情緒管理的正能量句子:
1、發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)。
2、當你能夠控制自己的情緒時,你就是優(yōu)雅的;當你能控制自己的心態(tài)時,你就是成功的。
3、情緒,是智慧不夠的產(chǎn)物。
4、問題帶來情緒,情緒不解決問題。
5、如果連自己的情緒都控制不了,即便給你整個世界,你也早晚毀掉一切。
6、不要把不良的情緒掛在臉上,因為那是一種令人討厭的表情。
情緒管理方法,是用以增加快樂,減少煩惱,保持合理的認知、適當?shù)那榫w、理智的意志與行為。
一方面:用智慧去打開六種快樂的資源,以便增加快樂,優(yōu)化情緒。即6H(HAPPY)
1、奮斗求樂
2、化有為樂
3、化苦為樂
4、知足常樂
5、助人為樂
6、自得其樂
擴展資料:
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性,在生理反應(yīng)上的評價和體驗,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。
行為在身體動作上表現(xiàn)的越強就說明其情緒越強,如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。
情緒是信心這一整體中的一部分,它與信心中的外向認知、外在意識具有協(xié)調(diào)一致性,是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼認為:“情緒意指情感及其獨特的思想、心理和生理狀態(tài),以及一系列行動的傾向?!?/p>
情緒不可能被完全消滅,但可以進行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。
情緒無好壞之分,一般只劃分為積極情緒、消極情緒。由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分,所以說,情緒管理并非是消滅情緒,也沒有必要消滅,而是疏導(dǎo)情緒、并合理化之后的信念與行為。這就是情緒管理的基本范疇。
參考資料來源:百度百科-情緒管理
1、人生給予了我們每一個人很多的禮物,只有的人忘了拆開它,有的人丟棄一旁,有的人甚至沒找著,那些禮物叫“經(jīng)驗”。
2、當你能飛的時候就不要放棄飛,當你能夢的時候就不要放棄夢,當你能愛的時候就不要放棄愛。3、啟發(fā)人積極向上的句子,傷害你最深的人,往往是那些聲稱永遠不會傷害你的人。
4、勇敢說出你的想法,哪怕聲音會顫抖。5、有志者自有千方百計,無志者只感千難萬難。
6、有志的人戰(zhàn)天斗地,無志的人怨天恨地。7、天才是由于對事業(yè)的熱愛感而發(fā)展起來的,簡直可以說天才。
8、總有讓我們悲傷的一些歌,讓我們哭泣的并不是歌本身,而是藏在背后的那些回憶。9、來是偶然,去是必然,盡其當然,順其自然。
得之淡然,失之泰然,爭其必然,自然而然。10、得到你從來擁有過的東西,你必須做從未做過的事。
11、這世上只有一種成功,就是能夠用自己喜歡的方式度過自己的一生。12、啟發(fā)人積極向上的句子,當大部分人都在關(guān)注你飛的高不高時,只有少部分人關(guān)心你飛的累不累。
13、志之所趨,無遠勿屆,窮山復(fù)海不能限也;志之所向,無堅不摧。14、要努力使每一天都開心而有意義,不為別人,為自己。
15、生活并不像它看上去那么順風(fēng)順水,但也并不會像我們想象得那么千難萬阻。
1、人生路上我們懂得舍得,我們快樂而行。在生命的旅途中,我們一直尋覓,卻忽略了眼前的風(fēng)景。其實美好都深藏在歲月中,春天的丁香,夏天的細雨,秋天的落葉,冬天的雪花都是美好。
2、有些事,不是不在意,而是在意了又能怎樣。人生沒有如果,只有后果和結(jié)果。成熟,就是用微笑來面對一切小事。
3、凡事要靠自己,世上沒有天生的強者,強者是磨練出來的。一個人若要有所作為,就必須同對手競爭并超越對手。與弱者競爭,勝算當然大,但很難成為強者。只有與強者競爭,才能不斷拓展生存的空間,才能成為真正的強者。
4、每一天心情總是不好,為了很多事情。總以為別人做的事情在自己眼里是自己做不到,而去感到自卑和怨恨。有時候總是為一些生活的變化而感到煩擾。也許是我不夠堅強。也許是我很脆弱。很容易受到傷害,但是內(nèi)心一直想要頑強,卻總是輕易被打敗。也許我還不夠成熟,但一直在努力著,要堅強。
5、如果不喜歡,那就去改變,如果改變不了,那也就去適應(yīng)。如果做不到適應(yīng),那就只好去回避。如果連回避也是做不到,就只有放手。但一般的情況是,能干的人會選擇改變,懶惰的人會選擇適應(yīng),懦弱的人選擇回避,勇敢的人選擇放手。
6、花開一春,人活一世,一生之計在于勤,一日之計在于晨,一年之計在于春,一事之計在于人。該珍惜的須珍惜,該抓住的須抓住,寧可錯過事情,不可錯過人生
7、走過的路長了,遇見的人多了,經(jīng)歷的事雜了。不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn),人生最曼妙的風(fēng)景是內(nèi)心的淡定與從容,頭腦的睿智與清醒。很多時候,我們不缺方法,缺的是一往無前的決心和魄力。不要在事情開始的時候畏首畏尾,不要在事情進行的時候瞻前顧后,唯有如此,一切才皆有可能。
8、遭遇愛情,有人愿意做一個傻瓜,因為相信信任最重要,沒有必要為了捕風(fēng)捉影的事情,讓自己的愛情不堪回首;而有些人,希望自己做一個明白人,不希望自己在面對愛情時,是自欺欺人。
9、人生需要沉淀,要有足夠的時間去反思,才能讓自己變得更完美;人生需要積累,只有?;仡^看看,才能在品味得失和甘苦中升華。其實,生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著,學(xué)會放棄,生活就真的容易。有一種感情叫無緣,有一種放棄叫成全。
能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。
——拿破侖
自信人生二百年,會當擊水三千里。
——心情·勵志·人生勵志
面對太陽,陰影將落在你的背后。
——惠特曼
情緒這種東西,非得嚴加控制不可,一味縱容地自悲自憐,便越來越消沉。
——亦舒
亦舒·愛情·文藝·勵志
怒中之言,必有泄漏。
——馮夢龍
文學(xué)·哲理
愉快的笑聲,是精神健康的可靠標志。
——契訶夫
快樂·樂觀·積極向上·生活
一個人必須為自己創(chuàng)造機會,就像時常發(fā)現(xiàn)它一樣。
——培根
機遇·培根·勵志
人生應(yīng)該如蠟燭一樣,從頂燃到底,一直都是光明的。
——蕭楚女
正能量·理想·立志·生命
由于過分審慎,人們對于時機就會重視不夠,就會坐失良機。
——盧梭
盧梭·機遇·勵志·高考
只有愚者才等待機會,而智者則造就機會。
——培根
機遇·生活·勵志·高考
作為一個領(lǐng)導(dǎo)人,應(yīng)該控制自己的情緒,很多時候發(fā)脾氣是無能的表現(xiàn),合理的情緒控制對于團隊的和諧,穩(wěn)定軍心有大作用。
——馬云
馬云·中國
來而不可失者時也,蹈而不可失者機也。
——蘇軾
機遇·努力·勵志·高考
路是腳踏出來的,歷史是人寫出來的,人的每一步行動都在書寫自己的歷史。
——吉鴻昌
勵志·正能量·理想·人生哲理
時來天地皆同力,運去英雄不自由。
——羅隱
機遇·勵志·高考·傷感
你的房子首先要足夠堅固,然后才可以裝修。
——陳天橋
管理
踏破鐵鞋無覓處,得來全不費功夫。
——施耐庵
機遇·國學(xué)·勵志·文學(xué)
如果能左右自己的思想,就能夠控制自己的情感。
——w.克萊門特·斯通
心情
人生頗富機會和變化,人最得意的時候,有最大的不幸光臨。
——亞里士多德
勵志·亞里士多德·機遇·珍惜
要是不能把握時機,就要終身蹭蹬,一事無成。
——莎士比亞
勵志·機遇·莎士比亞·珍惜
樂觀主義者總是想象自己實現(xiàn)了目標的情景。
——西尼加
關(guān)于情緒的句子:1.生命若給我無數(shù)張面孔,我永遠選擇最疼痛的一張去觸摸。
2. 我想去相信一個人,非常想 。 3.要有最樸素的生活,與最遙遠的夢想,即使明日天寒地凍,路遠馬亡 。
4.因為是血肉相連的親人。所以許多話反而就成為禁忌。
交流是羞恥,親近是羞恥。唯有通過相互苛求和中傷來表達對彼此的愛,才是理所當然。
這是多么可悲的事實 。 5.我見過你最深情的面孔和最柔軟的笑意.在炎涼的世態(tài)之中.燈火一樣給與我茍且的能力.邊走邊愛。
6.在青春之書里,我們同在一行字之間。被窩是青春的墳?zāi)埂?/p>
關(guān)于少年時代,冷暖自知,最樸素的生活,與最遙遠的夢想。這一切將在被回憶肆意篡改的書寫下,漸漸抽象成一些霧一樣的塵埃,浮在夢境之外的空茫黑暗中,日日夜夜不停墜落,終會塵埃落定。
在我們的希望和愿欲的深處,隱藏著對青春的默識。如同種子在雪下靜靜夢想。
所以你要知道,我將在更大的沉默中歸來。青春是生活最溫暖的被窩,是生命最華麗的裙袂 7. 我慶幸,他因為信任我,使我成為他內(nèi)心秘密的第一個知情者。
他是一個喜歡男孩的男孩,那些年當我在寂寞而傷感地想念著他的時候,他也同樣,甚至更為艱苦卓絕地,想念著另一個無法企及的人。 8.若得其情,哀矜勿喜。
9.你不會忘記我。你不需要忘記我。
我對于你來說是那么輕,你可以將我當做星期日下午的棉花糖一樣不時吃一下,調(diào)調(diào)生活的味兒。你一個人的時候你會想念我,想念我對你的執(zhí)戀,想:我遇到過一個熱烈的女子。
10.也許一個人要走很長的路,經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華和蒼涼才會變的成熟。 11.太陽尚遠,但必有太陽。
12.在每一段赤誠的敘述或者回憶之前,都是困頓.- 13.十禾說,給我一條路,我來教你怎么走.-- 14.有時侯明白人的一生當中,深刻的思念是維系自己與記憶的紐帶.它維系著所有的過往.悲喜.亦指引我們深入茫茫命途.這是我們宿命的背負.但我始終甘之如飴地承受它的沉沉重量,用以平衡輕浮的生.- 15.只有記憶成了身外之物,我們才可以在這陵園一樣的人間,走得遠些.- 16.我們明明都會料到事情的結(jié)局 ,卻要走一段很遠的行程去探索它的意義 ,我們的路途 ,不過是在毫無意義的上演一個鬧劇的圓。 17.這個城市沒有草長鶯飛的傳說,它永遠活在現(xiàn)實里面,快速的鼓點,匆忙的身影,麻木的眼神,虛假的笑容,而我正在被同化。
18.想念只是一種儀式.真正的記憶與生俱來. 19.我卻要花一生的精力去忘記,去與想念與希望斗爭;事情從來都不公平,我在玩一場必輸?shù)馁€局,賠上一生的情動。 20.如果沒有別離 成長也就無所附麗. 21.在這個把回頭看作軟弱和恥辱的世界上。
走德再遠,也終究達不到想要的永遠。走得再近,也終究回不到想要的夢境。
人永遠是一群被內(nèi)心的遺憾和憧憬所奴役的生物,夾在生命的單行道上,走不遠,也回不去 22.一些事情漸漸變得淡滅,你知道它存在過,但卻已經(jīng)忘記怎樣的存在過 。 23.陌路盡頭,撒去一抨慘淡暗白的骨灰,有多少淡漠的人情能夠留得住厚養(yǎng)薄葬的遺憾,在悲郁的挽歌的尾音上,給這尊尊沉默的青碑下孤孑的魂靈叩首, 而在這朝生暮死之間,有多少尸骨未寒的魂靈遁入空寂,卻在人世中再也撈不起一絲紀念。
24.我開始相信,每個人都有自己要背負的十字架。
. 25.從那個十八歲的夏天開始,在后來的時光當中,我一個人按照青淮寄給我的明信片的地址,一一重新去看一遍。
而每次我在彼地準備寄一張明信片的時候,卻發(fā)現(xiàn),我的路途上的想念找不到那個可以寄達的人。即使有那樣的一個人,我也不知道她的地址。
畢竟,她是候鳥。 26. 遇到你時,我尚是一張白紙。
你不過在紙上寫了第一個字,我不過給了一生的情動,心底有了波瀾。但我知道波瀾總歸平靜。
27.我說人生啊,如果嘗過一回痛快淋漓的風(fēng)景,寫過一篇杜鵑啼血的文章,與一個賞心悅目的人錯肩,也就夠了。
28.Somehow I will show you that you are my night sky. ——《你的名字叫紅》 29.人事音書,亦不過是冷漠 那些蒼白的反抗之后,有著更蒼白的妥協(xié)接踵而來 30.4月有著此去經(jīng)年里鼎盛的一段荒涼生活 但其中有蓬勃生機 春花已落 夏葉未老 31.兩個人最好是不要在一起……也不要不在一起. 32.淺淺的睡眠,沉沉的夢幻。醒來,你已在彼岸。
33.如果我們能真正地舉重若輕起來,至少在表達上,該是多么好 。 34.靈魂噴薄影子躑躅. ..一些事情漸漸變得淡滅 ..你知道它存在過.. ..但卻已經(jīng)忘記怎樣的存在過 ? 35.那是從來不曾快樂的坐在你身邊的我--可悲的是,在曲終人散之后,我才恍悟,原來再也不能有你坐在身邊,我才是真正的不快樂. 36.我們都對了還是錯了,我們都愛了但是忘了,走的時候你哭了還是怎的,我只是疼了但還是笑了. 37.風(fēng)空空洞洞地吹過。
一年又這么過去。而來年,還要這么過去。
我不知道是安穩(wěn)的背后隱藏著沮喪,還是沮喪里終歸有安穩(wěn)。只是我們,無法找到。
38. 年華里, 我們失去的是種心情 39.我唯一的信仰就是能牽著你的手一直走下去,走到盡頭再看到底錯到哪里. 40,因為我們都如此輕易地走到了別人的光環(huán)和陰影的籠罩下,愚蠢地聒噪,還堅信這就是自己的優(yōu)點和價值所在。而我淡然地堅持以蒼白的語言盡我所。
請
1、鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時的認知力。不要沉浸在過去,也不要耽溺于未來,要著眼于今天。當然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標的時間。不過,這一切就緒后,一定要學(xué)會腳踏實地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。
2、心情的顏色是活潑熱烈的紅色,是生機盎然的綠色,是尊貴華麗的黃色, 好好地,用這種種顏色做心情,來書寫生活,不要讓它變得灰暗……傳遞正能量的句子
3、正能量
4、但是,不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
5、有了堅強的理由,一切順風(fēng)順水,虛偽的懦弱,也會在真誠的諾言面前,顯得蒼白無力,無所適從。所以,堅強也就成了你人生中一道靚麗的風(fēng)景!
6、我們要懷有一種健康而活潑的心情,善待自己的生命!要用自己的熱情去呵護,去澆灌自己的生命!要用堅強的信念告慰自己,即使生活的道路困難重重,也要微笑面對,從容走過。
1、真正的管理人是去管理人的情緒?!櫺奕?/p>
2、打敗你的不是挫折本身,而是你對挫折所抱持的態(tài)度!
3、成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制。如果你能做到這點,就能掌握住自己的人生,反之,你的人生就無法掌握?!矕|尼·羅賓斯
4、和最高尚的美德以及最兇惡的狗一樣,最大的仇恨也是默不做聲的?!锟颂?/p>
5、任何時候,一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸,不應(yīng)該使一切行動都受制于自己的情緒,而應(yīng)該反過來控制情緒。無論境況多么糟糕,你應(yīng)該努力去支配你的環(huán)境,把自己從黑暗中拯救出來。——羅伯。懷特
6、當我們快樂時,不要在快樂中迷失自己,否則痛苦的箭就會向我們射來;當我們痛苦時,不要在痛苦中迷失自己,否則第二支,第三支痛苦的箭就會接踵而至。——蒙田
7、如果你對周轉(zhuǎn)的任何事物感到不舒服,那是你的感受所造成的,并非事物本身如此。借著感受的調(diào)整,可在任何時刻都振奮起來。——奧雷柳斯
1、喜歡這些微小的幸福,享受這些柔柔的感動……
2、當我逐漸安定的時候,當我慢慢年老的時候,當我以后回憶起這些的時候,我的嘴角就會高高的揚起。因為這都是我青春行走過的印跡。所以,對于傷害,我只當它未曾存在過;對于現(xiàn)在,我不抱怨、不哀傷……堅強、勇敢是我存在的原則……
3、浮動的心,一點點的沉寂,最終歸結(jié)于內(nèi)心的平靜……
4、除了愛情,其實還有一種陪你說走就走旅行的友情更讓人覺得感動……
5、總是想不起讓自己開心的理由……
6、不在于在別人面前有多活潑,也不在于在你面前又多沉默,難得的是,每天總在幻想你此刻正在做什么,嘴角的那抹淺笑或是哀傷就是最真的見證,你快樂,我就為你快樂……
7、豬的生活有豬的樂趣~ 豬的樂趣有豬才知道~
8、如果我們不為世俗的東西所牽絆,或許,就會多一份開心吧……
9、若我說的一句話,能換來你的好心情,那我愿化作空中飛翔的小鳥,圍繞在你身邊。從此,嘰喳不停…… 《靈感》
10、陽光暖暖的,打在臉上,很舒服……
11、夢到你,很開心,遠方的你。睡的好嗎?
一、優(yōu)雅的人生,是一顆平靜的心,一個平和的心態(tài),一種平淡的活法,滋養(yǎng)出來的從容和恬淡。
二、多看娛樂可以讓自己思維更活躍,注意要跟上潮流。三、只有使自己自卑的心靈自信起來,彎曲的身軀才能挺直;只有使自己懦弱的體魄健壯起來,束縛的腳步才能邁開;只有使自己狹隘的心胸開闊起來,短視的眼光才能放遠;只有使自己愚昧的頭腦聰明起來,愚昧的幻想才能拋棄!四、別離的淚水,為記憶的長河增添新的浪花;別離的祝福,為再一次相聚拉開了序幕。
五、我們確實活得艱難,一要承受種種外部的壓力,更要面對自己內(nèi)心的困惑。在苦苦掙扎中,如果有人向你投以理解的目光,你會感到一種生命的暖意,或許僅有短暫的一瞥,就足以使我感奮不已。
六、不和沒素養(yǎng)的人交往,免得受其影響,要知道近墨者黑,但是也堅決不做惡人,三緘其口,三思而后行。七、我們會遇上順境,也是會遇上逆境。
在所有的成功的路上折磨你的,背后都隱藏著激勵你奮發(fā)向上的動機。換句話說,想要成功的人,都必須懂得知道如何將別人對自己的折磨,轉(zhuǎn)化成一種讓自己克服挫折的磨練。
八、仇恨永遠不能化解仇恨,只有慈悲才能化解仇恨,這是永恒的至九、有的人與人之間的相遇就像是流星,瞬間迸發(fā)出令人羨慕的火花,卻注定只是匆匆而過。十、放棄與放手的區(qū)別:放棄是犧牲本來屬于你的,而放手是放下那些從來不是你的。
十一、社會上要想分出層次,只有一個辦法,那就是競爭,你必須努力,否則結(jié)局就是被壓在社會的底層。十二、工作上有煩惱時很正常的,動不動就帶回家是不理智的,不負責任的,哪里出了問題在哪里解決。
十三、當你在遭遇厄運的時候,堅強與懦弱是成敗的分水嶺。一個生命能否去戰(zhàn)勝厄運,創(chuàng)造奇跡,那都是取決于你是否賦于了它一種信念的力量。
一個在信念力量驅(qū)動下的生命即可創(chuàng)造人間的奇跡。十四、有時候不是不懂,只是不想懂;有時候不是不知道,只是不想說出來;有時候不是不明白,而是明白了也無能為力,于是就保持了沉默。
有些話,適合藏在心里;有些痛苦,適合無聲無息的忘記;有些回憶,只適合偶爾拿出來回味。很多事情,當經(jīng)歷過,自己知道就好。
十五、聽人家說話要有耐心,再不愿意聽也不要隨意打斷人家的訴說,也許你能從別人的訴說中獲得教訓(xùn)。十六、有那樣一個人,他讓你手心出汗,心跳加速,覺得人生圓滿,你和他加起來就是整個世界。
1別為小小的委屈難過,人生在世,注定要受許多委屈。一個人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能讓它們揪緊你的心靈、擾亂你的生活。你要學(xué)會一笑置之,超然待之,要學(xué)會轉(zhuǎn)化勢能。智者懂得隱忍,原諒周圍的那些人,讓我們在寬容中壯大。
2、正能量句子說,如果想走出陰影,那就讓你的臉面向陽光;如果你想告別懦弱,那就讓心在歷練中慢慢堅強;如果你想擺脫平凡的生活,那就努力讓自己高傲的飛翔。多心的人注定活得辛苦,因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總胡思亂想,結(jié)果是困在一團亂麻般的思緒中,動彈不得。有時候,與其多心不如少根筋。
3.你是否經(jīng)常狠不下心來做事,對自己不夠狠,對別人也不夠狠。所以,你總是黏黏糊糊,總是不忍心去拒絕別人,總是下不了決心讓自己過的更好,總是纏綿過往不能自拔……完了,優(yōu)柔寡斷的你,必須狠一次,否則你永遠也活不出自己。
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