12月份去西藏旅游的朋友當(dāng)然是要準(zhǔn)備好厚厚的衣服,其中沖鋒衣褲是必不可少的,同時(shí)還要帶上外套和毛線衣,一些速干衣物也要準(zhǔn)備一下。
其次雖然天氣很冷,但是因?yàn)楫?dāng)?shù)睾0屋^高,所以紫外線仍舊很強(qiáng)烈,游玩的時(shí)候還應(yīng)該帶上防曬霜以及太陽(yáng)鏡
想看最美的風(fēng)景,那就去西藏吧,那里有藍(lán)天、白云、飛揚(yáng)的經(jīng)幡、虔誠(chéng)的信仰;都說(shuō):不入西藏終生誤,一入西藏悟終生
西藏是一個(gè)信奉宗教的地域,在西藏有非常多的廟宇和佛塔,所以看見(jiàn)廟宇之后不要隨便亂進(jìn),要經(jīng)寺廟里的僧人同意之后才可以進(jìn)入,還有就是進(jìn)入寺廟之后千萬(wàn)不要隨便的觸碰佛像,也不要隨便的拍照,更不要在寺廟里面抽煙吐痰這些不禮貌的行為,參觀的時(shí)候千萬(wàn)不要大聲的喧嘩,寺廟在西藏老百姓心里是非常神圣的地方,所以千萬(wàn)不要有不文明的行為。去西藏的時(shí)候還要注意禮節(jié)方面,千萬(wàn)不要認(rèn)為藏族朋友們對(duì)咱們吐舌頭不禮貌,而這種行為恰恰是表示對(duì)咱們的尊敬,還有就是不要隨便觸碰藏族同胞的頭以及肩部。
去西藏需要注意的問(wèn)題就是一定要遵守當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣,如果去藏民家中參觀的話,千萬(wàn)不要去踩藏族朋友家里的門(mén)檻,這是一種非常不尊重藏族朋友的行為,而且在藏民家中男女是分開(kāi)坐的,男的坐左邊,女的坐右邊。
有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者最好不要進(jìn)藏,要避免過(guò)于勞累,要養(yǎng)精蓄銳,進(jìn)高原前三天可自服預(yù)防高原病藥物,如紅景天類藥物、人參或西洋參也可服用,但患感冒發(fā)燒禁用人參類藥物。去西藏要帶上防寒保暖的衣服,要知道西藏是個(gè)高原的地域,這里的氣候條件也是非常惡劣的,這里海拔非常高,一定要帶上防寒保暖的衣服,還要準(zhǔn)備好各種雨具。去西藏長(zhǎng)途旅行一定要帶上感冒藥,頭痛藥,止瀉藥,消炎藥等等,總之要做到有備無(wú)患。如果朋友們是喜歡攝影的,最好帶上三腳架,單反鏡頭
最后祝玩的愉快!!!
一、進(jìn)西藏自駕游準(zhǔn)備的裝備:
(1)車輛準(zhǔn)備在西藏自駕旅游,推薦使用越野車,選擇一般的轎車也可以。主要是車的性能要好,坐起來(lái)也比較舒適,減少旅途中的痛苦。
(2)身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、車船使用稅、購(gòu)置稅。 現(xiàn)金、銀行卡,郵政、農(nóng)行、 建行、中行在西藏地區(qū)通用,鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)農(nóng)行和郵政儲(chǔ)蓄是主流。相機(jī)、手機(jī)、手電、備用電池。手電、GPS、地圖、高原打火機(jī)等。
(3) 衣物類:自駕游,車上就有比較多的空間,那衣服就可以多帶幾套,羽絨服、防水外套、毛衣、絨衣都可以帶上太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、手套,保暖、舒適、結(jié)實(shí)的鞋子等。食品純凈水、巧克力、壓縮餅干,風(fēng)味小食品,最好準(zhǔn)備一個(gè)星期左右的食品儲(chǔ)備,以防不時(shí)之需。
(4)自駕游一般都可以到達(dá)城鎮(zhèn)住宿,也有一些其他情況選擇在外宿營(yíng),例如為了看一些特別的景觀,最好選擇低海拔地區(qū),雖然可以睡在車?yán)?,但?zhǔn)備好睡袋還是比較保暖和舒適點(diǎn)。
(5) 藥品:要帶上一些常用藥品和必需藥品,像高原藥:紅景天、高原安、百服寧(止痛型)、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、板藍(lán)根、維生素A/B/C/D、創(chuàng)可貼、止血帶、風(fēng)油精。
(6)車輛備用設(shè)備:準(zhǔn)備車輛的一些易損零部件,燈泡、機(jī)油、機(jī)濾、汽濾、皮帶、后備胎、拖車?yán)K、防凍玻璃水、保險(xiǎn)絲、打氣泵、應(yīng)急電源、一些基本的修車工具等。
二、自駕游注意事項(xiàng):
(1)行車路線要清楚:
出車前一定要事先設(shè)計(jì)行車路線,做到心中有數(shù),但難都不可能對(duì)全國(guó)公路情況了如指牚,這時(shí)你要借助公路交通圖冊(cè)。交通圖冊(cè)的選擇十分重要,因此經(jīng)常出現(xiàn)圖上無(wú)路但實(shí)際有路的情況。交通圖冊(cè)注意選擇最新資料,最好標(biāo)注到鄉(xiāng),城市交通示意圖也要盡量詳細(xì),如果能標(biāo)出每個(gè)城市的基本行車規(guī)定就更加理想。另外選合理的GPS設(shè)備,最好還準(zhǔn)備一張西藏自駕游攻略地圖,和地圖一起使用會(huì)使你的自駕旅行變得非常方便。
(2)保證車輛正常運(yùn)行:
現(xiàn)在許多有車族都是會(huì)開(kāi)不會(huì)修,一但車子中途拋錨,駕駛員往往束手無(wú)策。因此出車前先仔細(xì)檢查車況,必要時(shí)給專業(yè)人員維修。
(3)事故的處理:
行車上路,堅(jiān)持禮讓為先、安全第一的原則。如果真的遇上交通事故,首先要保持冷靜,其次要迅速采取有效措施,要冷靜地做好善后處理。了解一些交通事故及傷亡救護(hù)措施的知識(shí),牚握一些善后處理的經(jīng)驗(yàn)技巧,做到有備無(wú)患。
(4)不良路況的駕駛:
坑洼、碎石等障礙物多,行駛速度不能過(guò)高,否則車輛震動(dòng)加劇,不僅造成車輛減震系、行走系等機(jī)件損壞,而且直接威脅行車安全。路面有坑洼、亂石時(shí),應(yīng)考慮到車輛的離地間隙,轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤(pán)要小心避讓;在通過(guò)松軟、泥濘、積水路段時(shí),應(yīng)特別謹(jǐn)慎,必要時(shí)應(yīng)下車觀察,當(dāng)判明車輪確實(shí)不會(huì)陷入泥土中時(shí),方可掛低擋緩緩一氣通過(guò)。
(5)山區(qū)道路的駕駛:
山區(qū)公路的特點(diǎn)是坡長(zhǎng)且陡,路窄彎急,視線受到限制。駕駛時(shí)應(yīng)時(shí)刻注意道路情況,轉(zhuǎn)向時(shí)機(jī)要準(zhǔn)確,換擋動(dòng)作要迅速。在通過(guò)一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險(xiǎn)路時(shí),應(yīng)保持低速,謹(jǐn)慎駕駛,轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)做到減速、鳴笛。
(6)夜間行車:
夜間行車視線較白天差,須更加小心駕駛;會(huì)車注意右側(cè)的非機(jī)動(dòng)車,西藏的牦牛、羊一般都是散養(yǎng)的要注意避讓。與對(duì)向車相距150米時(shí),應(yīng)將遠(yuǎn)光燈變?yōu)榻鉄?。這既是行車禮貌也是行車安全的保證。
(7)雨霧天氣,雪天的駕駛:
要注意以下幾點(diǎn):
1、降低車速;
2、行駛中避免頻繁并線;
3、西藏徒步的多注意避讓、摩托車、非機(jī)動(dòng)車;
4、開(kāi)啟霧燈;
5、路面有積水要探明深淺后再通過(guò)。在雪天行駛時(shí)盡量避免急打方向、急起步、急制動(dòng),所有動(dòng)作都要比平時(shí)慢半拍。在冰雪天氣爬陡坡時(shí),要注意前后車距離,掛低檔穩(wěn)住油門(mén)一鼓作氣爬上去,中途盡量不要換檔。
藥材應(yīng)帶回家。不推薦牦牛肉。大多數(shù)人不能咀嚼,也不能改變?nèi)獾馁|(zhì)量。作為對(duì)西藏寺廟的致敬,祝?;旧鲜怯伤杏慰蛶Ыo您的,用傳統(tǒng)的西藏食材制作,就像蛋糕的味道。我們?nèi)タ窗伞?/p>
獨(dú)自去拉薩的話啊。不知道你是坐飛機(jī)還是坐火車,建議你坐飛機(jī)吧,留下體力好對(duì)抗高反。剛到機(jī)場(chǎng)的時(shí)候,坐大巴到城里。要提前訂好旅店。到了旅店以后不要洗澡,什么都不要干。就在旅店休息,緩一緩,緩到第2天。另外買一些紅牛。如果你出現(xiàn)高反了,喝紅牛比紅景天效果要快很多很多。另外準(zhǔn)備一張50塊錢的人民幣,好留著照相用。拉薩除了布達(dá)拉宮大昭寺還有一個(gè)馬吉阿米一定要去。就是那個(gè)你在或者不在我就在這里的活佛的情人,他不收衛(wèi)星支付寶只要現(xiàn)金。另外在大昭寺的西邊兒。有一個(gè)。小一點(diǎn)的廟里邊有個(gè)活佛。如果有緣的話。你會(huì)見(jiàn)到他。我在之前有一個(gè)毛病。就是閉上眼,會(huì)想到我害怕的東西。但是見(jiàn)了他之后,他用圣水給我洗了一下。我在閉上眼想,也想不起我害怕的東西了,真的很神奇,我還帶了一瓶生水回來(lái)。
到西藏旅游需要做以下一些準(zhǔn)備工作:
1.證件類:身份證(或護(hù)照)、需駕車的帶好駕駛證。
2.西藏目前地級(jí)以上地區(qū)基本都可以使用銀聯(lián)卡,如果要去阿里等偏遠(yuǎn)地方,在拉薩取出足夠現(xiàn)金帶身上就可以了,路上因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)等等的關(guān)系不一定取得出錢來(lái)。
3.器材類:手機(jī)(充電器)、相機(jī)(電池及充電器)、三腳架、攝像機(jī)。
4.手機(jī)在拉薩及其各地市都有信號(hào),再偏的地方就難說(shuō)了。腳架是拍好片的得力助手,但也可以不帶。
5.衣物類:防寒衣物、貼身衣物(全身的裝備,包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì))、洗浴用品(毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗發(fā)水、剃須刀等)、雨衣、太陽(yáng)帽、運(yùn)動(dòng)鞋(鞋的最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋,以便不在浴室里光著腳洗澡)。
6.防曬霜可不能貪便宜,防曬系數(shù)大于15的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門(mén)化學(xué)防曬劑需涂抹一段時(shí)間與皮膚結(jié)合后,才能發(fā)揮最佳效果。 同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇,在西藏,嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。
7.西藏許多地區(qū)白天很溫暖,但早晚較冷,比起內(nèi)地要多穿點(diǎn)。如果去海拔4500米以上地區(qū),需要帶冬天穿的羽絨服等厚重衣服。
8.除非特殊需要,一個(gè)50~60升的背包應(yīng)該足夠了。
9.藥品類:感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。洋參對(duì)克服高原反應(yīng)有一定效果,需要的時(shí)候可以含一片在嘴里,丹參滴丸也會(huì)幫助你適應(yīng)高原,但最重要的是,在西藏一定要記住,不管做什么事情都要減緩速度,這才是對(duì)付高原反應(yīng)的最好方法。
10.在進(jìn)入西藏活動(dòng)前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
11.良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒,樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
9月份去拉薩也可以,但不是最佳時(shí)間。一般7-8月份應(yīng)該算是最佳時(shí)間。因?yàn)?月份天氣已經(jīng)冷了,目前我在拉薩,因?yàn)榻衲暧晁啵?月初就很冷了,秋褲,秋衣。當(dāng)然太陽(yáng)一出來(lái)又很曬,所以需要兩個(gè)季節(jié)衣服。
來(lái)拉薩需要準(zhǔn)備的東西,以下全部是干貨哦,請(qǐng)準(zhǔn)備好。首先,1.衣服夏季和秋季兩套,防曬衣也要有,九月份來(lái)最好有秋褲和薄羽絨。另外戴帽子,防曬,不然曬的你懷疑人生!2.準(zhǔn)備高反的藥物,一般建議液體葡萄糖,沖劑感覺(jué)沒(méi)作用。紅景天也可以。當(dāng)然根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況,需要吸氧也要提前準(zhǔn)備,最好不要買賓館的那種,沒(méi)啥用,去醫(yī)院買。3.旺季打車比較麻煩,拉薩出租車服務(wù)意識(shí)較差,特別是旺季。多于兩人打車基本不停,路途稍微遠(yuǎn)點(diǎn)不打表,亂要價(jià),途中隨便拉人從不商量。拉薩滴滴是放開(kāi)的,很多,服務(wù)也好,出行建議叫滴滴。4.旺季住宿不要店內(nèi)詢價(jià),很高。最好是app提前預(yù)定。大概事項(xiàng)就這些,因?yàn)楣ぷ髟蛎總€(gè)月基本都來(lái)拉薩,有任何其他疑問(wèn)可以隨時(shí)咨詢。
到西藏旅游需要做以下一些準(zhǔn)備工作:
1.證件類:身份證(或護(hù)照)、需駕車的帶好駕駛證。
2.西藏目前地級(jí)以上地區(qū)基本都可以使用銀聯(lián)卡,如果要去阿里等偏遠(yuǎn)地方,在拉薩取出足夠現(xiàn)金帶身上就可以了,路上因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)等等的關(guān)系不一定取得出錢來(lái)。
3.器材類:手機(jī)(充電器)、相機(jī)(電池及充電器)、三腳架、攝像機(jī)。
4.手機(jī)在拉薩及其各地市都有信號(hào),再偏的地方就難說(shuō)了。腳架是拍好片的得力助手,但也可以不帶。
5.衣物類:防寒衣物、貼身衣物(全身的裝備,包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì))、洗浴用品(毛巾、牙膏、牙刷、肥皂、洗發(fā)水、剃須刀等)、雨衣、太陽(yáng)帽、運(yùn)動(dòng)鞋(鞋的最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋,以便不在浴室里光著腳洗澡)。
6.防曬霜可不能貪便宜,防曬系數(shù)大于15的為佳。涂抹防曬霜十分鐘以后再出門(mén)化學(xué)防曬劑需涂抹一段時(shí)間與皮膚結(jié)合后,才能發(fā)揮最佳效果。 同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇,在西藏,嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。
7.西藏許多地區(qū)白天很溫暖,但早晚較冷,比起內(nèi)地要多穿點(diǎn)。如果去海拔4500米以上地區(qū),需要帶冬天穿的羽絨服等厚重衣服。
8.除非特殊需要,一個(gè)50~60升的背包應(yīng)該足夠了。
9.藥品類:感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。洋參對(duì)克服高原反應(yīng)有一定效果,需要的時(shí)候可以含一片在嘴里,丹參滴丸也會(huì)幫助你適應(yīng)高原,但最重要的是,在西藏一定要記住,不管做什么事情都要減緩速度,這才是對(duì)付高原反應(yīng)的最好方法。
10.在進(jìn)入西藏活動(dòng)前,一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
11.良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒,樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心,能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。反之,憂心忡忡、思慮過(guò)度,稍有不適便高原緊張的慶,反而會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體不適加劇,使自愈時(shí)間延長(zhǎng)。
首先去西藏我建議自駕的話選擇3月份的樣子,綜合景觀一年四季中最美,帶一件冬天的棉襖或者加絨的沖鋒衣,春秋季的外套也是要一件的,那邊日夜溫差大,晚上我們遇到過(guò)零下20℃,白天熱的穿短袖,一定注意不要感冒了,在高海拔地區(qū)感冒很危險(xiǎn)!所以也要帶點(diǎn)自己吃著有效的感冒藥!
當(dāng)然去了一定都會(huì)拍許多照片,帶上自己喜歡的衣服任性拍是沒(méi)問(wèn)題的,那邊日夜溫差大,陽(yáng)光下不會(huì)覺(jué)得冷!
衣服要隨時(shí)準(zhǔn)備著,在納木錯(cuò)那邊山下時(shí),熱的穿短袖,上山一路降溫,下雪結(jié)冰,可想而知啦!
保溫杯也帶一個(gè)吧!
具體想了解去西藏玩的朋友可以評(píng)論,我跟你詳細(xì)回復(fù)
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