1、不經(jīng)歷風(fēng)雨,長(zhǎng)不成大樹,不受百煉,難以成鋼。
2、各人有各人理想的樂(lè)園,有自己所樂(lè)于安享的世界,朝自己所樂(lè)于追求的方向去追求,就是你一生的道路,不必抱怨環(huán)境,也無(wú)須艷羨別人。 3、人若把自己框在必須的范圍內(nèi),就容易限制了自己的思維和格局。
4、行動(dòng)不必須帶來(lái)快樂(lè),而無(wú)行動(dòng)則決無(wú)快樂(lè)。 5、靠山山會(huì)倒,靠水水會(huì)流,靠自己永遠(yuǎn)不倒。
6、要銘記在心;每一天都是一年中最完美的日子。 7、怕苦的人苦一輩子,不怕苦的人苦一陣子。
8、一份耕耘,一份收獲。每個(gè)人都希望獲得成功,但是要確定你是否付出了努力! 9、有價(jià)值的人不是你擺平多少人,而是看你能幫忙多少人;成功要經(jīng)過(guò)冷水關(guān)汗水關(guān)和淚水關(guān)。
10、當(dāng)我們搬開別人架下的絆腳石時(shí),也許恰恰是在為自己鋪路。 11、行動(dòng)是成功的階梯,行動(dòng)越多,登得越高。
12、自卑心最傷害自己,是最大的障礙。 13、人生就好像是回力標(biāo)一樣,你投擲出的是什么,收到就是什么。
14、夢(mèng)是一種欲望,想是一種行動(dòng)。夢(mèng)想是夢(mèng)與想的結(jié)晶。
15、培育潛力的事必須繼續(xù)不斷地去做,又必須隨時(shí)改善學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,才會(huì)成功。
1、奮斗是這么個(gè)過(guò)程,當(dāng)時(shí)不覺(jué)累,事后不會(huì)悔。走一段再回頭,會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)更強(qiáng)的自己,宛如新生。
2、當(dāng)狂風(fēng)在耳邊呼嘯時(shí),你只當(dāng)它是微風(fēng)拂面;當(dāng)暴雨在頭頂傾瀉時(shí),你只當(dāng)它是屋檐滴水;當(dāng)閃電在眼前肆虐時(shí),你只當(dāng)它是一絲光亮;人決不能在逆境面前低下頭。
3、你現(xiàn)在的努力,是為了以后有更多的選擇。
4、奮斗不是簡(jiǎn)單的吃苦,奮斗是一種心態(tài)。一種做任何事情,只要有一絲可能,就愿意全心全意去投入和嘗試的心態(tài)。奮斗的心態(tài)會(huì)調(diào)用盡你前半生所有的智慧、資源、技巧和情商去面對(duì)問(wèn)題,還會(huì)把你以前積累上的不足,以最直接的方式暴露在你前面。讓你知道自己有多強(qiáng),也讓你知道自己有多弱。
5、只要是有意義的事,再晚去做還是有意義的。——《返老還童》
6、當(dāng)你接觸的人越多,層面越高,你會(huì)發(fā)現(xiàn):越高端、越有教養(yǎng)的人大都相互支持,抱團(tuán)發(fā)展,因?yàn)槟愫昧舜蠹叶己?。越低端、越缺德行的人,越是喜歡詆毀嫉妒,拆臺(tái),鄙視,因?yàn)槲也缓?,我也不想讓你好。所以,和一群有同樣格局和思維的人一起前行才是最重要的。
正能量句子:1、愛(ài)與被愛(ài)都是一種幸福。
2、守得住初心,得的到永心。3、努力,才是我們?nèi)松膽B(tài)度。
4、愿你的生活既有善良又有鋒芒。5、回憶,是與往事最美麗的重逢。
6、想要收獲微笑你得先笑對(duì)別人。7、花謝風(fēng)雨過(guò)后,花開陽(yáng)光依舊。
8、故事若不曲折怎么能教人成長(zhǎng)。9、含淚播種的人一定能含笑收獲。
10、與其渴望關(guān)懷,不如一個(gè)人精彩。11、丟掉回憶的鑰匙,記憶重新開始。
12、記住我的名字和我?guī)Ыo你的故事。13、往前走,憑著信心,而不是眼睛。
14、每一個(gè)結(jié)局,都是一個(gè)新旳開始。15、人生的極致,往往就是云淡風(fēng)輕。
16、在逆風(fēng)的方向,飛出倔強(qiáng)的堅(jiān)強(qiáng)。17、態(tài)度決定高度,習(xí)慣會(huì)造就人生。
18、凡事靠自己指望別人都不能長(zhǎng)久。19、誰(shuí)都可以辜負(fù)你,唯獨(dú)自己不可以。
20、氣不鼓不能前進(jìn),氣太足可能爆胎。21、人生活的是經(jīng)歷,幸??偸窃诼飞?。
22、能夠哭就好,哭是開始痊愈的象征!23、只要你還有夢(mèng),就一定能看到彩虹。24、翅膀鑲了金子的鳥永遠(yuǎn)飛不起來(lái)。
25、用平常心來(lái)生活,用慚愧心來(lái)待人。26、想要讀懂別人,首先你得認(rèn)清自己。
27、去陪你喜歡的人吧那樣至少你快樂(lè)。28、學(xué)會(huì)忘記痛苦,為陽(yáng)光記憶騰出空間。
29、煩惱是自己制造自己享用的一種精神。30、每一發(fā)奮努力的背后,必有加倍的賞賜。
31、環(huán)境不會(huì)改變,解決之道在于改變自己。32、失而復(fù)得的東西再也回不到原來(lái)的樣子。
33、世間最美好的、就是隔著一層紙的距離。34、沒(méi)有結(jié)局的故事,倒不如給它一個(gè)落幕。
35、早上給自己一個(gè)微笑,種下一天的陽(yáng)光。36、活在別人的眼神里,就等于失去了自我。
37、讓一個(gè)人變很簡(jiǎn)單,讓一個(gè)人不變卻很難。38、既然腳步已經(jīng)跨出,風(fēng)雨坎坷也不能退步。
39、天空黑暗到一定程度,星辰就會(huì)熠熠生輝。40、生活屬于自己的感覺(jué),不屬于別人的看法。
41、別放棄太早,咬牙撐過(guò),才有回憶的價(jià)值。42、人的一生就像在喝綠茶,必須是先苦后甜。
43、別怪別人把你遺忘其實(shí)你也不曾將誰(shuí)深藏。44、花開不是為了花落,而是為了開的更加燦爛。
45、夢(mèng)想只有一個(gè)詞,不在于擁有,而在于追求。46、貪婪是最真實(shí)的貧窮,滿足是最真實(shí)的財(cái)富。
47、懷揣著朝氣蓬勃的心迎接每一個(gè)黎明與黃昏。48、如果沒(méi)有悲傷,幸福這個(gè)詞就沒(méi)有任何意義。
49、每天把牢騷拿出來(lái)曬曬太陽(yáng),心情就不會(huì)缺鈣。50、真正的修養(yǎng),是把自己恢復(fù)到兒童階段的天真。
51、夢(mèng)想的罐頭從來(lái)沒(méi)有期限,只要打開即食就行。52、回憶,是弱者的方式;看著前方走,才會(huì)勝利。
53、不去期望,失去了不會(huì)傷心,得到了便是驚喜。54、你簡(jiǎn)單,世界就是童話;心復(fù)雜,世界就是迷宮。
55、一個(gè)人除非自己有信心,否則無(wú)法帶給別人信心。56、天際出現(xiàn)了一抹紫紅色的朝暉,像綻開的紅玫瑰。
57、原諒別人,就是給自己心中留下空間,以便回旋。58、混好社會(huì)你必須知道,忍不了事,你就成不了事。
59、譜寫自己的路,別再讓身影失去平衡而慢慢下沉。60、當(dāng)你被失敗擁抱時(shí),成功可能正在一邊等著吻你。
61、在這個(gè)浮躁的社會(huì),寧可裝傻,也不要自作聰明。62、經(jīng)驗(yàn)不會(huì)犯錯(cuò)。
只有過(guò)于依賴經(jīng)驗(yàn),才會(huì)判斷錯(cuò)誤。63、把你字典中的“失敗”替換為“學(xué)習(xí)”或“機(jī)會(huì)”。
64、人生中的道路選定了就要勇敢的走下去,絕不回頭。65、當(dāng)你真心相信一切都會(huì)好的時(shí)候,一切就會(huì)真的好了。
66、不是故事的結(jié)局不夠好,而是我們對(duì)故事的要求過(guò)多。67、假如我不能,我一定要;假如我一定要,我就一定能。
68、陽(yáng)光總是會(huì)在陰天過(guò)后出現(xiàn),是那般溫暖,那般耀眼。69、立志是成就事業(yè)的門檻,認(rèn)真工作是登門入室的必須。
70、當(dāng)我微笑著說(shuō)我很好的時(shí)候,你應(yīng)該對(duì)我說(shuō),安好就好。71、成功有個(gè)副作用,就是以為過(guò)去的做法同樣適應(yīng)于將來(lái)。
72、時(shí)間是治療心靈創(chuàng)傷的大師,但絕不是解決問(wèn)題的高手。73、你的過(guò)去并不決定你的未來(lái)。
只有你的現(xiàn)在才能支配你。74、當(dāng)一個(gè)人失去了所有能失去的,就是他真正開始的時(shí)候。
75、命運(yùn)決定誰(shuí)會(huì)進(jìn)入我們的生活,內(nèi)心決定我們與誰(shuí)并肩。76、有一天,我會(huì)完美蛻變,再重新走到你面前,讓你驚艷。
77、當(dāng)你放棄了對(duì)自己未來(lái)的控制,你就能擁有更多的幸福。78、信念其實(shí)就是相信未來(lái),相信內(nèi)在,以及坦然美好的心境。
79、簡(jiǎn)單就好,我不習(xí)慣用那些繁瑣的符號(hào)來(lái)扭曲我簡(jiǎn)單的心。80、只有恒心可以使你達(dá)到目的,只有博學(xué)可以使你明辨世事。
81、快樂(lè)就像香水,灑在別人身上的同時(shí),自己也會(huì)沾上一點(diǎn)。82、不要總是去等待完美,而應(yīng)該把握好現(xiàn)在讓此刻變得完美。
83、做事不一定成功,盡力就好。生活別要求太多,開心就好。
84、希望醒來(lái)可以做個(gè)灑脫的人,忘掉舊的不安,擁有新的快樂(lè)。85、愿我的臨別贈(zèng)言是一把傘,能為你遮擋征途上的烈日與風(fēng)雨。
86、踩著別人肩膀顯示自己高度的人,遲早會(huì)變成不折不扣的矮人。87、生命是一段精彩旅程,要活的有自己的樣子,而不是別人的影子。
88、成熟的標(biāo)志不是會(huì)說(shuō)大道理,而是你開始去理解,身邊的小事情。89、忘不掉的過(guò)去就別忘了、把他留在心底、當(dāng)做人生的一種養(yǎng)料吧。
90、愛(ài)上一個(gè)愛(ài)自己的人你會(huì)很幸福,愛(ài)上一個(gè)不愛(ài)。
最低0.27元/天開通百度文庫(kù)會(huì)員,可在文庫(kù)查看完整內(nèi)容>
原發(fā)布者:度米文庫(kù)
團(tuán)隊(duì)正能量勵(lì)志句子【篇一:團(tuán)隊(duì)正能量勵(lì)志句子】正能量語(yǔ)錄1、志在峰巔的攀登者,不會(huì)陶醉在沿途的某個(gè)腳印之中。2、征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法,就是去做你害怕的事,直到你獲得的經(jīng)驗(yàn)。3、再長(zhǎng)的路,一步步也能走完,再短的路,不邁開雙腳也無(wú)法到達(dá)。4、欲望以提升熱忱,毅力以磨平高山。5、勇士搏出驚濤駭流而不沉淪,懦夫在風(fēng)平浪靜也會(huì)溺水。6、一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望,最大的資產(chǎn)是希望。7、不可能只存在於蠢人的字典里。8、抱最大的希望,為最大的努力,做最壞的打算。9、不為掌聲的詮釋,不為刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理,沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路,沒(méi)有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花與掌聲,相信成功屬于你。10、當(dāng)一個(gè)人真正覺(jué)悟的一刻,他放棄追尋外在世界的財(cái)富,而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。11、對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō),失掉往昔的足跡并不可惜,迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)。12、奮斗者在汗水匯集的江河里,將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸。13、含淚播種的人一定能含笑收獲。14、很多失敗不是因?yàn)槟芰τ邢?,而是因?yàn)闆](méi)有到底。15、機(jī)會(huì)不會(huì)主動(dòng)找到你,必須亮出你自己。16、駕馭命運(yùn)的舵是奮斗。不抱有一絲幻想,不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì),不停止一日努力。17、困難和挫折都不可怕,可怕的是喪失做人的志氣和勇氣。18、漫漫長(zhǎng)路,你愿一人獨(dú)撐,忍受
正能量的話語(yǔ)可以傳遞正氣,讓自己變得更加強(qiáng)大。
閱讀中,我們會(huì)不斷自省、感悟,進(jìn)而讓自己變得強(qiáng)大。1、不必太糾結(jié)于當(dāng)下,也不必太憂慮未來(lái),當(dāng)你經(jīng)歷過(guò)一些事情的時(shí)候,眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了。
2、無(wú)論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài),是時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō):不為模糊不清的未來(lái)?yè)?dān)憂,只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。3、給自己一點(diǎn)掌聲。
在漫漫人生旅途中,總會(huì)有寂寞、失落、沮喪的時(shí)候,這時(shí)給自己一點(diǎn)掌聲,讓自己戰(zhàn)勝怯懦,使無(wú)畏的心更加的堅(jiān)強(qiáng),更是溫暖自己獨(dú)自前行的路。當(dāng)自己累了、倦了、快撐不下去了,給自己一點(diǎn)掌聲,不只是對(duì)自己寂寞靈魂的一種填充,更是對(duì)風(fēng)雨人生的一種從容。
相信自己,肯定自己,做自己。4、有兩種東西讓人迷失:一是謊言,二是欲望。
有兩種東西讓人沉醉:一是酒精,二是名聲。有兩種東西把人束縛:一是物質(zhì),二是愛(ài)情。
有兩種東西讓人覺(jué)醒:一是真理,二是苦痛。有兩種東西讓人改變:一是時(shí)間,二是苦難。
有兩種東西讓人釋懷:一是智慧,二是心態(tài)。5、你喜歡目標(biāo),方法就越來(lái)越多;你喜歡放棄,借口就越來(lái)越多;你喜歡感恩,順利就越來(lái)越多;你喜歡抱怨,煩惱就越來(lái)越多;你喜歡拼搏,成功就越來(lái)越多;喜歡逃避,失敗就越來(lái)越多;喜歡分享,朋友就越來(lái)越多;喜歡獨(dú)占,孤獨(dú)就越來(lái)越多。
一起勉勵(lì)。
1、只有在苦難中,才能認(rèn)識(shí)自我。
2、只有不畏艱險(xiǎn)的人,才能享受冒險(xiǎn)的樂(lè)趣。3、決定問(wèn)題,需要智慧,貫徹執(zhí)行時(shí)則需要耐心。
4、只要脊梁不彎,就沒(méi)有扛不起的山。5、生活的理想,就是為了理想的生活。
6、下定決心,不怕?tīng)奚?,排除萬(wàn)難,去爭(zhēng)取勝利。7、失敗也是我需要的,它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。
8、患難及困苦,是磨煉人格的最高學(xué)府。9、益重青春志,風(fēng)霜恒不渝。
10、人生在世不會(huì)總是一帆風(fēng)順和美妙動(dòng)人的。11、人的一生是短的,但如果卑劣地過(guò)這一生,就太長(zhǎng)了。
12、人在逆境里比在顧境里更能堅(jiān)強(qiáng)不屈,遭厄運(yùn)時(shí)比交好運(yùn)時(shí)更容易保全身心。13、看不上自己地位的人肯定也配不上這種地位。
14、為山者基于一簣之土,以成千丈之峭;鑿井者起于三寸之坎,以就萬(wàn)仞之深。15、意志有一個(gè)由比閃電還敏捷的各種液體組成的,看不見(jiàn)的兵團(tuán),使它的部下隨時(shí)供它驅(qū)使。
16、人生只有一生一死,要生得有意義,死得有價(jià)值。17、困難會(huì)使人心智堅(jiān)強(qiáng),一如勤勞會(huì)使人身軀強(qiáng)壯。
18、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。19、讀書忌死讀,死讀鉆牛角。
20、人的活動(dòng)如果沒(méi)有理想的鼓舞,就會(huì)變得空虛而渺小。21、不因幸運(yùn)而故步自封,不因厄運(yùn)而一蹶不振。
真正的強(qiáng)者,善于從順境中找到陰影,從逆境中找到光亮,時(shí)時(shí)校準(zhǔn)自己前進(jìn)的目標(biāo)。22、困難是一個(gè)嚴(yán)厲的導(dǎo)師。
23、繩可鋸木斷,水可滴石穿??喔杉忧筛桑瑘?jiān)持持久戰(zhàn)。
1、我們要學(xué)習(xí)向日葵,做一個(gè)積極吸收正能量的人。生活中其實(shí)沒(méi)多少大風(fēng)大浪,人生多數(shù)時(shí)候都是自尋煩惱。所謂自尋煩惱,就是吸收的負(fù)能量太多。要學(xué)習(xí)向日葵,哪里有陽(yáng)光就朝向哪里。多接觸優(yōu)秀的人,多談?wù)摻】迪蛏系脑掝},多想想有利于人生發(fā)展的問(wèn)題。心里若是充滿陽(yáng)光,人生即便下雨,也會(huì)變成春雨。
2、幸福如人飲水,冷暖自知,它不是一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo),而是一個(gè)享受當(dāng)下的過(guò)程。只要懷有一顆感恩的心,感恩生命,感恩生活,感恩關(guān)愛(ài)自己的每一個(gè)人,幸福就無(wú)處不在,無(wú)時(shí)不有。記住:我們追求的是自己的幸福,而不是“比別人幸福”。
3、有時(shí)候奮斗在人生的旅途上感覺(jué)很累,很累,不知道是否可以實(shí)現(xiàn)自己的理想,這時(shí)候想想,三年前,當(dāng)自己還是很懵懂的時(shí)候,是否會(huì)想到可以走到今天這步,其實(shí)未來(lái)永遠(yuǎn)都在,只是看你,是要帶著堅(jiān)持的意志上路,還是在停滯的路口前徘徊。
4、【鼓勵(lì)的話】走出失敗的陰影,生活依然多姿多彩,多謝在我失敗之后給我支持和鼓勵(lì)的人,多謝!當(dāng)失敗再一次襲來(lái),我選取堅(jiān)強(qiáng)。期望所有的人能夠正視失敗,和我一樣堅(jiān)強(qiáng)的走下去……
5、煎熬,無(wú)論好與不好,都是平等的。就像人生一樣,我們不可能一帆風(fēng)順,風(fēng)平浪靜的,總會(huì)經(jīng)歷我們的春夏秋冬,有開心,有失落,有挫折,有成功。這就是人生,只有我們經(jīng)歷了,才會(huì)有味可回,回味經(jīng)歷過(guò)的酸甜苦辣,才會(huì)成長(zhǎng)。
6、別和往事過(guò)不去,因?yàn)樗呀?jīng)過(guò)去;生活裹著酸酸甜甜,日子卻是平平淡淡;滄海的人生路,與其重拾曾經(jīng)的殘缺的美麗,不如放眼還在路上的風(fēng)景。因?yàn)閺膩?lái)不曾相信破碎的花瓶還能恢復(fù)曾經(jīng)的美麗。
7、人生再多的幸運(yùn),再多的不幸,都是曾經(jīng),都是過(guò)去,一如窗外的雨,淋過(guò),濕過(guò),走了,遠(yuǎn)了。曾經(jīng)的美好留于心底,曾經(jīng)的悲傷置于腦后,不戀,不恨。學(xué)會(huì)忘記,懂得放棄,人生總是從告別中走向明天。
8、我們既要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、順應(yīng)自己,更要能夠在某一點(diǎn)上改造自己。改造自己是一項(xiàng)浩大的工程,絕大多數(shù)人終其一生都沒(méi)能完成這項(xiàng)工程。而一個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行改造的工程進(jìn)度,與其人生成功的可能性恰成正比。為了別人而改造自己,使這項(xiàng)工程擁有了合法性;借助別人而改造自己,使工程完工具備了可能性。
9、內(nèi)心保持寧?kù)o的人,才是最有力量的人。有時(shí),生命是遺憾連綴的篇章,沒(méi)有機(jī)會(huì)讓你修改病句,任由當(dāng)初錯(cuò)失的春華,荒蕪了難以輪回的四季。別有太多的抱怨和在意,曾經(jīng)讓你傷心落淚的人與事,總有一會(huì)你會(huì)笑著說(shuō)那些都是傳奇!
10、好的生活就是不瞎想,要懂得把握。站在鏡子面前微笑,你看到的是愉悅;站在鏡子面前沮喪,你收獲的卻是憔悴。人生亦是如此,好的命運(yùn)需要好的態(tài)度來(lái)滋養(yǎng);美的命運(yùn)需要美的心靈來(lái)灌溉。
11、人生中,快樂(lè)帶給我們愉悅,痛苦帶給我們回味。真正的快樂(lè),我們很難記起,但痛苦卻往往難以忘卻。既然痛苦不可避免,我們又無(wú)法抗拒,為什么不學(xué)會(huì)面帶微笑迎對(duì)痛苦的來(lái)臨呢?時(shí)間會(huì)告別過(guò)去,痛苦會(huì)告別回憶,學(xué)會(huì)接受,學(xué)會(huì)忍受,學(xué)會(huì)珍惜,這樣的人生將會(huì)更加美麗,平和的心態(tài),勝于一切!
12、人活的是一種心情,我們懷著美好的希望,勇敢的走著,跌倒了再爬起,失敗了就再努力,永遠(yuǎn)相信明天會(huì)更好,永遠(yuǎn)相信不管自己再平凡,都會(huì)擁有屬于自己的幸福,這才是平凡人生中最燦爛的風(fēng)景。
13、你知道該放下卻放不下的人,你明白做錯(cuò)了卻改不回的事,想斷不能斷的關(guān)系,想忘忘不了的往事,所有有了答案卻還暫時(shí)無(wú)解的難題,你放心,往前走,直覺(jué)會(huì)把你帶到終點(diǎn),都會(huì)過(guò)去,都會(huì)放下,都會(huì)解開。
14、生活是一種心態(tài),人心如江河,窄處水花四濺。人生學(xué)會(huì)畫句號(hào),就是有始有終,不會(huì)半途而廢。無(wú)論遇到什么事情,都要對(duì)自己說(shuō):這是正常的。而不要說(shuō):我怎么這么倒霉?因?yàn)楸饶愕姑沟娜硕嗟氖?,積極、陽(yáng)光的心態(tài)能助你走出逆境!
一品句子
聲明:本網(wǎng)站尊重并保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán),根據(jù)《信息網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)保護(hù)條例》,如果我們轉(zhuǎn)載的作品侵犯了您的權(quán)利,請(qǐng)?jiān)谝粋€(gè)月內(nèi)通知我們,我們會(huì)及時(shí)刪除。
蜀ICP備2020033479號(hào)-4 Copyright ? 2016 學(xué)習(xí)鳥. 頁(yè)面生成時(shí)間:3.380秒