去滑雪場(chǎng)滑雪需要穿什么鞋
1.去滑雪場(chǎng)滑雪需要穿什么鞋
滑雪板。
一般滑雪板有木質(zhì)、玻璃纖維和金屬之分, 本質(zhì)的輕 而價(jià)格便宜,但易受潮變形,故使用前宜涂抹特制油脂,使不易 粘雪及防止雪 水浸入。
玻璃纖維滑雪板適合任何雪質(zhì)的雪地,但價(jià)格較 高。鋁合金的金屬 滑雪板在輕而燥的深雪及冰面上回轉(zhuǎn)輕便,價(jià)格也較 高。
2.去滑雪場(chǎng)滑雪需要帶啥
1、滑雪杖。
滑雪時(shí)用來(lái)支撐前進(jìn)、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的。除跳臺(tái)滑雪、空中技巧滑雪、單板滑雪外，其他項(xiàng)目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。
2、滑雪靴。
一雙好的滑雪靴要使人感到既舒適又很合腳，腳趾在靴里不能感覺(jué)太緊，要能活動(dòng)自如，穿好滑雪靴應(yīng)感到靴緊裹在腳和小腿上，感到緊而舒適。
3、滑雪板。
滑雪板發(fā)明于20世紀(jì)初的北歐，用來(lái)提高滑雪者在滑雪時(shí)的速度。由于科技的不斷進(jìn)步，滑雪板已經(jīng)分化為很多不同的種類(lèi)。
4、滑雪眼鏡。
滑雪眼鏡不可少。雪地上因陽(yáng)光反射強(qiáng)烈，容易造成雪盲癥，必須戴上雪鏡來(lái)保護(hù)眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全；鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
5、固定器。
所有的滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時(shí)固定器會(huì)迅速松脫，因此避免滑雪傷害的重要防護(hù)器具之一。
3.去滑雪場(chǎng)滑雪需要穿什么鞋呢
一般滑雪票里包括雪鞋，雪板的出租費(fèi)用，到滑雪場(chǎng)租就成了。
另外一定要自備帽子和手套，尤其是手套，最好是防水面料的，不然玩一會(huì)就濕了，很冷。雪場(chǎng)一般有儲(chǔ)物柜，10元錢(qián)一個(gè)，幾個(gè)人合租一個(gè)就成了。也可以租滑雪服，30塊一套?；┓暮锰幘褪欠浪篮笟?。如果穿自己的衣服也很容易濕。
滑雪是非常耗體力的活動(dòng)，最好帶些巧克力牛肉干之類(lèi)高熱量的零食。
第一次去滑雪場(chǎng)，穿上雪板以后走路都困難，可以請(qǐng)個(gè)教練教教最基本的技巧，1-2小時(shí)就夠了。尤其是如何正確的摔倒，為了自己的安全也為了別人的安全。
你可以先上網(wǎng)搜一下滑雪教學(xué)的視頻。有個(gè)央視滑雪教學(xué)的視頻講的非常好，很適合初學(xué)者。
4.去滑雪場(chǎng)滑雪需要穿什么鞋子
第一步把雪鞋的鞋扣全部松開(kāi)，第二步，把鞋扣扣緊，保持膝關(guān)節(jié)前驅(qū)相當(dāng)于滑雪時(shí)前壓的狀態(tài)，這時(shí)腳后跟可以碰到雪鞋，腳趾不在頂鞋。
現(xiàn)代的滑雪鞋是由合成材料生產(chǎn)的，并加有金屬扣。通常鞋由較堅(jiān)硬的外殼和柔軟的內(nèi)靴套組成，以保證鞋的舒適。雪靴連接你的身體和雪板及固定器?；┱呷绻惺孢m的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一類(lèi)，你也可以擁有更好的表現(xiàn)。高山滑雪鞋的穿法是： （1）打開(kāi)鞋腰及鞍面上的卡子。（2）穿上鞋后。用腳跟著地用力踩實(shí)。（3）從鞋面前部開(kāi)始依次扣緊夾子，緊度適中，站起來(lái)后應(yīng)無(wú)有過(guò)緊、過(guò)松的感覺(jué)，如有過(guò)緊、過(guò)松時(shí)，可適當(dāng)調(diào)節(jié)一下，穿上高山滑雪鞋，踝關(guān)節(jié)只能進(jìn)行微小運(yùn)動(dòng)。
5.滑雪需要準(zhǔn)備什么鞋
自己準(zhǔn)備的話，還是東西挺多的。你也可以到雪場(chǎng)租用，雪鏡、頭盔、手套、雪服、雪鞋、雪板、雙板雪杖。不用運(yùn)動(dòng)鞋，滑雪有專業(yè)的滑雪鞋。
6.滑雪一定要穿滑雪鞋嗎
滑雪需要脫自己的鞋，換上滑雪鞋。
滑雪鞋一般分為高三鞋，越野鞋，跳臺(tái)鞋和單板鞋等，滑雪鞋分不同的三種類(lèi)型，一種叫前扣式，一種叫后拉式還有一種叫中置式。在滑雪個(gè)人裝備中，滑雪鞋和滑板是進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)的必須裝備，滑雪鞋的重量，普通一點(diǎn)的約2至3公斤，而競(jìng)賽鞋在強(qiáng)調(diào)安全性及操控性下，可達(dá)到五公斤以上。
7.滑雪場(chǎng)需要穿自己的鞋
穿著滑雪鞋要注意哪些事項(xiàng)
1、滑雪鞋穿著注意事項(xiàng)有哪些呢？競(jìng)賽用高山滑雪鞋除了用夾子調(diào)節(jié)松緊之外，還可以通過(guò)鞋的裝置來(lái)微調(diào)鞋的肥瘦、長(zhǎng)短及鞋腰的傾角度。
2、滑雪鞋的鞋帶系法不用太花哨，可以采用兩種常規(guī)的系法，一種是從滑雪鞋的最后的兩個(gè)孔穿過(guò)，依次穿過(guò)對(duì)應(yīng)的孔，到最上方時(shí)方可打結(jié)。另一種是從滑雪鞋最下方開(kāi)始依次穿過(guò)對(duì)應(yīng)的孔，再穿過(guò)斜上方的孔，到最上方方可打結(jié)。
3、滑雪鞋鎖扣一定要循序漸進(jìn)的扣緊，讓你的腳需要慢慢適應(yīng)，而且鎖扣也需要整體調(diào)整松緊才行，不要一下鎖成最緊。每次加緊鎖扣后，都需要調(diào)整一下內(nèi)膽舌頭的位置，別夾著肉，以免傷害到腳。
4、滑雪鞋鎖扣不是越緊越好，標(biāo)準(zhǔn)就是緊而不痛。鎖扣越緊，鞋就越跟腳。雖然在滑雪場(chǎng)動(dòng)作延遲和損耗也變小了，但同時(shí)腳會(huì)很不舒服，容易擠壓不過(guò)血，甚至受傷，不適合長(zhǎng)時(shí)間穿著。
5、滑雪鞋的4號(hào)鎖扣是中間鎖扣，需要最后扣緊，因?yàn)?，如?和3不扣好，4扣起來(lái)非常費(fèi)勁，而且扣不緊。其中，2號(hào)和4號(hào)鎖扣最重要，他們負(fù)責(zé)固定腳跟，避免雪鞋脫腳。鎖扣的松緊程度，每個(gè)人的感覺(jué)不一樣，不好統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。
8.去滑雪要穿什么鞋子
不需要防滑鏈！你去滑雪，最重要的是穿好御寒服，穿好雪鞋。
滑雪是一項(xiàng)高消耗的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)前一定要補(bǔ)充熱量。
在上雪道之前一定要做充分的熱身，讓身體各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)避免運(yùn)動(dòng)傷害。
視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪，盡量配戴樹(shù)酯制造的眼鏡，在進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量配戴專業(yè)滑雪鏡，避免雪盲。
請(qǐng)盡量穿戴專業(yè)滑雪服，自帶保暖服不要過(guò)膝，避免活動(dòng)不便帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)傷害。
進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)最好涂防曬霜，避免紫外線對(duì)皮膚的傷害。
進(jìn)行滑雪運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要戴手套，最好戴專業(yè)滑雪手套，盡量不戴外表為棉、毛制手套，避免劃傷和凍傷。
未穿雪鞋禁止進(jìn)入雪道。
9.去滑雪場(chǎng)滑雪穿什么衣服
1、一套滑雪服（上衣+褲子）
選擇寬度適中，不會(huì)束縛住自己做各種動(dòng)作，要防風(fēng)、防水、透氣保暖的滑雪服。還要顏色盡量鮮亮，這樣在滑雪場(chǎng)才夠明顯安全。
2、滑雪頭盔/護(hù)膝
滑雪是存在一定危險(xiǎn)性的，要做好防患準(zhǔn)備，保護(hù)好自己的頭部和膝蓋，所以就要選擇質(zhì)量好一點(diǎn)的頭盔和護(hù)膝了。
3、滑雪手套/雪鏡
手套不要選擇毛線手套，要選擇既保暖又防水的布面運(yùn)動(dòng)款手套橡春高，手套的手腕相對(duì)較長(zhǎng)的比較好；滑雪是速度項(xiàng)目，有一個(gè)雪鏡才不會(huì)被風(fēng)雪吹的睜不開(kāi)眼，選擇時(shí)應(yīng)梁尺該選擇貼合性比較好的，鏡框大一點(diǎn)的視野效果會(huì)好些。
4、滑雪鞋/滑雪板森頌/雪仗
滑雪鞋子的貼合度一定要好，不能過(guò)大，也不能過(guò)小，最好先試穿，感受鞋子的包裹度和舒適度；根據(jù)自身的身高、體重、腳的尺碼選擇適合自己的滑雪板（從長(zhǎng)度、寬度、彈性考慮）；雪仗在滑雪的過(guò)程中是起到輔助作用的，選擇時(shí)要注意的是它的長(zhǎng)度，手握著仗的時(shí)候，大臂和小臂時(shí)呈90度時(shí)為最佳
10.去滑雪場(chǎng)滑雪需要穿什么鞋和鞋
滑雪鞋要和普通運(yùn)動(dòng)鞋尺碼一樣，不能買(mǎi)過(guò)大。
腳的大小不一樣，以大的為準(zhǔn)。
建議站立穿鞋，雙腳穿進(jìn)后系緊鞋帶，后腳跟貼近鞋跟。
兩腳分開(kāi)站立 ，膝蓋彎曲向前壓，腳尖觸碰鞋頭，沒(méi)有活動(dòng)空間為最佳尺碼。
第一次購(gòu)鞋，試鞋，會(huì)有些緊，屬于正?，F(xiàn)象，雪鞋伴隨使用會(huì)出現(xiàn)軟化，松泄，建議選擇硬度高一些，或者是緊一些的鞋子，來(lái)增加使用壽命。
11.去滑雪場(chǎng)要穿什么鞋子
滑雪需要準(zhǔn)備的用具：
1、滑雪服
滑雪服一般分為競(jìng)技服和旅游服。競(jìng)技服是根據(jù)比賽項(xiàng)目的特點(diǎn)而設(shè)計(jì)的,注重于運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。旅游服主要是保暖、美觀、舒適、實(shí)用。
2、滑雪鏡
滑雪鏡分為高山鏡、跳臺(tái)鏡、越野鏡、自由鏡等。由于雪地上陽(yáng)光反射很厲害,加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大,所以需要滑雪鏡來(lái)保護(hù)滑雪者的眼睛。鏡架以塑膠制品較為安全;鏡片顏色以黃色或茶色為佳。
3、頭盔
滑雪頭盔密度大,可以有效防止滑雪者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受到傷害。選擇頭盔時(shí),大小要適合自己的頭圍,否則不僅起不到保護(hù)的作用,還有可能適得其反。
4、滑雪板
滑雪板一般分為高山板、越野冬季兩項(xiàng)板、跳臺(tái)板、自由式板、單板等。在選擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí),最長(zhǎng)不超過(guò)本人手臂上舉時(shí)手腕部高度,最短不應(yīng)短于胯部。
5、滑雪靴
滑雪鞋一般分為高山鞋、越野鞋、跳臺(tái)鞋和單板鞋等。初學(xué)者一般都穿高山鞋，鞋的踝關(guān)節(jié)角度和鞋的肥瘦等可根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)節(jié),具有保護(hù)功能。
6、滑雪杖
雪杖是滑雪時(shí)用來(lái)支撐前進(jìn)、控制平衡、引導(dǎo)變向、支撐身體的。雪杖一般分為高山杖,越野杖和自由滑雪芭蕾杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在選擇時(shí),一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做為選擇滑雪杖的長(zhǎng)度。
7、手套
護(hù)具主要是手套、滑雪帽、護(hù)臉、護(hù)膝等?；┟睉?yīng)以保護(hù)耳部、輕便、不影響視野為宜,一般用彈性較好的細(xì)絨線織成。
