羊奶粉不會(huì)上火。
但是具體情況還是要因人而異,還有的對(duì)羊奶粉過(guò)敏的要特別注意。
從中醫(yī)的角度來(lái)看,羊奶屬于甜溫食品,有點(diǎn)溫,但不是熱的食品。普通人喝了之后不會(huì)上火,有些人喝羊奶會(huì)上火,可能是羊奶的濃度太高了。所以可以選擇在飲用前將羊奶稀釋一點(diǎn),或者在飲用羊奶后喝大量的水。
羊奶粉不會(huì)上火。
但是具體情況還是要因人而異,還有的對(duì)羊奶粉過(guò)敏的要特別注意。
從中醫(yī)的角度來(lái)看,羊奶屬于甜溫食品,有點(diǎn)溫,但不是熱的食品。普通人喝了之后不會(huì)上火,有些人喝羊奶會(huì)上火,可能是羊奶的濃度太高了。所以可以選擇在飲用前將羊奶稀釋一點(diǎn),或者在飲用羊奶后喝大量的水。
上火”為民間俗語(yǔ),又稱“熱氣”,可以從中醫(yī)理論解釋,屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)失衡,內(nèi)火旺盛,即會(huì)上火。因此所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀,而上火也就是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候,具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等、大便干燥等。“上火”在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。那么 羊奶粉上火嗎 ?
羊奶粉上火嗎
羊奶粉在正常情況下不會(huì)引起“上火”,這是因?yàn)?/p>
1、羊奶性溫味甘,屬于比較平和的食物
中醫(yī)將藥、食分為寒、熱、溫、涼四種藥性,古時(shí)也稱四氣。溫次于熱,涼次于寒,即在共同性質(zhì)中又有程度上的差異。另有“酸、甘、澀、辛、苦”五味之分,甘味多性平,有補(bǔ)益、和中、緩急等作用,甘味藥多質(zhì)潤(rùn)而善于滋燥。
據(jù)《本草綱目》、《備急千金要方》等記載,羊奶味甘、性溫,入胃、心、腎經(jīng);有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤(rùn)暢通便、解毒的作用。
2、羊奶優(yōu)質(zhì)蛋白含量高,脂肪顆粒小,易于消化吸收
大多數(shù)在腸胃停留時(shí)間較長(zhǎng)的食物,不易消化吸收,而造成胃腸蠕動(dòng)緩慢,產(chǎn)生所謂“熱氣”,造成便秘“上火”現(xiàn)象。羊奶與人奶的分子結(jié)構(gòu)細(xì)小,在胃中停留的時(shí)間較短,易于消化吸收,(羊奶在胃中停留大約20分鐘),所以一般不會(huì)“上火”。
3、羊奶偏弱堿性,PH值為7.1左右,利于維持人體酸堿平衡
羊奶偏堿性,PH值為7.0左右,長(zhǎng)期飲用有益于維持人體酸堿平衡,有利于胃腸道健康,大便不干燥,不容易上火。
喝羊奶粉上火怎么辦
在寶寶的喂養(yǎng)上面,很多媽媽都陷入一個(gè)這樣尷尬的局面,一方面離不開(kāi)羊奶粉,另一方面寶寶喝羊奶粉會(huì)上火。喝奶粉會(huì)上火是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,避免不了的話,就可以采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)改善。
1、寶寶喝羊奶粉的時(shí)候可以泡稀一點(diǎn),或者可以適當(dāng)加入一些奶粉伴侶。
2、寶寶在喝完羊奶粉之后,要給TA多喝點(diǎn)水,不要讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收影響到體內(nèi)缺水。
3、平時(shí)也可以適當(dāng)給寶寶添加輔食。最好能將蔬菜,如菠菜、卷心菜、青菜等,一起攪拌均勻放進(jìn)粥內(nèi)煮給寶寶吃。利用蔬菜中的纖維素來(lái)促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),達(dá)到通便的效果。
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