青海旅游準(zhǔn)備什么

1.青海旅游準(zhǔn)備什么

1.高反注意事項(xiàng)： 青海平均海拔3000左右，一般人都能適應(yīng)。高反是一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，有的人適應(yīng)的快，有的適應(yīng)的慢。只要年齡不是太大，身體不是特別虛弱，沒(méi)有一些慢性疾病，（慢性心腦血管疾病不適宜高海拔地區(qū)），并且準(zhǔn)備充分，一般青海，甘肅環(huán)線(xiàn)都不會(huì)有什么問(wèn)題，很多輕微高反都是由于個(gè)人心里原因或休息不好造成的假性高反，如果實(shí)在不放心，可在來(lái)高原之前一兩個(gè)月內(nèi)服用紅景天之類(lèi)的抗高反保健品反應(yīng)的人建議服用丹參滴丸，肌苷口服液或口服洋參含片，會(huì)在到達(dá)高原一至兩天內(nèi)適應(yīng)后逐漸恢復(fù)。

2.吃飯注意事項(xiàng): 青海屬高原氣候、干燥、早晚溫差較大，所以飲食口味偏重，以咸辣為主。地方飲食以面食為主。炒菜多以川味為主。如對(duì)飲食有特殊要求可提前告知飯店，做適當(dāng)安排。青海牛羊肉為一絕，但不能無(wú)節(jié)制食用（易上火）。 西北飲用水水質(zhì)較硬，礦物質(zhì)含量較多，如不適應(yīng)可買(mǎi)礦泉水飲用。 出門(mén)旅游，尤其是西北環(huán)線(xiàn)，每天吃飯的時(shí)間不一定正點(diǎn)，所以準(zhǔn)備些小零食或者巧克力等高熱量食品，水果最好也準(zhǔn)備點(diǎn)，可以補(bǔ)充維生素，氣候干燥一定要多喝水，多喝水。

3. 穿衣注意事項(xiàng)： 環(huán)線(xiàn)大部分屬于高原地帶，溫差較大，一定要合理有規(guī)律的增減衣物，以免感冒，在高原地區(qū)感冒不容易好，會(huì)影響游玩質(zhì)量；

4.備藥：高原地區(qū)氣候干燥，溫差大，建議準(zhǔn)備些感冒藥、頭痛藥、消炎藥、清火敗火藥、腸胃藥等。

2.青海旅游準(zhǔn)備什么東西

青海氣候特點(diǎn)干燥、缺氧、氣壓低。建議隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉部不適。

青海非省會(huì)城市的上班時(shí)間都較短，不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)預(yù)計(jì)藥店、醫(yī)院等的營(yíng)業(yè)時(shí)間，要留好充分的提前量，預(yù)先在西寧采購(gòu)?fù)晁幤贰?/p>

極少數(shù)人會(huì)有高原反應(yīng)，體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。

由于高原紫外線(xiàn)比較強(qiáng)，帶太陽(yáng)帽、墨鏡和防曬油是適宜的。

青海湖的游玩建議先走南線(xiàn)，第二天再走北線(xiàn)，也就是順時(shí)針走。

建議您在定線(xiàn)路和定景點(diǎn)的時(shí)候買(mǎi)一份地圖，然后做好相應(yīng)的標(biāo)記，以免帶來(lái)不必要的麻煩！

3.青海旅游準(zhǔn)備什么東西大樂(lè)透今天開(kāi)獎(jiǎng)結(jié)果

中國(guó)體育彩票主要有這樣幾種：超級(jí)大樂(lè)透，七星彩，排列三，排列五，足彩（14場(chǎng)勝負(fù)，四場(chǎng)進(jìn)球，六場(chǎng)半全），藍(lán)球彩票，22選5，29選7。以上幾種實(shí)全國(guó)聯(lián)網(wǎng)的。還有地方的泛舟三角。其中七星彩的發(fā)行范圍：北京、河北、山西、內(nèi)蒙古、山東、遼寧、吉林、黑龍江、江西、河南、湖南、湖北、廣西、四川、紅塔、云南、貴州、陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆、西藏等23個(gè)省、自治區(qū)、直轄市首批聯(lián)網(wǎng)發(fā)行新的體育彩票品種“七星彩”。廣東、上海和江蘇等地并不在七星彩范圍之內(nèi)。他們的彩票稱(chēng)之為“七位數(shù)”

4.去青海旅游需要準(zhǔn)備些什么

一般西寧市區(qū)的話(huà)，暑期還可以，其他時(shí)間都要帶一件棉衣，青海的夏天也會(huì)冷，有句話(huà)說(shuō)沒(méi)有凍死在冬天，確凍死在這個(gè)夏天