改變思維的方法(什么改變思維方式)

1.什么改變思維方式

我不敢妄加的對(duì)思維方式是否天生加以評(píng)論，但我認(rèn)為環(huán)境對(duì)于思維是有一定的影響的，但思維方式可以通過(guò)后天培養(yǎng)提高的。

我給你說(shuō)一些自己用的提高思維方式的方法吧，總之自己認(rèn)為很有效。1，.建議你學(xué)一下下棋，圍棋最為鍛煉思維，但學(xué)習(xí)花費(fèi)的時(shí)間較長(zhǎng)。

五子棋簡(jiǎn)單一些，大部分人都會(huì)下，到網(wǎng)上看些專業(yè)的規(guī)則，空閑的時(shí)間到網(wǎng)上找人對(duì)弈能學(xué)到很多東西的，對(duì)思維的提高非常有幫助，也會(huì)得到很多人生感悟。2.練習(xí)些數(shù)獨(dú)，每天堅(jiān)持做一兩道數(shù)獨(dú)題就可以，這樣你的思維會(huì)更加縝密。

3.到網(wǎng)上多看一些有趣的視頻，我如果有空閑的時(shí)間的話都會(huì)去17173每日更新的推薦視頻中看一遍，里面有著各種千奇百怪的想法，能增加自己的視野以及思維的廣度。4，看些成功學(xué)的書籍，這個(gè)真的很有幫助，總之做事情會(huì)變得更加理性，我給你推薦一些吧。

希爾拿破侖《成功學(xué)法則》。戴爾卡耐基《人性的弱點(diǎn)》，《哈佛家訓(xùn)》。

5，給你說(shuō)種呼吸方式，原來(lái)練習(xí)速讀速記學(xué)的，運(yùn)用丹田（肚臍下方三個(gè)橫指的地方）呼吸，在遇到困惑時(shí)做這樣的深呼吸能夠很快的平靜下來(lái)的。6，.最后再給你介紹一種睡眠的方式，達(dá)芬奇睡眠法，這一方法是通過(guò)對(duì)睡與不睡的硬性規(guī)律性調(diào)節(jié)來(lái)提高時(shí)間利用率，即每工作4小時(shí)睡15分鐘。

這樣， 一晝夜花在睡眠上的時(shí)間累計(jì)只有不足1.5(24/4.25*1/4 = 1.41)小時(shí)，從而爭(zhēng)取到更多的時(shí)間工作。達(dá)芬奇被譽(yù)為世界上最聰明的人，他涉及了多個(gè)領(lǐng)域，我也是學(xué)美術(shù)的也很崇敬他，在遇到需要時(shí)間緊迫的任務(wù)時(shí)使用一下。

7，千萬(wàn)不要熬夜，對(duì)大腦效率影響很大。 總之一定要堅(jiān)持一項(xiàng)自己所認(rèn)定的事情，努力去做，就自然而然會(huì)變得積極向上的。

希望以上回答對(duì)樓主有所幫助。

2.提高思維的方法有哪些

1

換位思維

絕大多數(shù)創(chuàng)造性思想都是緣于思維角度的改變。對(duì)任何事情，你都應(yīng)該嘗試從不同角度、不同位置、不同群體等方面去看一看，想一想，往往你會(huì)有一些意想不到的發(fā)現(xiàn)。視角的特別，也往往決定了創(chuàng)造力的高低。其中反向思維便是其中一個(gè)特例。

比如開發(fā)產(chǎn)品，最好把自己當(dāng)成服務(wù)終端，考慮一下客戶以及中間環(huán)節(jié)，對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)都考察一遍，是不是可以做得跟別人不一樣。也可以把自己當(dāng)成競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，想想他們的情況，多問(wèn)問(wèn)為什么這樣，反過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)為什么不這樣，這樣思考的時(shí)候，你就可能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以革新和完善。

2

求同求異

多做比較，而且要換不同角度進(jìn)行比較，既要找出他們的相同點(diǎn)，也要找出他們不同點(diǎn)。比較一定要細(xì)致，全面，不放過(guò)任何細(xì)微之處（細(xì)節(jié)非常重要）。所以最好將他們一項(xiàng)一項(xiàng)列出來(lái)，翻來(lái)覆去比較。

相同必有相同的內(nèi)在機(jī)制，更可能是最基本的問(wèn)題。大多數(shù)人喜歡求異，而思想家更喜歡求同，從千變?nèi)f化的復(fù)雜事物中找出共性和本質(zhì)，從而能夠更好地理解不同之處。異，則可能是思維的入口，是線索，順著它去就可能進(jìn)一步分解事物的特性，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，這點(diǎn)大家容易理解。

3

分解與綜合

如果你能將關(guān)注的事物分解得足夠細(xì)，越細(xì)越好，把大問(wèn)題分解成無(wú)數(shù)個(gè)小問(wèn)題，對(duì)每一個(gè)問(wèn)題都細(xì)致考察一遍，你就可能找到突破口或開辟新的領(lǐng)地。比如，研究生物的，可以將多細(xì)胞的行為分解到單細(xì)胞水平，甚至單分子水平，這樣必定會(huì)遇到很多技術(shù)問(wèn)題，但也可能激發(fā)你建立新的技術(shù)體系，另外，對(duì)自己研究的領(lǐng)域，你也可以這樣要求自己，即提出200或更多個(gè)問(wèn)題，在這200個(gè)問(wèn)題中一定會(huì)有你的思想火花。

3.怎樣改變自己的思維方式

1、學(xué)會(huì)定期思考

懂得自我思考，是自我改變的開始。“我對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎么才能做得更好？”這些都是值得思考的內(nèi)容。

如果當(dāng)下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那么你就應(yīng)該想辦法讓自己跨上一個(gè)更大的臺(tái)階，比如讀一個(gè)新的學(xué)位、考一個(gè)新證書、換一個(gè)新工作等等。

如果你既不知道自己想干什么、該干什么，又特別迷茫，那你就應(yīng)該把自己手上的事情做好，然后多讀書，書籍會(huì)給你答案。

2、學(xué)會(huì)善待時(shí)間

拉開人與人差距的有我們無(wú)法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時(shí)間。因?yàn)閷?duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，時(shí)間是我們提升自我的最大砝碼，你怎么對(duì)待你的時(shí)間，你就會(huì)得到什么樣的人生。

同樣的時(shí)間里，別人在不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)、磨練技能、鍛煉身體，你卻窩在沙發(fā)里不停的刷抖音、看肥皂劇、玩游戲。。一天兩天你們可能沒(méi)什么差距，可時(shí)間久了，差距就越來(lái)越大了。

3、不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步。

無(wú)論是學(xué)生還是畢業(yè)后工作的人，都要不斷學(xué)習(xí)提升自己。最廣泛其有效的學(xué)習(xí)就是閱讀學(xué)習(xí)，也就是說(shuō)多讀書很有必要。

在閱讀過(guò)程中，要學(xué)會(huì)并養(yǎng)成有目的、有重點(diǎn)地進(jìn)行閱讀的習(xí)慣，使我們?cè)陂喿x時(shí)善于發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)、新問(wèn)題、新觀點(diǎn)和新材料。為了提高閱讀學(xué)習(xí)效率，可以學(xué)習(xí)《精英特速讀記憶訓(xùn)練》，掌握速讀記憶的能力之后，在閱讀文章、材料的時(shí)候可以快速的提取段落、文章的脈絡(luò)和重點(diǎn)，促進(jìn)整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時(shí)很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時(shí)間，游刃有余的做其它事情。

4、學(xué)會(huì)自律

真正的自律不是逼迫自己去習(xí)慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因?yàn)樗麄兊乃季S模式，他們對(duì)世界的認(rèn)知，他們看待問(wèn)題的角度等一些內(nèi)在因素的驅(qū)動(dòng)。

自律是你在找到了自己的目標(biāo)，你有了屬于自己的動(dòng)力之后的一種『表現(xiàn)』。最本質(zhì)的問(wèn)題還是在于你要如何找到自己的動(dòng)力，如何找到自己的目標(biāo)。那么如何找到自己的動(dòng)力、目標(biāo)，怎樣知道自己喜歡做的是什么？我的建議是三個(gè)字“多嘗試”，走出自己的心里舒適區(qū)，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態(tài)下你內(nèi)心的聲音，擴(kuò)大你對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知層面。

4.怎樣改變自己的思維方式

【1】平衡思維

規(guī)律：對(duì)立和統(tǒng)一之間一定有一個(gè)點(diǎn)，可以使兩者達(dá)到最大平衡。

啟示：找到平衡點(diǎn)。認(rèn)清各時(shí)間、空間、范圍階段的平衡。大處著眼，小處著手。

釋例：統(tǒng)籌兼顧，協(xié)調(diào)發(fā)展。

【2】矛盾思維

規(guī)律：對(duì)立統(tǒng)一，兩組矛盾，相輔相成，一體兩面。

啟示：充分利用唯物辯證法，找到矛盾所在（包括主要矛盾、次要矛盾），判斷運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)和轉(zhuǎn) 化條件。

釋例：1.禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。

2.沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，病樹前頭萬(wàn)木春。

【3】預(yù)測(cè)思維

規(guī)律：有序和無(wú)序，可測(cè)和不可測(cè)的并存和轉(zhuǎn)化是常態(tài)。

啟示：清楚哪些可測(cè)的，哪些不可測(cè)。對(duì)于可測(cè)的變量盡可能預(yù)測(cè)并掌控，對(duì)于不可測(cè)的及時(shí)做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，同時(shí)降低期望。

釋例：智者千慮，必有一失；愚者千慮，必有一得。

【4】科學(xué)思維

規(guī)律：橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。角度不同，感受自然不同。

啟示：對(duì)事物的說(shuō)明，一定要從分歧最少的大眾化層面來(lái)闡述。另外，表述的遣詞造句盡量避免分歧。

釋例：為人處世，去其兩端取其中而用之。

【5】時(shí)空法則

規(guī)律：最優(yōu)方案需要因時(shí)因地制宜。

啟示：結(jié)合相應(yīng)的時(shí)間空間，做適合的事情。

釋例：1.少年不識(shí)愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，為賦新詞強(qiáng)說(shuō)愁。而今識(shí)盡愁滋味，欲說(shuō)還休，欲說(shuō)還休，卻道天涼好個(gè)秋。

2. 滾滾長(zhǎng)江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉(zhuǎn)頭空，青山依舊在，幾度夕陽(yáng)紅。

【6】準(zhǔn)備思維

規(guī)律：世事多因忙里錯(cuò)。

啟示：掌握主動(dòng)權(quán)，可以盡可能避免自己陷于被動(dòng)，造成緊張，主動(dòng)緊張好過(guò)被動(dòng)緊張。（緊張度總體來(lái)說(shuō)由事物對(duì)自己的影響程度所決定。還可以細(xì)分為主觀客觀方面。主觀方面，和自己學(xué)識(shí)修養(yǎng)、閱歷有關(guān)；客觀方面，由外部形勢(shì)決定。）

釋例：居安思危，思則有備，有備無(wú)患。

【7】系統(tǒng)思維

釋例：一葉障目不見泰山

【8】多角度思維

釋例：你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你。

【9】實(shí)踐思維

釋例：紙上談來(lái)終覺淺，絕知此事要躬行。

【10】思維兩性

·理性思維

·感性思維

清楚自己什么時(shí)候應(yīng)該感性，什么時(shí)候應(yīng)該理性。

【11】三種思維內(nèi)容

·天人關(guān)系

概念：人與物質(zhì)世界的關(guān)系。

啟示：若非必要，不要打破自然規(guī)律，而是否必要，取決于打破后恢復(fù)平衡的代價(jià)。

釋例：金山銀山不如綠水青山。

·社會(huì)關(guān)系

概念：人與人之間的關(guān)系。

啟示：認(rèn)清自己的位置，隨之調(diào)整合適的距離。

釋例：盡管，近水樓臺(tái)先得月，向陽(yáng)花木易為春。

但是，兩情若是久長(zhǎng)時(shí)，又豈在朝朝暮暮。

·本我關(guān)系

概念：人與精神世界的關(guān)系。

啟示：自省，矯正完善三觀、性格以及思維方式。

釋例：吾日三省吾身。

【12】思維四個(gè)度

·思維高度

1.會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。

2.不謀全局者，不足以謀一域。

·思維遠(yuǎn)度

1.欲窮千里目，更上一層樓。

2.不謀萬(wàn)世者，不足以某一時(shí)。

·思維廣度

1.海內(nèi)存知己，天涯若比鄰。

2.曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。

·思維深度

問(wèn)渠那得清如許，為有源頭活水來(lái)。

5.如何改變思維方式

思維的方式是否靈活懂得變通，有沒(méi)有進(jìn)行多面性思考和深層次思索，其實(shí)是跟自身經(jīng)歷和自我成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)的。

想要改變自己的思維方式，我建議可以嘗試這樣子做，說(shuō)不定有意想不到的收獲：可以給自己進(jìn)行一些思維小游戲鍛煉大腦，開發(fā)自己的空間思維和聯(lián)想思維，從而達(dá)到改變思維方式的目的。買一些鍛煉大腦的小玩意，例如孔明鎖，魔方這類的益智玩具，有助于開發(fā)大腦的空間想象思維，在玩這些小玩意的過(guò)程中不斷訓(xùn)練，讓空間想象思維得到提升，從而讓自己在生活中的思維能力得到一定改變，不要小看這些小玩意，它能夠讓你在玩樂(lè)消磨閑余時(shí)間，同時(shí)也鍛煉大腦哦！可以讓自己接觸更多的不同的人和事，讓自己從接觸的過(guò)程中思考更深層次的現(xiàn)象，從而達(dá)到改變思維方式的目的。

其實(shí)有些時(shí)候就是自己所處的環(huán)境人和事物太過(guò)單一，自己也逐漸適應(yīng)于安穩(wěn)的環(huán)境之中，隨之你的思維能力也會(huì)慢慢思考的很表面，不會(huì)再去深究下面的原因。建議可以多讓自己接觸不同的人和事，多經(jīng)歷不一樣的交流溝通，慢慢的自己面對(duì)事情和處理事情的時(shí)候，思維方式就會(huì)有很多個(gè)選擇方案，不再是單一的答案，同時(shí)自己還要去觀察事情的性質(zhì)，從正面或者逆向去思考事情，慢慢的讓自己的思維方式變得靈活變通。

改變思維方式不是一蹴而就的事情，需要不斷人生經(jīng)驗(yàn)的積累和時(shí)間的沉淀，同時(shí)自己所處環(huán)的境也是決定了你的思維方式，因此在平時(shí)的生活中自己需要多加留意和思考周遭的人和事，思考越多，思維就會(huì)越敏捷變通，自己也會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)。

6.有什么辦法可以改變思維方式

世界上所以的東西都是有兩面性，沒(méi)有絕對(duì)的真，更沒(méi)有絕對(duì)的純，我想你總是會(huì)想到不好的東西，也許是因?yàn)槟氵^(guò)的并不是很快樂(lè)，和你生長(zhǎng)的環(huán)境也不是很樂(lè)觀，或許也是你對(duì)這個(gè)社會(huì)成見也太深了，一切都看開點(diǎn)，不要去想的太多，努力去追求自己所追求的，不要去管世間的太多是是非非， 就象天氣一樣，我們無(wú)法去埋怨陰天，也不可能去永遠(yuǎn)擁有晴天， 如何改變自己的思維。

這就要自己要有一個(gè)好的心態(tài)。 不好的事情，你去想想它好的一面， 好的事情，你也去想象它不好的一面， 比如，我舉一個(gè)例子，當(dāng)某一天，你一個(gè)最好的朋友欺騙了你，你非常的生氣，你想從此與他絕交，這時(shí)候，你反過(guò)來(lái)想，也許你的朋友也是有苦衷的呢，也是那是他對(duì)你善意的謊言呢，我想只要我們擁有一個(gè)寬容善良和諧的心態(tài)去看待每一件事情，也許你會(huì)覺的不好的事情也許就是一件好的事情， 大多數(shù)取決于自己的心情，當(dāng)心情好的時(shí)候什么都順， 心情不好的事情，看不慣的事情，也要學(xué)會(huì)怎樣去安慰自己。