舞蹈課的教法方法(幾種實用的舞蹈教學法)

1.幾種實用的舞蹈教學法

（一）單一動作教學1、完整教學法

把整個動作或成套動作從頭至尾不分部分或段落完整的教授，叫完整教學法。它廣泛運用于那些相對簡單、易學的動作。實際上并不是只有簡單的動作才使用完整法教學，只要在動作技術與學生的水平相適應的時候，都可采用完整法進行教學。因此，事先教師要考慮到學生的基礎，這些基礎包括已學過的單個動作或聯(lián)合動作，掌握新動作所應具備的身體素質(zhì)條件等。例如學習藏族舞蹈

玄子里的長靠動作

學生首先要掌握下肢的屈伸韻律和手臂的動作，這些都是實施完整教學法的基礎。2、分解教學法

按動作各時期的界限，把個完整的動作沿橫向拆開，分解為在時間上、部位上和方向上互相銜接的若干部分，然后結合起來掌握完整動作，這就是分解教學法。分解法主要用于較復雜的動作，其中包括聯(lián)合動作。這些動作一般協(xié)調(diào)性要求較高，參與動作的部位較多，動作方向較為復雜。舞蹈中大部分動作是可以分拆開來控制的，這就為使用分解法教學提供了極大的可能性。（1）、按照動作部位運用分解法，一般先學下肢動作，然后學習上肢動作，最后上下肢配合成完整動作。如維族舞蹈中的三步一抬

教師就應該先教受腳下的動作，等學生完全學會了腳下的步伐，再學習手臂的動作。當腳底下動作掌握牢固的時候，配上手臂動作就比較容易了。（2）、按照動作時間進行分解教學就是進行動作速度的分解，一拍完成的動作用兩拍來完成，而且在動作的每一個過程，都可停住，并進行講解或糾正。如藏族舞蹈中的第一基本步

正常的速度是一拍完成一面，在分解教學時，為了使學生更加仔細的了解動作運行的線路，教師就可以一拍一步，用四拍來完成。等基本掌握后，再校正確的速度。（3）、按動作方向進行分解教學，適用于那些協(xié)調(diào)性較高動作的教學。這些動作主要表現(xiàn)在動作方向的不對稱性，分解教學時.先學一個方向的動作，再學習另一個方向自動作，然后將兩個方向動作同步完成。如膠州秧歌中的八字繞扇

先學習一個手由前向后的環(huán)繞動作，再學另一個手由后向前的環(huán)繞動作，最后兩手同時完成不同方向的環(huán)繞形成最終的完整動作。

（二）組合動作教學

學習組合動作或成套動作時，不可能把所有的動作一口氣教完，因此，必須運用分段教學的教學法。一般具有一下幾種方法：1、逐漸分散法，就是每學習一段后及時附加到前面一部分內(nèi)容

2.健美操課常用的教學方法有哪些

一、概念： 健美操是一項新興的體育項目，它源于人類對健康、健美的追求。

它是以有氧運動為基礎，以儉、力、美為特征，融體操、音樂、舞蹈為一體，通過徒手、持輕器械和在專門器械上進行操化練習，以達到健身、健美和健心的目的，并具有競技性、娛樂性和觀賞性。 二、特點： 1.身心并健 健美操運動不僅能提高肌肉的彈性和關節(jié)的靈活性，使身體各系統(tǒng)機能得到加強，達到增進健康、增強體質(zhì)的功效，它還能塑造健美形體，培養(yǎng)身體正確姿態(tài)，尤其是人們在健美操運動中能享受到特有的美的感受，使人的外形美與內(nèi)在美融為一體。

2.鮮明的節(jié)奏和力度 音樂是健美操運動不可缺少的組成部分，健美操音樂的特點是節(jié)奏強勁有力、旋律優(yōu)美，它能在短暫的時間里，產(chǎn)生烘托氣氛，激發(fā)人們熱情的效應。健美操在這種節(jié)奏鮮明、歡快熱烈的樂曲伴奏下進行，其動作具有強烈的節(jié)奏性和力度的特點。

無論是肢體的彈性、肌肉的力量，還是瞬間的控制，都充分展現(xiàn)出練習者的個性風格和強烈的感染力。 3.廣泛的適應性 健美操作為身體鍛煉的體育項目之一，其界定范圍廣闊，形式和內(nèi)容豐富多彩，它不同于田徑項目以走、跑、跳等人類生存和生活的技能為主體進行活動，也不同于球類項目具有較強的對抗，更不像有些運動項目需要在水中、冰上等特定的環(huán)境下進行鍛煉。

健美操的運動形式、練習內(nèi)容、練習強度等均可根據(jù)不同人群的需要隨意進行調(diào)整，且不受環(huán)境條件的限制。 三、分類： 按照健美操鍛煉的目的和任務，可將其分為健身健美操和競技健美操兩大類。

淺談如何在進行健美操教學 摘要：大眾健美操作為健美操運動的一個分支，深受廣大中學生的喜愛。本文結合四年來的自身教學工作實際，科學地論述了在高中階段如何進行大眾健美操的教學，即根據(jù)學生的學習目的、場地狀況、學習情況來選擇相適應的教學方法，并合理選用音樂，才能收到良好的教學效果。

關鍵詞：高中女生；健美操；大眾健美操；教學方法 淺談如何在高中女生中進行健美操教學 健美操是集體操、舞蹈、音樂于一體，具有一定健身、健美功能的體育運動項目。她具有很強的健身性、藝術性和觀賞性，深得廣大中學女生的歡迎。

因此高中女子健美操教學具有很強的可操作性和廣闊的發(fā)展空間。 健美操運動的健身性和藝術性主要表現(xiàn)在“健、力、美”的運動特征上。

“健康、力量、美麗”是人類有史以來所追求的身體狀況的最佳境界，是每個人人生追求的永久主題。在健美操運動中，無論是健身健美操，還是競技健美操，無不表現(xiàn)出“健、力、美”的運動特征，而且包含著高度的藝術性。

健美操運動協(xié)調(diào)、流暢、有彈性，練習者不僅鍛煉了身體，增強了體質(zhì)，而且從中得到了美的享受，提高了藝術修養(yǎng)，健美操運動在比賽中所表現(xiàn)出的健美的體魄、高超的技藝、流暢的編排和充沛的體力等，也無不給觀眾留下深刻的印象。 高中學生正值青春期，她們已不同于初中生那么好動，生理發(fā)育日漸成熟，對青春期的體形特別敏感，都希望自己有一個迷人的身材，健康的身體。

雖然體育教學可以給人以健康和美麗，然而傳統(tǒng)的體育教學內(nèi)容枯燥無味。學生很不樂意在陽光下暴曬或參與劇烈的運動和高強度的對抗，即使參與往往也是身隨心違。

鑒于以上原因，我們認為把大眾健美操運動融入到女生的體育課堂教學之中是最受學生歡迎的。經(jīng)過四年多的教學嘗試，我們?nèi)〉昧撕芎玫慕逃虒W效果。

我們認為以下幾點值得重視。 1、統(tǒng)一思想，加強引導。

加強思想教育，樹立正確的健身健美觀和健康鍛煉觀，樹立信心，養(yǎng)成良好的自覺鍛煉身體的習慣。 2、多種渠道，共同提高。

利用多媒體給學生播放不同層次的健美操比賽錄像和健美操教學帶，提高學生的欣賞能力和健美操學習興趣，把健美操體育課堂教學與健美操興趣小組和健美操運動隊訓練結合起來，齊頭并進。體育課教學抓好大眾化、普及化。

興趣小組各班選2—3名骨干學生組成，定期活動。健美操運動隊全校選拔，突出競技性，培養(yǎng)尖子隊員，積極參加不同層次的校外比賽和交流，爭取優(yōu)異成績。

通過興趣小組和運動隊的骨干力量，帶動全校健美操運動水平的提高。 3、教師素質(zhì)和人格魅力 教師的自身素質(zhì)是開展好學校健美操教學和訓練成功與否的先決條件。

教師要嚴于律己，為人師表，要以高尚的人格、優(yōu)雅的氣質(zhì)同化學生，以優(yōu)美的動作吸引學生。教學內(nèi)容要豐富多彩、形式多樣，不斷改進教學方法和手段，以激發(fā)學生的學習熱情，提高課堂教學效果。

4、合理選配樂曲 一首好的樂曲能激發(fā)人的喜、怒、哀、樂，當人們一聽到自己喜歡或熟悉的歌曲就會情不自禁地哼起來、舞起來。健美操是一種有韻律性的、融體育、音樂、舞蹈為一體的身體活動。

所以，不管動作是否漂亮、瀟灑，只要有一首好的樂曲伴奏總會使人流露出充滿喜悅的情感，顯得很有生命活力而盡情表現(xiàn)自我。因此要特別注意選配音樂。

一般開始部分選用節(jié)奏感強、有力、活潑、引人注意、令人興奮的樂曲；課中選用與教學內(nèi)容相協(xié)調(diào)的樂曲；結束部分又當選配象沙灘流水、森林鳥鳴一。

3.提高舞蹈學習的方法有哪些

近來，好多同學都在問，提高舞蹈學習的方法是什么，在這里統(tǒng)一做下回答。

1、清除雜念

進教室前，將與舞蹈無關的問題和擔憂拋在腦后。跳舞可以減壓，好好利用你的課堂時間，充分放松、清除雜念。

2、提前進教室

每次提前10至15分鐘到教室，留足時間做課前準備，充分熱身。大多數(shù)舞蹈老師都喜歡守時并做好準備的學生。如果不小心遲到了，悄悄地進來，不要打饒到其他人。

3、課前少量進食

永遠別在上課前吃得太飽。吃些少量的、高熱量的零食即可。新鮮的水果、酸奶、堅果或者干果都是不錯的課前餐點。

4、穿對舞蹈服

在課堂上穿舞蹈老師建議的、合身的舞蹈服。很多舞蹈老師對著裝有嚴格的要求。舞蹈服要合身，肩膀太緊或者臀部太松的緊身連衣褲無疑會干擾你的舞蹈學習。同時舞鞋也要合腳。

5、扎好頭發(fā)

永遠別在上課前吃得太飽。吃些少量的、高熱量的零食即可。新鮮的水果、酸奶、堅果或者干果都是不錯的課前餐點。

6、找個好位置

進教室后找個好位置，這位置應有足夠的空間供你自由伸展。很多學舞的人會早早地來到練舞房占據(jù)最好的位置，通常是前排。無論你選擇站在哪里，至少得看得見、聽得見老師上課。

7、按自己的節(jié)奏學

每個人學舞的進度不盡相同，別拿自己跟班上的其他同學比較。有些人天生在舞蹈方面比別人學得快。不清楚的舞步要及時問。盡自己最大的努力、面帶微笑、好好享受學習的過程。

8、呵護受傷的部位

如果身體的某個部位受了傷，要適當減少受傷部位的運動量，否則很容易導致傷情加重。雖然疼痛不會一直持續(xù)，但過度運動會延緩康復。聆聽身體發(fā)出的信號，如果你覺得自己做不了屈體分腿跳這樣的高難度動作，那就別做。給身體必要的休息。

如同學們還有更多關于舞蹈學習方面的問題可到中影藝考查看咨詢。

4.舞蹈的教學方法應該注意哪些方面

舞蹈教師在教學中采用的方法，不應該是主觀隨意的。

正如其他學科一樣，應該依據(jù)教學對象的年齡、能力所要教授教材的內(nèi)容和要求制定相應的教學方法。舞蹈初學者一般多是十歲左右的少年。

由于年齡的特征，他們的模仿能力理解能力強，他們善于模仿教師的舞蹈動作，卻不易理解教師對動作所作的理論講解和分析。因此，對于初學的少年兒童應該更多地采用直觀教學（即教師給學生以反復的動作示范）。

此外，初學者做動作時往往自我知覺比較遲鈍，不善于按照教師的要求自覺地對動作進行自我糾正。因此，教師要耐心細致地一個人一個人地、一個動作一個動作地糾正學生動作上的差誤。

5.有哪些教好幼兒舞蹈的方法

1、綜合教學法

由于幼兒天生活潑好動，已經(jīng)能夠按自己的意識去做某件事，無興趣的事他很難去做，所以在這時舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學內(nèi)容去吸引住這些意識隨意的幼兒，把隨意變?yōu)橛幸饽敲淳涂梢圆捎镁C合教學法，把說、唱、跳結合在一起，內(nèi)容一定要生動形象。

2、示范法

教師要準確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對要學習的內(nèi)容有一個完整清晰的印象。示范時還要伴隨著語言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發(fā)幼兒的學習愿望和熱情。

3、語言講解法

語言講解要生動形象，通俗易懂。如轉(zhuǎn)動手腕這一動作，如果按動作要求講，第一拍手腕由外向里轉(zhuǎn)，第二拍手腕由里向外翻掌。幼兒學做起來即無興趣又很費力。但是如果告訴幼兒，現(xiàn)在你到果園里抓住了樹上的一個大蘋果，想把蘋果摘下來必須轉(zhuǎn)動手腕擰一下?；蛘呔毩曊玖r，如告訴幼兒站直，它可能會站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會做得很好。所以說語言講解法是極為重要的一點。

4、游戲法

游戲法是運用游戲的形式和口吻進行輔導的一種方法。舞蹈學習也應該讓幼兒感到是一種游戲活動、是一種娛樂。如學習鴨走步，教師就可以扮演鴨媽媽，讓幼兒當鴨寶寶，請鴨寶寶跟著鴨媽媽學本領，還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步，可用雞媽媽帶小雞練習。蹦跳步，兔媽媽帶兔寶寶練習等。此方法可以引起幼兒的興趣，提高幼兒的學習熱情。除此之外，做為一名舞蹈教師首先要讓幼兒喜歡你，再有教師上課時精神要飽滿，語氣要和藹可親，隨機性強，還要有豐富的表情來感染幼兒，讓幼兒每節(jié)課都能上的輕松愉快

6.如何上好舞蹈課

長年以來，多數(shù)舞蹈教育教學一直參照專業(yè)舞蹈院校的教材、教學大綱、教學方法，注重舞蹈的規(guī)范性、訓練性和風格性，很少去尋找能夠適應非職業(yè)普及型的不同年級、不同年齡特點、不同性別、不同性格特征的孩子們的舞蹈教材和采用相應的教學方法。結果，費盡氣力，適得其反，讓原本質(zhì)樸、鮮活的生命變?yōu)榻┯驳男θ莸娘L格呈現(xiàn)、變?yōu)榭菰餆o味的技術展現(xiàn)，使學生厭倦了舞蹈、遠離了舞蹈。其實，作為舞蹈教育，應該按照普通藝術教育的普及化原則為基礎，不能人為地搬用一般專業(yè)舞蹈院校那樣的舞蹈專業(yè)教學大綱去訓練，更不能把舞蹈訓練作為一種藝術技能的培養(yǎng)，而是，應該將學習舞蹈當成是在快樂愉悅中感知生活的美好、表達藝術情感、傳授生活知識、進而能夠改變形體狀態(tài)、氣質(zhì)，提高舞蹈鑒賞水平的有效的手段。

一、音樂是引導學生走進舞蹈的最佳途徑。

教授孩子們學習舞蹈，一定是要調(diào)動孩子們?nèi)硇牡貋韰⑴c。首先要有彈撥與學生心弦的手——音樂。有人講“音樂是舞蹈的靈魂”，確實如此，音樂與舞蹈是最親密的姊妹藝術，是塑造舞蹈藝術形象的內(nèi)在核心因素。舞蹈形象所需的速度、力度、節(jié)奏和旋律在舞蹈的時間與空間中展開。音樂，會帶給孩子們無窮無盡的遐想，描述出學習舞蹈的運動特征和情感方式，引導學生進入舞蹈美妙的世界。因此，應當根據(jù)教學內(nèi)容選擇孩子熟悉的耳音，找到他們喜愛的音樂語言，讓孩子愿意聽，在此基礎上開始進入舞蹈課教學。

二、游戲是不斷培植熱愛舞蹈的方法。

游戲在舞蹈形成之初先民的一種方式，所謂“三人操牛尾，投足以歌八闕”就是典型的游戲范例。學生率真的天性中，游戲是很重要的學習手段，因此，在游戲中傳授舞蹈是誘發(fā)學生學習舞蹈的有效途徑。這種游戲既體現(xiàn)在集體舞蹈中，也體現(xiàn)在個體的生活情趣狀態(tài)下，特別是在隊形、畫面、位置、調(diào)度等的設計與處理上，讓學生在變化狀態(tài)中體驗快樂，讓學生在玩耍中學會了生活。游戲般的教學，會感染學生，啟發(fā)學生，調(diào)動學生，讓他們在游戲一般的舞蹈中學會了生活。

三、律動是感受生命的本性、體驗舞蹈內(nèi)在美感的選擇。

舞蹈的本質(zhì)是一種快樂的生命律動。這種律動始于心，傳于體，布于四肢，在肢體的起伏、扭擺中找到生命感受，這是舞蹈的實質(zhì)和核心。然而，對于初學舞蹈的孩子們難度較大，不太容易掌握，但在有一定舞蹈基礎時，也可以嘗試去做。

總之，舞蹈天然就是一種快樂情感的宣泄和張揚，作為舞蹈教育更多強調(diào)的是在舞蹈中塑造一種健康的體態(tài)，養(yǎng)成一種良好的舞蹈習慣，感知生活的快樂和美好。作為舞蹈教育教師，必須徹底改變專業(yè)化的舞蹈教育思想，讓學生快樂的起舞，健康的成長，讓更多的學生走進舞蹈課堂，在美妙的音樂中、增進人際的交往與合作、感受生活的快樂和美好。

7.教法學法有哪些

教法有：講授法、談話法、討論法、演示法、練習法、實驗法等。

學法有：自主學習法、探究學習法、合作學習法等。

教法又稱教學方法，教學方法是教師和學生為了實現(xiàn)共同的教學目標，完成共同的教學任務，在教學過程中運用的方式與手段的總稱。

首先它是指具體的教學方法，從屬于教學方法論，是教學方法論的一個層面。教學方法論由教學方法指導思想、基本方法、具體方法、教學方式四個層面組成。

教學方法包括教師教的方法（教授法）和學生學的 方法（學習方法）兩大方面，是教授方法與學習方法的統(tǒng)一。

教授法必須依據(jù)學習法，否則便會因缺乏針對性和可行性而不能有效地達到預期的目的。但由于教師在教學過程中處于主導地位，所以在教法與學法中，教法處于主導地位。

教法與學法的互相轉(zhuǎn)化，必須具備一定的條件。如教法轉(zhuǎn)化為學法，首先，教師要了解學生的學習效率、生活經(jīng)驗、已有知識水平和學生把教法內(nèi)化為學法的能力等。

其次，教師在把教法轉(zhuǎn)化為學法的過程中要加強指導，給學生做出示范，使學生明白教師的意圖和轉(zhuǎn)化過程，同時要加強學生的實踐活動，使學生在實踐中完成由教法到學法的轉(zhuǎn)化。

8.試論如何提高舞蹈教師教學能力的幾種方法

一、制定科學的教學計劃，是提高教學能力的基礎。

舞蹈教學計劃，是教學的起始，是由培養(yǎng)目標招生對象教學大綱課程設置教學方法及教學時間安排等要素構成的復雜系統(tǒng)。任何一個要素的變化，都有可能影響教學進程教學質(zhì)量與效果。

因此舞蹈教師應在系統(tǒng)科學的思想指導下，對構成舞蹈教學活動的諸要素進行綜合，對整體進行規(guī)劃安排，對所教內(nèi)容進行認真分析，了解學生智能和體能的需求量。在此基礎上科學地確定課程的目標任務，應施行的教學方式方法和手段，并預測實際教學過程中可能發(fā)生的問題與可能達到的教學效果。

課前還應了解和掌握學生意志、品德、智力、體能、心里等方面要素，以及場地課安排等問題。 總而言之，舞蹈教師應全面、周密地考慮、分析每一個教學要素，使所有教學要素在達成相對一致的教學目標的過程中實現(xiàn)最佳的配合，成為協(xié)調(diào)的統(tǒng)一體。

二、實施舞蹈課的“一體化教學”，是培養(yǎng)提高舞蹈教師教學綜合能力捷徑。 所謂“一體化教學”，從廣義上講，就是理論與實際相結合、講課與訓練相結合、學以致用。

從具體地說，就是要求教師在組織教學活動時，采取多種教法，以技能訓練為主設置教學單元，集中時間講練同一教學內(nèi)容，將理論認識的講解、驗證理論的實踐和培養(yǎng)技能的訓練，三者集于一堂，融為一體，靈活運用順利完成引起動機――感知教材――理解教材――掌握知識――體高能力這五個階段的教學過程。美國教育家布魯納曾指出：“任何思想，或任何問題，任何一種知識都能夠用？單的形式進行描述，使任何特殊的學習者都能用一種可認知的形式去理解它?！?/p>

根據(jù)這一指導思想，學校和教師的任務就是通過把知識轉(zhuǎn)變成學生都能夠理解的結構，并以一種最佳的順序去安排這些結構。因此，我認為“一體化教學”可以較好地運用在舞蹈教學上。

“一體化教學”在舞蹈教學中的運用，一方面在于教師必須理解學生情況，透徹理解教材，清晰教材的重點、難點，及學生學習過程中可能出現(xiàn)的問題和差異。為此，舞蹈教師應努力鉆研教學大綱，細致分析教材內(nèi)容，對本次課的教材內(nèi)容進行思維中的再加工，從而形成“一體化教學”計劃；另一方面，舞蹈教師應樹立正確的學生觀，尊重學生的主體地位。

因為任何知識的學習與技能的掌握必須通過學生的努力方能實現(xiàn)。從課的組織開始到課的結束，各部分教學過程的安排，都應服務于主要教材的學習，表現(xiàn)出明顯的引導性和針對性，并注意選擇、設計教學過程中的“興奮點”，這樣可以大大提高學生學習興趣和求知欲，使學生在主動參與的心態(tài)中完成學習任務，從而實現(xiàn)“一體化教學”的目的。

三、堅持舞蹈教學中主體性和外源性的統(tǒng)一，是提高舞蹈教學質(zhì)量的基本方法。 注意學生在發(fā)展中的主體作用是現(xiàn)代教育的突出特點。

但凡事都得辯證地看，不能把學生主體推向任其自然地自我發(fā)展地陷阱里，要注意主體性與外源性的統(tǒng)一。所謂“外源性”，是指人要依靠環(huán)境、依靠教師和學生等其他人的外圍指導和影響。

環(huán)境，包括硬環(huán)境和軟環(huán)境。還要充分發(fā)揮教師和現(xiàn)代教育技術的作用。

教師應以高度的責任感、強烈的事業(yè)心感染學生，并保持自己和學生之間交流的敏感性和批判性。在一個教學班里，總會有部分學生由于種種原因在課上表現(xiàn)得信心不足或缺乏興趣，對這一類學生切不可放任自流，否則面向全體的舞蹈教學就難以得到有力的貫徹。

要通過主體與主導交流，并根據(jù)他們自身的情況提出不同的要求，把重點放在學生的“發(fā)展”上，從而幫助學生從狹隘走向廣闊，促進學生主動性、適應性、創(chuàng)造性的發(fā)展。 四、借助現(xiàn)代科學對舞蹈教學的影響，更有效地提高舞蹈教師的教學水平。

生物體是一個綜合各種功能的有序系統(tǒng)，人體也不例外。舞蹈藝術作為人體動態(tài)的表現(xiàn)形式，構成了人體與環(huán)境的相互作用。

其目的在于爭取利益，其實質(zhì)在于不同程度地影響和控制人體有序狀態(tài)的發(fā)展。由于人體有序整體特色不同藝術表現(xiàn)形式又極為豐富多彩，從而表現(xiàn)出人體有序狀態(tài)的后天選擇空間異常寬廣。

根據(jù)學生身體不同的特點，舞蹈教學對不同項目也要表現(xiàn)出自己的特色。從舞蹈教學角度看，教學作用實質(zhì)在于促使人體有序狀態(tài)向舞蹈化的目標方向發(fā)展，以求在特定時間內(nèi)達到特定的狀態(tài)。

現(xiàn)代科技對舞蹈教學的滲透，我認為核心是“訓練科學化”?！坝柧毧茖W化”是指在教學的全過程，應用科學理論、科學方法、科技成果達到訓練的度量化和科學化標準的有效訓練。

一個觀念更新變革，它要求人們從傳統(tǒng)教學的模式中走出來，把學科、實效的價值觀滲透到教學的每一個環(huán)節(jié)和層面，從而有效地提高教學水平，達到理想的教學效果。