繩還可以預(yù)防多種疾病,什么高血脂,高血糖……呀的,是一種耗時少,耗能大的運動……”。不會吧,跳繩有這么多好處呢!不知從什么時候起,自己突然喜歡上了跳繩。
興趣是孩子最好的老師,不久,我便和小姨學會多種跳法,技術(shù)得到了很大的提高。 朋友們,讓我們動起來,為奧運熱身。
我的愛好——跳繩
我最大的愛好是一項運動——跳繩。記得很小的時候,爸爸媽媽為了讓我有一個健康的身體,打算從小培養(yǎng)我一項運動方面的愛好,他們?yōu)槲疫x擇了跳繩。因此我從六歲起就開始學跳繩了。
從一年級開始,每天放學回家,只要天氣情況允許,爸爸媽媽就會帶我在樓下跳繩,正跳、反跳、連環(huán)跳、編花跳、單腿跳、帶人跳,爸爸媽媽一樣一樣地跳給我看,耐心地引導(dǎo)我大膽地嘗試,我感到開心極了。即使是外出郊游或去公園,我也常常帶著心愛的跳繩。
又是一個星期天,清晨,媽媽把我從夢中喚醒,她微笑著對我說:“妙妙,今天陽光明媚,媽媽帶你出去公園玩吧!“耶——”。我歡呼著從床上一躍而起。我拿起心愛的跳繩隨媽媽一起去玉淵潭公園。
這里真美啊!嫩草給大地穿上了綠色的外衣,花兒隨著微風嫵媚地擺動著,在藍天白云的襯托下顯得更加美麗。在公園的大道上,在爸媽眼前,我一邊跳繩一邊奔跑……笑聲灑滿了公園的每一個角落。
媽媽對我說:“妙妙,媽媽教你連環(huán)跳吧?你先看媽媽是怎樣跳的,然后自己試著跳。”看媽媽跳得很輕松,我以為沒有多難,誰知看起來容易做起來難!跳繩好象在跟我作對似的,自己嘗試了幾次都失敗了。我有點泄氣了,就把跳繩扔在一旁生悶氣。媽媽好象看透了我的心思,走過來對我說:“孩子,你第一次學這個高難動作,要有耐心,注意要領(lǐng),多練幾遍就會了,俗話說:……”沒等媽媽說完,我就站起來,笑著說:“俗話說:‘失敗是成功之母’嘛?!眿寢寭崦业念^說:“這才像我的乖女兒嘛!”
我又開始練習連環(huán)跳了,一次不行兩次,兩次不行三次……繩子越搖越快,我終于做出了連環(huán)跳。媽媽說:“你真棒!看到了吧,不管做什么,只要努力,沒有學不會的!”
我喜歡跳繩,它不但讓我鍛煉了身體,同時還給我的生活增加了很多樂趣。
身穿一套白色運動服,腳蹬一雙休閑鞋,手中的跳繩在不停地揮舞著,空中不時出現(xiàn)一道道絢麗的弧線,嘴里還念念有詞:“1、2、3、……”這個女孩是誰?我——一個酷愛跳繩的女孩。雖然我跳得不夠OK,跟我們班的“名將”比起來還有些差距,但我還是喜歡跳繩。
剛進入小學時,我很安靜,總喜歡靜靜地坐在教室的角落里,從不參加任何體育活動。二年級時,學校開展“陽光體育”活動,尤其流行跳繩,班上很多女生都買了跳繩,每天一下課,就在教室外練習。聽著外面?zhèn)鱽淼年囮嚉g聲笑語,看著各種顏色的跳繩在空中飛舞,我有些羨慕,有些向往,也很想加入她們當中。可是,我從沒跳過,怎么辦呢?
一位擅長跳繩的好友看出了我的心思,邀請我出去跳繩,我吞吞吐吐地說:“我……我不會?!薄昂芎唵蔚模阍囋嚳窗??!闭f著,她遞給我一根跳繩,堅定地說:“今晚我把它借給你,你一定會愛上跳繩的!”
晚上回到家,一放下書包,我就拿出那根跳繩,走到院子里,開始了我的跳繩運動。我屏住呼吸,雙手緊握跳繩,對自己說:“跳吧,你一定行的。”接著,我揮動了繩子,揮一下,跳一次;揮兩下,跳兩次;揮三下,跳三次……漸漸地,我能連續(xù)跳好幾個了,“5,6,7……”我越數(shù)越多,越數(shù)越興奮。初戰(zhàn)告捷,苦練了一個晚上,我竟能連續(xù)跳20多個了?!澳阋欢ㄐ械?!”我暗暗地給自己鼓勁。
接下來的幾天,我天天練習。一星期后,我已能輕松地跳150個了。我很是開心。于是,我很自然地融入了姐妹們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動課是我們的最愛,我們一起笑啊,跳啊,叫啊……歡快的聲音傳遍了整個校園。
每個人都有自己喜愛的運動,我也不例外,你們猜一猜我喜歡的運動是什么?那就是跳繩。
要想學會跳繩非常容易,只要看準時機跳過去就可以了。我為了和同學在大課間玩跳繩,拼命的學,開始我沒有抓好時機,把自己絆倒了,腿也青一塊,紫一塊好痛呀!練習了三兩個星期,真想放棄,可又想起媽媽和我說的一句話:別人能做的,你也可以的,你只不過缺少的是耐心。每當我想放棄時,我頭腦中就會出現(xiàn)媽媽說的這句話。從此我就開始腳踏實地去學習。
在暑假,我終于學會跳繩,雖然不是很厲害,可以跳三四下,為了讓我跳的更厲害,李雅境去我家教我,她說:“其實跳繩比你想象的還容易。”聽了她的話,我想了一下,跳了一會,嘿,別說還真容易,抓好技巧后我給自己定目標,一天11下。就這樣天天練,我的跳繩技術(shù)比李雅境好多啦。
從次以后,我更喜歡跳繩了,因為它使我懂得了世上無難事只怕有心人總這句話,總之一句話:I like skip。
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