70歲以上去西藏旅游規(guī)定只要身體健康,沒有基礎(chǔ)病,尤其是心臟病,高血壓,肺部疾病,基本上都可以去。萊垍頭條
最好是火車進(jìn),給身體一個(gè)適應(yīng)過程,飛機(jī)出,節(jié)省時(shí)間,到拉薩后休息一天再活動(dòng),保證充足的睡眠,多喝酥油茶,避免高反,乘火車去日喀則,和乘汽車去林芝都不成問題萊垍頭條
因人而異吧。身體好60歲70歲都可以去西藏旅游。身體不適應(yīng),20歲30歲都有風(fēng)險(xiǎn)。西藏由于特殊地理環(huán)境位置氣候,海拔高,雨水少,日照時(shí)間長,空氣干燥,氧氣稀薄。只要身體健康,沒有不適應(yīng)高原的疾?。ū热纾焊哐獕?,冠心病,肺氣腫等之類的身體疾患)都可以去西藏旅游。
70歲老人能進(jìn)藏游玩嗎?
答:一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏,70歲老人各項(xiàng)指標(biāo)明顯老齡化,從身體方面來說就不建議其進(jìn)藏游玩。西藏屬于高原地區(qū),從內(nèi)地長途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住,到了西藏可能還會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而引起高反,那就麻煩了。
能,只要你有要去的決心,而且身體狀況允許,其實(shí)去西藏旅游的人不一定要分年紀(jì)的。
當(dāng)然老人的心肺功能相對減低了,去之前要做好充分準(zhǔn)備,比方吃一個(gè)星期的紅景天,有助于適應(yīng)高海拔,帶上自己常吃的藥,最好隨身攜帶一個(gè)氧氣袋,叫上家里人或好朋友陪同,畢竟不怕一萬就怕萬一。
70歲以上去西藏旅游規(guī)定只要身體健康,沒有基礎(chǔ)病,尤其是心臟病,高血壓,肺部疾病,基本上都可以去。
最好是火車進(jìn),給身體一個(gè)適應(yīng)過程,飛機(jī)出,節(jié)省時(shí)間,到拉薩后休息一天再活動(dòng),保證充足的睡眠,多喝酥油茶,避免高反,乘火車去日喀則,和乘汽車去林芝都不成問題
前提是身體健康,個(gè)人體質(zhì)不一樣,如果有高血壓,冠心病,一定要有充分準(zhǔn)備。氧氣是一定帶的。我母親09年去西藏。做飛機(jī)到拉薩,就有嚴(yán)重高反,指甲全部都黑了。今年帶母親去新疆走青海自駕海拔3800,有輕度反應(yīng)。尤其在德令哈晚上睡覺不舒服??傊稽c(diǎn)帶老人去高原的地方,一定要有充分準(zhǔn)備。
西藏旅游分淡季和旺季,淡季門票價(jià)格有優(yōu)惠,但不同景點(diǎn)優(yōu)惠幅度不同。一般60歲以上者持老年證和身份證在西藏的國營景點(diǎn)都能享受當(dāng)季優(yōu)惠門票價(jià)格,70歲以上有些可以免票,但具體景點(diǎn)規(guī)定也不一樣。多數(shù)非政府直營的景點(diǎn)門票優(yōu)惠幅度小或者沒有優(yōu)惠。
能去,只不過只能在拉薩之類的大城市游玩,一般的旅游團(tuán)和包車都不會(huì)帶的。一般60歲以上的老人就不建議進(jìn)藏,70歲老人各項(xiàng)指標(biāo)明顯老齡化,從身體方面來說就不建議其進(jìn)藏游玩,西藏屬于高原地區(qū),從內(nèi)地長途奔波進(jìn)藏老人也很難受得住,到了西藏可能還會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而引起高反,那就麻煩了。說句不好聽的,這么大年紀(jì)了,如果還有些小毛病,還是安全第一別去了。
如果身體指標(biāo)機(jī)能都沒有問題,可以去。不過需要注意的有以下幾點(diǎn):
1、進(jìn)藏的第一天應(yīng)調(diào)節(jié)身體:
抵達(dá)高原后宜把動(dòng)作作放慢,多注意休息,減輕心臟負(fù)擔(dān)。
2、對抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥:
良好的心里素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明,保持豁達(dá)樂觀的情緒,樹立良好得自信心,能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。反之憂心忡忡、思慮過度,稍有不適便高度緊張,反面會(huì)加大腦組織的耗氧量,從而使身體的不適加劇,自愈時(shí)間延長。
3、在高原,感冒對于人體的傷害有可能是致命的:
高原氣候干燥,時(shí)晚溫差較大,因此要多喝水,注意保暖,不要感冒,最好做到添加衣服以后不要隨意脫去,戴著帽子的話,那就一直戴著吧!因?yàn)樵谶@里,感冒可稱得上是“萬惡之源”。它可能引發(fā)發(fā)腦水腫和肺水腫,而正是這兩種病癥奪去了許多平原進(jìn)藏旅游者的性命。所以一旦發(fā)現(xiàn)有感冒的跡象,一定要馬上用藥控制住病情,并去醫(yī)院就診。
4、進(jìn)藏需要攜帶的物品:
最好攜帶一些果蔬及能補(bǔ)充體力和補(bǔ)充維生素的藥品。
5、飲食上還因應(yīng)該注意什么:
剛進(jìn)入高原,飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物,不可暴飲食,晚餐時(shí)尤其注意不可過,以免增加腸胃負(fù)擔(dān),使心肺受壓,造成胸悶心慌。最好不要飲酒和吸煙,高熱能食品如朱古力等,可以有效地補(bǔ)充體力。
6、如果感到身體不適應(yīng)該如何解決:
1-2天后,一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。海拔越高的地方空氣就越稀薄空氣中的氧氣含景相對減少。當(dāng)我們從海拔低的地方一下來到海拔高地方,每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不能適應(yīng)高原,如果能正確地保護(hù)自己,如果癥狀嚴(yán)重建議多休息勁量坐著。
50歲不能稱呼老人,完全可以算中年人。想去西藏,只要身體健康,沒有先天性心臟病或者肺部疾病,都是可以去西藏旅游的。建議提前做好去西藏旅游的攻略和準(zhǔn)備,最好是坐著火車去,能逐漸適應(yīng)高原反應(yīng),在車上,能克服的就不要單獨(dú)吸氧,到拉薩下了火車,建議不要外出,不要洗澡,防止感冒。在賓館要好好休息一晚上,先適應(yīng)一下三千多米的海拔高度,為第二天的行程做好準(zhǔn)備。
我在西藏游玩時(shí),就曾遇到一位76歲遼寧撫順的阿姨,在女兒的陪同下來西藏完成心中的夙愿~一輩子就要去一次西藏。那天她正在布達(dá)拉宮廣場上拍攝日出,滿頭銀發(fā),精神矍鑠。絲毫看不出已經(jīng)快80歲了,為了這一天,她70歲才開始學(xué)攝影,這樣的高齡,還有為夢想堅(jiān)持的狀態(tài),真的很讓人佩服,50歲的我們,還有什么理由說自己已經(jīng)老了呢?
如果想去西藏,請關(guān)注我,繼新疆之后,我會(huì)繼續(xù)利用文字,帶您提前領(lǐng)略一下西藏的高原美景。
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