1、西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸,氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹?,日照?qiáng)度與晝夜溫差較大,請(qǐng)游客根據(jù)自身情況,帶足御寒衣物、水壺、墨鏡、太陽(yáng)帽和特級(jí)防曬霜以做外出護(hù)膚之用。
2、高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛,應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境,冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽(yáng)光,在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí),即可造成雪肓。所以,在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡,或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。?
3、剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥,會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機(jī)場(chǎng)經(jīng)??梢钥吹揭恍┯慰蛶е苽拿骖a和鼻子離開拉薩。所以要帶上防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。?
4、帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。?
5、建議大家考慮帶著以下藥品:金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸,止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。?
6、小心中暑,高原的陽(yáng)光是很可怕的,尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的。
注意事項(xiàng)
1、西北地區(qū)由于地域廣闊,景點(diǎn)之間車程較長(zhǎng),請(qǐng)游客在來西北旅游時(shí)注意休息調(diào)配好時(shí)間,以充足的體力參加旅游活動(dòng),早晚溫差較大,請(qǐng)帶好衣物。?
2、西北地區(qū)受宗教影響,風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同,游覽時(shí)(如進(jìn)清真寺),請(qǐng)謹(jǐn)記接待人員所宣布的有關(guān)考察項(xiàng)目注意事項(xiàng)。穆斯林民族地區(qū):(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等民族)
A、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血液,不食自死動(dòng)物。
B、進(jìn)入清真寺禁止吸煙、飲酒,禮拜堂內(nèi)禁止拍照。?
3、沙漠旅行提示:騎駱駝漫游沙漠是久居鬧市的人休整身心、調(diào)整情緒、鍛煉意志、體驗(yàn)獨(dú)特的最佳選擇。那叮咚作響的駝鈴,浩瀚無垠的大漠,沙海的日落與日出無一不給您帶來神秘、淳樸的感覺。但沙漠旅游雖然新奇刺激,但它畢竟屬于探險(xiǎn)旅游范疇,因而特提供以下忠告:?
A、參加沙漠旅游切莫單獨(dú)行動(dòng)。
B、沙漠中晝夜溫差大,要多準(zhǔn)備衣服備用。要隨身攜帶一些防曬用品,穿淺色的抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險(xiǎn)旅游是一項(xiàng)集體活動(dòng)。
D、在沙漠中要注重環(huán)保,盡量把垃圾帶出沙漠,至少是就地掩埋。
E、騎駱駝時(shí),要防止駱駝起來和臥倒時(shí)將人摔下,在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰,要繃著勁,要順著駱駝的步伐自然騎坐,隨時(shí)調(diào)整坐姿,并適時(shí)下來走一段。
4、到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):?
剛到高原,每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原,如果能夠正確地保護(hù)自己,2~4天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
如果是坐飛機(jī)上高原,一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12~14小時(shí)左右產(chǎn)生。所以,剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),而要立刻臥床休息。否則,一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了。?
人們常常用吸氧來緩解除胸悶不適。當(dāng)然,吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn),延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話,建議最好不要吸氧,這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng),會(huì)不治自愈,不要?jiǎng)虞m吸氧,以免形成依賴性。
進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。?
注意避免過度疲勞,飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
在高原地區(qū),旅游活動(dòng)不宜過于頻繁,身體負(fù)荷不宜過重。初到高原的時(shí)候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做體力勞動(dòng)。一周后,才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
這個(gè)季節(jié)西部旅行主要可以選擇新疆部分地區(qū)、青海以及寧夏,從整體來看,目前新疆有的地方已經(jīng)下雪了,著名的獨(dú)庫(kù)公路也已經(jīng)封閉,明年六月份才能開放,而且到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候新疆隨時(shí)都會(huì)有大規(guī)模的降雪降溫。青海的青海湖和茶卡鹽湖可以作為一條線路,祁連山一帶也會(huì)有較大的降雪幾率。寧夏的整體游玩還是比較適合目前這個(gè)季節(jié)的。
寧夏的景點(diǎn)基本上都在銀川周邊幾十公里的范圍之內(nèi),除了沙坡頭距離銀川200公里左右。寧夏著名的景點(diǎn)有沙坡頭、水洞溝、西夏王陵、賀蘭山巖畫、沙湖、鎮(zhèn)北堡影視城、青銅峽等。
寧夏游玩時(shí)間可以安排在五天,水洞溝半天,鎮(zhèn)北堡影視城和沙湖一天、沙坡頭一天、西夏王陵和賀蘭山巖畫一天,再安排點(diǎn)時(shí)間買點(diǎn)特產(chǎn)啊枸杞、大棗,出行方式建議飛機(jī)過去就可以,目前有寧夏景區(qū)交通車每天從市區(qū)開往各個(gè)景點(diǎn),價(jià)格很便宜,不需要煩惱交通問題。
行程安排可以參考一下:
第一天抵達(dá)銀川,玩水洞溝,住銀川,晚上可以品嘗寧夏手抓羊肉、羊肉臊子面等寧夏美食
第二天游玩沙湖和鎮(zhèn)北堡影視城,繼續(xù)住銀川
第三天游玩賀蘭山巖畫和西夏王陵,然后到中衛(wèi)住。晚上去中衛(wèi)的向陽(yáng)步行街品嘗各種地道的西北美食,強(qiáng)烈推薦。
第四天全天游玩沙坡頭,體驗(yàn)沙漠旅游區(qū)和黃河旅游區(qū)各種好玩的游樂項(xiàng)目,重點(diǎn)推薦滑沙、騎駱駝、黃河玻璃棧橋、沙漠越野車和羊皮筏子漂流。
第五天回到銀川,采購(gòu)特產(chǎn),返回。
大約花費(fèi):五天時(shí)間交通費(fèi)、門票、游玩項(xiàng)目、吃住兩個(gè)人大約花費(fèi)5000元左右。
十個(gè)必去的景點(diǎn):
1、三品坊和南屏街步行街(含西北方向不遠(yuǎn)處的景新花鳥市場(chǎng))
2、西山風(fēng)景名勝區(qū);
3、金殿風(fēng)景名勝區(qū);
4、冬天的海埂大壩,有海鷗(夏天也有非常好的陽(yáng)光)
5、云南民族村;
6、圓通寺或者筇竹寺;
7、云南野生動(dòng)物園;
8、官渡古鎮(zhèn);
9、云南大學(xué)本部;
10、晚上10點(diǎn)以后的昆都夜市; 住的話想要住好還要省錢的話建議你去金馬坊的國(guó)際青年旅舍,一般120元一晚,樣樣齊全。出行的話建議去買張地圖,根據(jù)地圖的上的方位,先玩城里的景點(diǎn),在去滇池附近的景點(diǎn)。有一趟A2旅游專線的公交車,2元錢到大多數(shù)景點(diǎn)。 去香格里拉的話你去西北部客運(yùn)站,建議你先上他們的官方網(wǎng)址查詢發(fā)車時(shí)間,花費(fèi)的話看你怎么玩了,隨便玩的話一般2000元就夠了,但考慮到現(xiàn)在是旅游旺季,你得準(zhǔn)備3000元左右,否則玩不爽的。 希望對(duì)你有幫助!
這個(gè)季節(jié)西部旅行主要可以選擇新疆部分地區(qū)、青海以及寧夏,從整體來看,目前新疆有的地方已經(jīng)下雪了,著名的獨(dú)庫(kù)公路也已經(jīng)封閉,明年六月份才能開放,而且到了現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候新疆隨時(shí)都會(huì)有大規(guī)模的降雪降溫。青海的青海湖和茶卡鹽湖可以作為一條線路,祁連山一帶也會(huì)有較大的降雪幾率。寧夏的整體游玩還是比較適合目前這個(gè)季節(jié)的。
寧夏的景點(diǎn)基本上都在銀川周邊幾十公里的范圍之內(nèi),除了沙坡頭距離銀川200公里左右。寧夏著名的景點(diǎn)有沙坡頭、水洞溝、西夏王陵、賀蘭山巖畫、沙湖、鎮(zhèn)北堡影視城、青銅峽等。
寧夏游玩時(shí)間可以安排在五天,水洞溝半天,鎮(zhèn)北堡影視城和沙湖一天、沙坡頭一天、西夏王陵和賀蘭山巖畫一天,再安排點(diǎn)時(shí)間買點(diǎn)特產(chǎn)啊枸杞、大棗,出行方式建議飛機(jī)過去就可以,目前有寧夏景區(qū)交通車每天從市區(qū)開往各個(gè)景點(diǎn),價(jià)格很便宜,不需要煩惱交通問題。
行程安排可以參考一下:
第一天抵達(dá)銀川,玩水洞溝,住銀川,晚上可以品嘗寧夏手抓羊肉、羊肉臊子面等寧夏美食
第二天游玩沙湖和鎮(zhèn)北堡影視城,繼續(xù)住銀川
第三天游玩賀蘭山巖畫和西夏王陵,然后到中衛(wèi)住。晚上去中衛(wèi)的向陽(yáng)步行街品嘗各種地道的西北美食,強(qiáng)烈推薦。
第四天全天游玩沙坡頭,體驗(yàn)沙漠旅游區(qū)和黃河旅游區(qū)各種好玩的游樂項(xiàng)目,重點(diǎn)推薦滑沙、騎駱駝、黃河玻璃棧橋、沙漠越野車和羊皮筏子漂流。
第五天回到銀川,采購(gòu)特產(chǎn),返回。
大約花費(fèi):五天時(shí)間交通費(fèi)、門票、游玩項(xiàng)目、吃住兩個(gè)人大約花費(fèi)5000元左右。
甘肅省省會(huì)蘭州市的東南方向是甘肅省定西市,那里盛產(chǎn)土豆;東北方向是甘肅省白銀市,礦產(chǎn)資源較為豐富;而甘肅省武威市位于蘭州市的西北方向,中國(guó)旅游標(biāo)志馬踏飛燕在那里出土。甘肅省蘭州市的西面是青海省海東市。臨夏回族自治州在蘭州市的西南方向。
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁(yè)面生成時(shí)間:4.079秒